Yeni araşdırmalar göstərir ki, müntəzəm məşqlər və arıq qalmaq ürək çatışmazlığının xüsusilə müalicə edilə bilən növü üçün riskini azalda bilər.
Xəstəliyin bu növünə qorunan ejeksiyon fraksiyası (HFpEF) ilə ürək çatışmazlığı deyilir. Ejeksiyon fraksiyası ürəkdən pompalanan qan miqdarıdır. Ürək çatışmazlığı olan bir çox insanda ürək o qədər zəifdir ki, bədənin tələbatını ödəmək üçün ürəkdən kifayət qədər qan çıxarmaz.
HFpEF-də ürək əzələsi sərtləşir və kifayət qədər qanla dolmur. Bu, ağciyərlərdə və bədəndə mayenin əmələ gəlməsinə səbəb olur, tədqiqatçılar Amerika Kardiologiya Kollecindən edilən bir xəbərdə izah etdi.
"Biz ardıcıl olaraq fiziki fəaliyyət, BMI [bədən kütləsi indeksi] və ümumi ürək çatışmazlığı riski arasında bir əlaqə tapdıq" dedi tədqiqat baş müəllifi Dr. Jarett Berry. BMI, boy və çəkiyə əsaslanan bədən yağının ölçülməsidir. "Bu gözlənilməz deyildi" dedi Berri, "lakin bu həyat tərzi amillərinin ürək çatışmazlığının alt növlərinə təsiri tamamilə fərqli idi."
Dallasdakı Texas Universitetinin cənub-qərb tibb mərkəzindən Berry, daxili xəstəliklər və klinik elmlər kafedrasında dosent və ürək reabilitasiyası üzrə direktordur. HFpEF ürək çatışmazlığı hallarının 50 faizinə qədərdir. Vəziyyətin müalicəsi tez-tez yaxşı nəticə vermir, bu da qarşısının alınma strategiyalarının əhəmiyyətini artırır, tədqiqat müəllifləri bildiriblər. Məruzə üçün Berry və həmkarları, daha çox 51,000 adamı daxil edən üç əvvəlki araşdırmadan məlumatları araşdırdılar. Tədqiqatçılar tədqiqatlar başlayanda ürək xəstəliyi olan hər kəsi xaric etdi.
Müstəntiqlər iştirakçıların nə qədər məşq etdikləri, həm də çəkiləri barədə məlumat axtardılar. Bundan əlavə, tədqiqatçılar tədqiqatın bir neçə ilində insanların ürək çatışmazlığı xəstəxanasına qəbul olub-olmadığını yoxlamaq üçün iştirakçıların tibbi sənədlərini nəzərdən keçirdilər.
Tədqiqat müəllifləri ürək çatışmazlığı üçün ənənəvi risk faktorlarının - yüksək qan təzyiqi, diabet, siqaret çəkmə və piylənmə kimi faktorların daha aktiv olanlar arasında daha az rast gəlindiyini tapdılar. Tapşırıqlar daha çox ağ, kişi olmağa meylli olduqlarını və daha yüksək təhsil və gəlir əldə etdiklərini tapdı.
Hesabata görə, artıq çəki daşıyan insanlar daha gənc, daha az aktiv və ürək xəstəlikləri üçün risk faktorlarına daha çox meyllidirlər. Ümumiyyətlə, tədqiqatçılar demək olar ki, 3,200 ürək çatışmazlığı hallarını təyin etdilər. Demək olar ki, 40 faiz HFpEF idi. Təxminən 29 faiz azaldılmış ejeksiyon hissəsi (HFrEF) ilə ürək çatışmazlığı idi, bu da düzgün nasos verməyən zəif ürək əzələləri ilə əlaqələndirilir. Və yalnız 32 faiz altında təsnif edilmədi.
Tədqiqat bir səbəb-nəticə əlaqəsini sübut etmir, lakin fiziki fəaliyyətin aşağı səviyyədə olması, fiziki fəaliyyətdən daha az ürək çatışmazlığı riski ilə əlaqəli idi. Tövsiyə olunan miqdarda məşqləri alanların ürək çatışmazlığı riski 6 faiz aşağı idi.
Tövsiyə olunan miqdarlardan çoxunu alan insanlarda HFpEF riski 19 faiz azalıb. Bundan əlavə, həddindən artıq çəkisi olanlar arasında HFpEF-nin xəstələnmə nisbəti daha yüksək olmuşdur.
Related Posts
Tədqiqatın ilk müəllifi doktor Ambarish Pandeyə görə, "Bu məlumatlar HFpEF'nin ümumi əhali arasında qarşısını almağa kömək etmək üçün həyat tərzinin dəyişdirilməsinin vacibliyini göstərir." Pandey Texas Universitetinin Kardioloq işçisi.
Tədqiqat Fevral 27-da dərc edilib Amerika Kardiologiya Kollecinin jurnalı.
KAYNAK: Amerika Kardiologiya Kolleci, xəbərlər, Fevral 27, 2017 
Daha ətraflı məlumat üçün, xahiş edirik, Dr. Jimenez'e müraciət edin və ya bizə müraciət edin 915-850-0900 .
Mündəricat
Əlavə mövzular: Köhnə Yetkinlər üçün Körpələrə Kreteriya Baxımı
Yaşın inkişafı ilə, insan orqanının təbii şəkildə pozulmağa başlaması ümumi bir şeydir. Bədəndə degenerativ dəyişikliklər normal olsa da, inkişaf etmək üçün yaşlanma ilə əlaqədar olan komplikasiyaları da ümumi olur. Chiropraktik baxım, omurumun strukturları ilə bağlı yaralanmaları və şərtləri qabaqlamaq, tanılamaq və müalicə etmək üçün bir çox şəxs tərəfindən istifadə edilən təhlükəsiz və effektiv, alternativ müalicə üsuludur. Tədqiqat işləri göstərir ki, şiroterapi müalicəsi yaşlıların boyun ağrısından və bel ağrısından rahatlaşmasına kömək edə bilər.
.video konteyner rejimi: nisbi; padding-bottom: 63%; padding-top: 35px; boy: 0; daşma: gizli; video konteyner iframeposition: mütləq; üst: 0; sol: 0; genişlik: 100%; boy: 100%; sərhəd: none; max-width: 100%! vacibdir;
Trend Mövzu: ƏLAVƏ ƏLAVƏ: Yeni PUSH 24 / 7®? Fitness mərkəzi
İmtina Edən
Bu blog saytındakı məlumat ixtisaslı səhiyyə işçisi və ya lisenziyalı həkimlə təkbətək əlaqəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmayıb və tibbi məsləhət deyil. Sizi tədqiqatlarınıza və ixtisaslı səhiyyə işçisi ilə tərəfdaşlığa əsaslanan səhiyyə qərarları qəbul etməyi tövsiyə edirik.
Bloq Məlumatı və Əhatə Müzakirələri
El Pasonun Premyer Sağlamlıq və Yaralanmalara Qulluq Klinikası və Sağlamlıq Bloquna xoş gəlmisiniz, burada Dr. Alex Jimenez, DC, FNP-C, şura tərəfindən təsdiqlənmişdir. Ailə Təcrübəsi Tibb bacısı (FNP-BC) və Chiropractor (DC), komandamızın bütöv şəfa və fərdi qayğıya necə sadiq olduğuna dair fikirləri təqdim edir. Təcrübəmiz bu saytda tapılanlara bənzər inteqrativ tibb prinsiplərindən ilhamlanmış sübuta əsaslanan müalicə protokollarına və ailə təcrübəmizə əsaslanan müalicə protokollarına uyğundur. chiromed.com hər yaşda olan xəstələr üçün sağlamlığın təbii şəkildə bərpasına diqqət yetirən sayt.
Şiroterapi praktikası sahələrimizə daxildir Wellness & Nutrition, Kronik Ağrı, Personal Injury, Avtodayanma Qulluğu, İş Zədələri, Geri Yaralanma, Düşük Geri Pain, Boyun ağrısı, Migren baş ağrısı, İdman yaralanmaları, Şiddətli Siyatik, Skolyoz, Kompleks Hernalı Disklər, Fibromyalji, Xroniki ağrı, kompleks zədələr, Stress idarəedicisi, funksional dərman müalicəsi, və əhatə dairəsi protokolları.
Bizim məlumat dairəmiz şiroterapi, kas-iskelet sistemi, fiziki tibb, sağlamlıq, etioloji töhfə ilə məhdudlaşır visserosomatik pozğunluqlar klinik təqdimatlar, əlaqəli somato-visseral refleks klinik dinamikası, subluksasiya kompleksləri, həssas sağlamlıq problemləri və funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələr çərçivəsində.
Biz təqdim edirik və təqdim edirik klinik əməkdaşlıq müxtəlif sahələrdən olan mütəxəssislərlə. Hər bir mütəxəssis öz peşəkar təcrübə dairəsi və lisenziya yurisdiksiyası ilə idarə olunur. Biz dayaq-hərəkət sisteminin zədələri və ya pozğunluqlarını müalicə etmək və onlara qayğı göstərmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik.
Videolarımız, postlarımız, mövzularımız, mövzularımız və fikirlərimiz kliniki məsələləri, problemləri və klinik təcrübəmizə aid olan və birbaşa və ya dolayı yolla dəstəkləyən mövzuları əhatə edir.*
Ofisimiz əsaslı şəkildə dəstəkləyici sitatlar təqdim etməyə cəhd göstərmiş və yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq tədqiqat işlərini və ya araşdırmaları müəyyən etmişdir. Tələblərə uyğun olaraq tənzimləmə şuralarına və ictimaiyyətə təqdim olunan dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini təqdim edirik.
Biz başa düşürük ki, biz onların xüsusi qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə izahat tələb edən məsələləri əhatə edirik; buna görə də, yuxarıdakı mövzunu daha ətraflı müzakirə etmək üçün, xahiş edirəm, çekinmeyin Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC, Və ya bizə müraciət edin 915-850-0900.
Sizə və ailənizə kömək etmək üçün buradayıq.
Xeyir-dua
Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, APRN, FNP-BC*, CCST, IFMCP, CFMP, ATN
email: məşqçi@elpasofunctionalmedicine.com
Şiroterapi Doktoru (DC) kimi lisenziyaya malikdir Texas & New Mexico*
Texas DC Lisenziyası # TX5807
New Mexico DC Lisenziya # NM-DC2182
Qeydiyyatdan keçmiş tibb bacısı (RN*) kimi lisenziyaya malikdir Texas və Multistate
Texas RN Lisenziyası # 1191402
ANCC FNP-BC: İdarə Heyətinin Sertifikatlı Tibb Bacısı*
Kompakt Vəziyyət: Çox Dövlət Lisenziyası: Təcrübə üçün Səlahiyyətlidir 40 dövlətlər*
Fərqlənmə diplomu ilə məzun: ICHS: MSN-FNP (Ailə Tibb bacısı Proqramı)
Dərəcə verilir. Ailə Təcrübəsi üzrə Magistr MSN Diplomu (Cum Laude)
Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC*, CFMP, IFMCP, ATN, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım
