---

giriş

Dr. Alex Jimenez, DC, müxtəlif müalicələrin adrenal çatışmazlığa necə kömək edə biləcəyini və bu 2 hissədən ibarət seriyada bədəndəki hormon səviyyələrini tənzimləməyə kömək edə biləcəyini təqdim edir. Hormonlar orqanizmin necə fəaliyyət göstərdiyini idarə edərək orqanizmdə həyati rol oynadığından, bədəndə üst-üstə düşən problemlərə səbəb olan tetikleyicinin nə olduğunu bilmək vacibdir. In Part 1, adrenal çatışmazlıqların müxtəlif hormonlara və onların simptomlarına necə təsir etdiyinə baxdıq. Biz xəstələri müxtəlif müalicələr vasitəsilə xəstə üçün optimal sağlamlıq və rifahı təmin etməklə yanaşı, orqanizmə təsir edən adrenal çatışmazlıqları aradan qaldıran hormon müalicələri də daxil olmaqla, sertifikatlı provayderlərə yönləndiririk. Biz hər bir pasiyentin nə hiss etdiyini daha yaxşı başa düşmək məqsədəuyğun olduqda, diaqnozlarına əsaslanaraq əlaqəli tibbi təminatçılara müraciət etməklə onları qiymətləndiririk. Biz başa düşürük ki, təhsil pasiyentin istəyi və biliyi əsasında provayderlərimizə müxtəlif mürəkkəb suallar vermək üçün əla və maraqlı bir yoldur. Dr. Jimenez, DC, bu məlumatı təhsil xidməti kimi istifadə edir. Məsuliyyətdən imtina

Adrenal çatışmazlıqların müalicəsi

Dr. Alex Jimenez, DC, təqdim edir: Adrenal çatışmazlıqlara gəldikdə, bədənin müxtəlif sahələrdə enerji və ağrı hiss etməsinə səbəb ola biləcək müxtəlif simptomlar var. Hormonlar adrenal bezlərdə istehsal olunduğundan, orqanizmin işləməsini təmin etmək üçün həyati orqan və əzələlərin necə işlədiyini qorumağa kömək edirlər. Bədənə müxtəlif amillər təsir etdikdə, adrenal bezlərin işini pozurlar, bu, hormon istehsalının çox və ya az istehsalına səbəb ola bilər. Bu nöqtəyə qədər, bədənin disfunksiyasına səbəb olan çoxsaylı simptomlarla əlaqələndirilə bilər. Xoşbəxtlikdən, hormonların tənzimlənməsini təşviq etmək üçün bir çox insanın gündəlik həyatlarına daxil edə biləcəyi müxtəlif müalicələr var. 

 

İndi hər kəsin stresini azaltmaq üçün müxtəlif yolları var, bu yaxşıdır, çünki insanın sınamağı xoşlaya biləcəyi müxtəlif müalicələr var və əgər onlar həkiminin onlar üçün hazırladığı müalicə planındadırsa, sağlamlıqlarını və sağlamlığını əldə etmək üçün yollar tapa bilərlər. sağlamlıq geri. Bir çox insan bəzən zehinlilik tətbiq etmək üçün meditasiya və yoqa ilə məşğul olur. İndi meditasiya və yoqa oksidləşdirici stressi və xroniki stresslə əlaqəli kortizol səviyyələrini azaltmaqda heyrətamiz faydalara malikdir. Adrenal çatışmazlıqların HPA oxunda insulin, kortizol və DHEA disfunksiyasının artmasına necə səbəb ola biləcəyinə baxaraq, bir çox həkimlər xəstələri üçün oksidləşdirici stress markerlərini azaltmağa və hormonal istehsalı tənzimləməyə kömək edə biləcək bir müalicə planı hazırlayacaqlar. Beləliklə, əgər müalicələrdən biri meditasiya və ya yoqadırsa, yoqa və meditasiya ilə məşğul olan bir çox insan bir neçə dərin nəfəs aldıqdan sonra necə hiss etdiklərini görməyə və ətrafdakılara diqqət yetirməyə başlayacaqlar. Bu, bir çox insanın kortizol səviyyələrinin azalması ilə əlaqəli həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa səbəb olur.

 

Zehinlilik Stressi Necə Azalda bilər

Dr. Alex Jimenez, DC, təqdim edir: Adrenal çatışmazlıqlara kömək edə biləcək başqa bir müalicə 8 həftəlik zehinlilik müalicəsidir. HPA oxu disfunksiyasının bədənə hansı mərhələdə təsir etməsindən asılı olaraq, özünüzə vaxt ayırmaq uzun müddətdə sizə fayda verə bilər. Məsələn, təbiətdə gəzinti yolu ilə gəzinti etmək olar. Ətrafdakı dəyişiklik insanın rahatlamasına və rahat olmasına kömək edə bilər. Bu, bədənə insanın əhval-ruhiyyəsinə, funksionallığına və psixi sağlamlığına təsir edən lazımsız gərginlikdən azad olmağa imkan verir ki, bu zaman dekorasiyanın dəyişməsi onun istirahətinə və enerjisini doldurmağa kömək edə bilər. Bu nöqtəyə qədər, HPA oxunu da rahatlamağa imkan verir.

 

Ağıllılığın hormonal disfunksiya ilə əlaqəli adrenal çatışmazlıqların müalicəsinə necə kömək edə biləcəyinə dair başqa bir nümunə xroniki TSSB olanlara neyrofeedback təmin etməkdir. Travmatik təcrübələri olan insanlarda TSSB var ki, bu da onların dünyada fəaliyyət göstərmə qabiliyyətinə mane ola bilər. Onlar TSSB epizodundan keçdikdə, bədənləri bağlanmağa və gərginləşməyə başlayacaq və kortizol səviyyələrinin yüksəlməsinə səbəb olacaqdır. Bu, əzələ və oynaq ağrısı ilə əlaqəli simptomların üst-üstə düşməsinə səbəb olur. İndi zehinlilik müalicəyə gəldikdə öz rolunu necə oynayır? Yaxşı, TSSB müalicəsində ixtisaslaşmış bir çox həkim EMDR testi edəcək. EMDR göz, hərəkət, desensitizasiya və yenidən proqramlaşdırma deməkdir. Bu, TSSB xəstələrinə HPA oxunu dəyişdirməyə və beyinlərindəki neyron siqnallarını azaltmağa və bədənlərində adrenal çatışmazlıqlara səbəb olan hər hansı kortizol səviyyəsini azaltmağa imkan verir. EMDR testinin TSSB xəstələrinə daxil edilməsi, onlara beyin ləkələri vasitəsilə travmaya səbəb olan problemi tapmağa imkan verir, burada beyin travmatik xatirələri təkrarlayır və travmanı bədəndən çıxarmaq və sağalma prosesinə başlamaq üçün beynin yenidən qurulmasına kömək edir.

Vitaminlər və əlavələr

Dr. Alex Jimenez, DC, təqdim edir: Bir çox insanın hormonlarını tənzimləmək istədikləri təqdirdə başlaya biləcəyi başqa bir üsul, hormonal funksiyanı və bədəni doldurmağa kömək etmək üçün əlavələr və neytral dərmanlar qəbul etməkdir. Əgər siz onları həb şəklində istehlak etmək istəmirsinizsə, düzgün vitamin və əlavələri seçmək çətin deyil. Bir çox vitamin və əlavələr hormon istehsalını yaxşılaşdıra və insanda toxluq hissi yarada bilən xüsusi qida maddələri ilə qidalı tam qidalarda tapıla bilər. Hormon balansına kömək edə biləcək bəzi vitaminlər və əlavələr bunlardır:

• Maqnezium
• B vitaminləri
• Probiotics
• Vitamin C
• Alpha-lipoik turşusu
• Omega-3 yağ turşusu
• Vitamin D

Bu vitaminlər və əlavələr bədənin istehsal etdiyi digər hormonlarla əlaqə saxlamağa və hormon istehsalını tarazlaşdırmağa kömək edə bilər. İndi bu müalicələr bədənlərində hormonal balanssızlığı olan bir çox insana kömək edə bilər və prosesin çətin ola biləcəyi vaxtlar olur. Unutmayın ki, bu kiçik dəyişikliklərin edilməsi uzun müddətdə sağlamlığınıza və sağlamlığınıza böyük təsir göstərə bilər. Həkiminizin sizə təqdim etdiyi müalicə planına sadiq qalaraq, zamanla özünüzü daha yaxşı hiss edəcək və sağlamlığınızı da geri alacaqsınız.

 

Məsuliyyətdən imtina