Ağıllı telefonlara sahib olan amerikalıların yüzdə 68-dən çoxu üçün, xüsusən də söhbət sağlamlığınızla bağlı olduqda, onsuz bunu təsəvvür etmək çətindir. Milyonlarla insan onlardan atdıqları addımların sayını, istehlak etdikləri kaloriləri və hətta hər gün qəbul edilən dərman və ya əlavələri izləmək üçün istifadə edir.
Bu prosesə kömək etmək üçün iPhone və androidlər üçün 165,000 XNUMX-dən çox səhiyyə proqramı hazırlanıb – diqqət mərkəzində pəhriz və fitnes, həmçinin ürək xəstəlikləri, diabet, xərçəng və psixi sağlamlığın idarə olunması.
İT mütəxəssisi Sanket Şah deyir: “Səhiyyə proqramlarında texnologiya partladı Newsmax Səhiyyə.
İnsanlara səhiyyə xidmətləri üçün düzgün texnologiyaya kömək etməkdə ixtisaslaşan Şah deyir ki, bazarda bu qədər çox sağlamlıq proqramı ilə düzgün proqramı seçmək çətin ola bilər.
“Orada minlərlə proqram var və onlardan bəziləri həddən artıq ağır ola bilər. Yeni hobbi sınamaq və ya yeni şalvar seçmək kimi, nəyin sizin üçün uyğun olduğunu və sizi nəyin daha rahat etdiyini görməlisiniz,” Şah, Çikaqo Biotibbi və Sağlamlıq Elmləri Departamentinin İllinoys Universitetinin təlimatçısı deyir.
Şah bir tətbiq ilə nə etməyi planlaşdırdığınıza əvvəlcədən qərar verməyi tövsiyə edir və ən faydalı olacaq yalnız birini (və ya daha çoxunu) seçdi. Telefonunuza heç vaxt daxil olmadan oturacaq proqramları yükləməyin. Onun tövsiyələri:
- Sizi reklamlarla bombalayan proqramlardan çəkinin.
- Tətbiqin nə qədər istifadəçi dostu olduğunu düşünün.
- Rəyləri oxuyun. Ən yaxşı məlumatlardan bəzilərini onlarda tapmaq olar.
- Heç bir şeyin həqiqətən pulsuz olmadığını anlayın. Bu "pulsuz" adlanan proqramın müqabilində sizdən adətən yaşınız, e-poçtunuz, poçt kodunuz və digər şəxsi məlumatlarınız üçün daxili istifadə etmək, paylaşmaq və ya satmaq üçün icazə verməyiniz xahiş olunur.
- Əlavələrlə bağlı diqqətli olun. Bir çox proqramlar əlavə alışlar və xərclər tələb edən əlavə məzmun və ya təkmilləşdirilmiş təcrübələr üçün ödəniş alır. Əksər proqramlar kredit kartı tələb edir, bu, ehtimal ki, sizinkinin faylda olması deməkdir, ona görə də ehtiyatlı olun ki, bu xüsusiyyətləri təsadüfən satın almayasınız.
Bunlar Şahın ən yaxşı beş sağlamlıq proqramıdır:
HealthTap (Sağlamlıq Tap)
2010-cu ildə istifadəyə verilmiş bu onlayn xidmət 107,000-dən çox həkimin sağlamlıqla bağlı suallarına real vaxt rejimində cavab verir. İnternet xidmətlərinin minlərlə qeyri-müəyyən nəticələr verdiyi bir dövrdə HealthTap sizin vaxtınıza və pulunuza qənaət edərək xəstələrə səhiyyə mütəxəssislərinə birbaşa çıxış imkanı vermək üçün hazırlanmışdır. Siz həmçinin “virtual iş saatları” ərzində ilkin tibbi yardım həkimi və ya seçdiyiniz həkimlə 24/7 video və ya mətn söhbəti üçün virtual konsultasiya üçün ödəniş edə bilərsiniz.
Related Posts
İçməli su xatırlatması (Leap Fitness Group)
Dehidrasiya ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Bu proqram sizə cinsiniz, çəkiniz və yaşadığınız iqlim əsasında ehtiyaclarınızı hesablamağa imkan verir. Gündə 10,000 addım atmağı xatırladan proqramlardan öz liderliyini götürən bu proqram sizin gün ərzində kifayət qədər su içdiyinizi təmin etmək üçün fərdi izləmə və xatırlatmalar təqdim edir.
Qida məhsulu (Fooducate LTD)
Yediyiniz yeməyin tərkibində nə olduğunu həqiqətən bilirsinizmi? Qidalanma etiketləri yanıltıcı ola bilər, ona görə də Fooducate satın aldığınız məhsullar üçün dərhal qiymət verməklə bütün təxminləri həyata keçirir. Sadəcə olaraq mobil kameranızdan UPC kodunu skan edin (250,000-dən çox element) və proqram məhsulu qiymətləndirəcək və ən əsası onun niyə sağlam və ya zərərli olduğunu izah edəcək, həmçinin alternativ seçimlər təqdim edəcək. Pəhriz və arıqlama məqsədi izləyicisi də daxildir.
Nəfəs 2 Rahatlayın (Milli Telesağlamlıq və Texnologiya Mərkəzi)
Çox vaxt biz sağlamlığın fiziki tərəflərinə diqqət yetiririk, lakin psixi sağlamlığımız da eyni dərəcədə vacibdir. Ağıl üzərində fokuslanmaq və istirahət etmək üçün bir az vaxt ayırmaq gündəlik həyatınızda böyük faydalar təmin edə bilər.
Aşağı it (Yoga Buddhi Co.)
Yoqa getdikcə populyarlaşır və bu qədim təcrübənin əsrlər boyu mövcud olmasının bir səbəbi var. Zehni vəziyyətinizi yaxşılaşdırmaq və həmçinin əsas əzələlərinizi gücləndirmək bütün səviyyələr üçün nəzərdə tutulmuş bu proqramın məqsədidir. O, izləmək üçün asan dərslər təqdim edir və başlamaq üçün həqiqətən ehtiyacınız olan şey əsas yoqa matıdır.
İmtina Edən
Bu blog saytındakı məlumat ixtisaslı səhiyyə işçisi və ya lisenziyalı həkimlə təkbətək əlaqəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmayıb və tibbi məsləhət deyil. Sizi tədqiqatlarınıza və ixtisaslı səhiyyə işçisi ilə tərəfdaşlığa əsaslanan səhiyyə qərarları qəbul etməyi tövsiyə edirik.
Bloq Məlumatı və Əhatə Müzakirələri
El Pasonun Premyer Sağlamlıq və Yaralanmalara Qulluq Klinikası və Sağlamlıq Bloquna xoş gəlmisiniz, burada Dr. Alex Jimenez, DC, FNP-C, şura tərəfindən təsdiqlənmişdir. Ailə Təcrübəsi Tibb bacısı (FNP-BC) və Chiropractor (DC), komandamızın bütöv şəfa və fərdi qayğıya necə sadiq olduğuna dair fikirləri təqdim edir. Təcrübəmiz bu saytda tapılanlara bənzər inteqrativ tibb prinsiplərindən ilhamlanmış sübuta əsaslanan müalicə protokollarına və ailə təcrübəmizə əsaslanan müalicə protokollarına uyğundur. chiromed.com hər yaşda olan xəstələr üçün sağlamlığın təbii şəkildə bərpasına diqqət yetirən sayt.
Şiroterapi praktikası sahələrimizə daxildir Wellness & Nutrition, Kronik Ağrı, Personal Injury, Avtodayanma Qulluğu, İş Zədələri, Geri Yaralanma, Düşük Geri Pain, Boyun ağrısı, Migren baş ağrısı, İdman yaralanmaları, Şiddətli Siyatik, Skolyoz, Kompleks Hernalı Disklər, Fibromyalji, Xroniki ağrı, kompleks zədələr, Stress idarəedicisi, funksional dərman müalicəsi, və əhatə dairəsi protokolları.
Bizim məlumat dairəmiz şiroterapi, kas-iskelet sistemi, fiziki tibb, sağlamlıq, etioloji töhfə ilə məhdudlaşır visserosomatik pozğunluqlar klinik təqdimatlar, əlaqəli somato-visseral refleks klinik dinamikası, subluksasiya kompleksləri, həssas sağlamlıq problemləri və funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələr çərçivəsində.
Biz təqdim edirik və təqdim edirik klinik əməkdaşlıq müxtəlif sahələrdən olan mütəxəssislərlə. Hər bir mütəxəssis öz peşəkar təcrübə dairəsi və lisenziya yurisdiksiyası ilə idarə olunur. Biz dayaq-hərəkət sisteminin zədələri və ya pozğunluqlarını müalicə etmək və onlara qayğı göstərmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik.
Videolarımız, postlarımız, mövzularımız, mövzularımız və fikirlərimiz kliniki məsələləri, problemləri və klinik təcrübəmizə aid olan və birbaşa və ya dolayı yolla dəstəkləyən mövzuları əhatə edir.*
Ofisimiz əsaslı şəkildə dəstəkləyici sitatlar təqdim etməyə cəhd göstərmiş və yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq tədqiqat işlərini və ya araşdırmaları müəyyən etmişdir. Tələblərə uyğun olaraq tənzimləmə şuralarına və ictimaiyyətə təqdim olunan dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini təqdim edirik.
Biz başa düşürük ki, biz onların xüsusi qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə izahat tələb edən məsələləri əhatə edirik; buna görə də, yuxarıdakı mövzunu daha ətraflı müzakirə etmək üçün, xahiş edirəm, çekinmeyin Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC, Və ya bizə müraciət edin 915-850-0900.
Sizə və ailənizə kömək etmək üçün buradayıq.
Xeyir-dua
Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, APRN, FNP-BC*, CCST, IFMCP, CFMP, ATN
email: məşqçi@elpasofunctionalmedicine.com
Şiroterapi Doktoru (DC) kimi lisenziyaya malikdir Texas & New Mexico*
Texas DC Lisenziyası # TX5807
New Mexico DC Lisenziya # NM-DC2182
Qeydiyyatdan keçmiş tibb bacısı (RN*) kimi lisenziyaya malikdir Texas və Multistate
Texas RN Lisenziyası # 1191402
ANCC FNP-BC: İdarə Heyətinin Sertifikatlı Tibb Bacısı*
Kompakt Vəziyyət: Çox Dövlət Lisenziyası: Təcrübə üçün Səlahiyyətlidir 40 dövlətlər*
Fərqlənmə diplomu ilə məzun: ICHS: MSN-FNP (Ailə Tibb bacısı Proqramı)
Dərəcə verilir. Ailə Təcrübəsi üzrə Magistr MSN Diplomu (Cum Laude)
Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC*, CFMP, IFMCP, ATN, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım