Ürək sağlamlığı və düzgün işləməsi milyonlarla galon qan bütün bədənə dolaşır. Dövriyyə hərəkət edir:

• Oksigen
• Yanacaq növü
• Hormonlar
• Əsas hüceyrələr
• Digər birləşmələr
• Metabolik tullantı məhsulları təmizləyir

Ürək dayanarsa, həyati funksiyalar demək olar ki, dərhal uğursuz ola bilər. Ailə tarixi və genetikası ürək xəstəliklərinin inkişafında rol oynayır, lakin həyat tərzi seçimləri də rol oynayır. Ürək sağlamlığı xəstəliklərinin qarşısının alınması aşağıdakılara diqqət yetirir:

• Çəki nəzarət
• Bəslənmə tövsiyələri
• Həyata
• Dərman

Chiropraktik müalicə ümumi ürək sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

Ürək sağlamlığı

Hər sinir ayrılsaydı, ürək döyünməyə davam edərdi. Var ritmik olaraq büzülən və öz-özünə rahatlayan ürək əzələsinin kiçik düyünüvə ürək döyüntülərinin sürətini təyin edir. Təbii bir ürək stimulyatoru kimi düşünülə bilər və sinoatrial düyün.

Orta yaşlı bir insanda düyün dəqiqədə 70 vuruş ritmini qoruyur. Bu təbii kardiostimulyator ürəyin işini davam etdirir, əsəbləri isə sürətləndirir və yavaşlayır (simpatik və parasempatik sinirlər) ürək atışını təsir edən sinoatrial düyünü təsir edə bilər.

Simpatik və Parasempatik Sinirlər

The simpatik və parasempatik sinirlər sinə və yuxarı servikal bel hissəsindədir. Şiroterapi ilə hər hansı bir onurğa boşluğu, təzyiq, stres və məhdudiyyətlər düzgün şəkildə həll edilir və ürək ritmini və ürək dərəcəsini normallaşdıra bilər. Servikal onurğanın düzəldilməsi də qan təzyiqini aşağı salmağa və ürək-damar sistemindəki hər hansı bir stressi aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir.. Ürək və onurğa sağlamlığı həyati əhəmiyyət daşıyır, yerli ilə əlaqə saxlayın şiroterapi bu gün.

Sağlam bədən quruluşu

Aerobik Təlim Ürəyi Gücləndirir

Aerobik məşq ürəyi gücləndirəcək, həmçinin ürəyi qan dövranında daha təsirli olmağa öyrətmək. Bədənin qalan hissəsinə qan vuran ürək otağı, sözün əsl mənasında böyüyür və hər nasosla daha çox qan sıxır, yəni vuruş həcmi artır.

bu ürək fəaliyyətini yaxşılaşdırır, olan dəqiqədə ürək tərəfindən vurulan qan miqdarı. Güclü, səmərəli ürək uzun və sağlam bir ömür yaşamaq üçün hədəfdir. Ürək daha güclü olduqda və daha çox qan vuranda o qədər və sürətlə döymək lazım deyil. İstirahət nəbzinin aşağı salınması ürək-damar xəstəliklərinin azalma riski ilə əlaqələndirilir.

Kardiyak uyğunlaşmalara aerobik məşqlə baş verən qan həcminin artması kömək edir. Nə olur genişlənmiş qan həcmi yaxşılaşır ürəyin müqavilə/ vuruş başına daha çox qan vurma qabiliyyəti. Ürək bədənin hər tərəfində qan hərəkət etmək üçün büzülür. By daha güclü və təsirli hala gətirərək, müxtəlif müqavimət növlərini azaltmaqla ürəyin vəzifələri yüngülləşir.

Dr. Alex Jimenez'in Blog Yazısından imtina

Məlumatımızın əhatəsi şiroterapi, kas-iskelet, fiziki dərmanlar, sağlamlıq və həssas sağlamlıq problemləri və / və ya funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələrlə məhdudlaşır. Əzələ-iskelet sisteminin zədələnmələri və ya pozğunluqları üçün müalicəni dəstəkləmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik. Yazılarımız, mövzular, mövzular və anlayışlarımız klinik tətbiqetmə sahəmizi birbaşa və ya dolayısı ilə əlaqəli və dəstəkləyən klinik məsələləri, məsələləri və mövzuları əhatə edir. *

Ofisimiz dəstəkləyici sitatlar təqdim etmək üçün məqbul bir cəhd göstərdi və yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq tədqiqat işini və ya işlərini təyin etdi. Həm də dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini lövhəyə və ya tələbə əsasən ictimaiyyətə təqdim edirik. Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə bir izahat tələb edən məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha da geniş müzakirə etmək üçün xahiş edirəm Dr. Alex Jimenez-dən soruşun və ya 915-850-0900 nömrəli telefonla əlaqə saxlayın. Texas və New Mexico-da lisenziyalı provayderlər (lər) *

References

Yang, Jian et al. “Fiziki məşq ateroskleroz üçün potensial “dərman”dır.” Eksperimental tibb və biologiya sahəsindəki inkişaflar vol. 999 (2017): 269-286. doi:10.1007/978-981-10-4307-9_15