Doktor Alex Jimenez, El Paso'nun Chiropractor
Ümid edirəm ki, bizim blog yazılarımızı müxtəlif sağlamlıq, qidalanma və yaralanma ilə əlaqəli mövzulardan məmnun oldunuz. Xahiş olunur ki, qayğı axtarmaq lazım olduğunda suallarınız varsa, bizə və ya özümə müraciət etməkdən çəkinməyin. Ofisə və ya özümə müraciət edin. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Böyük Saygılar. Dr.

Şəkər istehlakı Fassiyanı qalınlaşdırır: Funksional Chiropractor

Fasya dayaq-hərəkət sistemini birləşdirmək, funksiyanı sabitləşdirmək, orqanizmi sağlam və balanslı saxlamaq üçün vacibdir. Şəkər istehlakı və bədəndə yanmayan şəkərin bolluğu birbaşa mənfi təsir göstərir fascia, onun elastikliyini itirməsinə və digər birləşdirici toxumaların təsirinə səbəb olur. Qanda həddindən artıq şəkər adlanan patoloji prosesə gətirib çıxarır qlikasiya. Glikasiyanın təsirlərindən biri şəkər molekullarını fasiyal zülallara bağlamaq, onların qalınlaşmasına və sərtləşməsinə səbəb olur. Bədən dolaşıq molekulları yad cisimlər kimi görür ki, onlardan qurtulmaq üçün iltihablı reaksiyaya başlayır. Bu, müxtəlif simptomlara səbəb olan xroniki iltihaba səbəb ola bilər. Yaralanma Tibbi Şiroterapi və Funksional Tibb Klinikası Komandası, fasya problemləri ilə bağlı ağrı, ağrı və narahatlığı aradan qaldıracaq.

Şəkər istehlakı Fassiyanı qalınlaşdırır: Funksional ChiropractorMiyofasiyal toxuma

Miofasiya və ya fasya onurğa və əzələləri birləşdirən və dəstəkləyən toxuma təbəqəsidir. O, daxili bədən hissələrini bantlara bağlayır və birləşdirir, onları birləşdirir. Bu, əzələlərin digər bədən hissələri ilə sürtünmə olmadan sərbəst hərəkət etməsini təmin edir.

  • Fasya kollagendən hazırlanır, gərginlik və elastiklik təmin edən sərt və çevik tekstura yaradır.
  • Fasya əzələlər, sinirlər, qan damarları, qan və hüceyrələr, orqanlar və sümüklər ətrafında yerləşir.

Bədən təkrarlanan nümunələrdə qaldıqda və ya hərəkət etdikdə, fasya müəyyən mövqeləri/duruşları yadda saxlaya bilər və fasyanı daralmış vəziyyətdə saxlaya bilər. Məsələn, stolüstü iş yerində oturmaq gluteal əzələlərin, tendonların və bağların ətrafdakı əzələlərin uzanmasına və çəkməsinə səbəb olur. Gluteal əzələlər, fasyanı sərbəst buraxmadan və geri çəkilmiş vəziyyətə qayıtmaq üçün məşq etmədən məhdudlaşdırıla bilər, gərginlik və miyofasiyal narahatlığa səbəb olur. Bədən balans/homeostazda olduqda və fasya sağlam olduqda:

  • The viskoelastik gel bütün istiqamətlərdə məhdudiyyətsiz axır.
  • Kollagen lif şəbəkəsi sərbəst hərəkət edir.
  • Limfa və qan dövranı düzgün axır.
  • Rabitə hüceyrələr arasında, sinir sistemi və bədəndəki bütün toxumalar düzgün işləyir.

Yaralanma və sağalma prosesinin aktivləşməsi halında, spesifik komponentlər hüceyrələrlə qarşılıqlı əlaqəyə girərək sağalma şəraiti yaradır və iltihab əmələ gətirir, yeni hüceyrələrin toxumanı asanlıqla hərəkət etdirməsinə və sağalmasına imkan verir. Qan dövranındakı maneə mayenin hərəkətsiz olduğu yerdə təzyiqi artırır, toxuma əlaqəsinə mane olur. Bəzən sağalma prosesi dayanmır və iltihab reaksiyası pisləşir və xroniki ola bilər.

Şəkər istehlakı

Çoxları şəkəri konfet, şirniyyat, şokolad və desertlər kimi düşünür. Bununla belə, bütün karbohidratlar şəkərdirvə çox çörək, makaron, taxıl yemək, meyvə, və taxıllar daha çox şəkər istehlakına kömək edir.

  • Kəpəkli çörək, az yağlı alternativlər və qranola taxılları kimi sağlam olduğuna inanılan qidalarda yüksək miqdarda şəkər var.
  • Birləşdirici toxumaların oynaqların düzgün işləməsi üçün kollagenə ehtiyacı var.
  • Yüksək qan şəkəri ağrıları və ağrıları gücləndirir və birgə hərəkətin pozulmasına və nəticədə artritə səbəb ola bilər.

Fasya Problemləri

  • Zədələnmiş axın və hərəkətlilik
  • Qalınlaşmış və bərkimiş fasya sürüşmə qabiliyyətini zəiflədir.
  • Bədən ağır və ləng hiss edir.
  • Ağrı simptomları
  • Edema
  • Zəif balans
  • Bədənin sərtləşdiyi və uyuşduğu yerlərdə, sinir sistemi hərəkəti idarə etmək üçün siqnalları tez ötürə bilmirs.
  • Əzələlər daima seğirmə və ya yanlış şərh edilmiş siqnallardan qıcolmalara gedə bilər.
  • Sıx birləşdirici toxuma zənciri skeleti təhrif edə bilər, bu da oynaqların daha sürətli aşınmasına səbəb ola bilər.

Chiropraktik Miyofasiyal Masaj Buraxılışı

Chiropractic miyofasiyal masaj və sərbəst buraxılması bədənin sağlamlığına və rifahına bir sıra faydalar verir, o cümlədən:

  • Stressin bədənə ümumi təsirlərini aradan qaldırır.
  • Ağrı və ağrıları aradan qaldırır.
  • Qan və limfa dövranını artırır.
  • Dokuların bərpasını yaxşılaşdırır.
  • Birgə hərəkət diapazonunu yaxşılaşdırır.
  • Dinamik hərəkət üçün uyğun uzunluq-gərginlik münasibətlərini bərpa edir.
  • Normal funksional əzələ uzunluğunu saxlayır.
  • Sinir-əzələ funksiyasını yaxşılaşdırır.

Qidalanma Təlimatları Üz Sağlamlığı


References

Barros-Neto, João Araújo və başqaları. "Xroniki miyofasiyal ağrıda selenium və sink vəziyyəti: Serum və eritrosit konsentrasiyası və qida qəbulu." PloS bir cild. 11,10 e0164302. 18 oktyabr 2016, doi:10.1371/journal.pone.0164302

Dong, Shoubin və s. "Mexanik davranışların və mikro strukturların simulyasiyası üçün hüceyrədənkənar matrisin üçölçülü kollagen-lifli şəbəkə modeli." Biomexanika və biotibbi mühəndislikdə kompüter üsulları cild. 20,9 (2017): 991-1003. doi: 10.1080/10255842.2017.1321113

Mattei, Giorgio və başqaları. "Zamanla inkişaf edən özlü elastikliyə malik mühəndislik gelləri." Materiallar (Bazel, İsveçrə) cild. 13,2 438. 16 yanvar 2020, doi:10.3390/ma13020438

Okumus, M et al. "Miofasiyal ağrı sindromu olan xəstələrdə serum iz elementləri, vitamin B12, fol turşusu və klinik parametrlər arasındakı əlaqə." Arxa və kas-iskelet sisteminin reabilitasiyası jurnalı cild. 23,4 (2010): 187-91. doi: 10.3233/BMR-2010-0264

Vlassara, Helen və Jaime Uribarri. "Qabaqcıl glikasiyanın son məhsulları (AGE) və diabet: səbəb, təsir, yoxsa hər ikisi?." Cari diabet hesabatları cild. 14,1 (2014): 453. doi:10.1007/s11892-013-0453-1

İmtina Edən

Peşəkar Tətbiq dairəsi *

Buradakı məlumatlar "Şəkər istehlakı Fassiyanı qalınlaşdırır: Funksional Chiropractor" ixtisaslı səhiyyə işçisi və ya lisenziyalı həkimlə təkbətək əlaqəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmur və tibbi məsləhət deyil. Biz sizi tədqiqatınıza və ixtisaslı səhiyyə işçisi ilə tərəfdaşlığa əsaslanaraq səhiyyə qərarları qəbul etməyi tövsiyə edirik.

Bloq Məlumatı və Əhatə Müzakirələri

Bizim məlumat dairəmiz Şiroterapi ilə məhdudlaşır, kas-iskelet sistemi, akupunktur, fiziki dərmanlar, sağlamlıq, etioloji qatqı təmin edir visserosomatik pozğunluqlar klinik təqdimatlar, əlaqəli somatovisseral refleks klinik dinamikası, subluksasiya kompleksləri, həssas sağlamlıq problemləri və/və ya funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələr çərçivəsində.

Biz təqdim edirik və təqdim edirik klinik əməkdaşlıq müxtəlif sahələrdən olan mütəxəssislərlə. Hər bir mütəxəssis öz peşəkar təcrübə dairəsi və lisenziya yurisdiksiyası ilə idarə olunur. Biz dayaq-hərəkət sisteminin zədələri və ya pozğunluqlarını müalicə etmək və onlara qayğı göstərmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik.

Videolarımız, postlarımız, mövzularımız, mövzularımız və fikirlərimiz kliniki məsələləri, problemləri və klinik təcrübəmizə aid olan və birbaşa və ya dolayı yolla dəstəkləyən mövzuları əhatə edir.*

Ofisimiz əsaslı şəkildə dəstəkləyici sitatlar təqdim etməyə çalışdı və yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq tədqiqat işlərini müəyyən etdi. Tələblərə uyğun olaraq tənzimləmə şuralarına və ictimaiyyətə təqdim olunan dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini təqdim edirik.

Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə bir izahat tələb edən məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha çox müzakirə etmək üçün xahiş edirəm xahiş edin Dr. Alex Jimenez, DC, Və ya bizə müraciət edin 915-850-0900.

Sizə və ailənizə kömək etmək üçün buradayıq.

Xeyir-dua

Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: məşqçi@elpasofunctionalmedicine.com

Şiroterapi Doktoru (DC) kimi lisenziyaya malikdir Texas & New Mexico*
Texas DC Lisenziyası # TX5807, New Mexico DC Lisenziya # NM-DC2182

Qeydiyyatdan keçmiş tibb bacısı (RN*) kimi lisenziyaya malikdir Florida
Florida Lisenziyası RN Lisenziyası # RN9617241 (Nəzarət nömrəsi. 3558029)
Kompakt Vəziyyət: Çox Dövlət Lisenziyası: Təcrübə üçün Səlahiyyətlidir 40 dövlətlər*

Hal-hazırda təhsil alan: ICHS: MSN* FNP (Ailə Tibb bacısı Proqramı)

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım

Yenə Sizi Xoş Gəldiniz¸

Məqsədimiz və ehtiraslarımız: Klinik fiziologiya, ümumi sağlamlıq, praktik güc təhsili və tam kondisioner üzərində qurulmuş mütərəqqi, qabaqcıl terapiya və funksional reabilitasiya prosedurlarında ixtisaslaşmış Chiropractic doktoruyam. Boyun, bel, onurğa və yumşaq toxuma zədələrindən sonra normal bədən fəaliyyətini bərpa etməyə diqqət ayırırıq.

Hər yaş üçün ixtisaslaşmış Chiropractic Protokolları, Sağlamlıq Proqramları, Funksional və İnteqrativ Bəslənmə, Çeviklik və Mobilite Fitness Təlimi və Reabilitasiya Sistemlərindən istifadə edirik.

Effektiv reabilitasiyanın davamı olaraq biz də xəstələrimizə, əlillər qazilərimizə, idmançılarımıza, gənclərə və ağsaqqallara müxtəlif güc avadanlığı portfelini, yüksək performanslı məşqləri və qabaqcıl çevik müalicə seçimlərini təklif edirik. Yüksək səviyyəli rəqabətçi idmançılara öz imkanlarımız daxilində özlərini ən yüksək qabiliyyətlərinə yönəltmə imkanları təmin etmək üçün şəhərlərin baş həkimləri, terapevtləri və təlimçiləri ilə birləşdik.

Son üç onillik ərzində əl-Pasoansın minlərlə metodundan istifadə edərək, xəstələrimizin sağlamlığı və sağlamlığını bərpa etmək üçün tədqiq edilmiş qeyri-cərrahi üsullar və funksional sağlamlıq proqramlarını həyata keçirmək üçün imkan yaradıb.

Proqramlarımız təbiidir və zərərli kimyəvi maddələr, mübahisəli hormonların dəyişdirilməsi, istənilməyən əməliyyatlar və ya asılılıq yaradan dərmanlar gətirməkdənsə, bədənin müəyyən ölçülmüş hədəflərə çatma qabiliyyətindən istifadə edir. Daha çox enerji, müsbət münasibət, daha yaxşı yuxu və daha az ağrı ilə yerinə yetirilən funksional bir həyat yaşamağınızı istəyirik. Məqsədimiz nəticədə xəstələrimizə ən sağlam həyat tərzini qorumaq üçün güc verməkdir.

Bir az işlə, yaşa və ya əlilliyə baxmayaraq optimal sağlamlığa nail ola bilərik.

Sizin və ailəniz üçün sağlamlığınızı artırmaq üçün bizə qoşulun.

Hər şey bunlardır: YAŞAMAQ, SEVMƏK VƏ MADDƏLƏMƏ!

Welcome & God Bless

EL PASO LOCATIONS

Şərq tərəfi: Əsas Klinika*
11860 Vista Del Sol, Ste 128
Telefon: 915-412-6677

Mərkəzi: Reabilitasiya Mərkəzi
6440 Gateway East, Ste B
Telefon: 915-850-0900

Şimali Şərq Reabilitasiya Mərkəzi
7100 Airport Blvd, Ste. C
Telefon: 915-412-6677

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım

Klinik Yer 1

Ünvan: 11860 Vista Del Sol Dr Suite 128
El Paso, TX 79936
telefon
: (915) 850-0900
minaE-poçt göndər
webDrAlexJimenez.com

Klinik Yer 2

Ünvan: 6440 Gateway Şərq, B binası
El Paso, TX 79905
Telefon: (915) 850-0900
minaE-poçt göndər
webElPasoBackClinic.com

Klinik Yer 3

Ünvan: 1700 N Zaragoza Rd # 117
El Paso, TX 79936
Telefon: (915) 850-0900
minaE-poçt göndər
webChiropracticScientist.com

Sadəcə Fitness və Reabilitasiya Oynayın*

Ünvan: 7100 Airport Blvd, Suite C
El Paso, TX 79906
Telefon: (915) 850-0900
minaE-poçt göndər
webChiropracticScientist.com

Rx & Rehab kimi itələyin

Ünvan: 6440 Gateway Şərq, B binası
El Paso, TX 79905
telefon
: (915) 412-6677
minaE-poçt göndər
webPushAsRx.com

24 / 7 basın

Ünvan: 1700 E Cliff Dr
El Paso, TX 79902
telefon
: (915) 412-6677
minaE-poçt göndər
webPushAsRx.com

TƏDBİRLƏRİN QEYDİYYATI: Canlı Tədbirlər və Vebinarlar*

(Gəlin bizə qoşulun və bu gün qeydiyyatdan keçin)

Çağırın (915) 850-0900 Bu gün!

RateMD* tərəfindən ən yaxşı El Paso Doktoru və Mütəxəssisi | 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 və 2021-ci illər

El Pasoda Ən Yaxşı Şiroterapi

QR kodunu burada skan edin - Dr. Jimenez ilə şəxsən burada əlaqə saxlayın

Qrcode Chiropractor
Dr. Jimenez QR Kodu

Əlavə onlayn bağlantılar və mənbələr (24/7 mövcuddur)

  1. Onlayn randevular və ya məsləhətləşmələr:  bit.ly/Book-Online-Randevu
  2. Onlayn fiziki xəsarət / qəza qəbulu forması:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Onlayn funksional tibb qiymətləndirməsi:  bit.ly/functionmed

İmtina *

Buradakı məlumatlar, ixtisaslı bir tibb işçisi, lisenziyalı bir həkim ilə təkbətək bir əlaqəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmamışdır və tibbi məsləhət deyil. Araşdırmalarınıza və ixtisaslı bir səhiyyə mütəxəssisi ilə ortaqlığınıza əsaslanaraq öz səhiyyə qərarlarınızı verməyinizi tövsiyə edirik. Məlumat əhatəmiz şiroterapi, kas-iskelet sistemi, fiziki dərmanlar, sağlamlıq, həssas sağlamlıq problemləri, funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələrlə məhdudlaşır. Biz müxtəlif sahələrdən olan mütəxəssislərlə klinik əməkdaşlığı təmin edirik və təqdim edirik. Hər bir mütəxəssis öz peşəkar təcrübə dairəsi və lisenziya yurisdiksiyası ilə idarə olunur. Biz dayaq-hərəkət sisteminin zədələri və ya pozğunluqlarını müalicə etmək və onlara qayğı göstərmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik. Videolarımız, postlarımız, mövzularımız, mövzularımız və anlayışlarımız birbaşa və ya dolayısı ilə bizim klinik təcrübəmizlə əlaqəli və dəstəkləyən klinik məsələləri, problemləri və mövzuları əhatə edir.* Ofisimiz dəstəkləyici sitatlar təqdim etmək üçün ağlabatan cəhd göstərmiş və müəyyən etmişdir. yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq tədqiqat işi və ya tədqiqatlar. Tələblərə uyğun olaraq tənzimləmə şuralarına və ictimaiyyətə təqdim olunan dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini təqdim edirik.

Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə bir izahat tələb edən məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha çox müzakirə etmək üçün xahiş edirəm xahiş edin Dr. Alex Jimenez Və ya bizə müraciət edin 915-850-0900.

Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: məşqçi@elpasofunctionalmedicine.com

telefon: 915-850-0900

Lisenziyalı Texas və Nyu Meksiko *

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım

İmtina Edən

Peşəkar Tətbiq dairəsi *

Buradakı məlumatlar "Əsas məşqlər bel ağrılarına kömək edə bilərmi? | El Paso, Teksas (2023)" ixtisaslı səhiyyə işçisi və ya lisenziyalı həkimlə təkbətək əlaqəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmur və tibbi məsləhət deyil. Biz sizi tədqiqatınıza və ixtisaslı səhiyyə işçisi ilə tərəfdaşlığa əsaslanaraq səhiyyə qərarları qəbul etməyi tövsiyə edirik.

Bloq Məlumatı və Əhatə Müzakirələri

Bizim məlumat dairəmiz Şiroterapi ilə məhdudlaşır, kas-iskelet sistemi, akupunktur, fiziki dərmanlar, sağlamlıq, etioloji qatqı təmin edir visserosomatik pozğunluqlar klinik təqdimatlar, əlaqəli somatovisseral refleks klinik dinamikası, subluksasiya kompleksləri, həssas sağlamlıq problemləri və/və ya funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələr çərçivəsində.

Biz təqdim edirik və təqdim edirik klinik əməkdaşlıq müxtəlif sahələrdən olan mütəxəssislərlə. Hər bir mütəxəssis öz peşəkar təcrübə dairəsi və lisenziya yurisdiksiyası ilə idarə olunur. Biz dayaq-hərəkət sisteminin zədələri və ya pozğunluqlarını müalicə etmək və onlara qayğı göstərmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik.

Videolarımız, postlarımız, mövzularımız, mövzularımız və fikirlərimiz kliniki məsələləri, problemləri və klinik təcrübəmizə aid olan və birbaşa və ya dolayı yolla dəstəkləyən mövzuları əhatə edir.*

Ofisimiz əsaslı şəkildə dəstəkləyici sitatlar təqdim etməyə çalışdı və yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq tədqiqat işlərini müəyyən etdi. Tələblərə uyğun olaraq tənzimləmə şuralarına və ictimaiyyətə təqdim olunan dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini təqdim edirik.

Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə bir izahat tələb edən məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha çox müzakirə etmək üçün xahiş edirəm xahiş edin Dr. Alex Jimenez, DC, Və ya bizə müraciət edin 915-850-0900.

Sizə və ailənizə kömək etmək üçün buradayıq.

Xeyir-dua

Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: məşqçi@elpasofunctionalmedicine.com

Şiroterapi Doktoru (DC) kimi lisenziyaya malikdir Texas & New Mexico*
Texas DC Lisenziyası # TX5807, New Mexico DC Lisenziya # NM-DC2182

Qeydiyyatdan keçmiş tibb bacısı (RN*) kimi lisenziyaya malikdir Florida
Florida Lisenziyası RN Lisenziyası # RN9617241 (Nəzarət nömrəsi. 3558029)
Kompakt Vəziyyət: Çox Dövlət Lisenziyası: Təcrübə üçün Səlahiyyətlidir 40 dövlətlər*

Hal-hazırda təhsil alan: ICHS: MSN* FNP (Ailə Tibb bacısı Proqramı)

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım