Gutu anlamaq | El Paso, Tox Doktoru Chiropraktik
Doktor Alex Jimenez, El Paso'nun Chiropractor
Ümid edirəm ki, bizim blog yazılarımızı müxtəlif sağlamlıq, qidalanma və yaralanma ilə əlaqəli mövzulardan məmnun oldunuz. Xahiş olunur ki, qayğı axtarmaq lazım olduğunda suallarınız varsa, bizə və ya özümə müraciət etməkdən çəkinməyin. Ofisə və ya özümə müraciət edin. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Böyük Saygılar. Dr.

Bağırsağın bədən sistemlərinin qalan hissəsinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir etdiyi sirr deyil. Bağırsaq əvvəlcə düşündüyündən daha əsas şərtlərdən məsuldur və tədqiqatçılar davamlı olaraq daha çox sağlamlıq şərtləri ilə əlaqələndirirlər. Bağırsaq disfunksiyası ilə əlaqəli olduğu sübut olunmuş sağlamlıq şəraiti ekzema, sızan bağırsaq, beyin dumanı, baş ağrısı, iltihab, şişlik və daha çoxdur. 

Bağırsaq necə bağlanır 

İnsan bağırsağı patogenlər və bakteriyalarla doludur. Mədə-bağırsaq traktını yoluxduran bakteriyalar həm yaxşı, həm də pis birləşir. Mikroblarla əlaqəli həzm sistemi bağırsaq mikrobiyası kimi tanınır. Bağırsaq mikrobiomi xəstəlik və ümumi sağlamlıq üçün vacib bir rola malikdir. Bağırsaq içərisində 1000-dən çox mikrob növü var. 

İnsan mikrobiomunun böyüməsi və təkamülü doğuşdan başlayır. Bir körpədə bir çox patogen yoxdur, doğuşda tez koloniyaya alınırlar. Körpələr ananın doğum kanalından keçdikcə ananın mikrobiomuna məruz qalırlar. Bu proses uşağın bağırsaq florasına çox təsir edir. Sezaryen yolu ilə dünyaya gələn körpələr cəmi 1 aylıq yaşa qədər azalmış bir mikrob göstərdi. 

İnsanın mikrobioması metabolik proseslərlə əlaqəli genləri ehtiva edir. İnsan bağırsağındakı bakteriyalar vitaminlər kimi vacib qidalar istehsal edir və amin turşularını sintez etmək üçün yüksək məsuliyyət daşıyır. Bağırsaqda bakteriyalar tarazlıqda olduqda və ya qida düzgün həzm edilmədikdə qıcıqlana bilən sıx qovşaqlar vardır. Yemək qıcıqlandırıcı olduqda, bədənin iltihabına səbəb olur və hamısı bağırsaqdan çıxan qidalarla yenidən qan dövranına başlayır. 

Bağırsaq sağlamlığından təsirlənən iltihab yolları 

Bağırsaq epiteliyası təbəqəsi immun sistemi və xarici mühiti ayıran əsas komponentdir. Hüceyrələr bağırsaqdakı xüsusi bakteriyalarla əlaqəli reseptorlar vasitəsilə immunitet sisteminə siqnal verməklə patogenlərdən təhlükə barədə xəbərdarlıq edirlər. Bu cavablar peptidlərin, sitokinlərin və ağ qan hüceyrələrinin sərbəst buraxılmasına səbəb olur. Bu cavablar hətta hüceyrə ölümünə səbəb ola bilər. 

Bağırsaq-beyin oxu sinir, hormonal və immunoloji siqnala söykənən bir ünsiyyətdir. Bu ünsiyyət birbaşa əlaqəlidir və stres bağırsağın bütövlüyünə və istehsalına təsir göstərdiyini və nəticədə maddələr mübadiləsinin dəyişməsinə səbəb oldu. 

IBS qarın ağrısı və ya iltihab və bağırsaq vərdişindəki dəyişiklik ilə əlaqəli narahatlıqdır. Bağırsaqlarında daha çox pis bakteriya səviyyəsi olanlar daha çox iltihab və İBS ilə əlaqəli yan təsirlərdən əziyyət çəkirlər. 

İltihabi yollar bir çox bədənin fəaliyyətini poza bilər. Bəziləri tip 2 diabet kimi metabolik xəstəliklərlə əlaqələndirilib. 2-ci tip diabet, genetik və ətraf mühit amillərinin təsir etdiyi kompleks bir xəstəlik olsa da, bağırsaq mikrobiotasının tərkibini də əhatə edə bilər.

Bağırsağınıza kömək yolları 

Bağırsaq sağlamlığını yaxşılaşdırmaq və iltihabı azaltmağın bir çox yolu var. Laboratoriya müayinənizi mikrobiota sınağınızdan keçirmək və probiyotiklərin növünün bakteriyalarınızdan daha yaxşı kömək edəcəyini görmək üçün tövsiyə edirəm. Bundan əlavə, qıcqırdılmış yemək yemək və iltihab tetikleyicilərindən qaçınmaq da iltihabı azaldır. Tövsiyə etdiyim başqa bir test qida həssaslığı testidir. Bu test hansı qidalara reaksiya verdiyinizi və hər dəfə yedikdə vurduğunuz zərərin şiddətini göstərəcəkdir.  

 

Bağırsaq iltihabın və sağlamlıq vəziyyətinin ən çox yayınan, lakin çox yaygın səbəblərindən biridir. Müalicə protokolu yaratarkən bir insanın pəhrizini və ətraf mühitini nəzərə almaq vacibdir. Bağırsaq iltihabına səbəb olan şeylər və böyüdülmüş və ya tükənən bakteriyaların xüsusi suşlarını daha dərindən anlamaq üçün xəstənin mənə verdiyi qidalanma məlumatlarının üstündəki yüksək səviyyəli laboratoriya diaqnostikasından istifadə edirəm. -Xanım. Alexander Jimenez

 

* Məlumatımızın əhatəsi şiroterapi, kas-iskelet sistemi və sinir sağlamlığı problemləri və ya funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələr ilə məhdudlaşır. Əzələ-skelet sisteminin zədələrini və ya xəstəliklərini müalicə etmək üçün funksional sağlamlıq protokollarından istifadə edirik. Ofisimiz dəstəkləyici sitatlar vermək üçün ağlabatan bir cəhd göstərdi və yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq tədqiqat işlərini və ya tədqiqatları təyin etdi. Ayrıca dəstəkləyən tədqiqat işlərinin surətlərini lövhəyə və ya ictimaiyyətə təqdim edirik. Yuxarıdakı mövzunu daha da müzakirə etmək üçün xahiş edirəm doktor Alex Jimenez-dən soruşun və ya bizimlə əlaqə saxlayın 915-850-0900.  

 

References: 

Bull, MJ, & Plummer, NT (2014). Bölüm 1: Sağlamlıq və Xəstəliklərdə İnsan Bağırsağı Mikrobiyomu. İnteqrativ tibb (Encinitas, Calif.), 13(6), 17-22.

Everbright Wellness El Paso
eventbrite® WEBINARS

Onlayn funksional tibb tarixi
ONLAYN FUNKSİYONAL TİBB İMTAHANI 24 • 7

Onlayn tarix
ONLAYN TARİX 24 • 7

ONLAYN KİTAB 24 • 7