Pediatrlar uzun müddətdir ki, meyvə şirəsinin uşaqlarda çəki artımına səbəb ola biləcəyini irəli sürürlər, lakin yeni bir araşdırma onu normada istehlak edildikdə zərərsiz hesab edir.
Tədqiqatın müəllifi Dr. Brandon Auerbach, "Mövcud sübutlara əsaslanaraq, gündə bir porsiya [100 faiz meyvə şirəsi] istehlakının uşaqlarda çəki artımına kömək etdiyini görmədik" dedi. O, Sietldəki Vaşinqton Universitetində tibb üzrə təlimatçı vəzifəsini icra edir.
Bu nəticəyə gəlmək üçün müstəntiqlər 34,000-dən çox uşağın iştirak etdiyi səkkiz nəşr olunmuş tədqiqatın nəticələrini təhlil edərək, meyvə şirəsi qəbulunu və çəkiyə təsirini araşdırdılar.
Gündə bir porsiya içən 6 yaşdan kiçik uşaqlar az miqdarda kilo aldılar, lakin klinik əhəmiyyət kəsb etmək üçün kifayət etmədilər, tapıntılar göstərdi.
Auerbach qeyd etdi ki, məbləğ həqiqətən kiçik idi, bir il ərzində bir funtdan az idi. Və araşdırma sübut etmədi ki, meyvə şirəsi istehlakı çəki artımına səbəb olur.
Tədqiqatçılar, əlavə olaraq, gündə bir porsiya içən 7-18 yaş arası uşaqlarda çəki üzərində heç bir klinik təsir görmədiyini söylədi.
Kiçik uşaqlar alma suyuna üstünlük verirdilər, böyüklər isə daha çox portağal suyu içirdilər. Tədqiqat müəllifləri daha aşağı glisemik indeksə malik olan portağal suyunun daha az çəki artımı ilə əlaqəli ola biləcəyini izah etdilər. Daha aşağı glisemik indeksi olan yemək və içkilər qan şəkəri səviyyəsinin aşağı və yavaş artması ilə əlaqələndirilir.
Tədqiqatçılar vurğuladılar ki, onların hesabatı xüsusilə meyvə ətirli içkilər və ya meyvə qazlı içkilər deyil, 100 faiz meyvə şirəsi üzərində cəmlənib.
Baş tədqiqat müəllifi, Dr. James Krieger, Healthy Food America şirkətinin icraçı direktorudur. O, "Çəki artımı, şəkərli diabet [risk] və şəkərlə şirinləşdirilmiş içkilərin (soda və meyvə içkiləri kimi) digər sağlamlıq şərtlərinə dair sübutlar çox möhkəmdir" dedi.
Kriegerin fikrincə, 100 faiz meyvə şirəsindəki şəkərin eyni sağlamlığa təsirləri ilə əlaqəli olub-olmaması müzakirə olunur.
Related Posts
Hələlik Krieger və Auerbach dedilər ki, onlar valideynlərə Amerika Pediatriya Akademiyasının 100 faiz meyvə şirəsi istehlakı ilə bağlı tövsiyələrinə əməl etməyi məsləhət görürlər: 4 və daha kiçik uşaqlar üçün gündə 6-6 unsiya, uşaqlar üçün isə gündə 8-12 unsiya. 7-18 yaş.
Sent-Luisdəki Vaşinqton Universitetinin universitet qidalanma direktoru Connie Diekman, yeni tapıntıların problemi perspektivə çevirdiyini söylədi.
"Uşaqlıqda piylənmə ilə bağlı narahatlıqlar bir çoxlarının səbəb olan "yemək" tapmağa çalışmasına səbəb oldu" dedi Diekman.
"Bu tədqiqat 100 faiz meyvə şirəsinin çəkiyə təsirini qiymətləndirməkdə gözəl bir iş gördü, bu qida tez-tez uşaqlıqda piylənmə hallarının artmasında günahlandırılır" dedi.
“Qeydiyyatdan keçmiş bir diyetisyen kimi, bu araşdırma müştərilərimə verdiyim mesajları gücləndirir: meyvə içkiləri və ya içkilər deyil, 100 faiz meyvə şirəsi sağlam qidalanma planına uyğun ola bilər. Ancaq bütün qidalarda olduğu kimi, porsiya ölçülərini öyrənmək vacibdir”, - Diekman vurğulayıb.
"Bundan əlavə, mən həmişə insanlara xatırladıram ki, təzə, dondurulmuş və ya konservləşdirilmiş meyvələr daha çox toxluq təmin edə bilər, çünki biz mayelərdən dolğunluğu qəbul etmirik, biz bərk maddələrdən qəbul edirik" dedi.
Tədqiqat jurnalında martın 23-də onlayn dərc edilib Pediatriya.
İmtina Edən
Bu blog saytındakı məlumat ixtisaslı səhiyyə işçisi və ya lisenziyalı həkimlə təkbətək əlaqəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmayıb və tibbi məsləhət deyil. Sizi tədqiqatlarınıza və ixtisaslı səhiyyə işçisi ilə tərəfdaşlığa əsaslanan səhiyyə qərarları qəbul etməyi tövsiyə edirik.
Bloq Məlumatı və Əhatə Müzakirələri
El Pasonun Premyer Sağlamlıq və Yaralanmalara Qulluq Klinikası və Sağlamlıq Bloquna xoş gəlmisiniz, burada Dr. Alex Jimenez, DC, FNP-C, şura tərəfindən təsdiqlənmişdir. Ailə Təcrübəsi Tibb bacısı (FNP-BC) və Chiropractor (DC), komandamızın bütöv şəfa və fərdi qayğıya necə sadiq olduğuna dair fikirləri təqdim edir. Təcrübəmiz bu saytda tapılanlara bənzər inteqrativ tibb prinsiplərindən ilhamlanmış sübuta əsaslanan müalicə protokollarına və ailə təcrübəmizə əsaslanan müalicə protokollarına uyğundur. chiromed.com hər yaşda olan xəstələr üçün sağlamlığın təbii şəkildə bərpasına diqqət yetirən sayt.
Şiroterapi praktikası sahələrimizə daxildir Wellness & Nutrition, Kronik Ağrı, Personal Injury, Avtodayanma Qulluğu, İş Zədələri, Geri Yaralanma, Düşük Geri Pain, Boyun ağrısı, Migren baş ağrısı, İdman yaralanmaları, Şiddətli Siyatik, Skolyoz, Kompleks Hernalı Disklər, Fibromyalji, Xroniki ağrı, kompleks zədələr, Stress idarəedicisi, funksional dərman müalicəsi, və əhatə dairəsi protokolları.
Bizim məlumat dairəmiz şiroterapi, kas-iskelet sistemi, fiziki tibb, sağlamlıq, etioloji töhfə ilə məhdudlaşır visserosomatik pozğunluqlar klinik təqdimatlar, əlaqəli somato-visseral refleks klinik dinamikası, subluksasiya kompleksləri, həssas sağlamlıq problemləri və funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələr çərçivəsində.
Biz təqdim edirik və təqdim edirik klinik əməkdaşlıq müxtəlif sahələrdən olan mütəxəssislərlə. Hər bir mütəxəssis öz peşəkar təcrübə dairəsi və lisenziya yurisdiksiyası ilə idarə olunur. Biz dayaq-hərəkət sisteminin zədələri və ya pozğunluqlarını müalicə etmək və onlara qayğı göstərmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik.
Videolarımız, postlarımız, mövzularımız, mövzularımız və fikirlərimiz kliniki məsələləri, problemləri və klinik təcrübəmizə aid olan və birbaşa və ya dolayı yolla dəstəkləyən mövzuları əhatə edir.*
Ofisimiz əsaslı şəkildə dəstəkləyici sitatlar təqdim etməyə cəhd göstərmiş və yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq tədqiqat işlərini və ya araşdırmaları müəyyən etmişdir. Tələblərə uyğun olaraq tənzimləmə şuralarına və ictimaiyyətə təqdim olunan dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini təqdim edirik.
Biz başa düşürük ki, biz onların xüsusi qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə izahat tələb edən məsələləri əhatə edirik; buna görə də, yuxarıdakı mövzunu daha ətraflı müzakirə etmək üçün, xahiş edirəm, çekinmeyin Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC, Və ya bizə müraciət edin 915-850-0900.
Sizə və ailənizə kömək etmək üçün buradayıq.
Xeyir-dua
Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, APRN, FNP-BC*, CCST, IFMCP, CFMP, ATN
email: məşqçi@elpasofunctionalmedicine.com
Şiroterapi Doktoru (DC) kimi lisenziyaya malikdir Texas & New Mexico*
Texas DC Lisenziyası # TX5807
New Mexico DC Lisenziya # NM-DC2182
Qeydiyyatdan keçmiş tibb bacısı (RN*) kimi lisenziyaya malikdir Texas və Multistate
Texas RN Lisenziyası # 1191402
ANCC FNP-BC: İdarə Heyətinin Sertifikatlı Tibb Bacısı*
Kompakt Vəziyyət: Çox Dövlət Lisenziyası: Təcrübə üçün Səlahiyyətlidir 40 dövlətlər*
Fərqlənmə diplomu ilə məzun: ICHS: MSN-FNP (Ailə Tibb bacısı Proqramı)
Dərəcə verilir. Ailə Təcrübəsi üzrə Magistr MSN Diplomu (Cum Laude)
Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC*, CFMP, IFMCP, ATN, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım
