El Paso, TX | Baş ağrısı Migren Müalicə | Video
Doktor Alex Jimenez, El Paso'nun Chiropractor
Ümid edirəm ki, bizim blog yazılarımızı müxtəlif sağlamlıq, qidalanma və yaralanma ilə əlaqəli mövzulardan məmnun oldunuz. Xahiş olunur ki, qayğı axtarmaq lazım olduğunda suallarınız varsa, bizə və ya özümə müraciət etməkdən çəkinməyin. Ofisə və ya özümə müraciət edin. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Böyük Saygılar. Dr.

El Paso'da baş ağrısı, TX˚

Baş ağrısı: Ən ümumi səbəbi migren / baş ağrısı boyun komplikasiyaları ilə əlaqələndirə bilər. Bir dizüstü kompüter, masa üstü, iPad və hətta daimi mətndən baxaraq həddən artıq vaxt sərf etmədən, uzun müddət səhv bir pozuqluq baş ağrılarına gətirib çıxara biləcək problemlərə yol açan boyun və yuxarı hissə təzyiqinə başlaya bilər. Bu tip baş ağrılarının əksəriyyəti çiyin bıçaqları arasında sıxılma nəticəsində baş verir, bu isə öz növbəsində əzələlərin başının üst hissəsindəki əzələlərin başıma sıxmaq və yaymaq üçün səbəb olur.

Baş ağrısı qaynağı serviks belinin və ya bel və kasların digər bölgəsinin bir komplikasiyasına bağlıdırsa, şiroterapi tənzimləmələri, əl manipulyasiyası və fiziki müalicə kimi şiroterapi baxımı yaxşı bir müalicə variantı ola bilər. Həmçinin, bir şiroterapi, tez-tez inkişaf etmək üçün gələcək həyat tərzi təkmilləşdirmələri üçün məsləhət təklif edərək, daha çox komplikasiyadan qaçmaq üçün bir sıra təlimlər ilə şiroterapi müalicəsini təqlid edə bilər.

Baş ağrıları üçün səbəblər və müalicə

Baş ağrısı növləri

baş ağrısı qadın ofis el paso txVar üç əsas növ gərginlik baş ağrısı, küme və migren.

Bir çox struktur dəyişir və ağrı, xüsusən də əzələlərdə gərginlik. Ancaq beyin özünün ağrısı yoxdur və ətrafdakı toxumaların narahatlıqlarını bildirdikləri üçün baş ağrısı da var.

Gərginlik baş ağrısı kəlləinizi və ya üzünüzü və ya boyun əzələlərini əhatə edən əzələləri sıxışdırın. Bunlar, ağılınızda, üzünüzdə və açıq şəkildə yayan qan damarlarının da baş verə bilər. İş stres və dərman sizin qan damarların açıq və bir qısa müddətli gərginlik baş ağrısı ilə təmin edə bilər ki, bir neçə şeydir.

Gərginlik baş ağrısı baş ağrısı tədricən gəlir və sonra bir neçə saat ərzində təmizləyir. Yalnız sizin gərginlik baş ağrısı şiddətli və ya baş verdiyi halda, həkiminizi görməlisiniz. Çox baş ağrısı həyatın bir hissəsidir və narahatlığa səbəb yoxdur.

Bir çox baş ağrısı yaşayarsanız, ağrı kesinlikle ortaya çıxacaq və bu, bir gözün üstünde sıx konsantre olur. Baş ağrısı mütəxəssisləri ani olan bu baş ağrısını və beynin bir hissəsini hipotalamus adlandırdığı problemləri təsvir edir.

Migren baş ağrıları və simptomları

60 milyondan çox Amerikalı böyüklər bir migren yaşadıqlarını bildirirlər və qadınlar kişilərə nisbətən 3 dəfə yüksəkdir. 1 Migrenli insanların əksəriyyəti böyüklər kimi ilk migren keçirirlər, lakin uşaqlar və yeniyetmələr də onlara zərər verə bilərlər.

Ağırlaşan, dərin və ya pulsasiya edən ağrıyan baş ağrısı, ürəkbulanma və hareketsiz olan ağrı əsas Migren baş ağrısı simptomları. Digər ümumi simptomlar:

  • Birtərəfli kör ləkələr və bulanık görmə
  • İşıqa, səs-küyə və ya odlara həssaslıq
  • Yorğunluq və qarışıqlıq
  • Tərli və soyuq hisslər
  • Sərt və ya tender boyun
  • Light-headedness

Migren olan insanların 20% -i faktiki migrenin başlanğıcında 15-a davamlı 20-ə qədər davam edir. 1,2 Ən çox görülən aura insanlar kor ləkələri, yanıb-sönən işıqlar və parlaq zigzagging formasını yaşayırlar. Auras, məsələn, qaralma hissi və ya uyuşma kimi digər hissləri də əhatə edir. Miqren qurbanı qarışdırır və sözlərinə təsir edə bilər.

Migrenin səbəbləri

baş ağrısı qadın ev el paso txTibb mütəxəssisləri nə səbəblərə əmin deyil Migren. Beyin içində digər kimyəvi maddələrlə birlikdə serotoninin səviyyələrinə keçid migren yarada bilər, amma beynin alimləri və nevrologları səbəbləri tamamilə başa düşməzdən əvvəl insanların öyrənmələri üçün böyük bir şey olduğunu etiraf edirlər.

Aşağıdakı siyahıda migren səbəbləri müəyyən edilir; ətraflı migren və baş ağrısında migren səbəb nə haqqında daha çox məlumat məqalə səbəb olur.

Bir sıra migren tetikleyicileri keşfedeceksiniz. Yəni qidadan qaçmaq məcburiyyətində qaldığınızı düşünmək migrenləri tez-tez tetikleyebilir:

  • spirtli içkilər
  • kofein
  • baklagiller, noxud pods, mərciməklər, fasulye, qoz-fındıq və yerfıstığı yağı
  • turşu, soya sousu, lələk və zeytun kimi turşu və fermentləşdirilmiş qidalar
  • bologna, jambon, sosiska, isti itlər, pepperoni, kolbasa və yaşlı və ya qurudulmuş ət
  • ət tenderizer, təzə duz, bulyon kubları və monosodyum glutamat (MSG)
  • ayran, xama və digər mədəni süd
  • yaşlı pendir
  • süni tatlandırıcı aspartam
  • avokadlar
  • soğan
  • ehtiras meyvəsi və papaya
  • qəhvə tortu, donuts, sourdough çörək və brewer maya və ya təzə olan digər maddələr
  • şokolad, kakao və karab
  • əncir, qırmızı və yarpaqlı plumbs

Digər ümumi migren tetikleyicileri bunlardır:

  • duman və qüvvətli qoxu
  • vurğu
  • parlaq işıqlar
  • yüksək səslər
  • yorğunluq
  • Depresyon
  • hava dəyişikliyi
  • pis yuxu
  • məsələn, yeməkdə itkin olanlar, dietinizdə
  • müəyyən dərmanlar
  • hormonal dəyişikliklər
  • siqaret
  • məşq, cinsiyyət və digər fəaliyyətlər gərgindir

Migren baş ağrısı ilə yaşadığınız halda, tetikleyicilerdən qaçınmaq sizə davam etməyiniz lazım olan epizod sayını azaltmağa kömək edə bilər.

Baş ağrısı və migreni olan bir fərd olaraq, tək deyilsiniz. İnsanın böyük bir hissəsi tez-tez baş ağrısının bəzi formaları ilə əlaqəli hissləri təsvir edir. Bəzi hallarda təsadüfi və dartıcı ola bilər və başqaları daha tez-tez və zəifləyici ola bilər, baş ağrıları və ya migren ağrısı, xüsusilə simptomlara səbəb olan yaralanma və ya vəziyyətin növünə görə azalda bilər. Baş ağrısının müalicəsinin müxtəlif yolları vardır, lakin baş ağrıları və migrenlərin qarşısını almaq üçün ən yaxşı yollardan biri ola bilər.

Chiropraktik Müalicə ilə Migrenin qarşısının alınması

El Paso ChiropractorBaş ağrıları və migrenler müalicə edilə bilər Baş ağrısına səbəb olan yaralanma və ya vəziyyətə görə müxtəlif yollarla. Chiropraktik düzəlişlər baş ağrısının simptomlarını çox yaxşılaşdırmaq olar, lakin baş ağrısı qarşısını almaq üçün şiroterapi baxımından da istifadə edilə bilər. Baş ağrısı və ya migrenin əksəriyyətinə spinal komplikasiyalar və ya əzələlərin sıxlığı səbəb olduğu üçün, şiroterapi müalicəsi ilk növbədə əlamətlərin qarşısını ala bilər.

Cervikogen baş ağrıları

baş ağrısı doktoru xəstə ofis el paso txServikojen baş ağrısı serviks belində və ya boynunda başlayır. Bəzən baş ağrısı migren baş ağrısı simptomlarını təqlid edir. Əvvəlcə narahatlıq fərd başının bir tərəfinə (birtərəfli) yayılmış və təxminən davamlı olaraq aralıqla başlaya bilər. Bundan əlavə, ağrı, boyun hərəkətləri və ya xüsusi bir boyun yeri (məsələn, bir pc monitör mərkəzli gözlər) ilə daha da kəskinləşə bilər.

Baş ağrısının tetiği tez-tez boyun gərginliyi ilə əlaqələndirilir. Baş ağrısı servikal osteoartritin, zədələnmiş bir diskin və ya servikal sinirin qıcıqlandırdığı və ya sıxışan qamçı tipli hərəkətlərinin bir nəticəsi ola bilər. Boyunun sümüklü strukturları (məsələn, aspekt birləşmələri) və onun həssas toxumaları (məsələn, əzələlər) servikogen baş ağrısı.

Cervikogenik baş ağrısı simptomları

A servikogen baş ağrısı bazən və kəllə arxasında davamlı, çökməz bir ağrı kimi bəzən aşağıya boyun və çiyin bıçakları arasında uzanan bir ağrı kimi təmin edir. Məsələ, servikal bel içində olmasına baxmayaraq, ağrı alın və qaş arxasında hiss edilə bilər.

Ağrı adətən bir hapşırma kimi ani boyun hərəkətlərindən sonra baş verir. Baş və boyun narahatlığı ilə yanaşı, əlamətlər də ola bilər:

  • Sərt boyun
  • Bulantı və / və ya qusma
  • Başgicəllənmə
  • Vision
  • İşığa və ya səsə həssaslıq
  • Hər iki silahda və ya birində ağrı

Baş ağrısı ilə başlayan və ya servikogen baş ağrısını qıcıqlandıran risklər aşağıdakılardır:

  • Yorğunluq
  • Yuxu çətinlikləri
  • Disk problemləri
  • Əvvəlki və ya boyun zədələri
  • Zəif duruş
  • Əzələ stress

Cervikogen baş ağrılarının diaqnozu

Baş ağrısının təhlili fiziki və nevroloji qiymətləndirmədən istifadə edərək hərtərəfli tibbi əsasdan istifadə etməyə başlayır. Diaqnostik testlər aşağıdakılardan ibarət ola bilər:

  • X-şüaları
  • Maqnetik rezonans görüntüləmə (MRİ)
  • CT tarar (nadir hallarda)
  • Tanıyı doğrulamak üçün sinir blok enjeksiyonları səbəb olur

Cervikogen baş ağrılar üçün müalicə

Başlanğıcda, həkiminiz qeyri-steroid olmayan antiinflamatuar dərmanı (məsələn, aspirin, Aleve) məsləhət görür. Bu təsirsiz olarsa, bir reçeteyle qarşı irritasiya və ağrı kəsici təyin edilə bilər. Digər müalicə variantlarıqeyri-invazivdən invazivə qədər satın alındıqda vurğulanmışdır:

  • Spinal manipulyasiya və ya alternativ manuel müalicə
  • Davranış metodları (məsələn, bio geribildirim)
  • Iynəbatırma
  • Tetikləyici səviyyəli inyeksiya
  • Proloterapiya
  • Facet eklem blokları (spinal birləşmənin bir növü)
  • Sinir blokları (ümumiyyətlə, fasad keçidləri ilə təmin edən sinirlərin medial dallarıdır)
  • Sinir kökünün radiofrequency pulse gangliyonotomiyası (məsələn, C 2, C-3)
  • Sinir və ya vaskulyar sıxılma səviyyəsini azaltmaq üçün spinal cərrahiyyə (bu nadir hallarda lazımdır)

Gərginlik baş ağrısı

baş ağrısı adam ofis el paso txƏn ümumi səbəbi gərginlik baş ağrısı əzələ gərginliyi və sıxlığıdır. Baş ağrısı zamanı baş verən tez-tez sıxılma, bir çox insanın xəbərinə görə, başın və boyunun başı ətrafında bir rezin bant varmış kimi hiss etsə bilər. Əzələlərin gərginliyi və sıxılması əsasən əzələlərin onlara yerləşdirilən məhdudiyyətlərə uyğunlaşmağa çalışdığı pis vəziyyətdən qaynaqlanır. Zamanla zəif duruş əzələlərin qısaldılması və bel ətrafını, xüsusən də onurğa disklərini qıcıqlandırmasına gətirib çıxarır. Rezin bantın başındakı hissini və ya gərginlik baş ağrısını yaradan toxumaların xüsusi qısaldılmasıdır. Tez-tez bu ağrı və narahatlıq şəklində kafatasının əsasında hiss olunur. Artıq fərdi düzgün olmayan bir mövqedə oturursa, uzun müddət davam edən və pis baş ağrılarına səbəb olan əzələlərin gərginliyi və sıxlığı davam edəcək və pisləşəcəkdir.

Yanlış duruşlarla çətinliklər onların hərəkətlərində əsasən könüllü olmalarıdır. Tez-tez vurğulayan bir fərd varsa, omuzların qulaqlarına qalxması qeyri-adi deyil. İnsanın dərin nəfəs alana qədər istirahət etməyəcəyi və hətta bir çoxları həyata keçirmək üçün uzun müddətə gedən bir hərəkətə qədər bu mövqeyini tətbiq etdiyini başa düşməməlidir. Çiyinlər günün əksər hissəsi ola bilərdi, yəni əzələlərin qeyri-münasib mövqedə işlədildiyini və baş ağrısı başlanana qədər fərdlərin duruşlarını düzəltməyəcəyini ehtimal edirdi.

Ofis işində işləyərkən tez-tez düzgün olmayan duruşlara səbəb ola biləcək bir çox günahkar vardır. Çiyinlərinin yüksəlməsinə səbəb olan bir müntəzəm fəaliyyət, telefonda və ya bir masa telefonu olub-olmadığını danışır. Digər şəxslər telefonu çiyinləri ilə düz tuturlar. Bu hərəkət, daha sıx bir ağrıya səbəb olan daha da güclü bir daralmaya səbəb ola bilər. Digər hallarda masanın boyu və monitör yüksəkliyi fərdin ağrısına və narahatlığına kömək edə bilər. Çox yüksək olan bir masa tez-tez fərdi əllərini qaldırmağa məcbur edir, buna görə də çiyin yüksəlməyə səbəb olur. Dəyişməyən bir kürsüdə oturmaqla birlikdə çox aşağı səviyyədə quraşdırılmış monitor birbaşa irəliləyir. Hətta böyük çanta daşıyarkən bədənin irəliləməsinə səbəb olur. Masanızın düzgün qurulduğundan əmin olmaq, bu cür inkişaf etdirmək riskinizi azaltmağa kömək edə bilər gərginlik baş ağrısı.

Duruş üçün sadə məşqlər

Daha yaxşı duruş üçün uzanan xanımın blog şəkliƏzələlərin düzgün işləməsi və gərginlik və sıxılma yaşamamaları üçün qan axınına ehtiyac var. Sadəcə bir dəqiqə də olsa masanızda durmaq qan axınının artmasına imkan verə bilər ki, bu da sizi baş ağrısı hissindən xilas edə bilər. Duruşunuzu uzatmaq və düzəltmək üçün özünüzə vaxt ayırmağı unutmamaq üçün istifadə edə biləcəyiniz bir üsul da telefonunuzda və ya kompüterinizdə bir taymer qurmaqdır. Taymer söndükdən sonra hər 15 və ya 30 dəqiqədə, qulaqlarına qədər tutulub oturduqları təqdirdə, şəxs çiyinlərinin duruşunu düzəltməlidir. Nəticədə, hər dəfə siqnal verildikdə, insanlar ayağa qalxmaq və əzələlərin yenidən qurulmasına imkan vermək üçün bunu sağlam bir xatırlatma olaraq istifadə etməlidirlər. Bir terapevt bir sıra tövsiyə edə bilər təlimlər bədəni gücləndirmək.

Avtomobil qəzası sonrası ağrılı baş ağrısı

Bir qəza sonrası ağrılı baş ağrısı - El Paso Chiropractor

Baş ağrısı ağrı bir əlamətidir baş və ya boyun hər hansı bir hissəsində hiss etdim. Yüngül və rahatsız edici bir əziyyətdən şiddətli və zəifləyən bir ağrıdan baş ağrısı müxtəlif faktorlardan qaynaqlanır və müvəqqəti olaraq meydana gələ bilər və ya gün boyu davam edə bilər. Çoxluq hallarda, fərdlər baş ağrısı və digər oxşar simptomları bir avtomobil qəzasına cəlb etdikdən sonra bildirirlər, əksər hallarda ağrı kəsmə diaqnozu qoyulmuşdur.

Avtomobildən toqquşmanın hər hansı növü ağrıdan və digər zədələnmələrə səbəb ola bilər, lakin avtomobildə arxa uçqun təsirləri zamanı ən çox yayılma baş verir. Kamçı ucu baş qəflətən hərəkətə davam edərkən, güclü bir qüvvə nəticəsində hər hansı bir istiqamətdə irəli və irəli hərəkət edir, boyunu normal hərəkət dərəcəsindən kənara çıxarır. Yaralanmanın bu növü də idman zədə və ya digər qəza növündən travma ilə nəticələnə bilər. Boyun eklem, kas, tendon, ligament, sinir, qan damar və digər toxumalardan ibarət olan kompleks bir quruluşdur. Boyun strukturları bir avtomobilin qəzası kimi, həddindən artıq gücə məruz qaldıqda, boyun içərisində olan toxumlar, ağrı, ağrı baş ağrısı və digər simptomlar yaradan yaralanmalara səbəb ola biləcək şəkildə tahriş və iltihab ola bilər.

Ağırlıq və narahatlıq bir neçə gün, həftələr, hətta ayları göstərmək üçün vaxt keçirə bilər, baxmayaraq ki, whiplash simptomları ümumiyyətlə avtomobil qəzası sonra dərhal inkişaf edir. Ağrı tez-tez ağrı baş ağrısı şəklindədir.

Baş ağrılarına müalicə Whiplash tərəfindən səbəb

Bir fərdi avtomobildən bir qəza nəticəsində yaralanırsa, bu görünən yaralar və ya yalnız ağrı və baş ağrısı əlamətləri olub olmadıqda qurbanın simptomlarının qaynağını müəyyən etmək üçün ən qısa müddətdə tibbi müdaxilə etmələri vacibdir. Ağrıların təmizlənməsi baş ağrısını azaltmağa kömək edə bilər. Avtomobil qəzası ilə məşğul olan bir çox adam təcili yardım otağına və ya ER-a göndərildikdə, hadisə ilə əlaqədar həyati təhlükəsi yaranan hər hansı bir yaralanma üçün müalicə olunur. Ancaq ER tez-tez fərdi boyun və baş ağrısı baxan açıq yaralar və ya sümük qırıqları müalicə edir. Onlar simptomlar üçün ağrı kəsicilərini və ya əzələ dinlendiricilərini təyin edə bilərlər, amma bu ağrıları aradan qaldırmaq və funksiyanı bərpa etməyə kömək edə bilər, təsirlər yalnız müvəqqəti olur və baş ağrıları və ya ağrıları üçün bir müalicə demək deyildir.

Baş ağrıları və kamçı ucu mənbədə müalicə edilməli və xoşbəxtlikdən bir avtomobilin zədələnməsinin simptomlarını azaltmaq üçün müxtəlif müalicə üsulları var.

Chiropraktik qayğı müxtəlif yumşaq toxuma xəsarətləri üçün məşhur və effektiv alternativ müalicə variantlarıdır. Chiropractic, belin və onun ətraf quruluşlarının normal funksiyasını bərpa etmək, simptomları aradan qaldırmaq və bədənin rahatlıq və hərəkətliliyini artırmaq üzərində dayanır. Səhiyyə mütəxəssisi diaqnozu tamamladıqdan sonra, şəxsin yaralanmasına və ya vəziyyətinə görə müxtəlif terapiya və müalicə üsullarından istifadə edirlər. Manualoprenerlər tez-tez spinal tənzimləmələri və manipulyasiya vasitələrini geri qaytarmaq üçün təbii uyğunlaşmaya bərpa etmək, zədələnmiş bölgənin ətrafında olan toxumaların stress və təzyiqini azaltmaq və qıcıqlanma, iltihabı azaltmaq, nəticədə ağrı baş ağrısı və digər əlamətləri aradan qaldırmaq üçün kömək edəcəkdir.

Baş ağrısı üçün şiroterapi müalicəsi

Chiropraktik müalicə xroniki baş ağrıları və migrenləri müalicə etmək və qarşısını almaq üçün kömək edə bilər. Baş ağrı semptomlarının əksəriyyəti, ümumiyyətlə, onurğa çatışmazlığından, düzgün olmayan duruşdan və birbaşa zədələnmədən və ya əsas şərtlərdən asılı olaraq spinal hərəkətliliyi azaldır. Ayrıca, servikal bel ətrafını əhatə edən əzələlər də kasıq daralma nümunələrini inkişaf etdirə bilər və ya baş ağrısına səbəb ola bilən əzələ layları arasında yara toxuması yarada bilər. Bu fəsadların əksəriyyəti belin üzərində şiroterapi müalicəsi ilə, xüsusən də boyun və yuxarı hissəyə diqqət yetirməklə inkişaf edə bilər.

Nəhayət, baş ağrısının qarşısını almaq, sadəcə aktiv qalmaqla həyata keçirilə bilər. Bununla belə, hər hansı bir fiziki fəaliyyətə qayıdarkən, ilk növbədə baş ağrısı və ya miqrenə səbəb olan hər hansı bir zədə və ya şəraiti ağırlaşdıra biləcək məşqlərə qoşulmaqdan çəkinməyin.

Chiropraktik Klinika Əlavə: Migren Müalicəsi

 

Everbright Wellness El Paso
eventbrite® WEBINARS

Onlayn funksional tibb tarixi
ONLAYN FUNKSİYONAL TİBB İMTAHANI 24 • 7

Onlayn tarix
ONLAYN TARİX 24 • 7

ONLAYN KİTAB 24 • 7