Doktor Alex Jimenez, El Paso'nun Chiropractor
Ümid edirəm ki, bizim blog yazılarımızı müxtəlif sağlamlıq, qidalanma və yaralanma ilə əlaqəli mövzulardan məmnun oldunuz. Xahiş olunur ki, qayğı axtarmaq lazım olduğunda suallarınız varsa, bizə və ya özümə müraciət etməkdən çəkinməyin. Ofisə və ya özümə müraciət edin. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Böyük Saygılar. Dr.


Tarama Kateqoriya

Voleybol

Dr. Jimenez Voleybol Şiroterapi Fitness/Reabilitasiya Komandası. El Paso, Teksas. Chiropractor Dr. Alex Jimenez voleybolu və onun bütün böyüklüyünü təqdim edir. Voleybol torla bölünmüş meydançada iki komandanın oynadığı komanda idman növüdür. O, ABŞ-da yaranıb və indi ABŞ-da və dünyada yeni populyarlıq səviyyəsinə çatır. İştirak idman növləri arasında futboldan geridə qalır. Bu gün voleybol oynayan 24 milyondan çox amerikalı var. Oyunun məqsədi hər bir komandanın müntəzəm olaraq topu tor üzərindən rəqibin meydançasında yerə göndərməsi və topun öz meydançasında yerə düşməsinin qarşısını almaqdır.

Əsas qaydalara əlavə olaraq, voleybol atlama, vurma və yıxılmadan ibarət idman növüdür. Yəni bu möhtəşəm oyunda çoxlu zədələr baş verə bilər. Yaralanma nümunələri qapalı və çimərlik üslubları arasında dəyişir, lakin oxşar xəsarətlər ümumiyyətlə ikisi arasında görülür. Ən çox bu oyunçular inkişaf edir Təkrarlanan Gərginlik Yaralanmaları (RSI), təkrar miqdarından baş verən. Çiyin, bel və xüsusilə dizlərin həddindən artıq yüklənməsi yaralanmaları ən çox yayılmışdır. Ancaq bu zədələrə təsir edən düzgün olmayan texnika və oyun səthinin növü də var.