Doktor Alex Jimenez, El Paso'nun Chiropractor
Ümid edirəm ki, bizim blog yazılarımızı müxtəlif sağlamlıq, qidalanma və yaralanma ilə əlaqəli mövzulardan məmnun oldunuz. Xahiş olunur ki, qayğı axtarmaq lazım olduğunda suallarınız varsa, bizə və ya özümə müraciət etməkdən çəkinməyin. Ofisə və ya özümə müraciət edin. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Böyük Saygılar. Dr.

Bədən yağı xəbərdarlıqları aşdı mı?

Xəstəliklərin İdarə Edilməsi və Müalicəsi Mərkəzlərinə görə, üç amerikalılardan biri artıq kilolu, üçdə biri isə obezdir. Ancaq bir çox əlavə pul qazanarkən ürək xəstəliyi, diabet və bəzi kanserlər üçün riskinizi artıra bilirsinizsə, sağlamlıq mütəxəssisləri bir az flabın sağlam ola biləcəyini söyləyirlər.

Amma bir növ "Goldilocks Effect" var - çox deyil, çox az - bədən yağına gəldikdə.

"Tədqiqatçılar yağ həqiqətən hormonları buraxan və beyinə xüsusi siqnal göndərən həyati bir orqan olduğunu başa düşdüm" Dr. Holly Lucille, ND, RN qeyd edir. "Yağ, vacib bir makro qidasıdır və hər hansı bir digər makro qida kimi, keyfiyyət fərq yaradır. Bədəndəki sağ yağ növündən qoruyucu və əhəmiyyətlidir. "

Rockefeller Universitetində molekulyar bioloq Jeffrey Fridman yalnız 1980-larda təkrarlanan kaloriyaların saxlanması ilə müqayisədə yağı daha çox olduğu üçün ilk elm adamları arasında idi. Siçanlarla edilən təcrübələrində, yağın leptin adlanan bir hormon istehsal etdiyini və iştahın məsul olduğu beynimizdə olan bölgələrlə bağladığını təsbit etdi.

Onun laboratoriyasında olan obez siçanlar onların yağlarında genetik qüsurları olan leptin istehsalını maneə törətmiş, onlara yeməyi dayandırmaq üçün siqnal verdi. Eyni genetik qüsuru olan insanlar sonunda özlərini şişmanlıq və vaxtından əvvəl ölümlə ala bilərlər.

Beləliklə, çəki itirmək iki qatlı bir qılınc olur. Yağ itirərkən, leptin səviyyələrimizi aşağı salırıq, iştahı söndürmək şifrəsi və biz əvvəllərdən daha aciz oluruq.

Leptin də əzələlərimizə və tiroid hormonlarına təsir göstərir ki, leptinin aşağı səviyyədə olması maddələr mübadiləsini yavaşlatır. Bu birləşmiş təsiri bizi kilo bərpa etməyə yönəldir. Bundan əlavə, qısa dövrlərdə böyük miqdarda ağırlıq itirən həddindən artıq dietərlərin niyə hər zaman geri qazana biləcəyini izah edə bilərik - sonra bəzi elm adamları deyirlər.

Alimlər də bilirlər ki, yağ bizim beynimizin ölçüsünə təsir edir. Genetik olaraq leptin olan insanlarda bəzi sahələrdə kiçik beyin həcmi var, anoreksiya kimi xəstəliklərdən əziyyət çəkən xəstələr kimi xəstəliklər onları qidalandırır. Leptin də yaraların müalicəsində faydalıdır və T-hüceyrələri aktivləşdirərək immunitet sistemimizi gücləndirir.

Lucille, Newsmax Health-ə deyir ki, "saxlanılan yağların miqdarı və keyfiyyəti vacibdir. "Yaxşı 'yağ tipi subkutan adlanır və qarın ağızları, qolları və silahları kimi yerlərdə dəridə dərhal tapılır."

Subkutan yağı əlinizlə tutmaq və bədənin mövqeyini dəyişdiyi üçün keçməyə çalışır.

Related Posts

Yağın "pis" tipi mədə divarının altında saxlanılan visceral yağdır və daxili orqanlarımıza qarşı nestled. Bu yağ növü iltihab ola bilər və diabet və ürək xəstəliyinə yol aça bilər. Daha sıx və sıx olmağa meyllidir.

Lakin mütəxəssislər hər növdən artıq bədən yağının sağlamlaşdırıcı olma ehtimalı olmadığını xəbərdar edirlər. Yağ səviyyələrini yaş və cinsə görə dəyişə biləcək optimal səviyyələrdə saxlamaq vacibdir.

Ümumiyyətlə, 30% -dən çox bədən yağları olan qadınlar kilolu hesab olunur və kişilər üçün eşik xNUMX-dən çoxdur.

Dr. Cate Shanahan, "Dərin Beslenme: Niyə Sizin Genlərinizə Ənənəvi Yeməyə Nə lazımdır" deyir Newsmax Səhiyyə qadınlar, xüsusən müntəzəm dövr üçün normal estrogen istehsal etmək və normal libidoyu saxlamaq üçün ən az 10-12 faiz yağın bir bədən tərkibinə ehtiyac duyurlar.

Və yaşımıza görə, bir az daha çox yağ görünüşümüzü artıra bilər.

"Yaş olduğumuz kimi üz bədəninin yağını itiririk və hormonlarımız eyni anda düşür" deyir. "Bədən yağları normal östrojen səviyyələrini dəstəkləməyə kömək edir və bu səbəbdən normal sümük sıxlığına kömək edir - 65 yaşından sonra sağlam yaşda kritik bir faktor.

"Lakin bu minimal faiz subkutan yağ olmalıdır. Visseral yağ vücudumuzun tərkibinin 2-dan çoxuna çatdıqda zəif insulin həssaslığına və potensial olaraq diabetin başlanğıclarına səbəb ola bilər. "

Yaxşı xəbərdir ki, "yaxşı" yağ "pis" yağla mübarizə edə bilər. Adiponektin adlanan bir maddə edərək, subkutan yağ, damarlarınızdan dövranan yağları və aid olduqları cismi toxumalara kömək edir.

Bu hormon həmçinin viseral yağları azaldır. Əməliyyat adiponektinin azad edilməsinə kömək edir, bu səbəbdən sumo güləşçiləri həm yağ, həm də uyğun ola bilər. Gündəlik yeddi saat ərzində onların viseral yağını nəzarət altında saxlayırlar.

Ekspertlər deyirlər ki, yeni yağ şüurunu əhatə etməliyik və Şanahan şişmanlıqla daha şişirdiyi bir qədim fransız sözü ilə əlaqələndirir: "Müəyyən bir yaşdan sonra qadın öz boşluğun qiyməti ilə qiymətini qoruyan arasında seçim etməlidir".

Şanahan qeyd edir ki, "yeni tədqiqatın götürülməsi, optimal bədən funksiyasını qoruyarkən xəstəlik riskini azaltmaq üçün sağlam bir səviyyədə yağ saxlamaq lazımdır". "Lakin, pis yağların sizin sağlamlığınız üçün yaxşı olduğunu nəzərdən keçirin. Yağlarınızı ağıllı seçmək və onları sağlam səviyyədə saxlamaq lazımdır. "

İmtina Edən

Peşəkar Tətbiq dairəsi *

Buradakı məlumatlar "Bədən yağı xəbərdarlıqları aşdı mı?" ixtisaslı səhiyyə işçisi və ya lisenziyalı həkim ilə təkbətək əlaqəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmayıb və tibbi məsləhət deyil. Biz sizi tədqiqatınıza və ixtisaslı səhiyyə işçisi ilə tərəfdaşlığa əsaslanaraq öz səhiyyə qərarlarınızı qəbul etməyi tövsiyə edirik. .

Bloq Məlumatı və Əhatə Müzakirələri

Bizim məlumat dairəmiz Şiroterapi, kas-iskelet sistemi, fiziki dərmanlar, sağlamlıq, etioloji töhfə ilə məhdudlaşır visserosomatik pozğunluqlar klinik təqdimatlar, əlaqəli somatovisseral refleks klinik dinamikası, subluksasiya kompleksləri, həssas sağlamlıq problemləri və/və ya funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələr çərçivəsində.

Biz təqdim edirik və təqdim edirik klinik əməkdaşlıq müxtəlif sahələr üzrə mütəxəssislərlə. Hər bir mütəxəssis öz peşəkar təcrübə dairəsi və lisenziya yurisdiksiyası ilə idarə olunur. Biz dayaq-hərəkət sisteminin zədələri və ya pozğunluqlarını müalicə etmək və onlara qayğı göstərmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik.

Videolarımız, yazılarımız, mövzular, mövzular və anlayışlarımız, klinik tətbiqetməmizə birbaşa və ya dolayısı ilə əlaqəli və dəstəkləyən klinik məsələləri, məsələləri və mövzuları əhatə edir. *

Ofisimiz dəstəkləyici sitatlar təqdim etmək üçün məqbul bir cəhd göstərdi və yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq araşdırma və ya araşdırma təyin etdi. Tələblərə uyğun olaraq tənzimləmə şuralarına və ictimaiyyətə təqdim olunan dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini təqdim edirik.

Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə bir izahat tələb edən məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha çox müzakirə etmək üçün xahiş edirəm xahiş edin Dr. Alex Jimenez DC Və ya bizə müraciət edin 915-850-0900.

Sizə və ailənizə kömək etmək üçün buradayıq.

Xeyir-dua

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: məşqçi@elpasofunctionalmedicine.com

Lisenziyası: Texas & New Mexico*

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım

Yenə Sizi Xoş Gəldiniz¸

Məqsədimiz və ehtiraslarımız: Klinik fiziologiya, ümumi sağlamlıq, praktik güc təhsili və tam kondisioner üzərində qurulmuş mütərəqqi, qabaqcıl terapiya və funksional reabilitasiya prosedurlarında ixtisaslaşmış Chiropractic doktoruyam. Boyun, bel, onurğa və yumşaq toxuma zədələrindən sonra normal bədən fəaliyyətini bərpa etməyə diqqət ayırırıq.

Hər yaş üçün ixtisaslaşmış Chiropractic Protokolları, Sağlamlıq Proqramları, Funksional və İnteqrativ Bəslənmə, Çeviklik və Mobilite Fitness Təlimi və Reabilitasiya Sistemlərindən istifadə edirik.

Effektiv reabilitasiyanın davamı olaraq biz də xəstələrimizə, əlillər qazilərimizə, idmançılarımıza, gənclərə və ağsaqqallara müxtəlif güc avadanlığı portfelini, yüksək performanslı məşqləri və qabaqcıl çevik müalicə seçimlərini təklif edirik. Yüksək səviyyəli rəqabətçi idmançılara öz imkanlarımız daxilində özlərini ən yüksək qabiliyyətlərinə yönəltmə imkanları təmin etmək üçün şəhərlərin baş həkimləri, terapevtləri və təlimçiləri ilə birləşdik.

Son üç onillik ərzində əl-Pasoansın minlərlə metodundan istifadə edərək, xəstələrimizin sağlamlığı və sağlamlığını bərpa etmək üçün tədqiq edilmiş qeyri-cərrahi üsullar və funksional sağlamlıq proqramlarını həyata keçirmək üçün imkan yaradıb.

Proqramlarımız təbiidir və zərərli kimyəvi maddələr, mübahisəli hormonların dəyişdirilməsi, istənilməyən əməliyyatlar və ya asılılıq yaradan dərmanlar gətirməkdənsə, bədənin müəyyən ölçülmüş hədəflərə çatma qabiliyyətindən istifadə edir. Daha çox enerji, müsbət münasibət, daha yaxşı yuxu və daha az ağrı ilə yerinə yetirilən funksional bir həyat yaşamağınızı istəyirik. Məqsədimiz nəticədə xəstələrimizə ən sağlam həyat tərzini qorumaq üçün güc verməkdir.

Bir az işlə, yaşa və ya əlilliyə baxmayaraq optimal sağlamlığa nail ola bilərik.

Sizin və ailəniz üçün sağlamlığınızı artırmaq üçün bizə qoşulun.

Hər şey bunlardır: YAŞAMAQ, SEVMƏK VƏ MADDƏLƏMƏ!

Welcome & God Bless

EL PASO LOCATIONS

Şərq tərəfi: Əsas Klinika*
11860 Vista Del Sol, Ste 128
Telefon: 915-412-6677

Mərkəzi: Reabilitasiya Mərkəzi
6440 Gateway East, Ste B
Telefon: 915-850-0900

Şimali Şərq Reabilitasiya Mərkəzi
7100 Airport Blvd, Ste. C
Telefon: 915-412-6677

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım

Klinik Yer 1

Ünvan: 11860 Vista Del Sol Dr Suite 128
El Paso, TX 79936
telefon
: (915) 850-0900
minaE-poçt göndər
webDrAlexJimenez.com

Klinik Yer 2

Ünvan: 6440 Gateway Şərq, B binası
El Paso, TX 79905
Telefon: (915) 850-0900
minaE-poçt göndər
webElPasoBackClinic.com

Klinik Yer 3

Ünvan: 1700 N Zaragoza Rd # 117
El Paso, TX 79936
Telefon: (915) 850-0900
minaE-poçt göndər
webChiropracticScientist.com

Sadəcə Fitness və Reabilitasiya Oynayın*

Ünvan: 7100 Airport Blvd, Suite C
El Paso, TX 79906
Telefon: (915) 850-0900
minaE-poçt göndər
webChiropracticScientist.com

Rx & Rehab kimi itələyin

Ünvan: 6440 Gateway Şərq, B binası
El Paso, TX 79905
telefon
: (915) 412-6677
minaE-poçt göndər
webPushAsRx.com

24 / 7 basın

Ünvan: 1700 E Cliff Dr
El Paso, TX 79902
telefon
: (915) 412-6677
minaE-poçt göndər
webPushAsRx.com

TƏDBİRLƏRİN QEYDİYYATI: Canlı Tədbirlər və Vebinarlar*

(Gəlin bizə qoşulun və bu gün qeydiyyatdan keçin)

Heç bir hadisə tapılmadı

Çağırın (915) 850-0900 Bu gün!

RateMD* tərəfindən ən yaxşı El Paso Doktoru və Mütəxəssisi | 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 və 2021-ci illər

El Pasoda Ən Yaxşı Şiroterapi

QR kodunu burada skan edin - Dr. Jimenez ilə şəxsən burada əlaqə saxlayın

Qrcode Chiropractor
Dr. Jimenez QR Kodu

Əlavə onlayn bağlantılar və mənbələr (24/7 mövcuddur)

  1. Onlayn randevular və ya məsləhətləşmələr:  bit.ly/Book-Online-Randevu
  2. Onlayn fiziki xəsarət / qəza qəbulu forması:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Onlayn funksional tibb qiymətləndirməsi:  bit.ly/functionmed

İmtina *

Buradakı məlumatlar, ixtisaslı bir tibb işçisi, lisenziyalı bir həkim ilə təkbətək bir əlaqəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmamışdır və tibbi məsləhət deyil. Araşdırmalarınıza və ixtisaslı bir səhiyyə mütəxəssisi ilə ortaqlığınıza əsaslanaraq öz səhiyyə qərarlarınızı verməyinizi tövsiyə edirik. Məlumat əhatəmiz şiroterapi, kas-iskelet sistemi, fiziki dərmanlar, sağlamlıq, həssas sağlamlıq problemləri, funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələrlə məhdudlaşır. Biz müxtəlif sahələrdən olan mütəxəssislərlə klinik əməkdaşlığı təmin edirik və təqdim edirik. Hər bir mütəxəssis öz peşəkar təcrübə dairəsi və lisenziya yurisdiksiyası ilə idarə olunur. Biz dayaq-hərəkət sisteminin zədələri və ya pozğunluqlarını müalicə etmək və onlara qayğı göstərmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik. Videolarımız, postlarımız, mövzularımız, mövzularımız və anlayışlarımız birbaşa və ya dolayısı ilə bizim klinik təcrübəmizlə əlaqəli və dəstəkləyən klinik məsələləri, problemləri və mövzuları əhatə edir.* Ofisimiz dəstəkləyici sitatlar təqdim etmək üçün ağlabatan cəhd göstərmiş və müəyyən etmişdir. yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq tədqiqat işi və ya tədqiqatlar. Tələblərə uyğun olaraq tənzimləmə şuralarına və ictimaiyyətə təqdim olunan dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini təqdim edirik.

Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə bir izahat tələb edən məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha çox müzakirə etmək üçün xahiş edirəm xahiş edin Dr. Alex Jimenez Və ya bizə müraciət edin 915-850-0900.

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: məşqçi@elpasofunctionalmedicine.com

telefon: 915-850-0900

Lisenziyalı Texas və Nyu Meksiko *

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım

İmtina Edən

Peşəkar Tətbiq dairəsi *

Buradakı məlumatlar "Bədən yağı xəbərdarlıqları aşdı mı?" ixtisaslı səhiyyə işçisi və ya lisenziyalı həkim ilə təkbətək əlaqəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmayıb və tibbi məsləhət deyil. Biz sizi tədqiqatınıza və ixtisaslı səhiyyə işçisi ilə tərəfdaşlığa əsaslanaraq öz səhiyyə qərarlarınızı qəbul etməyi tövsiyə edirik. .

Bloq Məlumatı və Əhatə Müzakirələri

Bizim məlumat dairəmiz Şiroterapi, kas-iskelet sistemi, fiziki dərmanlar, sağlamlıq, etioloji töhfə ilə məhdudlaşır visserosomatik pozğunluqlar klinik təqdimatlar, əlaqəli somatovisseral refleks klinik dinamikası, subluksasiya kompleksləri, həssas sağlamlıq problemləri və/və ya funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələr çərçivəsində.

Biz təqdim edirik və təqdim edirik klinik əməkdaşlıq müxtəlif sahələr üzrə mütəxəssislərlə. Hər bir mütəxəssis öz peşəkar təcrübə dairəsi və lisenziya yurisdiksiyası ilə idarə olunur. Biz dayaq-hərəkət sisteminin zədələri və ya pozğunluqlarını müalicə etmək və onlara qayğı göstərmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik.

Videolarımız, yazılarımız, mövzular, mövzular və anlayışlarımız, klinik tətbiqetməmizə birbaşa və ya dolayısı ilə əlaqəli və dəstəkləyən klinik məsələləri, məsələləri və mövzuları əhatə edir. *

Ofisimiz dəstəkləyici sitatlar təqdim etmək üçün məqbul bir cəhd göstərdi və yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq araşdırma və ya araşdırma təyin etdi. Tələblərə uyğun olaraq tənzimləmə şuralarına və ictimaiyyətə təqdim olunan dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini təqdim edirik.

Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə bir izahat tələb edən məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha çox müzakirə etmək üçün xahiş edirəm xahiş edin Dr. Alex Jimenez DC Və ya bizə müraciət edin 915-850-0900.

Sizə və ailənizə kömək etmək üçün buradayıq.

Xeyir-dua

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: məşqçi@elpasofunctionalmedicine.com

Lisenziyası: Texas & New Mexico*

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım

insanlar üçün ivermektin alın ivermektin satilir