El Paso, TX | Fibromiyalji Ağrı Müalicəsi | Video | Doktor Şiroterapi
Doktor Alex Jimenez, El Paso'nun Chiropractor
Ümid edirəm ki, bizim blog yazılarımızı müxtəlif sağlamlıq, qidalanma və yaralanma ilə əlaqəli mövzulardan məmnun oldunuz. Xahiş olunur ki, qayğı axtarmaq lazım olduğunda suallarınız varsa, bizə və ya özümə müraciət etməkdən çəkinməyin. Ofisə və ya özümə müraciət edin. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Böyük Saygılar. Dr.

El Paso'da Fibromiyalji Ağrı Müalicəsi, TX ° | Video

 El Paso, TX. Chiropractor, Dr. Alex Jimenez çox sayda yaralı və şərtləri müalicə etdi. Dr. Jimenez'in əsaslarını bilir fibromyalji ağrılarından, yorğunluğundan və narahatlıqlarından ümumiyyətlə rahatlaşmaq üçün lazım olan ən yaxşı variantları anlayır.

Bu nədir?

fibromyalji

Fibromiyalji yayılmış kas-kəllə ağrısı ilə xarakterizə olan bir xəstəlikdir. Bu ağrı yorğunluq, yuxu, yaddaş və əhval problemləri ilə müşayiət olunur. Tədqiqatçılar beynin ağrı siqnallarını işlədiyini təsir edərək ağrılı duyğuları gücləndirir.

Simptomlar infeksiya, fiziki travma, cərrahiyyə və ya psixoloji stressdən sonra başlaya bilər. Digər hallarda simptomlar tədricən heç bir hadisəni tetiklemeden birikir.

Qadın kişilərdən daha çox fibromiyalji inkişaf etdirir. Fibromiyalji olan bir çox insanda narahatlıq, depressiya, əsəbi bağırsaq sindromu, temporomandibular eklem (TMJ) pozğunluqları və gərginlik baş ağrısı var.

Fibromiyalji üçün heç bir müalicə yoxdur, amma müxtəlif dərmanlar nəzarət simptomlarına kömək edə bilər. İş, istirahət və stress azaltma da kömək edə bilər.

Fibromiyalji simptomları:

Fibromiyalji simptomları aşağıdakılardır:

  • Bilişsel çətinliklər: Tez-tez "fibro-duman" olaraq adlandırılan bir simptom diqqət, diqqət və konsentrasiya qabiliyyətini pozur.
  • Yorğunluq: Fibromiyalji olan insanlar, uzun müddət uyudularına baxmayaraq, tez-tez yorğunlaşırlar. Yuxu tez-tez ağrı ilə pozulur və çoxları fibromiyalji ilə digər uyku bozuklukları var, yəni narahat bacak sindromuyatmaq Apnea.
  • Yaygın ağrı: Fibromiyalji ilə əlaqəli ağrı tez-tez üç ay davam edən sabit bir ağrılı ağrı kimi təsvir edilir. Ağırlıq bədənin hər iki tərəfində və yuxarıda və belinizin altındakı yerlərdə yayılmalıdır.

Fibromiyalji tez-tez digər ağrılı şərtlərlə birgə mövcuddur:

Birgə şərtlər:

Bir insanda iki və ya daha çox birlikdə olan xroniki ağrı vəziyyəti ola bilər:

  • Baş ağrısı
  • İrritabl Kəsici
  • Irritabl barsak sendromu
  • Migren Baş Ağrıları
  • Sabah qaynağı
  • Ağrılı menstrual dövrlər
  • Raynaud sindromu
  • Əllərdə və Ayaqlarda Tingling / Uyuşma
  • TMJ (Temporomandibular Ortaq Xəstəlik)

Bu xəstəliklərin ortaq bir səbəbi olub-olmaması məlum deyil.

Fibromiyaliqanın səbəbləri

Həkimlər fibromiyaliyaya səbəb olanları bilmirlər, lakin daha çox ehtimal ki, birlikdə işləyən müxtəlif amillərdən ibarətdir. Bunlar ola bilər:

  • Genetika Fibromiyalji ailələrdə işləməyə meyllidir, müəyyən bir genetik mutasiya ola bilər ki, fərdi bir xəstəliyin inkişafına daha çox həssas olur.
  • Infeksiyalar Bəzi xəstəliklər fibromyaljiyi tetikleyip artırır.
  • Fiziki və ya mənəvi travma Fibromiyalji bəzən bir avtomobil qəzası kimi fiziki bir travma ilə tetiklenebilir
  • Psixoloji Stress Vəziyyəti də tetikleyebilir

Elm adamları bunun 5 milyon amerikalı 18 və ya daha böyük olduğunu təsbit edir. 80 və 90 arasında diaqnoz qoyulanların arasında qadınlar var. Ancaq kişilər və uşaqlar da narahatlığa sahib ola bilərlər. Çox orta yaşda diaqnoz qoyulur.

Risk faktorları

Risk faktorları:

  • Bir şəxsin cinsi: Fibromiyalji qadınlarda kişilərə nisbətən daha çox diaqnoz qoyulur
  • Ankilozan spondilit (spinal artrit)
  • Ailə Tarixi: Bir qohumun vəziyyəti varsa fibromiyalji inkişaf etdirmək ehtimalı daha çoxdur
  • Romatoid artrit
  • Sistemik lupus eritematosus (adətən lupus adlanır)

Komplikasyonlar

Fibromiyalji ilə əlaqəli ağrı və yuxu çatışmazlığı fərdin evdə və ya işdə fəaliyyət göstərməsinə mane ola bilər. Bu səhv başa düşülməmiş vəziyyətlə məşğul olmaqdan qorxma depressiya və narahatlıqla nəticələnə bilər.

Alimlər təkrarlanan sinir stimullaşdırılması beynin dəyişməsinə səbəb olur. Bu dəyişiklik ağrı siqnal edən kimyəvi maddələrin səviyyələrində qeyri-normal artım deməkdir (nörotransmitterlər). Buna görə də beyin ağrısı reseptorları ağrının yaddaşını inkişaf etdirir və daha həssas olurlar, buna görə də ağrı siqnallarını aşırlar.

Diaqnoz

Fibromiyalji diaqnozu bir şəxsin üç aydan çox yayılmış bir ağrı olduğu təqdirdə edilə bilər. Bu, ağrıya səbəb ola biləcək əsas tibbi vəziyyətlə deyil.

Qan testləri

Təəssüf ki, bir diaqnozu təsdiqləmək üçün heç bir laboratoriya testi yox, bir həkim bənzər əlamətlər ola biləcək hər hansı digər şərtləri istisna edə bilər. Qan testləri:

  • Tam qan sayımı
  • Cyclic citrullinated peptide testi
  • Eritrosit çökmə dərəcəsi
  • Romatoid faktor
  • Tiroid funksiya testləri

Müalicə:

Müalicə həm dərmanlar, həm də özünə qayğı göstərir. Diqqət simptomları minimuma endirmək və ümumi sağlamlığı artırmaqdır. Heç bir müalicə bütün simptomlar üçün işləmir. Lazım olan müalicə növü simptomlardan asılı olacaq. Məsələn, bir həkim ağrıları azaltmaq və depressiyanı aradan qaldırmaq üçün antidepresan təyin edə bilər. Əgər narahatlıq və ya yuxu problemi varsa, bir məşq proqramı kömək edə bilər.

Dərman

İlaçlar ağrıları azaltmaq və yuxuya kömək edə bilər. Ümumi dərmanlar:

  • Antidepresanlar: Duloxetine (Cymbalta) və milnacipran (Savella) ağrı və yorğunluğu azaltmağa kömək edə bilər. Bir həkim yuxuları təşviq etmək üçün amitriptilini ya da əzələlərin rahatlatıcı siklobenzaprini təyin edə bilər.
  • Əleyhinə əleyhinə preparatlar: Epilepsiya müalicəsi üçün nəzərdə tutulan dərmanlar müəyyən növ ağrıların azaldılmasında faydalı ola bilər. Pregabalin (Lyrica) vəziyyəti müalicə etmək üçün Qida və İlaç İdarəsi tərəfindən təsdiqlənmiş ilk narkotik olsa Gabapentin (Neurontin) bəzən simptomların azaldılmasında faydalıdır.
  • Ağrı kəsiciləri: Aşkarlanan ağrı kəsiciləri yəni acetaminophen (Tylenol, başqaları), ibuprofen (Advil, Motrin IB, digərləri) və ya naproksen sodyum (Aleve) kömək edə bilər. Bir həkim tramadol (Ultram) kimi reçeteli ağrı kəsici təklif edə bilər. Narkotika tövsiyə edilmir, çünki onlar asılılığa gətirib çıxara bilər və hətta ağrıları pisləşdirə bilər.

Terapiya

Müxtəlif müalicələr müxtəlif fibromiyaliqanın bədənə təsirini azaltmağa kömək edə bilər. Nümunələr:

  • Məsləhətçilik: Məsləhətçi ilə danışmaq qabiliyyətlərə olan inamı gücləndirməyə kömək edə bilər və stressli vəziyyətlərlə məşğul olmaq üçün strategiya öyrədə bilər.
  • Peşə müalicəsi: İşçi terapevt iş yerində düzəlişlər etmək və ya vücuda daha az stress səbəb olan vəzifələrin yerinə yetirilməsində kömək edə bilər.
  • Fiziki terapiya: A şiroterapi və ya fiziki terapevt gücü, rahatlıq və dözümlülüyü artıracaq məşqlər öyrədir. Su əsaslı təlimlər də köməkçi ola bilər.

Həyat tərzi və ev terapiyası

Özünə qayğı vacibdir.

  • Daimi məşq: İdman əvvəlcə ağrıları artıra bilər. Lakin tədricən və müntəzəm olaraq həyata keçirilən məşqlər tez-tez simptomları azaldır. Uyğun hərəkətlər gəzinti, üzgüçülük, velosiped və su aerobikasıdır. Fiziki terapevt evdə idman proqramı hazırlamağa kömək edə bilər. Dartma, düzgün duruş və rahatlama məşqləri də kömək edə bilər.
  • Çox Yuxu Alın: Yorğunluq əsas simptomlardan biridir, buna görə kifayət qədər yuxu almaq vacibdir. Həmçinin, yaxşı yuxu vərdişləri tətbiq edin, yəni yataqda yatır və hər gün eyni vaxtda qalır və gündüz naplarını məhdudlaşdırır.
  • Sağlam həyat tərzini qoruyun: Sağlam qidaları yeyin, kofein qəbulunu məhdudlaşdırın. Hər gün xoş və xoş bir şey edin.
  • İş dəyişdirin Zəruridirsə
  • Peşir edin: Tədbirləri hətta səviyyədə saxlayın. Yaxşı günlərdə çox şey etmək daha pis günlərə səbəb ola bilər. Moderasiya və özünü məhdudlaşdırmır və ya pis günlərdə çox az işlər görür.
  • Stressin azaldılması: Həddindən artıq gərginlik və emosional stresdən qaçınmaq üçün bir plan qurun. Hər gün istirahət etməyə vaxt verin. Bu, günahsız necə yox deməyi öyrənmək deməkdir. Rutini tamamilə dəyişdirməyin. İşdən çıxan və ya bütün fəaliyyətdən çıxan insanlar, aktiv qalanlardan daha pis iş görürlər. Stresin idarə edilməsi üsullarını, yəni dərin nəfəs almağa və / və ya meditasiyaya müraciət edin.
  • İlaç edin kimi təyin olundu

Alternativ müalicə

Ağrı və stress idarə olunması üçün tamamlayıcı və alternativ müalicələr yeni deyil. Bəzi düşüncə və yoga kimi, minlərlə ildir tətbiq edilmişdir. Fibromiyalji kimi xroniki xəstəlikləri olan insanlar ilə birlikdə son illərdə onların istifadəsi daha populyarlaşdı.

Bu müalicələrdən bəziləri stressi təhlükəsiz bir şəkildə aradan qaldırmaq və ağrıları azaltmaq üçün görünür və bəziləri ümumi tibbdə qəbul edirlər. Amma bir çox praktikalar təsdiq edilmir, çünki onlar kifayət qədər öyrənilməmişdir.

  • Akupunktur: Dəri vasitəsilə müxtəlif dərinliklərə ince iynələr qoyaraq həyat qüvvələrinin normal balansını bərpa etməyə əsaslanan bir Çin tibbi müalicəsi. İğneler, beyin və onurğa beyindəki qan axınında və nörotransmitter səviyyələrində dəyişikliklərə səbəb olur.
  • Massage Therapy:  Bədənin əzələlərini və yumşaq toxumalarını hərəkət etdirmək üçün müxtəlif manipulativ üsullardan istifadə edin. Masaj, ürək atışını azalda bilər, əzələləri rahatlatır, oynaqlarda hərəkət aralığını artırır və bədənin təbii ağrı kəsicilərinin istehsalını artırır. Həm də stress və narahatlığı azaltmağa kömək edir.
  • Yoga və Tai Chi: Meditasyon, yavaş hərəkətlər, dərin nəfəs və istirahət. Hər ikisi simptomları nəzarətdə kömək edə bilər.

 

Yaralanma Tibbi və Chiropraktik Klinikası: Fibromiyalji Müalicəsi

Everbright Wellness El Paso
eventbrite® WEBINARS

Onlayn funksional tibb tarixi
ONLAYN FUNKSİYONAL TİBB İMTAHANI 24 • 7

Onlayn tarix
ONLAYN TARİX 24 • 7

ONLAYN KİTAB 24 • 7