Yırtıq disk zədələri və onun sağalması üçün lazım olan vaxt zədənin səbəbindən, şiddətindən və onurğa boyunca baş verdiyi yerdən asılıdır. Semptomlar bir neçə gündən aylara qədər davam edə bilər. Chiropraktik müalicə, masaj terapiyası və dekompressiya onurğa sütununu yenidən düzəldir və diski düzgün vəziyyətinə qaytarır. Yenə də yırtıq diskin normala qayıtması əlamətləri vaxt ala bilər, çünki onurğanın və bədənin qalan hissəsi yenidən düzəldilməyə uyğunlaşır.

Yırtıq Disk Normala Döndüyünü İşarə edir

Əksər hallarda sağlamlıq vəziyyətindən, fiziki fəaliyyət səviyyəsindən və yaşa bağlı olaraq sağalma müddəti bir neçə həftə çəkir. Ancaq ağır hallarda, yırtıq diskin tam sağalması bir neçə aya qədər çəkə bilər, lakin narahatlıq simptomları adətən daha tez həll olunur.

Müalicəvi Diskdən Gözləntilər

• Onurğanın dincəlməsi və zədədən sonra rahatlaşması tövsiyə olunur.
• Əzələ sərtliyinə səbəb ola biləcəyi üçün çox istirahət tövsiyə edilmir.
• Yırtıq disk sağalarkən, əsas həkim narahatlığı aradan qaldırmaq üçün iltihab əleyhinə dərmanlar və ya əzələ gevşeticilər təyin edə bilər.
• Bir şiroterapi və / və ya fiziki terapevt sinirlərə təzyiqi azaltmaq, sıx əzələləri boşaltmaq və qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün məşqlər və uzanma məşqlərini öyrədə bilər.

Disk yırtığının sağaldığını göstərir

• Ən yırtıq disklər əhəmiyyətli səbəb olur sinir sistemindən arxa və boyunda ağrı, bel və ya boyun əzələlərinin bəzilərinin spazmına səbəb olur ərazini daha çox zərərdən qorumaq üçün.
• Adətən əzələ spazmları zədənin ilk günlərində rahatlaşır.
• Onurğanın dekompressiyasından sonra, qolun və ya ayağın sinirində kəskin, kəskin ağrı kimi nevroloji simptomlar yox olan ilk simptomlardır.
• Sonra sinir yolu boyunca əzələ zəifliyi gedir.
• Əzalardakı uyuşma daha uzun müddət davam edə bilər.

Müddəti

• Yetkinlərin onurğa disklərinin aşınması və yıxılması, qeyri-sağlam duruş vərdişləri, iş məşğuliyyəti, əvvəlki zədələr və s. ilə birlikdə qan dövranını azaldır.
• Buna görə də tam sağalmaq üçün bir az vaxt lazım ola bilər, çünki bütün qan tədarükü optimal dövranı bərpa etməlidir.
• Sinirlərdə ağrılara və ağrı hisslərinə səbəb olan sinir sıxılması da vaxt apara bilər.

Daimi fəaliyyət

Müntəzəm fəaliyyətlərə qayıtmaq fərdin vəziyyətindən və vəziyyətindən asılıdır. Disk tam sağalmazdan əvvəl onurğanın həddindən artıq yüklənməsinə səbəb ola biləcək şeyləri aşmamaq vacibdir ki, bu da təkrar yırtıq və digər yaralanma riskini artırır.

• Hərəkətsizlik sağalma prosesini yavaşlata və iltihaba səbəb ola bilər.
• Xəstələr sabitləşdirici əzələlərin düzgün işləməsi və zədələnmiş bölgədə qan dövranını artırmaq üçün zərif hərəkət yaradan fəaliyyətlərə qayıtmağa təşviq edilir.
• Fərdi şəxslərə tövsiyə olunur:
• Gəzərkən, oturarkən, dayanarkən və yatarkən duruşun yaxşılaşdırılmasını öyrənin.
• Yuxu rejimlərini tənzimləyin.
• Şəfa prosesi zamanı antiinflamatuar qidalanma daxil edin.
• İşıqla məşğul olmaq, yumşaq məşqlər.
• Bədəni nəmləndirin.
• Müalicə zamanı spirtdən çəkinin.
• Bu, nəticədə fərdiləşdirilmiş fiziki terapiya proqramına çevrilən mexaniki və bioloji mühit təmin edir.

---

DOC Onurğanın Dekompressiyası

---

References

Diez Ulloa, Maximo Alberto. "Disk yırtıqlarının sağalmasında mikroangiogenezin rolu." İstintaq cərrahiyyəsi jurnalı: Cərrahiyyə Tədqiqatları Akademiyasının rəsmi jurnalı cild. 34,6 (2021): 685. doi:10.1080/08941939.2019.1682725

Bərpaya təsir edən amillər: Mayo Clinic. 8 fevral 2022. “Yığılmuş disk.” www.mayoclinic.org/diseases-conditions/herniated-disk/symptoms-causes/syc-20354095

Bərpaya təsir edən amillər: NHS. 22 mart 2021. “Sürüşmüş disk.” www.nhs.uk/conditions/slipped-disc/

Müalicə müddətini necə sürətləndirmək olar: Amerika Ortopedik Cərrahlar Akademiyası. Yanvar 2022. “Belin aşağı hissəsində yırtıq disk” orthoinfo.aaos.org/az/diseases–conditions/herniated-disk-in-the-lower-back/

Keramat, Keramat Ullah və Aisling Gaughran. "Böyük servikal disk yırtıqlarında təhlükəsiz fizioterapiya müdaxilələri." BMJ işi hesabatları cild. 2012 bcr2012006864. 18 Avqust 2012, doi:10.1136/bcr-2012-006864

Stoll, T et al. “Fizioterapiya bei lumbaler Diskushernie” [Lomber disk yırtığında fizioterapiya]. Therapeutische Umschau. Revue therapeutique cild. 58,8 (2001): 487-92. doi: 10.1024/0040-5930.58.8.487

Swartz, Karin R və Gregory R Trost. “Təkrarlayan bel disk yırtığı”. Neyrocərrahiyə fokus cild. 15,3 E10. 15 sentyabr 2003, doi:10.3171/foc.2003.15.3.10