---

giriş

Dr. Jimenez, DC, ürək-damar xəstəliklərinin təsirini azaltmağa kömək edə biləcək müxtəlif müalicələr vasitəsilə aterosklerozun qarşısının alınmasını təqdim edir. Bu problemlərə səbəb olan risk faktorlarını başa düşərək, ürək-damar xəstəlikləri ilə əlaqəli bir çox mütəxəssis fərdi müalicə planı ilə həyati orqanlar və əzələlərlə əlaqəli olan bu simptomları minimuma endirmək üçün bir həll hazırlaya bilər. Biz xəstələri bədən funksionallığını bərpa edə və insanın sağlamlığını yaxşılaşdıra bilən ürək-damar xəstəlikləri üçün müalicə variantları təqdim edən sertifikatlı provayderlərə müraciət edirik. Biz hər bir fərdi və onların simptomlarını daha yaxşı başa düşmək üçün diaqnoz nəticələrinə əsasən əlaqəli tibbi təminatçılarımıza həvalə etməklə qiymətləndiririk. Biz başa düşürük ki, təhsil provayderlərimizə xəstənin biliyi və simptomları haqqında suallar vermək üçün böyük bir yoldur. Dr. Jimenez, DC, bu məlumatı təhsil xidməti kimi həyata keçirir. Məsuliyyətdən imtina

 

Ürək-damar sistemi və ateroskleroz

Dr. Alex Jimenez, DC, təqdim edir: Bədən əzələ və oynaq ağrısına səbəb olan müxtəlif məsələlərlə məşğul olduqda, bu, ürək-damar sisteminə təsir edən üst-üstə düşən risk profillərinə görə ola bilər. Normal fəaliyyət göstərən bir orqanizmdə ürək-damar sistemi müxtəlif sistemlərlə, o cümlədən dayaq-hərəkət sistemi, ağciyər sistemi, endokrin sistem, mərkəzi sinir sistemi və bağırsaq sistemi ilə işləyir. Ürək ürək-damar sistemində müxtəlif əzələlərin, toxumaların və orqanların düzgün işləməsi üçün oksigenlə zəngin qanı təmin edən əsas həyati orqanlardan biridir. Oksigenlə zəngin qan bədəndə dövr etmək üçün hormonlar, zülallar və qida maddələri kimi daha sonra istifadə ediləcək digər maddələri də daşıyır. Ancaq ətraf mühit faktorları bədəni pozmağa başlayanda, ürək-damar sisteminə təsir edə bilər və ciddi zərər verə bilər. Bu nöqtəyə qədər, zamanla ürək-damar xəstəliklərini inkişaf etdirə və bədən ağrısına səbəb ola bilər. Bir çox araşdırmalar və araşdırmalar göstərdi ki, ürək-damar xəstəlikləri hələ də orqanizmdə ölüm və xəstələnməyə səbəb olan dünyada bir nömrədir. Bədənə təsir edə biləcək digər problemlərə səbəb ola bilərlər.

 

Ürəyin disfunksiyasına səbəb olan ürək-damar xəstəliklərindən biri də aterosklerozdur. Ateroskleroz damar divarları boyunca zamanla yığılan lövhənin (yağlar, xolesterin və digər sərt, yapışqan maddələr) yığılmasıdır ki, bu da qan axınını yavaşlatır və damarlarda daha az dövriyyəyə səbəb olur. Qan dövranı maneə törədildikdə, bədənin müxtəlif hissələrinin düzgün işləməsi üçün kifayət qədər qan və oksigen almaması səbəbindən qan laxtalanması ilə əlaqəli işemiyaya səbəb ola bilər. 

 

Aterosklerozla əlaqəli iltihab

Dr. Alex Jimenez, DC, təqdim edir: Bu baş verdikdə, LDL-lərin (aşağı sıxlıqlı lipoproteinlər) balanssızlığı ola bilər ki, bu da zamanla əzələ və oynaq ağrılarına səbəb ola biləcək müxtəlif simptomlar inkişaf etdirə bilər. Aterosklerozla əlaqəli LDL balanssızlığına səbəb ola biləcək ən ümumi əsas səbəblərdən bəziləri aşağıdakıları əhatə edə bilər:

• Xroniki iltihab
• İmmunitet disfunksiyası
• Damar sistemində oksidləşdirici stress
• Poor pəhriz
• Tütünə məruz qalma
• Genetika
• Əvvəlki ürək-damar xəstəliyi

Müxtəlif pozucular LDL-yə zərər verə bildikdə, o, zamanla oksidləşə, ürək-damar endotelinin divarını zədələyə, makrofaq və trombositlərin aktivləşməsinə səbəb ola bilər. Bu nöqtəyə qədər, makrofaqlar yeməyə başladıqdan sonra köpük hüceyrələrinə çevrilirlər və sonra partlayır və peroksidləşməni buraxırlar, yəni qan damarının astarını zədələyirlər. 

 

Oksidləşmiş LDL-yə daha yaxından baxsaq, o, iltihab əleyhinə markerlərə biotransformasiya edə bilər və damar iltihabı ilə əlaqələndirilir. Damarların iltihabı ilə mübarizə apararkən, bədən metabolik endotoksemiya inkişaf etdirə bilər. Metabolik endotoksemiya, bədəndə infeksiyaların olmasına baxmayaraq LPS (lipopolisakkaridlər) səviyyələrinin yüksəldiyi yerdir. Bu nöqtəyə qədər, NFkB iltihablı sitokinləri artırmaq və əzələ və oynaq ağrılarına səbəb olmaq üçün immunitet sistemini stimullaşdırmaq üçün bağırsaq disbiozu və xroniki iltihabi xəstəliklərlə əlaqələndirilə bilər. 

 

 

Ateroskleroz və ya hər hansı bir ürək-damar xəstəliyi səbəbiylə iltihabın artması olduqda, əlamətlər və simptomlar ətraf mühitdən asılı olaraq dəyişə bilər. Həddindən artıq çəki artımı, hipertoniya, oksidləşdirici stressin artması, yüksək trigliseridlər, aşağı HDL-lər və s., orqanizmə təsir göstərə bilər və onun funksiyasını poza bilər. Bu mexaniki amillər ürək-damar və bağırsaq sistemlərində dysbiosisə təsir göstərərək, İBS, metabolik sindrom və ürək-damar xəstəlikləri kimi xroniki vəziyyətlərə səbəb ola bilər. 

İltihabı Azaltmaq üçün Müalicələr

Dr. Alex Jimenez, DC, təqdim edir: Beləliklə, əzələ və oynaq ağrılarına səbəb olan aterosklerozla əlaqəli iltihabı azaltmaq üçün nə edə bilərik? Yaxşı, bir çox insanın bunu edə biləcəyi yollardan biri daha az təmizlənmiş karbohidratlar yeməkdir və yüksək şəkər bədəndəki yüksək glisemik səviyyələri aşağı sala bilər, ürək-damar xəstəlikləri riskini azalda bilər. Başqa bir yol, bədəndə problemlərə səbəb olan iltihabi markerləri azaltmaq üçün yağsız zülallar, qoz-fındıq, sızma zeytun yağı, ürək üçün faydalı tərəvəzlər, təzə meyvələr və tam taxıllardan ibarət Aralıq dənizi pəhrizini sınamaqdır. Hətta glutatyon və omeqa-3 kimi əlavələr və qidalandırıcı maddələr bədəndə oksidləşdirici stressi tənzimləyərkən, redoks homeostazını qorumaq üçün antioksidan xüsusiyyətlərini artırmaqla xroniki iltihabı və ürək-damar xəstəliklərinin ağırlaşmalarını azalda bilər.

 

İnsanların aterosklerozun qarşısını almağın başqa bir yolu müntəzəm idman etməkdir. Məşq rejimi ürəyin nasosunu saxlamaq və əzələlərin hərəkət etməsinə imkan vermək üçün əla bir yoldur. Yoqa, Crossfit, rəqs, üzgüçülük, gəzinti və qaçış kimi hər hansı bir məşq ağciyərlərə daha çox oksigen qəbul etməyə imkan verəcək və ürəyin müxtəlif orqanlara, əzələlərə və toxumalara daha çox dövranını təmin etmək üçün daha çox qan pompalamasına imkan verəcəkdir. Üstəlik, hər hansı bir məşq damarlarda lövhə yığılmasını azalda bilər və bədənə təsir edən əzələlərdə və oynaqlarda iltihabı azalda bilər.

 

Şiroterapi Baxımı və İltihab

Dr. Alex Jimenez, DC, təqdim edir: Və nəhayət, şiroterapi baxımı kimi müalicələr onurğa manipulyasiyası vasitəsilə bədənin funksionallığını bərpa etməyə kömək edə bilər. İndi, şiroterapi baxımı ateroskleroz kimi ürək-damar xəstəlikləri ilə necə əlaqələndirilir? Bədənin aterosklerozla əlaqəli iltihab və xroniki stress ilə qarşılaşdıqda, qan dövranının azalması daxili orqan disfunksiyasına səbəb ola bilər və ötürülən siqnalların beyinə çatmasını poza bilər. Beləliklə, ötürülən siqnallar bloklandıqda, onurğanın subluksasiyasına səbəb ola bilər və arxa, boyun, omba və çiyinlərin yuxarı, orta və aşağı hissələrində ağrıya səbəb ola bilər. Bu nöqtəyə qədər, bir şiroterapist onurğa sütununu yenidən düzəltmək və oynaq və əzələ funksiyasını bədənə qaytarmaq üçün mexaniki və əl manipulyasiyasını birləşdirir. Eyni zamanda, şiroterapi baxımı, bədənin bərpa prosesinə başlamağa imkan verən fərdi müalicə planı hazırlamaq üçün digər əlaqəli tibbi təminatçılarla işləyə bilər. 

 

Nəticə

Məqsədimiz ağrı ilə əlaqəli ürək-damar xəstəliklərinin təsirini azaltmaq üçün bədəndə iltihabı və oksidləşdirici stressi azaltmaqdır. Aterosklerozun bədəndəki ürək-damar sisteminə təsirinin qarşısını almaq üçün bəzi müxtəlif yolları əhatə etmək həyati orqanlara və əzələlərə ağrı ilə əlaqəli daha çox iltihabın yaranmasına kömək edə bilər. Ürək-sağlam və iltihab əleyhinə qidaların qəbulu, əlavələr qəbul etmək, idman etmək və müalicələrə getmək bədəndə böyük dəyişikliklər edə bilər. Proses yorucu ola bilər, lakin nəticələr yavaş-yavaş orqanizmin funksionallığını yaxşılaşdıracaq və fərdin sağlamlıq və sağlamlıq yolunda qalmasına kömək edəcək.

 

Məsuliyyətdən imtina