Sinopsis: Sizin üçün sağ səhiyyə xidmətinin tapılması həmişə asan deyil, xüsusən də onların əsas məqsədi yoxdur. Bu məqalə öz xüsusi ehtiyaclarını qarşılayacaq bir səhiyyə təminatçısı tapmaq istəyən insanlar üçün məsləhətlər və strategiyalar təqdim edir.

 

Bəzən CAM (Tamamlayıcı və Alternativ Tibb) halına gətirilən "alternativ səhiyyə" termini həmişə ümumi əhali arasında yaxşı şeylərlə əlaqələndirilmir. Sözün bütünü özünü çox ikinci sinif səsləndirmək üçün özünə borc verir.

Halbuki alternativ səhiyyə bir şeydir; bir çox praktikant maliyyə baxımından və ya səbəbindən son müalicəni istifadə edir bəzən daha pis siyasi gündəmlər - hal-hazırda qayğıya tam olaraq "əsas" olaraq geri dönmək üçün kifayət qədər işlər görülmür.

Həmin mütəxəssis mütəxəssisləri tapmaq həmişə asan deyil. Həkimlər restoran kimi deyil; hər bir xəstənin vəziyyəti unikal olduğundan, qərarlarınızı online baxışlarına əsaslanmaq çətin ola bilər.

Xoşbəxtlikdən yaxşı sağlamlıq tapmaq üçün bir neçə fənd var.

 

1. Mündəricat

   Sizə lazım olan qayğı növünü təyin edin

Baxmağınızdan əvvəl, həqiqətən, qayğıya ehtiyacı olan şeyi anlamaq lazımdır üçün. Müxtəlif ixtisaslar xüsusi ehtiyaclarınıza xüsusi ola biləcək müalicəni idarə edir. Məsələn, bir Chiropractor kas-iskelet sistemi və sinir sistemi ilə məşğul olur.

Funksional tibb həkimləri dərmanların və əməliyyatların minimal istifadəsi ilə bağlı ənənəvi şikayətlərə baxır və alternativ müalicəyə daha açıqdırlar. Çin dərmanı da allergiyanın aradan qaldırılmasından ağrının rahatlığına qədər çoxsaylı problemlər üçün effektivdir. Fiziki terapevtlər yaralanmalardan xilas olmaqda kömək edə bilər.

Ən yaxşı doktor növünün nə olduğuna əmin deyilsinizsə, əsas veb saytlara baxın. Məsələn, IAOMT.org  veb saytınız, normal diş həkimi təklif edə biləcəyiniz şeylərdən ötəri diş qayğılarına ehtiyac duyarsanız ziyarət etmək üçün yaxşı bir yerdir. FunctionalMedicine.org təcrübə sahəsinə əsasən müxtəlif praktikantları tapmağa kömək edir.

Ən pis vəziyyət ssenarisi, kimin ziyarət edəcəyi ən yaxşısını təyin etmək üçün bu həkimlərdən birinə "sərf edilmiş" bir səfərdə ola bilərsiniz.

 

2. Səyahətə hazırlaşın

Görmək üçün lazım olan həkim növü yaxınlıqda yaşaya bilməz; bəzi xəstələr onların vəziyyəti ilə məşğul ola biləcək bir mütəxəssis görmək üçün yüzlərlə mil səyahət edirlər. Mənim öz doktorum özünün xüsusi vəziyyətini həll edə biləcək bir şiroterapi aparatı görmək üçün təxminən iki saat çəkir (ərazidə digər şiroterapistlər var, amma heç kimə lazım olan texnikası yoxdur).

Bəzi kiçik şəhərlərdə ənənəvi həkimlərin kiçik bir hovuzu və istənilən alternativ olduqda az olmasına baxmayaraq, daha çox kənd ərazisində yaşamaq xüsusilə də doğrudur. İnternette axtarış edərək yaxşı nəticələr əldə edə bilərsiniz IP ünvanınızı dəyişdirmək üçün Virtual Private Network (VPN) istifadə edin.

Bu strategiyanı nəzərdən keçirə bilərsiniz, çünki uzaq bir sahədə axtarış apararkən yerli nəticələr daha dəqiq və tam meylli olur, daha geniş və daha az faydalı nəticə verir. VPN yalnız başqa yerlərdə olan uzaq serverlərə qoşulmağa imkan verən bir appdir; məsələn, Nevada'da yaşamaq və LA-a yerli nəticələr əldə etmək olsa belə, Los-Ancelesdəki bir serverə daxil ola bilərsiniz.

Aydındır ki, yerli sənədlər üstünlük təşkil edir, lakin bu, həmişə yaxşı deyil.

 

3. Referalları axtarın

Yardım edə biləcək həkimləri tapmaq üçün başqa bir yaxşı yol referral axtararaq edir. Bu, birbaşa mövcud doktorunuz vasitəsilə və ya oxşar problemləri olan xəstələrə müraciət etməklə həyata keçirilə bilər. Yaxşı nəticələr verənlər yaxşı həkimlərə tövsiyələr edərək öz uğurlarını yaymaq istəyirlər.

Müəyyən doktorlara və tətbiqlərə istiqamətli konsentratlı araşdırmalar aparmaq üçün bir yer Facebookda. Bir çox hallarda, müxtəlif diaqnoz və xəstəliklərlə mübarizə aparmaq üçün yaradılmış dəstək qrupları var.

Bu Facebook qrupları adətən həkimləri görən və ya artıq həkimə müraciət edən və onların məlumatlarını bölüşmək istəyən üzvləri var. Bəzi hallarda, Facebook qrupları hətta mövcud olan müalicələri bilincini yaymaq ümid edən praktiklər tərəfindən idarə olunur.

Sağlamlıq eləcə də təhlil üçün gözəldir, lakin həmişə nəzərdən keçirici ilə müzakirə edə bilməyəcəyiniz rəylərdən ehtiyatlı olmalısınız.

 

4. Magazin Dizinlerini Denetleyin

Nationwide, bölgədə mövcud olan həkimləri axtarmaq üçün sağlamlıq rehberlerinə daxil ola bilərsiniz. Daha tanınmış mənbələrdən biri adlı bir jurnaldır Təbii Awakenings. Alternativ tibb tətbiq edən həkimlərin siyahısını dərc edir; onları baqqal mağazalarında və bəzi qəzetlərdə pulsuz olaraq tapa bilərsiniz.

Bu cür jurnallar, müalicənin ən son inkişafları və təklif olunan müxtəlif qayğı növləri haqqında oxumaq üçün də böyük yerdir. Nəşriyyat standartları "The Lancet" kimi elmi bir jurnal kimi olduqca yüksək olmasa da, yaxşı bir başlanğıc nöqtəsi olaraq xidmət edir, xüsusilə təsadüfi nəzarət edilən tədqiqatlara yaxşılıq verməyən müalicələr üçün.

 

5. Expos'a gedin

Həm biznes üçün reklam imkanları, həm də xəstələr üçün təhsil vasitəsi kimi xidmət göstərən ölkədə təbii sağlamlıq ekspozisiyası həkim və işçi heyəti ilə üz-üzə görüşmək üçün əslində bir ofis səfərinə ehtiyac olmadan evdə görüşmək üçün böyük yerdir.

Bu konvensiyalar müxtəlif peşələrdən ibarət olanları və hər birinin təklif etdiyinin nə olduğunu görmək üçün idealdır. Sizə onlarla ədəd broşura veriləcək; bəziləri məhsulların pulsuz nümunələrini təqdim edər, bəziləri həqiqətən nə etdiklərini nümayiş etdirəcəklər.

Bu imkanlardan hər bir həkimin sizin ehtiyaclarınıza uyğun olmadığını görmək üçün "müsahibə" üçün xüsusi sağlamlıq suallarını soruşmaq üçün istifadə edə bilərsiniz. Bir çox alternativ müalicə sığorta ilə əhatə olunmadığı üçün (və ya ofislər özləri pul vəsaitlərini tətbiq edirlər və heç bir sığorta haqqı almırlar) fərqli qiymətlər üçün alış-veriş etmək yaxşı bir yerdir.

 

6. Sağlamlığınızın idarə edilməsi

 

 

Doktorunuza səfərlər sizi aşağı saldıqda və ya daha yaxşı alternativlər axtarırsınızsa, bir az işə girdiniz. Vəziyyətiniz üçün həqiqətən uyğun bir doktor tapmaq üçün proses zəif və bəzən də bahalı ola bilər.

Ancaq nəticələr, əlbəttə, vaxt və pula layiqdir. Müvəqqəti doktoru tapmaq üçün vaxt ayırdığınız zaman nəticələr özləri üçün danışacaqdır. Yaxşı bir səhiyyə praktikantının həyatda bir dəstək dirəyi olaraq xidmət etməsi həqiqətən başqa bir qaranlıq vəziyyətə çevrilə bilər.

Artıq sağlam hiss edənlər üçün, profilaktikanın ən yaxşı dərmanı olduğunu unutmayın. Maksimum sağlam funksiyanı saxlamağa inanan bir həkim axtararaq, həyatın sonrakı dövründə xroniki xəstəliklərdən qaçınmanın ən yaxşı yoludur.

Sağlamlığınızın idarəçiliyində olardınız? Sizə nə qədər böyük bir səhiyyə xahişi və onu necə almaq istədiyinizi bildirin.

 

Cassie at ehealthinformer.com

 

 

 

 

 

 

 

Müəllif haqqında: Cassie bir sağlamlıq meraklısı və texnologiya yazıçısı. Öz təcrübələrindən, o, müalicə üçün müalicə olunmaq üçün bir çox yolu öyrəndikdə, şərtləri müalicə etmək üçün başlıca qayğı həkiminə xarici ola bilər.