Yaşla bağlı çəki artımını geri qaytarmaq istəyirsiniz?
Sehrli həb yoxdur. Ancaq sehrli bir plan var. Christine Lydon, MD tərəfindən yaradılmış bu altı həftəlik pəhriz və məşq proqramına əməl edin və siz 15 kiloqram arıqlayacaqsınız və on il daha gənc görünəcəksiniz.
Bir neçə kilo arıqlamaq istəyirsən. Və daha gənc görünmək istərdiniz. Hər iki baxımdan sizə kömək etmək üçün, sağlamlıq Fitnes və arıqlama mütəxəssisi Christine Lydon, MD ilə birlikdə yeni kitabı əsasında bu təməlqoyma planını bir araya gətirdi. On il daha incə: daha arıq, daha gənc görünmək üçün 6 həftə. Proqram təkcə piyləri yox edir, həm də qadınların yaşlandıqca piy yığmağa meylli olduğu zonaları (qarın, but, bud və yuxarı qollar) hədəfləyir. Üstəlik, mat dəri, qırışlar, aşağı enerji və flab arxasında ümumi bir günahkar olan iltihabla mübarizə aparır.
Altı həftə ərzində sizə əla nəticələr vermək üçün Lydon, maddələr mübadiləsini sürətləndirən (illər ərzində təbii olaraq yavaşlayan) yüksək intensivlikli fəaliyyət partlayışları ilə 20-25 dəqiqəlik birləşmiş ürək və güc məşqləri hazırladı.
Lydon deyir: "Bu partlamalar kalori yanmasını maksimum dərəcədə artırmağın yoludur - məşq etməyi dayandırdıqdan sonra vücudunuzun yandırmağa davam etdiyi kalorilərin sayı". "Əlavə olaraq, yağ yandırmaq üçün maddələr mübadiləsini artırmaq üçün daha çox əzələ qurursunuz." Nəticə: Daha incə, daha gənc görünən siz... sürətli. Yaxşı səslənir? Oxuyun.
İmtina Edən
Buradakı məlumatlar "10 İllik İncə: 6 Həftəlik Diyet və İdman Planımız" ixtisaslı səhiyyə işçisi və ya lisenziyalı həkim ilə təkbətək əlaqəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmayıb və tibbi məsləhət deyil. Biz sizi tədqiqatınıza və ixtisaslı səhiyyə işçisi ilə tərəfdaşlığa əsaslanaraq öz səhiyyə qərarlarınızı qəbul etməyi tövsiyə edirik. .
Bloq Məlumatı və Əhatə Müzakirələri
Bizim məlumat dairəmiz Şiroterapi, kas-iskelet sistemi, fiziki dərmanlar, sağlamlıq, etioloji töhfə ilə məhdudlaşır visserosomatik pozğunluqlar klinik təqdimatlar, əlaqəli somatovisseral refleks klinik dinamikası, subluksasiya kompleksləri, həssas sağlamlıq problemləri və/və ya funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələr çərçivəsində.
Biz təqdim edirik və təqdim edirik klinik əməkdaşlıq müxtəlif sahələr üzrə mütəxəssislərlə. Hər bir mütəxəssis öz peşəkar təcrübə dairəsi və lisenziya yurisdiksiyası ilə idarə olunur. Biz dayaq-hərəkət sisteminin zədələri və ya pozğunluqlarını müalicə etmək və onlara qayğı göstərmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik.
Videolarımız, yazılarımız, mövzular, mövzular və anlayışlarımız, klinik tətbiqetməmizə birbaşa və ya dolayısı ilə əlaqəli və dəstəkləyən klinik məsələləri, məsələləri və mövzuları əhatə edir. *
Ofisimiz dəstəkləyici sitatlar təqdim etmək üçün məqbul bir cəhd göstərdi və yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq araşdırma və ya araşdırma təyin etdi. Tələblərə uyğun olaraq tənzimləmə şuralarına və ictimaiyyətə təqdim olunan dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini təqdim edirik.
Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə bir izahat tələb edən məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha çox müzakirə etmək üçün xahiş edirəm xahiş edin Dr. Alex Jimenez DC Və ya bizə müraciət edin 915-850-0900.
Sizə və ailənizə kömək etmək üçün buradayıq.
Xeyir-dua
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: məşqçi@elpasofunctionalmedicine.com
Lisenziyası: Texas & New Mexico*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım
Yenə Sizi Xoş Gəldiniz¸
