Bağırsaq-beyin bağlantısı bədəndə vacibdir. Bir fərddə iltihaba səbəb olan sızan bağırsaq varsa, beyinə siqnal göndərə bilər və sadəcə qoşulmayan sistemlərə nörotransmitter disfunksiyası kimi problemlər yarada bilər. Sızan bağırsaq beyin pozğunluğuna və ya beyin disfunksiyası sızan bağırsağa səbəb ola bilər. Bəzən mədədə bir otoimmünitet xəstəliyi zehin pozğunluğuna səbəb ola bilər. Sonra beynin pozulması bağırsaqda iltihaba səbəb ola bilər. Beyin və bağırsağın əbədi davam edə biləcəyi heç vaxt bitməyən bir döngədir. Araşdırmalar ifadə etdi bağırsaq mikrobiota stress, ağrı modulyasiya sistemləri və beyin nörotransmitter sistemləri kimi emosional davranışların inkişafına təsir göstərdiyi ortaya çıxdı.

Bağırsaq sisteminə beyin sistemi

Beyin bədənin sistemini və bədənin necə davranacağını idarə edən əsas nəzarət otağıdır. İnsan beynində mərkəzi sinir sistemində olan neyron hüceyrələri də var. Bağırsaq-beyin bağlantısı ilə iki kritik sistem beyinə və bağırsağa siqnal göndərməyə kömək edir; bunlar vagus siniri və neyrotransmitterlər kimi tanınır.

Vagus siniri

Var təxminən 100 milyard neyron beyində, bağırsaqda isə təxminən 500 milyon neyron, sinir sistemindəki sinirlər vasitəsilə beyinə bağlıdır. Vagus siniri beyinə və bağırsağa geri və irəli siqnal göndərən ən əhəmiyyətli sinirlərdən biridir. Bədən stres edildikdə, stress siqnalı vagus sinirini maneə törədir və bağırsaq-beyin bağlantısında problem yarada bilər. Heyvan tədqiqatları heyvanın bədənində olan hər hansı bir stressin mədə-bağırsaq problemlərinə və TSSB-yə səbəb ola biləcəyini göstərmişdir. Hələ başqa bir iş ifadə edildi İBS (qıcıqlanmış bağırsaq sindromu) olan şəxslərin vagus sinirinin azalmış bir fəaliyyət göstərmələri.

Vagus sinirinin düzgün işləməsi və bağırsağa və beyinə düzgün siqnal göndərməsi üçün stres hormonunu azaltmağın yolları var. Probiyotik qidalar qan dövranında stres hormonunun miqdarını azaltmağa kömək edə bilər. Bu baş verdikdə, stres azaldıqda bədən təbii şəkildə müalicəyə başlaya bilər; lakin, vagus siniri zədələnibsə, probiyotikin heç bir təsiri yoxdur.

Neyrotransmitterlər

Nörotransmitterlər, bədəndəki hissləri və duyğuları idarə edərək kimyəvi olaraq beyində istehsal olunur. Beyin və bağırsaq neyrotransmitterlərə bağlandığı üçün nörotransmitterlər bədənə töhfə verən bu birləşmələr yarada bilər. Beyində neyrotransmitter istehsal edə bilər serotonin insanın özünü xoşbəxt hiss etməsi və bədəninin bioloji saatını idarə etməsinə kömək etmək.

Bağırsaqda trilyonlarla mikrob var və orada yaşayır tədqiqatçılar ifadə etdi serotoninin əsasən bağırsaq sistemi tərəfindən istehsal edildiyi. Bağırsaqda təmin edilən başqa bir nörotransmitterə GABA deyilir (qamma-aminobutirik turşu) qorxu və narahatlıq hissini idarə etməyə kömək edir. Beyin həddindən artıq narahatlıq hiss edərsə və ya qorxmağa səbəb olan bir travmatik bir təcrübə keçirsə, bu onların həssas olmasına səbəb ola bilər və bağırsaqda kimyəvi bir tarazlıq yarada bilər, şiddətli olduqda iltihab və ya sızan bağırsağa səbəb ola bilər.

Bağırsaq sistemi beyin sisteminə

Bağırsaq mikrobları beyinə göndərmək üçün neyrotransmitterlər istehsal edə bilər, bağırsaq baryerini və sıx qovşaq bütövlüyünü qoruyur, selikli immunitet sistemini tənzimləyir və mədəcik hiss afferentlərini modulyasiya edir. Bağırsaq mikrobu beyin və qan axını arasında bir maneə meydana gətirən bir çox SCFA (qısa zəncirli yağ turşuları) istehsal edir qan-beyin maneəsi. Qan-beyin maneəsi CNS-ni (mərkəzi sinir sistemi) toksinlərdən, patogenlərdən, iltihabdan, zədə və xəstəliklərdən qoruyur.

Bağırsaq mikrobları, safra və amin turşularını metabolizə edərək beynə təsir edən digər kimyəvi maddələrin istehsalına kömək edir. Bədən stresə məruz qaldıqda, bağırsaq bakteriyaları tərəfindən safra turşusunun istehsalını azalda bilər və cəlb olunan genləri dəyişdirə bilər. Bu stres hələ zehnində problem yaratdıqda bağırsaq bağırsaqları qoruyan keçiricilik maneəsini məhv edəcək mədə-bağırsaq problemlərini inkişaf etdirə bilər.

Bağırsaq-beyin bağlantısı vacibdir rol bədənin immunitet sistemində, iltihabı və bədənə keçənləri idarə etdiyi üçün. İmmunitet sistemi iltihabı idarə edir, əgər varsa açılır çox uzun müddət ərzində iltihab, depressiya və Alzheimer xəstəliyi kimi bir neçə beyin pozğunluğu da meydana gələ bilər. Stress, hətta GI traktının daralmasına səbəb olan bağırsaqları poza bilər, bağırsaq keçiriciliyində iltihabı daha da pisləşdirir və bədənin infeksiya riski daha da artırır.

Bədən stressi azaltmağa başlayanda təbii olaraq özünü sağalda bilər və bağırsaq-beyin bağlantısı normal işləməyə başlaya bilər. Bir insanın yemək vərdişi və həyat tərzindəki dəyişikliklər, bir insanın əhval-ruhiyyəsini kəskin şəkildə dəyişdirə bilər və bağırsaq xəstəliklərindən qurtarır. Əgər beyin özünü yaxşı hiss edirsə, bağırsaq da özünü yaxşı hiss edir. Bədənin düzgün işlədiyinə əmin olmaq üçün yan-yana çalışırlar. Biri pozulduqda, bədən düzgün işləmir.

nəticə

Buna görə bağırsaq-beyin əlaqəsi bədən üçün çox vacibdir. Hər iki sistemdə olan nörotransmitterlər və digər komponentlər bədənin düzgün işlədiyinə əmin olmaq üçün birlikdə işləyirlər. Bağlantılardan biri pozulduqda, insan yaxşı görünsə də bədən bir çox xroniki xəstəlik inkişaf edə bilər. Bir insanın pəhrizini və həyat tərzini dəyişdirmək kimi kiçik şeyləri dəyişdirərək bədəni yaxşılaşdırmağa və balansı bağırsaq-beyin bağlantısına gətirməyə kömək edə bilər.

Qubernator Abbottun elanının şərəfinə oktyabr, Şiroterapi Sağlamlıq Ayıdır. Haqqında daha çox məlumat əldə etmək təklif saytda.

Məlumatımızın əhatə dairəsi yalnız şiroterapi, kas-iskelet sistemi və sinir sağlamlığı problemləri, habelə funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələr ilə məhdudlaşır. Əzələ-skelet sisteminin xəsarət və ya xroniki pozğunluqlarını müalicə etmək üçün funksional sağlamlıq protokollarından istifadə edirik. Yuxarıdakı mövzunu daha da müzakirə etmək üçün xahiş edirəm doktor Alex Jimenez-dən soruşun və ya bizimlə əlaqə saxlayın 915-850-0900 .

---

References:

Anguelova, M, et al. "Serotonin reseptorları və serotonin daşıyıcısı üçün genlərin kodlaşdırılmasını araşdıran birliyin araşdırmalarına sistematik bir baxış: I. təsirli pozğunluqlar." Molekulyar Psixiatriya, ABŞ Milli Tibb Kitabxanası, İyun 2003, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12851635.

Bravo, Javier A və s. "Laktobacillus gərginliyinin püskürməsi, Vagus siniri vasitəsi ilə bir siçanda Duygusal davranışı və mərkəzi GABA reseptor ifadəsini tənzimləyir." Amerika Birləşmiş Ştatlarının Milli Elmlər Akademiyasının xəbərləri, Milli Elmlər Akademiyası, 20 Sentyabr 2011, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21876150.

Carabotti, Marilia və s. "Bağırsaq beyin oxu: Enterik mikrobiotalar, mərkəzi və bağırsaq sinir sistemləri arasındakı qarşılıqlı əlaqə." Qastroenterologiyanın illikləri, Gastroenterologiya Yunanıstan Cəmiyyəti, 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4367209/.

Daneman, Richard və Alexandre Prat. "Qan-beyin maneəsi." Biologiyada Soyuq Bahar Limanı perspektivləri, Soyuq Bahar Liman Laboratoriyası Mətbuat, 5 Yanvar 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4292164/.

Herculano-Houzel, Suzana. "Ədədlərdəki insan beyni: xətti miqyaslı genişləndirilmiş bir təyin beyin." İnsan nevrologiyada sərhədlər, Sərhəd Tədqiqat Vəqfi, 9 Noyabr 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2776484/.

Lucas, Sian-Marie və s. "CNS yaralanmasında və xəstəliklərində iltihabın rolu." İngilis Pharmacology jurnalı, Təbiət Yayım Qrupu, Yanvar 2006, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1760754/.

Mayer, Emeran A və s. "Bağırsaq / Beyin oxu və Mikrobiota." Klinik Araşdırmalar Jurnalı, Amerika Klinik Tədqiqatlar Cəmiyyəti, 2 Mart 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4362231/.

Mayer, Emeran A. "bağırsaq hissləri: bağırsaq-beyin rabitəsinin inkişaf edən biologiyası." Nature Reviews. Neuroscience, ABŞ Milli Tibb Kitabxanası, 13 İyul 2011, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3845678/.

Mazzoli, Roberto və Enrica Pessione. "Mikrob Glutamat və GABA Siqnalının Neyro-Endokrinoloji Rolu." Mikrobiologiya sərhədləri, Frontiers Media SA, 30 Noyabr 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5127831/.

Pellissier, Sonia və s. "Vagal Tone, Cortizol, TNF-Alpha, Epinefrin və Crohn xəstəliyi və qıcıqlanmış bağırsaq sindromuna mənfi təsir göstərir." PloS One, Elm İctimai Kitabxanası, 10 Sentyabr 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25207649.

Rooks, Mişel G və Wendy S Garrett. "Bağırsaq Mikrobiotası, Metabolitlər və Host İmmunitet." Təbiət Rəyləri. İmmunoloji, ABŞ Milli Tibb Kitabxanası, 27 May 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27231050.

Sahar, T, et al. "Posttravmatik stres pozğunluğunda zehni problemlərə cavabların Vagal modulyasiyası." Bioloji Psixiatriya, ABŞ Milli Tibb Kitabxanası, 1 Aprel 2001, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11297721.

Yano, Jessica M, et al. "Bağırsaq Mikrobiotasından gələn yerli bakteriyalar Serotonin Biosintezini tənzimləyir." Cell, ABŞ Milli Tibb Kitabxanası, 9 Aprel 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4393509/.