Qan axını məhdudlaşdırılması (BFR) təhsili, egzersiz vasitəsilə limf axınının kəsilməsi zamanı arteriya axınının saxlanılması məqsədi ilə (əlbəttə, Scott və s. 2015 görə) manevr və ya kəlbətin bir tərəfdən ətrafında yerləşdirilən bir təlim strategiyasıdır.
BFR, ya da qan axını məhdudlaşdırma təhsili, bir sıra məşq rejimi boyunca istifadə edilmişdir. Bunlar velosiped, gəzinti və güc təlimini əhatə edir. Kan axını məhdudlaşdırıcı terapiya ilə müqavimət hazırlığı edərkən, sıx manşet və ya pensiya yaygın olaraq istifadə olunur. Həqiqətən, qan axını məhdudlaşdırma təhsili 20-dan 30-a qədər 1-a qədər aşağı yüklərlə və 7-dən 10-in qəbuledilməz sıxlığına bükülmüş sarğı ilə müqavimət təlimindən istifadə edərkən ən çox istifadə olunur.
Kaslara yaxın proksimal olan sıxılma digər vasitələrlə əldə edildikdə, qan axını məhdudlaşdırma təhsili daha tez-tez istifadə edilir. Bu təzyiqin istifadəsi üçün alternativ bir yol diz əyilmələrindən istifadə edir. Bu cür qan axını məhdudlaşdırma terapiyası şişirdilmiş manşetlərin bir zorakılıq yaratmaq üçün istifadə edilən metoddan ayırd etmək üçün həssas olan qan axını məhdudlaşdırma təliminə aid edilə bilər.
Mündəricat
Qan axını məhdudlaşdırılması Terapiya nəticələri
Qan axını məhdud (BFR) təhsili sağlam, aktiv insanlar üçün güc və gücün artırılması üçün təhlükəsiz və effektiv bir üsuldur. Bu modalliyin nisbətən aşkarlanmadığı bir səbəb, postoperatif möhkəmləndirilmə və konvensional müalicə zamanı yaxşılaşmasına baxmayaraq, kas-iskelet sistemi zədələnməsi və zərbə zərbəsi olan xəstələrin müalicəsində istifadə olunur.
Bu halda seriyası kronik quadriceps və hamstring zəifliyi olan xəstələri aşağı yüklərdə, 20 təkrar max (1RM) nisbətində gücünü bərpa etmək üçün müdaxilə edən xəstələri təsvir edir. Tribünalı yaralanmalarda iştirak edən yeddi xəstənin bir sıra seriyası var idi. Yeddi xəstə eyni mərkəzdə müalicə edildi və BFR protokolundan istifadə edildi. Bütün yeddi xəstədə 1-a baxmayaraq, xırdalıq əzələsində zəiflik göstərmiş və aşağı ekstremite ilə müqayisədə fibrizasiya və ya diz uzadılması və bərpası ilə 35-a bərabər tork çatışmazlığı göstərilmişdir. Ayaq uzatmaları, bacak presləri və bacak preslərini yerinə yetirərkən xəstələr 75 mm Hg pnevmatik turniket dəsti ilə iki həftəlik BFR təlim müalicəsi keçirdi.
Bütün təsirlənmiş ekstremitələr iki həftədən sonra (altı müalicə sessiyası) sonra yenidən sınaqdan keçirildi. Dinamometr ölçmə fleksiyasiyaya və uzadılmasına gətirib çıxardı. Qeydə alınmış məlumatlar orta güc, bədən çəkisi və iş üçün normallaşdırılmış pik torka daxil edilmişdir.
Bütün yeddi xəstə, həm də diz fleksiyonu və uzadılması üçün maksimum torka, orta enerjiyə və ümumi işə yaxşılaşmışdılar. Pik torku, sürət və daralma istiqamətində 13 ortalama 37 səviyyəsinə yüksəldi. Orta elektrik 42 ortalamasını 81 səviyyəsinə artırdı və işçi qüvvəsi 35 ortalama 55 səviyyəsinə yüksəldi.
Nəticə
Aşağı yüklərdə qan axını məhdudlaşdırma (BFR) müalicəsi yüksək müqavimət göstərən və ya adi müalicə olmasına baxmayaraq davamlı ekstremite zəifliyi olan şəxslərdə əzələ gücü inkişafını təsir edə bilər. Qan dövranı məhdudlaşdırma təhsili təsirli və təhlükəsiz görünür. Lakin xüsusi şərtlərdə və uzun müddətli müddətdə istifadə olunmasına xüsusi diqqət yetirilməlidir.
Bizim məlumatların əhatə dairəsi şiroterapi və onurğalı zədələri və şərtləri ilə məhdudlaşır. Mövzuyla əlaqədar variantları müzakirə etmək üçün, xahiş edirik xahiş edirik Dr. Jimenez'e müraciət edin və ya bizə müraciət edin 915-850-0900 .
Dr. Alex Jimenez tərəfindən
Əlavə Mövzular: İdman Baxımı
İdmançılar, spesifik idman və ya fiziki fəaliyyətlərdən zərər və ya zədələnmənin qarşısını almaq, həmçinin gücünü, hərəkətliliyini və rahatlığını təmin etmək üçün gündəlik bir sıra uzanır və məşq edir. Ancaq bir qəza nəticəsində ya da təkrarlanan dejenerasyon səbəbiylə yaralanmalar və ya şərtlər meydana gəldikdə, müvafiq qayğı və müalicə almaq bir atletin qısa müddətdə oyuna qayıtma qabiliyyətini dəyişə və orijinal sağlamlığını bərpa edə bilər.
.video konteyner {mövqe: nisbi; padding-bottom: 63%; padding-top: 35px; boy: 0; daşqın: gizli;} video-konteyner iframe {mövqe: mütləq; üst: 0; sol: 0; genişlik: 100%; boy: 90%; border = heç biri; maksimum genişlik: 100%! vacib;}
Trend Mövzu: ƏLAVƏ ƏLAVƏ: Yeni PUSH 24 / 7®? Fitness mərkəzi
İmtina Edən
Buradakı məlumatlar "Hamstring xəsarətləri üçün qan axını məhdudlaşdırılması müalicəsi BFR Mütəxəssisi" ixtisaslı səhiyyə işçisi və ya lisenziyalı həkimlə təkbətək əlaqəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmur və tibbi məsləhət deyil. Biz sizi tədqiqatınıza və ixtisaslı səhiyyə işçisi ilə tərəfdaşlığa əsaslanaraq səhiyyə qərarları qəbul etməyi tövsiyə edirik.
Bloq Məlumatı və Əhatə Müzakirələri
Bizim məlumat dairəmiz Şiroterapi ilə məhdudlaşır, kas-iskelet sistemi, akupunktur, fiziki dərmanlar, sağlamlıq, etioloji qatqı təmin edir visserosomatik pozğunluqlar klinik təqdimatlar, əlaqəli somatovisseral refleks klinik dinamikası, subluksasiya kompleksləri, həssas sağlamlıq problemləri və/və ya funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələr çərçivəsində.
Biz təqdim edirik və təqdim edirik klinik əməkdaşlıq müxtəlif sahələrdən olan mütəxəssislərlə. Hər bir mütəxəssis öz peşəkar təcrübə dairəsi və lisenziya yurisdiksiyası ilə idarə olunur. Biz dayaq-hərəkət sisteminin zədələri və ya pozğunluqlarını müalicə etmək və onlara qayğı göstərmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik.
Videolarımız, postlarımız, mövzularımız, mövzularımız və fikirlərimiz kliniki məsələləri, problemləri və klinik təcrübəmizə aid olan və birbaşa və ya dolayı yolla dəstəkləyən mövzuları əhatə edir.*
Ofisimiz əsaslı şəkildə dəstəkləyici sitatlar təqdim etməyə çalışdı və yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq tədqiqat işlərini müəyyən etdi. Tələblərə uyğun olaraq tənzimləmə şuralarına və ictimaiyyətə təqdim olunan dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini təqdim edirik.
Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə bir izahat tələb edən məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha çox müzakirə etmək üçün xahiş edirəm xahiş edin Dr. Alex Jimenez, DC, Və ya bizə müraciət edin 915-850-0900.
Sizə və ailənizə kömək etmək üçün buradayıq.
Xeyir-dua
Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: məşqçi@elpasofunctionalmedicine.com
Şiroterapi Doktoru (DC) kimi lisenziyaya malikdir Texas & New Mexico*
Texas DC Lisenziyası # TX5807, New Mexico DC Lisenziya # NM-DC2182
Qeydiyyatdan keçmiş tibb bacısı (RN*) kimi lisenziyaya malikdir Florida
Florida Lisenziyası RN Lisenziyası # RN9617241 (Nəzarət nömrəsi. 3558029)
Kompakt Vəziyyət: Çox Dövlət Lisenziyası: Təcrübə üçün Səlahiyyətlidir 40 dövlətlər*
Hal-hazırda təhsil alan: ICHS: MSN* FNP (Ailə Tibb bacısı Proqramı)
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım