Əgər doğru olmağınız yaxşı olarsa ...

Ağrı içində olduğunuzda, daha yaxşı hiss etmək üçün bir şeyə cəhd edə bilərsiniz. Möcüzə mülahizələri dərhal geri və boyun ağrısını rahatlaşdırmaq üçün cazibədardır, ancaq ümumiyyətlə vaxtsız qalar.

Sizin pulunuzu qorumaq və bel ağacınızla əlaqədar ağrıların aradan qaldırılmasına vəd verdiyiniz məhsulları təmizləyin.

Mis Bilərziklər

Mis bilərziklər və bilək bantları ağrılı ağrıları azaltmaq üçün qəbul qabiliyyətləri səbəbiylə artrit xəstəliyinə tutulmuşdur.

Burada əsas sözdür qəbul edildi.

Romatoid artritli xəstələrdə mis biləklərin təsirlərini araşdırarkən İngiltərədə bir 2013 tədqiqatı, mis bilərziklər və plasebo istifadə edənlər arasında ağrı nəticələrində heç bir fərq tapmadı.

Bilərziklər sizə heç bir zərər verməsə də, klinik baxımdan daha çox görünürlər. Onlar ağrı və ya iltihabı azaltmaq sübut mövcud sağlam tibbi sübut yoxdur.

Maqnit

 

Maqnetik ayaqqabılardan bantlara qədər maqnitlər fibromiyalji və artrit də daxil olmaqla müxtəlif ağrı vəziyyətlərini uzaqlaşdırmaq üçün bir möcüzə müalicəsi kimi satılır. Ancaq mıknatısların sağlamlıq iddialarını dəstəkləmək üçün heç bir sübut yoxdur.

Araşdırmalar mıknatısların ağrılara təsirini araşdırarkən, nəticələr qarışıqdır və bəzi araşdırmaların keyfiyyəti sorgulanır. Bundan əlavə, mıknatıslar, bəzi insanlar üçün, eləcə də kardiostimulyator və ya insulin nasosları istifadə edənlər üçün təhlükəsiz deyildir.

Kolloid gümüş

 

Gümüş zərgərlik? Klassik. Gümüşü ev əşyaları? Əlbəttə ki. Bel ağrınız üçün koloidal gümüş? Heç bir yaxşı fikir.

Sırt ağrısı üçün koloidal gümüş adətən gümüşün kiçik hissəciklərindən olan topikal krem ​​kimi tapılır. 1999-da, ABŞ Qida və Dərman İdarəsi (FDA) insanlara heç bir tibbi vəziyyəti müalicə etmək üçün koloidal gümüş istifadə etməməyi tövsiyə etdi, çünki bu nə təhlükəsiz, nə də effektivdir.

Arxa və boyun ağrısı relyefinin saxta iddialarından daha pis, koloidal gümüşün qəribə və ciddi yan təsirləri olur. Bu məhsul bəzi reçeteli dərmanların əmələ gəlməsini maneə törədir və hətta daimi olaraq mavi-boz rəngli bir rəng verir.

DMSO və MSM Diyet əlavələri

Spondiloz (osteoartrit) varsa, diet əlavələri dimetil sulfoksid (DMSO) və metilsülfonilmetan (MSM) eşitmiş ola bilərsiniz. Bəziləri inanırlar ki, bu ikiqat əlavələr ağrı və iltihabı aradan qaldıra bilər, amma əsl tibbi sübutlar bu maddələrin ağrılı artrit simptomlarını aradan qaldırmadığını göstərir.

Artrit ağrınızı aradan qaldırmaq yerinə, MSM və DMSO bəzi istenmeyen yan təsirlərə səbəb ola bilər. DMSO da sizə sarımsaq nəfəs və bədən qoxusu ilə birlikdə gedə bilər, həm də mədə və dəri döküntüsünə səbəb olmuşdur.

Dərman əlavə etmə qarşılıqlı bir söz

Əlavələrdən danışarkən, pəhriz əlavələrinin əksəriyyətlə və ya reçetesiz dərmanlarla qarışdırmadığını başa düşmək vacibdir. Bəzi qarşılıqlı təsirlər mülayim yan təsirlərlə nəticələnir, digərləri isə daha ciddi, hətta həyat üçün təhlükəli ola bilər.

Bir pəhriz əlavəsi istifadə edirsinizsə, hətta görünən xeyirli dərman və ya vitamin olsa da, həkiminizə və əczaçıya həmişə çox sayda və ya reçeteli dərman vasitəsi ilə müraciət etməyinizə icazə verin. Onlar hər hansı bir təhlükəli qarşılıqlı paylaşacaqlar və arxa və boyun ağrınızla təhlükəsiz danışdığınızdan əmin olun.

Həqiqi əqdlər: İşləyən alternativ müalicələr

 

Bu slaytda sadalanan məhsulları yeyən bir çoxu, geri və boyun ağrısı üçün alternativ və tamamlayıcı müalicəyə maraq göstərir. Bəzi qeyri-ənənəvi müalicələrdən qaçınılması lazım olsa da, çoxları bel ağrısını azaltmaq üçün kanıtlanmıştır.

Milli Sağlamlıq İnstitutlarında Tamamlayıcı və Bütünlüklə Sağlamlıq üzrə Milli Mərkəzin alimləri keçmiş 105 ildən 50-dən ABŞ-a əsaslanan sınaqları nəzərdən keçirərək, 16,000-dən daha çox iştirakçı daxildir. Ağrıları nəzarət altında təsirli olan müalicələri tapdılar:

• Akupunktur • Masaj • İstirahət üsulları • Tai chi

Əgər onurğa vəziyyəti idarə etmək üçün alternativ üsulları seçsəniz, yuxarıdakı müalicələri araşdırın. Onlar təsirli, təhlükəsizdir və daha sağlam bir həyat yaşamağa kömək edəcək.