Mündəricat
Şirin bir şeyə can atırsınızsa
Tez əldə etmək asandır şəkər ətrafda ola biləcək qidaları aradan qaldırın (salam, ofis mətbəxində blueberry muffinləri). Şanslar, baxmayaraq ki, siz artıq çox şəkər yeyirsiniz; Orta hesabla bir insan gündə 22 çay qaşığı şəkər qəbul edir ki, bu da Amerika Ürək Assosiasiyasının təklif etdiyi məbləğdən üç dəfə çoxdur. Getdikcə artan bir araşdırma qrupu şirin məhsulları yüksək xolesterol və qan təzyiqi, xərçəng, diabet və ürək xəstəliyi riskinin artması və əlbəttə ki, artıq çəki artımı ilə əlaqələndirir. Üstəlik, a şirin müalicə qan şəkərinin artmasına və qəzaya səbəb ola bilər ki, bu da sizi ləng, əhval-ruhiyyəsiz və ac (yenidən) hiss edir.
Əvəzində Bir Parça Meyvə Uzanın
Siz razı qalacaqsınız - söz veririk. "Soyuq, qaymaqlı və şirin bir şey istədikdə, dondurulmuş banan, üzüm, üzvi meyvə püresi və ya evdə hazırlanmış dondurulmuş qatıq popları kimi daha sağlam variantları düşünün" dedi sağlamlıq və qidalanma üzrə sertifikatlı məşqçi və müəllif Natalia Levey. Cravings Boss. Üzərində bir az meyvə olan az yağlı yunan və ya adi qatıq başqa bir qidalandırıcı seçimdir. Keri Gans, RD, Nyu-Yorkda yaşayan qidalanma mütəxəssisi və müəllifi deyir: "Yoğurt sümüklər üçün yaxşı olan kalsium təmin edir və giləmeyvə immuniteti gücləndirən antioksidantlarla doludur" Kiçik Dəyişiklik Pəhrizi
İmtina Edən
Buradakı məlumatlar "Bir ehtiras var? Bədəniniz əslində nə yemək istəyir" ixtisaslı səhiyyə işçisi və ya lisenziyalı həkimlə təkbətək əlaqəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmur və tibbi məsləhət deyil. Biz sizi tədqiqatınıza və ixtisaslı səhiyyə işçisi ilə tərəfdaşlığa əsaslanaraq səhiyyə qərarları qəbul etməyi tövsiyə edirik.
Bloq Məlumatı və Əhatə Müzakirələri
Bizim məlumat dairəmiz Şiroterapi, kas-iskelet sistemi, fiziki dərmanlar, sağlamlıq, etioloji töhfə ilə məhdudlaşır visserosomatik pozğunluqlar klinik təqdimatlar, əlaqəli somatovisseral refleks klinik dinamikası, subluksasiya kompleksləri, həssas sağlamlıq problemləri və/və ya funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələr çərçivəsində.
Biz təqdim edirik və təqdim edirik klinik əməkdaşlıq müxtəlif sahələrdən olan mütəxəssislərlə. Hər bir mütəxəssis öz peşəkar təcrübə dairəsi və lisenziya yurisdiksiyası ilə idarə olunur. Biz dayaq-hərəkət sisteminin zədələri və ya pozğunluqlarını müalicə etmək və onlara qayğı göstərmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik.
Videolarımız, postlarımız, mövzularımız, mövzularımız və fikirlərimiz kliniki məsələləri, problemləri və klinik təcrübəmizə aid olan və birbaşa və ya dolayı yolla dəstəkləyən mövzuları əhatə edir.*
Ofisimiz əsaslı surətdə dəstəkləyici sitatlar təqdim etməyə cəhd göstərmiş və yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq araşdırma və ya araşdırmaları müəyyən etmişdir. Tələblərə uyğun olaraq tənzimləmə şuralarına və ictimaiyyətə təqdim olunan dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini təqdim edirik.
Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə bir izahat tələb edən məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha çox müzakirə etmək üçün xahiş edirəm xahiş edin Dr. Alex Jimenez, DC, Və ya bizə müraciət edin 915-850-0900.
Sizə və ailənizə kömək etmək üçün buradayıq.
Xeyir-dua
Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: məşqçi@elpasofunctionalmedicine.com
Şiroterapi Doktoru (DC) kimi lisenziyaya malikdir Texas & New Mexico*
Texas DC Lisenziyası # TX5807, New Mexico DC Lisenziya # NM-DC2182
Qeydiyyatdan keçmiş tibb bacısı (RN*) kimi lisenziyaya malikdir Florida
Florida Lisenziyası RN Lisenziyası # RN9617241 (Nəzarət nömrəsi. 3558029)
Hal-hazırda təhsil alan: ICHS: MSN* FNP (Ailə Tibb bacısı Proqramı)
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım
Yenə Sizi Xoş Gəldiniz¸
