Funksional Tibb Doktoru Qadın Hormonlarını izah edir

We discussed the basics üçün men’s hormones. Now let’s discuss the basics for women’s hormones. Unfortunately, the effects of our diet and our environment become more obvious in the anatomy and biochemistry of women. These may frequently manifest as hormone imbalances and they can greatly affect their quality of life. Mood disorders have become an epidemic.

Məsələn, depressiya qadınların yüzdə 20-ni təsir edir ki, bu da qadınlarda kişilərə nisbətən təxminən iki dəfə çoxdur. Premenstrüel sindrom və ya PMS, ABŞ-da qadınların 60-75 faizini təsir edir. Sonsuzluq həm də yeddi cütlükdən birindən çoxunu təsir edən bir epidemiyadır və ümumiyyətlə reproduktiv endokrinoloqlar tərəfindən invaziv prosedurlar, hormon müalicələri və in vitro mayalanma və ya IVF vasitəsilə idarə olunur, çox vaxt reproduktiv sağlamlıq problemlərinin səbəbinin nə olduğunu qiymətləndirmədən. Mən bir çox qadına funksional tibbin əsas prinsipləri vasitəsilə hormon balanssızlıqlarını yaxşılaşdırmağa kömək etmişəm.

İndi bu, qadınlarda hormon balansının mənbəyini müəyyən etmək üçün bir neçə səbəbdən ibarətdir. Və mən bu məlumatların qadınlara ümumi sağlamlığı və sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün lazım olan cavabları tapmasına kömək edə biləcəyinə inanıram. Ən əsası, bədəninizin nə dediyini dinləməyi öyrənməlisiniz. Axı insan orqanı ən yaxşı həkimlərdən biridir.

Qadın Hormonlarının İdarə Olunması

Qadın hormonları kişi hormonlarından çox daha mürəkkəbdir, çünki onlar öz dövrlərinə və həyat mərhələsinə görə daim dəyişirlər. Əgər əhval dəyişikliyi, nizamsız dövrlər, menstrual ağrı, ağır qanaxma, sonsuzluq, çəki artımı və beyin dumanı yaşayırsınızsa, funksional tibb hormonlarınızı balanslaşdırmaqla simptomlarınızı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

Sonra, qadınsınızsa, laboratoriya panellərinizə daxil etməli olduğunuz aşağıdakı testləri müzakirə edəcəyik follikül stimullaşdırıcı hormon və ya FSH, bu luteinize hormon və ya LH, proqesteron, testosteron, DHEAvə estrogen. Bundan əlavə, yalnız bir estrogen hormonunun olmadığını qeyd etmək vacibdir. kimi estrogenlərin çox müxtəlif növləri var estradiol.

Beləliklə, menopauzadan əvvəl qadınlar və postmenopozal qadınlar arasındakı fərqləri müzakirə edək. Menopozdan əvvəl qadınlar hər 28 gündə bir çox ağrı, çox ağır qanaxma və PMS olmadan iki və ya üç gün davam edən müntəzəm tsikllər yaşamalıdırlar. Bununla belə, qadınların əksəriyyəti müntəzəm dövrlər yaşamır. Aşağı şəkər və nişasta, yüksək yağ və daha çox lifdən ibarət düzgün qidalanma anormal dövrləri düzəltməyə kömək edə bilər. Bitkilərlə zəngin bir pəhriz də anormal dövrləri yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Kofein və spirt istehlakı hətta qadınlarda hormon balanssızlığına səbəb ola bilər. Maqnezium, B vitaminləri və balıq yağı kimi əlavələrin qəbulu, məşq, yuxu və stressin idarə edilməsi də daxil olmaqla düzgün qidalanma hormonlarınızı tənzimləməyə kömək edə bilər. Bu, ümumiyyətlə, əksər qadınlara kömək etmək üçün kifayətdir.

Həkim və ya funksional tibb praktikası da hormonlarınızı balanslaşdırmağa kömək edə bilər. Qadın hormonları bütün dövrü boyunca dəyişdiyi üçün progesteron və estrogen səviyyələri hər bir qadın üçün fərqli ola bilər. Həmçinin, hormonal sağlamlıq problemlərindən asılı olaraq, xəstələr ən yaxşı nəticələr əldə etmək üçün dövrünün üçüncü və ya 21-ci günündə hormon laboratoriya paneli testlərini keçirməli ola bilər.

Bundan başqa, estrogen kimi progesterona hormonların nisbətini də qiymətləndirməliyik, çünki bu, bir çox qadın üçün çoxlu semptomların səbəbi ola bilər. Östrojen üstünlüyü qadının hormon nisbəti ilə bağlı ən çox rast gəlinən problemlərdən biridir. Qadınlarda progesteron səviyyələri dövrünün son yarısında ən yüksək səviyyədə olmalıdır. Progesteron və estrogen arasındakı hormon nisbəti 10 ilə bir olmalıdır. Bununla belə, insan orqanizmi lazımi miqdarda progesteron istehsal etmirsə, insan orqanizmində estrogen səviyyəsinin aşağı olmasından asılı olmayaraq, estrogen dominantlığının simptomları özünü göstərməyə başlaya bilər. Estrogen dominantlığının simptomlarına aşağıdakılar daxil ola bilər: narahatlıq, ağır qanaxma, PMS, döş həssaslığı, daha qısa dövrlər və ya dövrlər arasında ləkə, sonsuzluq, maye tutma, çəki artımı və yuxu problemləri.

FSH beyin tərəfindən follikullara və yumurtalıqlara yumurta buraxmağa hazırlaşmağa kömək etmək üçün istehsal olunur. LH, beyin tərəfindən istehsal olunan başqa bir hormondur və konsepsiyanın baş verməsi üçün bir yumurtanın uterusa salınmasına səbəb olur. LH də dövrünüzün ikinci yarısında progesteron istehsalına kömək edir, bu da bir çox qadının progesteron səviyyəsinin aşağı olmasının başqa bir səbəbi ola bilər.

Bu hormonlar, uşaq sahibi olmağa çalışırsınızsa, baxmaq üçün əsasdır. LH və FSH arasında yüksək hormon nisbəti kimi tanınan ümumi bir sağlamlıq probleminin varlığını nümayiş etdirə bilər PCOS və ya polikistik ovarian sindromu. PCOS əslində yumurtalıqların sağlamlığı problemi deyil. Əslində, bu, pis pəhriz və insulin müqaviməti ilə əlaqəli ümumi bir problemdir. Şəkər və nişastanın artan istehlakı nizamsız dövrlərə, ağır qanaxmaya, sızanaqlara, saç tökülməsinə və sonsuzluğa səbəb ola bilər.

Postmenopozal qadınlara gəldikdə, hormon qan paneli testləri də eyni dərəcədə vacibdir və ümumiyyətlə, onları ayın müəyyən bir günündə qiymətləndirmək məcburiyyətində qalacağımızdan narahat olmaq lazım deyil. Həmçinin, perimenopozda olan bir qadını sınaqdan keçirdikdə, hormonları olduqca qeyri-sabit ola bilər. Buna görə də, sağlamlıq probleminin mənbəyini müalicə etməyə kömək etmək üçün qadının simptomlarına diaqnoz qoymaq sonda vacibdir.

Daha əvvəl kişilərdə testosteronun əhəmiyyətini müzakirə etdik. Ancaq testosteron qadınlarda da vacibdir. Bir çox qadın, aşağı enerji səviyyələri, eləcə də azalmış cinsi həvəslə qarşılaşdıqdan sonra çoxsaylı həkimlərə müraciət edir. Əksər həkimlər bu simptomları qocalma ilə əlaqələndirəcək və ya hətta onlara hər şeyin başlarında olduğunu söyləyə və sadəcə onlara bir az Prozac təyin edə bilərlər. Ancaq onlar üzərində qan paneli testi keçirsək, onların testosteron səviyyələri tez-tez aşkar edilməyəcək şəkildə geri dönər. Təəccüblü deyil ki, qadınlar libido və canlılığını itirdikdən sonra niyə özlərini hiss etmirlər.

Qadınlarda ümumi testosteron səviyyələri 60 ilə 80 arasında, sərbəst testosteron səviyyələri isə 0.5-dən yuxarı olmalıdır. Testosteron arıq əzələ kütləsini saxlamaq və enerjini optimallaşdırmaq üçün əsasdır. Testosteron aydın beyin funksiyası üçün də vacibdir.

İndi qadınlar, əgər testosteron səviyyələriniz aşağıdırsa, bu, sizdə cinsi həvəsin azalmasına səbəb ola bilər və ya hətta yorğunluq hiss etdirə bilər. Ancaq həmişə bu simptomların səbəbi deyil. Buna görə qadınların cinsi hormon səviyyələrini yoxlamaq çox vacibdir. Testosteron kimi tanınan şeydir androgen və ya bir kişi hormonu, lakin qadınlarda da rast gəlinir. Kişi xüsusiyyətlərinə kömək edən digər androgenlər daxildir androstenedione, dihidrotestosteron və ya DHT, və DHEA. Polikistik ovarian sendromunda və ya PCOS-da qadınlar bu hormonlardan hər hansı birinin yüksək səviyyəsini inkişaf etdirəcəklər. Çox şəkər və nişasta istehlak edən qadınlar da sızanaq, saç dökülmələri və ya hətta üz saçlarını artıra bilər. Bütün bunlar qadınlarda çox testosteronun əlamətidir.

PCOS qadınların təxminən 8-12 faizini təsir edir. Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, bu sağlamlıq problemi, nəticədə insan bədəninin insulin səviyyələrinə təsir edən pis qidalanma nəticəsində yaranan metabolik bir problemdir. Daha əvvəl müzakirə etdiyimiz androgenlər kimi digər hormonlara da təsir edə bilər. Qadınlarda insulin müqaviməti yarandıqda, kişi cinsi hormonlarının istehsalı arta bilər. PCOS FSH və LH hormonlarının səbəb olduğu zaman digər testlər vacibdir.

FSH ümumiyyətlə yumurtlamaya səbəb olur. Ancaq bir qadının FSH səviyyəsi PCOS səbəbiylə çox aşağı olarsa, yumurtlama və buna görə də konsepsiya baş verə bilməz. Buna görə PCOS olan qadınlara da sonsuzluq diaqnozu qoyulur. Və əsas qadının LH-nin FSH nisbətindədir. LH səviyyəsinin artması testosteron kimi androgenləri, FSH səviyyəsinin azalması isə follikulları və estrogenləri stimullaşdıra bilər. Bundan əlavə, üz tükləri və ya baş tüklərinin seyrelməsi, nizamsız menstrual dövrlər, ağır qanaxma və qadınlarda çəki artımı PCOS simptomları ola bilər. PCOS-un yalnız kilolu qadınlara təsir edən bir sağlamlıq problemi olduğuna inanılsa da, sağlam çəkisi olan qadınların PCOS inkişaf etdirdiyini görməyə başlayırıq.  

Funksional təbabət sağlamlıq probleminin mənbəyini tapmağa yönəldiyinə görə, yumurtalıqlarınızda kistlər görsək və ya hər hansı digər laboratoriya testləri PCOS-nun olduğunu göstərirsə, bununla kifayətlənməyəcəyik. Və çox vaxt xəstənin pəhrizinə geri baxmalıyıq. Şəkər və nişastanın yüksək istehlakı bir sıra digər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcək böyük metabolik pozğunluqlara səbəb olur. Bu müxtəlif metabolik şərtləri başqa bir məqalədə müzakirə edəcəyik.

Hormonlar qadınların sağlamlığı üçün əsasdır. Estrogen və progesteron daxil olmaqla qadın cinsi hormonları qadınların əhvalını, menstruasiya, hamiləlik, menopoz və daha çox təsir edir. Bir sıra digər hormonlar qadın sağlamlığının digər aspektlərini də təsir edə bilər. Qadınlarda hormonal disbalansla əlaqəli ən ümumi sağlamlıq məsələlərindən biri polikistik ovarian sindromu və ya PCOS kimi tanınır. Qadınlar hormon dalğalanmalarından böyük təsir göstərə bilər. Qadınların, simptomlarının hormon balanssızlığından qaynaqlandığını öyrənmək üçün bir həkimdən kömək axtarmaq lazımdır. Funksional tibb də hormonları tənzimləyə bilər.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Qadın Hormonlarını Anlamaq

We ölçmək hormonal imbalances through simple blood tests and we can also measure hormones through urine tests. Tests bilinir as the “DUTCH” and the “Essential Estrogens” are provided by Genova hormon metabolitlərini təyin etmək. Bunlar hormon metabolizmanızla nə baş verdiyini nümayiş etdirməyə kömək etmək üçün hormonların aşağı axınında parçalanma məhsullarını da müəyyən edə bilər.

İndi, bəzi mühüm şeylərin həkimlər və ya funksional tibb praktikantlarının bir DUTCH testi və ya Essential Estrogens testi sifariş edərkən nə olduğunu izah edək. Hormon maddələr mübadiləsi testləri mütləq hormon səviyyələrini və həmçinin metabolitlərin hansı növlərini tetikleyeceğinizi göstərir. Və bu, estrogen səviyyələrinə, androgen səviyyələrinə və progesteron səviyyələrinə, eləcə də kortizol səviyyələrinə baxmaq üçün istifadə edəcəyik. Bunlar bizim tüpürcək, qan və sidik vasitəsilə aşkar edilə bilən əsas metabolitlərdir. Hətta qaraciyərin parçalandığı estrogenlərin müxtəlif növlərinə baxırıq.

Beləliklə, hormon səviyyələrimizə diqqətlə baxmağımız vacibdir. Həm kişilərdə, həm də qadınlarda hormonal balanssızlıq üçün testlər bizə simptomlarımıza nəyin səbəb olduğu və onları müalicə etmək üçün nə edə biləcəyimiz haqqında çox şey deyə bilər. Biz qidalanma və məşqlə bağlı təlimat və məsləhətlər daxil olmaqla, bir sıra həyat tərzi dəyişikliklərini tövsiyə edə bilərik. Ən azı bunu yaxşı bir funksional tibb həkimi edərdi.

Bizim məlumatların əhatə dairəsi şiroterapi və spinal sağlamlıq məsələləri, eləcə də funksional tibb mövzusu və müzakirələrlə məhdudlaşır. Mövzunu daha da müzakirə etmək üçün, Dr. Alex Jimenez'e soruşa bilərsiniz və ya bizə müraciət edin 915-850-0900 .

Dr. Alex Jimenez tərəfindən qurulub

Əlavə Mövzu Müzakirəsi: Kəskin Bel Ağrısı

Kürək, bel ağrısı əlilliyin ən yaygın səbəblərindən biridir və dünyada iş yerlərində qaçırılan günlərdir. Geri ağrı, yalnız yuxarı tənəffüs yoluxucu infeksiyalar sayından çox olan doktor ziyarətləri üçün ikinci ən geniş yayılmış səbəbədir. Əhalinin təxminən 80 yüzdə biri həyatında ən az bir dəfə ağrı yaşayacaq. Omba digər yumşaq toxumalar arasında sümüklər, oynaqlar, bağlar və əzələlərdən ibarət kompleks bir quruluşdur. Yaralanmalar və / və ya ağırlaşdırılmış şərtlər kimi herniated disklərnəticədə bel ağrısı semptomlarına gətirib çıxara bilər. İdman xəsarətləri və ya avtomobil qəzası xəsarətləri tez-tez bel ağrısının ən çox səbəbi olur, ancaq bəzən ən sadə hərəkətlər ağrılı nəticələrə səbəb ola bilər. Xoşbəxtlikdən, şiroterapi müalicəsi kimi alternativ müalicə variantları, onurğa tənzimləmələri və manipulyasiya vasitələrindən istifadə edərək ağrıları asanlıqla azaltmağa kömək edə bilər, nəticədə ağrının rahatlığını artırır.

XYMOGEN Eksklüziv Professional Formüller seçilmiş lisenziyalı səhiyyə işçiləri vasitəsilə mövcuddur. XYMOGEN formulalarının İnternet satışı və diskontlaşdırılması ciddi şəkildə qadağandır.

Proudly, Dr. Alexander Jimenez XYMOGEN formullarını yalnız qayğı altında olan xəstələrə təqdim edir.

Dərhal daxil olmaq üçün həkim məsləhətləşməsini təyin etmək üçün bizim ofisimizə müraciət edin.

Əgər bir xəstə varsa Yaralanma Tibbi və Chiropraktik KlinikasıXYMOGEN-ə zəng edərək soruşa bilərsiniz 915-850-0900.

Sizin rahatlığınız və təhlili üçün XYMOGEN məhsullar aşağıdakı linki nəzərdən keçirin. *XYMOGEN-Kataloq-Download

* XYMOGEN siyasətinin yuxarıda göstərilən bütün qaydaları qüvvədədir.

***