[et_pb_section bb_built = "1" admin_label = "bölmə"] [et_pb_row admin_label = "satır"] [et_pb_column type = "4_4"] [et_pb_text admin_label = "Mətn"]

Aşağı geri ağrı olan insanlar narkotikdən azad üsulları sınamalıdır

Sadə istilikdən, fiziki müalicəyə qədər - yeni müalicə qaydalarına əsasən dərmanlara müraciət etməzdən əvvəl.

Aşağı bel ağrısı Amerikalıların həkimə müraciət etdiyinin ən yaygın səbəblərindən biri olan, Amerika Həkimlər Kolleci (ACP) 'ye görə, bazar ertəsi gündə yeni qaydaları yayımladı.

Tövsiyələr nondruf müalicələrinə əvvəlcədən daha çox diqqət yetirir. Onlar güclü opioid ağrı kəsiciləri - OxyContin və Vicodin kimi - uzun müddət davam edən bel ağrılarının bəzi hallarda son çarə kimi istifadə edilməlidirlər.

Digər bir dəyişiklik: Dərman lazım olduqda, acetaminophen (Tylenol) artıq məsləhət görülmür. Son araşdırmalar, bel ağrısı üçün təsirli olmadığını göstərdi, ACP başçısı Dr. Nitin Damle dedi.

Damle görə yaxşı xəbər, qısa müddətli "nonspesifik" aşağı bel ağrısı olan insanların istilik və dəyişikliklər kimi sadə tədbirlər ilə yaxşılaşdırılmasıdır. Nonspesifik ağrı, Dəmir açıqladı, sırtınızın ağrısız olduğu və "nə etdinizə əmin deyilsiniz".

O, bir spinal sinirin sıxılma səbəb olduğu "radikal" bel ağrısından fərqli olduğunu söylədi herniated disk, misal üçün. Tipik olaraq, bu problem ayağın aşağı yayan ağrı kimi ayaqyalın simptomları və ya bacağdakı zəiflik və uyuşma.

Ümumiyyətlə, ACP dedi ki, aşağı bel ağrısı olan insanlar ilk növbədə nondroqrama müraciət etməlidirlər.

 

 

Geri ağrı müalicəsi

 

12 həftədən az olan ağrı üçün

Araşdırma qaydalarına görə, istilik wraps, masaj, ağrı azaltmaq və mülayim dərəcədə funksiyası bərpa edə bilər akupunktur və onurğa manipulyasiya təklif edir.

Ağırlıq 12 həftədən çox sürərsə, tədqiqatlar bəzi narkotik maddələrdən azad seçimlər hələ də faydalı ola biləcəyini göstərir, ACP bildirib.

O cümlədən məşq terapiyası; akupunktur; "Ağıl-bədən" kimi müalicələr yoga, tai chi, zehiniyyətlilik əsaslı stress azaldılması və idarə olunan istirahət texnikaları; və bilişsel davranışçı terapiya.

İlaç istifadə edildikdə, ACP ibuprofen (Advil, Motrin) və naproxen (Aleve) kimi qeyri-steroid antiinflamatuar preparatlarla (NSAİİ) başlanılması məsləhət görülür - ya da ehtimal əzələ güzəştləri.

Bu başarısız olursa və ağrı davam edərsə, növbəti seçimlər duloxetine (Cymbalta) daxil ola bilər - həm depressiya, həm də sinir ağrısı üçün təyin edilir. Və ya ağciyər tramadol, bir narkotik olan, ancaq bu qısa müddətdə, qısa müddətdə ağrıları aradan qaldırmaq və funksiyanı təsir edə bilər.

"Nadir hallarda opioidlər verilməlidir" dedi. "Və sonra yalnız bir neçə gündür." Bu, qismən asılılıq və təsadüfən overdose daxil olan opiate painkillers riskləri, çünki.

Bundan əlavə, Damle əlavə edib ki, opioidlərin aşağı bel ağrısı olan insanlara kömək etdiyi "az sübut" var. İnternetdə Fevral 13 nəşr olunan tövsiyələr Daxili Tibb salnamələr, aşağı bel ağrısının müxtəlif mərhələlərində işləyən və ya işləməyən işlərə baxan bir araşdırmaya əsaslanır.

Çox hallarda ACP aşkar edib ki, müalicələr - narkotik və ya deyil - "kiçik" mənfəətləri "orta" üstünlüklərə malikdir.

Radikulyar bel ağrısı gəldikdə, xüsusilə də, nə işlədiyinə dair çox az dəlil var idi. Lakin məşq terapiyası köməkçi görünürdü.

Təlimatlar qeyri-narkotik variantları ən yaxşı ilk addımdır

 

 

Bu məsləhət "ağlabatan", dedi Dr. Steven Atlas, Massachusetts Ümumi Xəstəxanasında əsas qayğı həkim və Harvard Tibb Məktəbində dosent.

Qaydalarla nəşr olunan bir redaksiyada yazan Atlas, bütün dərmanların - NSAİİ və əzələ gəzintiləri də daxil olmaqla - yan təsirlərə məruz qaldığını qeyd etdi. Bəzi xəstələr, xüsusilə yaşlı yetkinlər, onları təhlükəsiz götürə bilməyəcəklər.

Hələ Atlas, tövsiyələr bir çox əsas qayğı həkimləri üçün böyük bir dəyişiklik ola biləcəyini söylədi.

Gerçək dünyada qeyd etdiyinə görə, bir həkim xəstəyə müraciət etmək üçün akupunkturistlərin siyahısına sahib ola bilməz. Və sonra dəyəri var.

"Gündəlik baxımdan daha mürəkkəb olur" dedi Atlas. "Xəstənin perspektivindən," Mənim ərazidə nə var? Mənim sığortam nədir? " ""

Damle, insanların müalicə qərarlarının böyük ölçüdə bu praktik məsələlərə bağlı olacağını qəbul etdi.

Atlas real dünya praktikası ilə bağlı bir nöqtə qoydu: Həkimlər tez-tez bir müalicə kombinasiyasını təklif edirlər.

Onun fikrincə, təcrübədə praktik olaraq təyin olunan geri-ağrı müalicələrini test edən daha çox "praktik" klinik sınaqlara ehtiyac var.

İndiyə qədər Atlas yumşaq ağrı şikəstliyi olan kəsləri problemi "de-meditasiya etmək" və sadə self-qayğılara diqqət yetirməyi təklif edir.

Kronik ağrıları olan insanlar üçün, nə etdiyin terapiya ilə əlaqədar həqiqətin olması vacibdir.

Atlas deyir: "Əgər sıfır ağrınızdan sonra, bizim müalicələrimizin çoxu məyus olacaq".

Qaydalarda yalnız aşağı bel ağrısı üçün qeyri-invaziv müalicələr nəzərdə tutulur - dərman müalicəsi və ya cərrahiyyə kimi invaziv prosedurlar deyil.

Atlas, insanların nə vaxt baş verəcəyini soruşduqda, "otaqdakı fil".

KAYNAKLAR: Nitin Damle, MD, prezident, Amerikan Həkimlər Kolleci, Filadelfiya; Steven Atlas, tibb elmləri doktoru, Harvard Tibb Məktəbi və həkim, ümumi daxili tibb, Massachusetts Ümumi Xəstəxanası, Boston; 13, 2017, Daxili Tibb salnamələr, onlayn

Xəbər hekayələri yazılır və verilir SağlamlıqDay federal siyasəti, MedlinePlus, Milli Tibb Kitabxanası, Milli Sağlamlıq İnstitutu və ya ABŞ Səhiyyə və İnsan Xidmətləri Departamentinin fikirlərini əks etdirmir.

Aşağıdan qaynaqlanan dərmanlar üçün ilk seçimləri cəhd edin, yeni qaydalar deyirəm

Copy Hüquqları: MedlinePlus: Geri Pain

Daha ətraflı məlumat üçün, doktor Jimenez'e soruş və ya bizə müraciət edin 915-850-0900

Dr. Alex Jimenez El Paso Chiropractor və Geri Mütəxəssisi tərəfindən

Əlaqəli məqalələr

• Vitamin D'nin aşağı səviyyələri ülseratif kolitin relapsına kömək edir
• Erkən uşaqlıq dövründə zəif yuxu sonrakı illərdə idrak, davranış problemlərinə səbəb ola bilər
• Dövlətlər ən çox (və ən az) yuxu əldə edirlər

[/ et_pb_text] [/ et_pb_column] [/ et_pb_row] [/ et_pb_section]