Siz Qidanızla Əlaqədar Deyilsiniz
Mütəxəssislər yeməkdən dadmaq üçün oturduqları zaman diqqətin yayındırılmasını aradan qaldırmaq və yeməkləri ilə tam əlaqə yaratmaq üçün istifadə etdikləri beş texnika.
“Mən bir təşəkkür sözü deyirəm. Bu, əhvalınızı dəyişir və sizi düzgün düşüncə tərzinə salır”. -Brian Wansink, PhD
“Yemək yaxşı hiss etmək deyil, yaxşı hiss etməkdir. Beləliklə, mən yemək yeməyi bitirdikdən sonra başladığım zamandan daha yaxşı hiss etmək istədiyimi təyin etdim. Bu, qəbul etdiyim hər qərara təsir edəcək, nə qədər yemək qəbul etdiyimdən tutmuş qəbul etdiyimə qədər”. - Mişel Mey, MD
“Mən həqiqətən ilk dişləməyə baxıram. Mən sadəcə bir konfransda idim və bu böyük peçenye nümayişi var idi. Birini tutub uzaqlaşmaq çox asan olardı, amma həqiqətən baxdım və onların sərt və quru göründüyünü gördüm, ona görə də dərhal yanından keçdim. Bu pauza mənə həqiqətən bunu istəyib-istəmədiyimə qərar verməyə kömək edir.” -Susan Albers, PsyD
“Mən beş yavaş nəfəs alıram, nəfəs almağı nəfəsdən daha uzun edir. Nəfəs alma parasimpatik reaksiya ilə əlaqələndirilir. Bədənimizin qida həzm etməmizə kömək edən hissəsidir. Dörd say üçün nəfəs almağa və altı saymağa cəhd edə bilərsiniz. -Tiffany Cruikshank, Yoga Medicine-nin qurucusu və Meditate Your Weight kitabının müəllifi
"Mən fasilə verirəm və yeməyin haradan gəldiyini və onu hazırlayan bütün əlləri düşünürəm ki, bu da təbii minnətdarlıq hissi yaradır." - Judson Brewer, MD
İmtina Edən
Buradakı məlumatlar "Bir dəfə və hamı üçün overeatın dayandırılması necədir" ixtisaslı səhiyyə işçisi və ya lisenziyalı həkim ilə təkbətək əlaqəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmayıb və tibbi məsləhət deyil. Biz sizi tədqiqatınıza və ixtisaslı səhiyyə işçisi ilə tərəfdaşlığa əsaslanaraq öz səhiyyə qərarlarınızı qəbul etməyi tövsiyə edirik. .
Bloq Məlumatı və Əhatə Müzakirələri
Bizim məlumat dairəmiz Şiroterapi, kas-iskelet sistemi, fiziki dərmanlar, sağlamlıq, etioloji töhfə ilə məhdudlaşır visserosomatik pozğunluqlar klinik təqdimatlar, əlaqəli somatovisseral refleks klinik dinamikası, subluksasiya kompleksləri, həssas sağlamlıq problemləri və/və ya funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələr çərçivəsində.
Biz təqdim edirik və təqdim edirik klinik əməkdaşlıq müxtəlif sahələr üzrə mütəxəssislərlə. Hər bir mütəxəssis öz peşəkar təcrübə dairəsi və lisenziya yurisdiksiyası ilə idarə olunur. Biz dayaq-hərəkət sisteminin zədələri və ya pozğunluqlarını müalicə etmək və onlara qayğı göstərmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik.
Videolarımız, yazılarımız, mövzular, mövzular və anlayışlarımız, klinik tətbiqetməmizə birbaşa və ya dolayısı ilə əlaqəli və dəstəkləyən klinik məsələləri, məsələləri və mövzuları əhatə edir. *
Ofisimiz dəstəkləyici sitatlar təqdim etmək üçün məqbul bir cəhd göstərdi və yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq araşdırma və ya araşdırma təyin etdi. Tələblərə uyğun olaraq tənzimləmə şuralarına və ictimaiyyətə təqdim olunan dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini təqdim edirik.
Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə bir izahat tələb edən məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha çox müzakirə etmək üçün xahiş edirəm xahiş edin Dr. Alex Jimenez DC Və ya bizə müraciət edin 915-850-0900.
Sizə və ailənizə kömək etmək üçün buradayıq.
Xeyir-dua
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: məşqçi@elpasofunctionalmedicine.com
Lisenziyası: Texas & New Mexico*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım
Yenə Sizi Xoş Gəldiniz¸
