Boyun ağrısı Başgicəllənmə hissi: Boyun ağrısı və başgicəllənmə halında, buna boyun vertigo və ya servikogen başgicəllənmə deyilir. Müxtəlif səbəblərdən yarana bilər. Bu ola bilər son və ya əvvəlki avtomobil qəzası, telefona aşağı baxarkən çox əyilməkdən və ya bir artrit xəstəliyi. Səbəb/lar nə olursa olsun, fırlanma, boyun ağrısı və baş ağrıları dayandırılmalıdır. Servikogen başgicəllənmə olaraq da bilinən servikal vertigo a yönəlməzlik və ya qeyri-sabitlik hissi boyun zədələnməsindən və ya onurğa sütununun boyun bölgəsini təsir edən sağlamlıq vəziyyətindən qaynaqlanır.
Başgicəllənmə başlayanda demək olar ki, həmişə boyun ağrısı olur. Hərəkət dairəsi təsirlənir və baş ağrısı ilə özünü göstərə bilər. Servikal bir vertigo epizodu saatlarla davam edə bilər və vəziyyət illərlə davam edə bilər. Servikal vertiqonun diaqnozu çətin ola bilər, çünki bəziləri simptomlar oxşardır və ya digər tibbi məsələlərlə üst-üstə düşür. Bu, daxili qulaq infeksiyaları/insult kimi problemlər və sarsıntı kimi travmatik beyin zədəsi/məsələləri ola bilər. Xoşbəxtlikdən, düzgün diaqnoz qoyulduqdan sonra bir çox müalicə müalicəsi evdə edilə bilər. Bir səbəb boyundan qaynaqlanırsa, adətən əməliyyat olmadan müalicə edilə bilər.
Mündəricat
Balans necə işləyir
Bədənin şaquli və hərəkətli olması çox koordinasiya tələb edir. Balans aşağıdakıları əhatə edir:
- Eyes
- Kaslar
- Eklemler
- Və sinir sistemi ilə birlikdə işləyir daxili qulaq orqanları vestibulyar sistem.
Hər şey sinxronlaşdıqda, tarazlığı qorumaq nəfəs almaq qədər təbiidir. Bir sahə zədələnərsə və ya pozularsa, şaquli tarazlığı qorumaq çətin ola bilər. Servikal başgicəllənmənin dəqiq səbəbi hələ də məlum deyil, lakin bir çox mütəxəssis bunun vestibulyar sistem ilə ürək əzələsi arasında əlaqə problemi olduğuna inanır. bədən şüuru. Propriosepsiya bir insanın bədəninin mövqeyi və hərəkətləri haqqında məlumatdır. Bu, insanın əzalarını və oynaqlarını və kosmosda necə hərəkət etdiyini necə bilir. Bu məlumatlandırma daxildir:
- Dəridəki sensorlar
- Kaslar
- Sinir sisteminə siqnal göndərən oynaqlar
Yoxdur servikal başgicəllənmənin zədələnmə və ya sağlamlıq vəziyyətinin boynundakı reseptorlara müdaxilə etdiyi zaman baş verdiyi bir nəzəriyyə, bu propriosepsiyanı atır. Bu, beyinə və vestibulyar sistemə ötürülən siqnalları təsir edir. Nəticə başgicəllənmədir.
Servikal Vertigo diaqnozu
Servikal vertigo diaqnozu üçün rəsmi bir test yoxdur. Bunun əvəzinə həkim simptomların digər mümkün səbəblərini istisna etməli və problemin boyunla əlaqəli olduğunu təsdiqləməlidir. Bu kimi tanınır istisna diaqnozu. Bənzər simptomları olan və nəzərə alınmalı olan digər şərtlər bunlardır:
- Sarsıntı və ya yüngül travmatik beyin zədəsi
- Benign paroxysmal mövqeyə vertigo - BPPV, başı müəyyən bir şəkildə hərəkət edərkən dönmə hissinə səbəb olan vestibulyar sistem problemidir
- Meniere xəstəliyi
- Beyində maye
- Brain şişi
- Multi Skleroz
- Zərbə
Boyun ağrısı bir ipucu ola bilər problem servikal vertigo ola bilər. Bir insanın ağrısı olduqda, diaqnoz qoymaq daha asan ola bilər, çünki bu, bir növ istinaddır. Səhiyyə mütəxəssisləri boyun ağrısı olmadıqda qulağa və ya beynə baxırlar.
Boyun ağrısına səbəb ola bilən onurğa vəziyyəti
Bəzən ola bilər fiziki travmadan qaynaqlanır, digər vaxtlarda bir sağlamlıq vəziyyətinin nəticəsidir onurğanı təsir edir. Ən ümumi səbəblər bunlardır:
əsr
Yaşlanma, müntəzəm həyatın bütün köhnəlməsi və gözyaşardıcılığının potensial risk faktorudur. Yaş boyun gücünə və hərəkətliliyinə təsir edə bilər və müxtəlif sağlamlıq problemlərinin inkişaf şansını artırır.
Kamçı ucu
Baş və boyun yüksək sürətlə irəli və geri çırpılırsa, nəticə tez-tez qamçılanır. Yüksək sürətlə zədələnmədən sonra boyun spazmıdır, ən çox avtomobil qəzasıdır.
Servikal spondiloz
Bu, boyun artriti olaraq da bilinir. Servikal spondiloz zaman keçdikcə onurğanın disklərinin və oynaqlarının parçalanmasını əhatə edir. Disklər bədənin amortizatorlarıdır. Əgər onlar suyun tərkibini itirməyə başlayırlarsa, bu degenerativ iltihab prosesini başlayır. Bu proses zamanı sümük spurları inkişaf etməyə başlaya bilər. Bu, sinirlərin, qan damarlarının və onurğa beyninin sıxılmasına səbəb ola bilər, bu da baş dönməsinə səbəb ola bilər.
Hernalı disk
Onurğa diskinin mərkəzi çıxdıqda / yırtıq olduqda, onurğa beyni və ya sinirləri sıxaraq onurğa beyni üzərinə basa bilər.
Zəif duruş
Oturarkən oturarkən və ya telefonu oxumaq üçün aşağıya baxanda onurğanın yuxarı hissəsindəki onurğaları sıxmaq olar.
ateroskleroz
Bu, arteriya divarlarının sərtləşməsi və tarazlığı təsir edən sahələrə qan axını məhdudlaşdıra bilər.
Boyun əməliyyatı
Bu başgicəllənməyə səbəb ola bilər cərrahi əməliyyat bölgəyə, yaxınlıqdakı qan damarlarına və ya sinirlərə zərər verərsə.
Yay Ovçu Sindromu
Başqa adla fırlanan vertebral arteriya tıkanıklığı. Nadir hallarda olmasına baxmayaraq, vertebral arter adlanan boyundakı qan damarının sıxılmasıdır.
Müalicə variantları
Servikal vertigo əməliyyat olmadan idarə edilə bilər. Bir tibb işçisi simptomları aradan qaldırmaq üçün hər hansı əsas sağlamlıq problemini diaqnoz və müalicə etməyə başlaya bilər. Əzələ gevşeticilər və ibuprofen və ya asetaminofen kimi reseptsiz analjeziklər ağrıya kömək edə bilər. meklizin başgicəllənməyə kömək edə bilər.
Aerobik məşq
Gəzinti, qaçış, velosiped sürmə və ya üzgüçülük kimi fiziki fəaliyyətlər iltihabı və ağrıları azalda bilər. Bununla birlikdə, aerobik məşqlərin təsirli olması üçün ürək atışının vurması lazımdır aerob zonası hər seans üçün ən az 15-30 dəqiqə, həftədə ən az 3 ilə 5 dəfə.
Güc və balans təhsili
İdman simptomları yüngülləşdirə bilər. Yoga, Pilates və tai chi zehinlilik və nəfəs alma üsullarını özündə cəmləşdirir ağrının aradan qaldırılmasına kömək etdiyi sübut edilmişdir.
Fiziki müalicə
Güc yaratmaq, duruş və boyun hərəkətliliyini yaxşılaşdırmaq üçün fiziki terapiya tövsiyə olunur. Manual terapiya əzələləri və oynaqları işləyir və faydalı olduğu aşkar edilmişdir.
Masaj
Terapevtik masaj boyundakı başgicəllənmə üçün faydalı ola bilər, çünki boyun gərginliyini azaldır və damarların daha yaxşı dövranını təmin edir.
Iynəbatırma
Iynəbatırma boyun ağrısı və başgicəllənmənin müalicəsində faydalı olduğu sübut edilmişdir.
Chiropractic
Mülayim şiroterapi səfərbərliyi hər hansı bir zədə və ya uyğunsuzluğu düzəltməklə kömək edə bilər.
Hara getmək
Hansı müalicənin doğru olduğunu yoxlamaq üçün əvvəlcə bir tibb işçisinə müraciət edin təqib etmək. Çoxlu araşdırma aparın və sual verin. Hər şeydən əvvəl, başgicəllənmə əlamətlərini hiss edən boyun ağrısının aradan qaldırılmasına imkan verməyin.
Bədən tərkibi
Probiotics və Prebiotics
Bir probiotikə virusları və pis bakteriyaları nəzarətdə saxlayan yaxşı bakteriyalar deyilir. Sağlamlığa faydaları:
- İmmunitet sisteminin işini artırmaq
- Xolesterol səviyyəsinin azaldılması
- Anksiyete səviyyəsini nəzarətdə saxlayır
- Probiyotikləri bağırsağı / bədəni 24/7 qoruyan şəxsi bir ordu kimi düşünmək olar.
Qatıqlar şəkəri az və bakteriyaları yüksəkdir mədəniyyətləri ilə yanaşı mayalanmış qidalar, çox faydalıdır. Fermentləşdirilmiş qidalar qəbul edilə bilmirsə, bağırsaq sağlamlığını artırmaq üçün probiotik əlavələrini nəzərdən keçirin. Yaxşı bağırsaq bakteriyaları istehlak etməklə kömək edə bilər prebiotics. Prebiyotiklər həll olunan bir lif formasıdır. Bədən prebiyotikləri həzm edə bilməz, ancaq bağırsaq bakteriyaları edə bilər. Optimal mənbələri lif baxımından zəngin prebiyotiklərə qidalandırıcı qidalarda rast gəlinir kimi:
- Arpa
- Yulaf
- Buğda kəpəyi
- Pirslər
- Sarımsaq
- Soğan
- Meyvə
- Paxlalılar
- Çiy hindiba
Müxtəlif lifli pəhrizin obezlik riskini azaltdığı və kilo almağın qarşısını aldığı göstərilmişdir.
References
Cleveland Klinikası. 2020. "Başgicəllənmə problemlərini niyə görməməzliyə vurmamalısınız." Health.clevelandclinic.org/is-your-world-spinning-help-for-dizziness/
Laringoskop Araşdırıcı Otolaringologiya. (2018.) "Servikal vertigoda simptomlar."onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/lio2.227
Ağrı həkimi. (2013.) "Servikal Vertigo patogenezi, diaqnozu və müalicəsi."painphysicianjournal.com/current/pdf?article=MjM3NQ%3D%3D&journal=89
Fiziopediya. (nd) "Servikogen başgicəllənmə: müayinə." physio-pedia.com/Cervicogenic_dizziness:_screening
İmtina Edən
Buradakı məlumatlar "Boyun Ağrısı və Başgicəllənmə: Servikogen / Servikal Vertigo" ixtisaslı səhiyyə işçisi və ya lisenziyalı həkimlə təkbətək əlaqəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmur və tibbi məsləhət deyil. Biz sizi tədqiqatınıza və ixtisaslı səhiyyə işçisi ilə tərəfdaşlığa əsaslanaraq səhiyyə qərarları qəbul etməyi tövsiyə edirik.
Bloq Məlumatı və Əhatə Müzakirələri
Bizim məlumat dairəmiz Şiroterapi ilə məhdudlaşır, kas-iskelet sistemi, akupunktur, fiziki dərmanlar, sağlamlıq, etioloji qatqı təmin edir visserosomatik pozğunluqlar klinik təqdimatlar, əlaqəli somatovisseral refleks klinik dinamikası, subluksasiya kompleksləri, həssas sağlamlıq problemləri və/və ya funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələr çərçivəsində.
Biz təqdim edirik və təqdim edirik klinik əməkdaşlıq müxtəlif sahələrdən olan mütəxəssislərlə. Hər bir mütəxəssis öz peşəkar təcrübə dairəsi və lisenziya yurisdiksiyası ilə idarə olunur. Biz dayaq-hərəkət sisteminin zədələri və ya pozğunluqlarını müalicə etmək və onlara qayğı göstərmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik.
Videolarımız, postlarımız, mövzularımız, mövzularımız və fikirlərimiz kliniki məsələləri, problemləri və klinik təcrübəmizə aid olan və birbaşa və ya dolayı yolla dəstəkləyən mövzuları əhatə edir.*
Ofisimiz əsaslı şəkildə dəstəkləyici sitatlar təqdim etməyə çalışdı və yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq tədqiqat işlərini müəyyən etdi. Tələblərə uyğun olaraq tənzimləmə şuralarına və ictimaiyyətə təqdim olunan dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini təqdim edirik.
Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə bir izahat tələb edən məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha çox müzakirə etmək üçün xahiş edirəm xahiş edin Dr. Alex Jimenez, DC, Və ya bizə müraciət edin 915-850-0900.
Sizə və ailənizə kömək etmək üçün buradayıq.
Xeyir-dua
Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: məşqçi@elpasofunctionalmedicine.com
Şiroterapi Doktoru (DC) kimi lisenziyaya malikdir Texas & New Mexico*
Texas DC Lisenziyası # TX5807, New Mexico DC Lisenziya # NM-DC2182
Qeydiyyatdan keçmiş tibb bacısı (RN*) kimi lisenziyaya malikdir Florida
Florida Lisenziyası RN Lisenziyası # RN9617241 (Nəzarət nömrəsi. 3558029)
Kompakt Vəziyyət: Çox Dövlət Lisenziyası: Təcrübə üçün Səlahiyyətlidir 40 dövlətlər*
Hal-hazırda təhsil alan: ICHS: MSN* FNP (Ailə Tibb bacısı Proqramı)
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım