Uşaqlar daha tez-tez və güclə futbol və futbol kimi idman oynayarkən, bir çoxları dizlərinə zərər verir, yeni bir araşdırma tapır.

Ümumi diz yaralanması - 6-da 18-da son 20 il ərzində bir ildə 2 faizdən çox artan ABŞ-da XNUMX-da aralıq kəsici bağ (ACL) gözyaşardıcı artmışdır. Bu xəsarətlər orta məktəbdə pik, dedikdə aparıcı tədqiqatçı Dr. Nicholas Beck. Qızlar ACL yaralanmalarının daha yüksək dərəcəsi var, Beck, Minnesota Universitetində ortopedik əməliyyat rezidenti əlavə etdi.

Futbol və basketbol kimi kəsici və ya pivə içərisində olan idman - ACL gözyaşları üçün ən təhlükəlidir. Futbol kimi əlaqəli idman, riskləri daha da artıra bilər. Tədqiqatçılar da tennis və voleybolda ACL gözyaşları ola bilər.

Tədqiqatçılara görə yüksələn ACL gözyaşları

Araşdırmanın həmmüəllifi Dr Marc Tompkins tədqiqatçıların ACL gözyaşlarının yüksəlməsinə baxmadığını söylədi. Lakin, o, "bir potensial səbəb, ilkin dövrdə uşaqlarda baş verən il boyu idman ixtisaslaşmasıdır". Tompkins Minnesota Universitetində ortopedik cərrahiyyə üzrə köməkçi professordur. Birdən çox idmandan qarşılıqlı məşq almağa və bununla da müxtəlif əzələ qruplarını istifadə etmək əvəzinə, uşaqlar eyni şeyi təkrar-təkrar edirlər. Bu səbəb ola bilər yorğunluq və ACL zədəli olmaq üzrə yaralanma potensialı artdı.

"Digər potensial səbəb isə idmançıların 20 il bundan əvvəl daha sıxlıq və qüvvə ilə oynamasıdır. Bu da cəsədin zədələnmə riski altına düşə bilər" dedi.

Araşdırma müəllifləri bildiriblər ki, daha çox qızlar zədələnmə dərəcələrinə təsir göstərə bilən idman oynayır. Tompkins də təklif etdi ki, "ACL zədələnməsinin diaqnozu zamanı tibb icması kimi yaxşılaşırıq". Beck, bu tədqiqat gənc idmançılarda ACL gözyaşları bilincini artırmağı və qarşısının alınması proqramlarına marağın olmasını və ya atletik iştirak qaydalarını inkişaf etdirməyi ümid edir.

Anterior xırda ligament dizin ön hissəsinin mərkəzində oturur. Diz sümüklərini birlikdə tutan ligamentlərdən biridir. Gözyaşları içərisində, Amerikan Ortopedik Cərrahlar Akademiyasına görə, ligament diz çökməsinə səbəb olur. Bir göz yaşı meydana gəldikdə, bir səs-küylü səs eşitdirə bilər və dizinizin altından çıxa bilər. Yaralanmanın şiddətindən asılı olaraq, müalicə fiziki terapiyadan cərrahiyə qədər dəyişə bilər.

"ACL xəsarətləri qısa müddətdə ciddidir, çünki idmana geri dönməzdən əvvəl ümumilikdə altı aylıq bir illik sağlamlıq bərpa işi tələb olunur. Və hətta daha sonra tez-tez zədədən əvvəlki funksiyaya geri dönmək daha çox vaxt tələb edir ", - Tompkins deyib. "ACL xəsarətləri də uzun müddətdir ciddidir, çünki bilirik ki, əgər onlar yaxşı və ya əməliyyat olmadan yaxşılaşsalar da, inkişaf etmək riski artrit zədələnmiş dizdə yaralanmadan əvvəl daha yüksəkdir "dedi.

Dr. Stephen Swirsky Mayami'deki Nicklaus Uşaq Xəstəxanasında ortopedik cərrahdır. Yaralanmaları azaltmanın ən yaxşı yollarından biri yaxşı olduğunu öyrətməkdir çalışan funksiyaları və çevikliklərini artıracaq texnika.

Swirsky, "Zərər qarşısının alınması proqramını inkişaf etdirdik və ACL xəsarətlərinin dərəcələrini azaltmağa çalışırıq" dedi. "Bundan əlavə, uşaqlar rahatlıq və gərginlik proqramında olmalıdırlar", - deyə tövsiyə etdi. "Onlar daha çevikdirlər, yaranma ehtimalı azdır".

ACL gözyaşları baş verdikdə, Swirsky əməliyyatdan sonra hərtərəfli bir rehabilitasiya proqramı təklif etdiyini söylədi. Bu, gənc xəstələrin oynaya biləcəyi zaman yaralanma riskini azaltmaq üçün məsləhətlə müşayiət olunur. ABŞlı uşaqlar arasında ACL-də gözyaşları meyllərini öyrənmək teens6-dan 18-ə qədər 1994-dən 2013-ə qədər xəstələr üçün sığorta faturalandırma məlumatlarını istifadə etmişlər.

Tədqiqatçılar hər yaşdan qızlar ACL gözyaşları 20 il ərzində insidensiyasının əhəmiyyətli artım göstərdilər. Lakin oğlanlar yalnız 15-a 16-ə qədər böyüyüblər.

MƏNBƏLƏRİ: Nicholas Beck, MD, rezident, ortopedik cərrahiyyə şöbəsi, Minnesota Universiteti, Minneapolis; Marc Tompkins, MD, dosent, Ortopedik cərrahlıq şöbəsi, Minnesota Minneapolis Universiteti; Stephen Swirsky, DO, Ortopedik cərrah, Nicklaus Uşaq Xəstəxanası, Mayami; 22, 2017, Pediatriya, onlayn 

Daha ətraflı məlumat üçün, xahiş edirik, Dr. Jimenez'e müraciət edin və ya bizə müraciət edin 915-850-0900 .

İdman zədələrinin qarşısının alınması

Bir çox idmançı əsasən fiziki performansını artırmaq üçün şiroterapi baxımından asılıdır. Yeni tədqiqat işləri ümumi sağlamlıq və sağlamlıqdan kənarda qaldığına görə, şiroterapi də idman xəsarətlərinin qarşısını ala bilər. Chiropractic, idmançıların gücünü, hərəkətliliyini və rahatlığını artırmaq üçün istifadə etdiyi alternativ bir müalicə variantdır. Spiral tənzimləmələr və bir şiroterapist tərəfindən əl manipulyasiyası da spinal problemləri düzgün kömək edə bilər, bir idmançının mümkün qədər tez qayıtmağı bacarmaq üçün bərpa prosesini sürətləndirə bilər.

.video konteyner rejimi: nisbi; padding-bottom: 63%; padding-top: 35px; boy: 0; daşma: gizli; video konteyner iframeposition: mütləq; üst: 0; sol: 0; genişlik: 100%; boy: 100%; sərhəd: none; max-width: 100%! vacibdir;

 

 

Trend Mövzu: ƏLAVƏ ƏLAVƏ: Yeni PUSH 24 / 7®? Fitness mərkəzi