Gərginlik baş ağrıları Chiropractic Care kömək edə bilər | El Paso, TX. |
Doktor Alex Jimenez, El Paso'nun Chiropractor
Ümid edirəm ki, bizim blog yazılarımızı müxtəlif sağlamlıq, qidalanma və yaralanma ilə əlaqəli mövzulardan məmnun oldunuz. Xahiş olunur ki, qayğı axtarmaq lazım olduğunda suallarınız varsa, bizə və ya özümə müraciət etməkdən çəkinməyin. Ofisə və ya özümə müraciət edin. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Böyük Saygılar. Dr.

Gərginlik baş ağrıları Chiropractic Care kömək edə bilər | El Paso, TX.

Gərginlik baş ağrısı, kişilərdəki qadınlara nisbətən daha tez baş verən baş ağrısıdır. Araşdırmalar göstərir ki 48 faiz qadın və kişilərin 38 faizi gərginlik baş ağrısı çəkir.

Hər il, xəstələr qarşı baş ağrısı dərmanları üzərində xNUMX milyarddan çox xərcləyir. Əslində, insanlar baş ağrıları üçün vasitə axtaran bir çox pul və səy sərf edirlər. Meditasyon, akupunktur və şiroterapi kimi alternativ baş ağrısı müalicələrinə reçeteli dərman vasitələrindən dərman vasitələrinə qədər.

Əslində, şiroterapi bu tip baş ağrıları üçün sübut edilən bir müalicədir, amma düzəlişlərdən daha çoxdur. Chiropractic, yalnız bu baş ağrısı ağrısını aradan qaldırmaq üçün deyil, həm də onları qarşısını almaq kömək edə bilər ki, müalicə bütün bədən yanaşma təklif edir.

Gərginlik baş ağrısı nədir?

Ən ümumi baş ağrısı növüdür gərginlik baş ağrısı başdan ətrafındakı sıx bir bant kimi hiss olunan orta və orta səviyyəli ağrı kimi təsvir olunan bir vəziyyətdir. Stress bu baş ağrısı səbəbində bir faktor ola bilər, baxmayaraq ki, bu baş ağrılarının necə ortaya çıxdığını hələ yaxşı başa düşmür. Gərginlik baş ağrısının simptomları aşağıdakılardır:

  • Başında ağrılı, ağrılı bir ağrı
  • Başın arxasına və ya kənarına təzyiq və sıxılma hissi
  • Çiyin əzələlərində, boynunda və saç dərisində həssaslıq

İki var gərginlik baş ağrısı kateqoriyalarKronik və epizodik. Hər bir növü müəyyən edən iki əsas amil var. Baş ağrısının uzunluğu və tezliyi, hansı gərginlik baş ağrınızın olduğunu müəyyən etməyə kömək edə bilər.

  • Kronik Gərginlik baş ağrıları
    • Baş ağrısının uzunluğu - saat və davamlı ola bilər
    • Baş ağrısının tezliyi - 15 gün və ya üç aydan bir və ya daha çox ay baş verir
  • Epizodik gərginlik baş ağrıları
    • Baş ağrısının uzunluğu - həftənin yarısına qədər
    • Baş ağrısının tezliyi - üç və ya daha çox ayda 15 gündən az olur

Gərginlik baş ağrısı üçün iki əsas risk faktoru var:

  • Qadınlar - Araşdırmalar göstərir ki, qadınların təxminən 90 faizi həyat müddətində gərginlik baş ağrısı yaşayacaqdır. Kişilərin yalnız 70 faizi ömür boyu gərginlik baş ağrısı yaşayacaq.
  • Orta əsr - İnsanlar 40-ə yaxınlaşdıqda və orta əsrdə zirvəyə düşdükdə və ya bir adam öz 40-larda olduğu üçün gərginlik baş ağrısı artır. Ancaq hər kəs yaşdan asılı olmayaraq gərginlik baş ağrısı əldə edə bilər.

gərginlik baş ağrısı el paso tx.Gərginlik baş ağrısı üçün həyat tərzi dəyişikliklər

Bir şiroterapist müalicə edə bilər gərginlik baş ağrısı ənənəvi omurili manipulyasiya və düzəlişlər yolu ilə, lakin həyat tərzi və qidalanma ilə bağlı məsləhətlər verirlər. Şiroterapistinizin təklif etdiyi bir neçə şey, boyun, çiyin və ya başınızın ətrafına istilik və ya buz tətbiq etməyi təklif edir. İsti vanna və ya duş da kömək edə bilər.

Stressin idarə edilməsi gərginlik baş ağrısını idarə etmək və qarşısını almaq üçün öyrənə biləcəyiniz bir üsuldur. Bu, ümumiyyətlə, həyatınızdakı stressı minimuma endirmək və istirahət texnikalarını öyrənməkdir. Sizin şiroterapi cihazınız da duruşunuzu yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Zəif duruş bir çox növ baş ağrısı üçün çox faydalı bir faktordur.

Tension Headaches üçün Chiropractic

Sizin Şiroterapi Doktorunuz başınızın da daxil olduğu tarixini müzakirə etmək üçün oturacaq. Baş ağrısı üçün başlıca səbəblərin olub olmadığını müəyyən etmək üçün o, x-şüaları, MRI və digərləri ilə diaqnostik testlər aparacaq. Diyet dəyişiklikləri və edə biləcək məşqlər də daxil olmaqla, müxtəlif həyat tərzi dəyişiklikləri təklif edəcəklər.

Həkiminiz də bədənin düzgün balansına dönməsinə, spinal fonksiyasını yaxşılaşdırmağa və bədənin və sistemdə stressin azaldılmasına kömək edəcək şiroterapi düzəlişlərini, ya da onurğa manipulyasiyasını yerinə yetirə bilər. Bu ağrını təcili müalicə kimi rahatlaşdırmaq üçün kömək edir, ancaq ardıcıl olaraq həyata keçirildikdə, şiroterapi də ağrıları sərbəst yaşamağa imkan verən gərginlik baş ağrısını önləməyə kömək edə bilər.

Yaralanma Tibbi Klinikası: Migren Müalicəsi

Onlayn funksional tibb tarixi
ONLAYN FUNKSİYONAL TİBB İMTAHANI 24 • 7

Onlayn tarix
ONLAYN TARİX 24 /7
ONLINE 24/7 REKLAM