Tarama Kateqoriya
Spinal Hijyen
Dr. Jimenez Onurğa Gigiyena Şiroterapi Qrupu. Onurğa sinir sisteminin qoruyucu yuvasıdır, o qədər güclü bir sistemdir ki, insan bədənindəki bütün funksiyaları idarə edir. Sinir sistemi bədəninizə nəfəs almağı əmr edir, ürəyinizə döyünməyi əmr edir, qollarınıza və ayaqlarınıza hərəkət etməyi əmr edir, bədəninizə yeni hüceyrələrin nə vaxt və necə əmələ gəlməsini söyləyir və hətta sağalmanı idarə etmək gücünə malikdir.
Zədələnmiş və ya yanlış düzülmüş onurğa, sinir sistemi vasitəsilə daim göndərilən siqnallara kəskin şəkildə müdaxilə edə bilər, nəticədə bədən ağrısı, daxili pisləşmə və təbii qəbul etdiyimiz bir çox gündəlik funksiyaların itirilməsi ilə nəticələnə bilər.
Onurğa gigiyenası son dərəcə vacibdir, lakin dünya əhalisinin 89 faizi şiroterapi tənzimləmə yolu ilə onurğaların düzgün hizalanmasının, eləcə də sağlam həyat təcrübələri vasitəsilə onurğanın zədələrdən qorunmasının vacibliyini dərk etmir. Əksinə, onurğalarımızı laqeyd edirik. Uşaqlar olaraq həyatımıza yıxılma və onurğalarımızı sarsıdan səfərlərlə başlayırıq, zəif duruşlu böyüklərə çevrilirik, çox ağır şeyləri qaldırırıq, həddən artıq yüklənmiş kürək çantaları daşıyırıq və avtomobil qəzaları, idman zərbələri və stress nəticəsində zədələnirik. Bu gün gələcəyin sağlamlıq tendensiyası ilə tanış olun. Onurğalarına müntəzəm qulluq etməklə daha çox sağlamlıq və rifahdan zövq alan əhalinin artan faizinə qoşulun. Onurğa gigiyenanızı yaxşılaşdıra biləcəyiniz yollar haqqında bu gün şiroterapistinizlə danışın.
Onurğanın dekompressiyası üçün Faset Sindromu Protokolları
Faset oynaq sindromu olan bir çox insanda onurğa dekompressiyasının ənənəvi onurğa cərrahiyyəsi ilə müqayisəsi necədir?
Onurğanın dekompressiyası üçün həyata keçirilən degenerativ disk protokolları
Degenerativ disk xəstəliyi olan bir çox insanda onurğa dekompressiyası onurğa cərrahiyyəsi ilə müqayisədə necə yaxşılaşır?
Arxa üstə yatmağı öyrənmək
İnsanlar həyatlarının təxminən üçdə birini yatmaqla və ya istirahət etməklə keçirirlər. Hər bir insanın özünəməxsus yuxu rejimi var...
Spinal Dekompressiya üçün IDD Terapiya Müalicə Protokolları
Giriş Bir çox insan ağrılarına səbəb olan xüsusi hərəkətlər edənə qədər ağrılarından xəbərsizdirlər...
Onurğa Strukturunun Bərpası: EP Chiropractic Clinic
Ümumi sağlamlıq, pəhriz, idman və həyat tərzi vacibdir, lakin onurğa quruluşunun əhəmiyyəti çox vaxt...
Onurğanın dekompressiyası ilə azad edilən vertebral subluksasiya kompleksi
Giriş Onurğanın uyğunsuzluğu müxtəlif amillər nəticəsində baş verə bilər ki, bu da stress və oynaqların yerdəyişməsinə səbəb olur. Bu…
Sabitlik və Performans üçün Balans Təlimləri: EP Chiropractic
Bədən tarazlığı yerimək, ayaqqabının bağını bağlamaq, əşyaları götürmək və s. üçün vacibdir. Balans əldə edilmiş bacarıqdır ki,…
Bahar Allergiya Məsləhətləri: EP-nin Şiroterapi Komandası
Bahar allergiyası insanın immun sisteminin çiçək açan tumurcuqlara, çiçək açan ağaclara, ev heyvanlarının tüklərinə,…
Əzələ Enerjisi Texnikalarına Giriş
Giriş Bədənin içindəki müxtəlif əzələlər, vətərlər və bağlar skelet birləşməsini əhatə edir və…
Tənzimlənən Yataq Faydaları: EP Chiropractic Functional Clinic
Sağlam yuxu almaq bel problemləri ilə məşğul olduqda və ya əməliyyatdan sonra bərpa olunarkən çətin ola bilər. Ola bilər…
Slouching səbəbləri: EP-nin Şiroterapi Funksional Tibb Qrupu
Qeyri-sağlam duruş və əyilmək bədəni qeyri-təbii şəkildə düzgün yerləşdirmir, əzələlərdə xroniki gərginlik yaradır və…
Spinal Lenfatik Detoks: EP Chiropractic Wellness Team
Şiroterapi baxımı bədənin sistemlərinə güclü terapevtik təsir göstərir. Buraya sinir, əzələ,…
Sağlam Duruş Təlimatları: EPs Chiropractic Team
Sağlam Duruş Təlimatları: Duruş insanın bədənini necə tutduğudur. Sağlam duruş minimum stressdir...
Oblik Əzələ Gücləndirilməsi: El Pasonun Şiroterapi Komandası
Çarpıq əzələlər yan-yana hərəkəti dəstəkləyir və kömək edir, arxa gücünü və sağlam duruşunu qorumağa kömək edir.…
Lateral Recess Stenozu: Yaralanma Tibbi Şiroterapi
Onurğa bədənin mərkəzi magistral yoludur, onurğa kanalı bütün nəqliyyatı idarə edən əsas zolaqdır. Orada…
Disk Protrusion Chiropractor
Onurğa diskinin qocalmadan pisləşməsi normaldır, lakin sağlamlıq problemləri və ya zədələr degenerativ prosesi irəliləyə bilər.
Chiropractor Tövsiyələri: Servikal Spinal Stenoz
Servikal onurğa stenozu onurğanın boyun nahiyəsinin daralmasına səbəb olan bir vəziyyətdir. Bu daralma…
Ağrının qarşısının alınması üçün bağçılıq məsləhətləri və uzanması
Bağçılıq bədən üçün sağlamdır və əsas əzələ qruplarını işləyən məşq hesab olunur ...
Viscerosomatic Reflekslərin və Onurğanın Unikal Əlaqəsi
Giriş Bədəndə bir-birinə qarışan və onurğa beynindən çıxan çoxlu sinir kökləri var, bu…
Dekompressiya terapiyası ilə onurğa diskinin hündürlüyünü artırın
Giriş Dünyada hər kəs onurğa sütununda müəyyən dərəcədə ağlabatan miqdarda xəsarət alıb. Onurğa sütunu…
Degenerativ disklər belinizə necə təsir edə bilər
Giriş Arxanın ortasında yerləşən dayaq-hərəkət sisteminin bir hissəsi olaraq onurğa bədənə kömək edir...
Gəzinti Texnikasının Təkmilləşdirilməsi
Gəzinti optimal bədən sağlamlığı üçün fiziki fəaliyyətin ən təbii formasıdır. O, aşağı təsirə malikdir və təmin edə bilər…
Spinal Dekompressiya Müalicəsinə Baxış
Giriş Bədən onun daim hərəkət etməsini və işləməsini təmin edən yaxşı tənzimlənmiş maşındır...
Chiropraktik Tənzimləmədən Sonra Edilənlər və Edilməməlilər
Bədənin bir şiroterapi tənzimləməsinə necə reaksiya verdiyi hər kəs fərqlidir. Bədənin uyğunsuzluğu tez-tez onurğaya səbəb olur ...
Tremor və Onurğa beyninin sıxılması
Tremorlar olduqca nadirdir, lakin onurğanın sıxılması nəticəsində baş verə bilər və bu kimi beyin vəziyyəti mütləq deyil ...
Onurğa Məqsədləri
Onurğa hədəflərinin müəyyən edilməsi, hərtərəfli və uğurlu bir sağalmanı təmin etmək üçün fərdin müalicə planı üçün vacibdir ...
Daimi Şiroterapi Faydaları və Onurğa Sağlamlığı
Şiroterapi və onurğa sağlamlığı. Əksər insanlar yalnız zədədən sonra və ağrı olduqda şiroterapi baxımına müraciət edirlər ...
Qidalanma, Sinir Sistemi və Onurğa
Düzgün qidalanma işi, məktəbi və sıx cədvəli olan insanlar üçün təzə, sağlam…
Onurğa əməliyyatından sonra onu yavaş qəbul etmək
Onurğa əməliyyatından sonra tam sağalmanı optimallaşdırmaq üçün yavaş qəbul etmək tövsiyə olunur. Adətən baş verən budur ki,…
Onurğa infeksiyaları: simptomlar, risklər, diaqnoz
Hər kəs onurğa infeksiyasına yoluxa bilər. Fərdlərdə infeksiya ola bilər: Onurğa sümük toxumasında…
Yoga, skolyozun tərsinə kömək üçün göstərilmişdir
Skoliozun qeyri-invaziv müalicəsi. Yoqa Skolyozun tərsinə çevrilməsinə kömək etdiyi göstərilmişdir. Skolioz…
Bel ağrısını azaltmaq üçün arıqlamaq
Arıqlamaq ən çətin işlərdən biri ola bilər. Həm də hər kəsin qurtarmaq üçün edə biləcəyi ən yaxşı şeylərdən biridir ...
Onurğada asan olan bel ağrısı üçün yay fəaliyyətləri
Açıq yay fəaliyyətləri üçün vaxt gəldi. Yay, geniş bir çeşiddə açıq hava ilə əlaqəli ikonikdir ...
Onurğa sütununun uyğunlaşmaması simptomları və şiroterapi
Fərdlər gündəlik həyatlarını keçirərkən, əyilərkən, uzanarkən, ümumiyyətlə onurğaları haqqında düşünmürlər ...
Onurğa əyriliyinin əhəmiyyəti
İnsanlar düz onurğanın sağlam bir onurğa olduğuna inanırlar. Bu yanlış fikirdir; bir şiroterapi bilir ki, bir...
Sağlam və Chiropraktik Tibb yemək
Sağlam qidalanma və onurğa sağlamlığı bir-birinə bağlıdır. Daha sağlam qidalanmaq arıqlamağa kömək edəcək və a...
Onurğanın öz-özünə çatlaması və özünü salması
Öz-özünə çatlama və onurğanın yıxılması yaxşı hiss edə bilər, lakin bunu peşəkar / şiroterapi olmadan etmək lazımdır...
Səhərlər bel və boyun ağrıları ilə qalxmaq
Demək olar ki, hər səhər bel, boyun və çiyinlərdə ağrı və sərtlik ilə qalxan şəxslər üçün...
Degenerativ Disk Xəstəliyi üçün Chiropraktik Qarşısının Alma və Relief
Degenerativ disk xəstəliyi üçün şiroterapi qarşısının alınması. Qoruyucu şok uducu fəqərəarası disklərdir...
Onurğanın Sağlamlığı və Şiroterapi Baxımı
Onurğanın sağlamlığı və optimal bədən performansı əl-ələ verir. Şiroterapi müalicəsi haqqında düşünərkən,...