Doktor Alex Jimenez, El Paso'nun Chiropractor
Ümid edirəm ki, bizim blog yazılarımızı müxtəlif sağlamlıq, qidalanma və yaralanma ilə əlaqəli mövzulardan məmnun oldunuz. Xahiş olunur ki, qayğı axtarmaq lazım olduğunda suallarınız varsa, bizə və ya özümə müraciət etməkdən çəkinməyin. Ofisə və ya özümə müraciət edin. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Böyük Saygılar. Dr.

İşlə əlaqədar bel zədəsi

İşlə bağlı hər hansı bir bel zədəsi bir insanın həyatını əhəmiyyətli dərəcədə çətinləşdirə bilər. Ağrı ilə məşğul olmaq, sağalma zamanı işlərin necə aparılacağını anlamağa çalışmaq və iş yerində yaralanan şəxsləri qorumaq üçün işçilərin təzminatı, itkin işdən pul itirməkdən narahat olmaq stresi olmadan onları sağlamlaşdırmaq.

İşlə əlaqədar bel zədəsi

İşlə əlaqədar xəsarət

Bu əsasən Əməyin Təhlükəsizliyi və Sağlamlığı İdarəsi və ya OSHA, işlə bağlı xəsarət iş mühitində bir şəxsə xəsarət yetirən və ya əvvəlki zədəni şiddətləndirən/pisləşdirən nəyinsə səbəb olduğu və ya səbəb olduğu xəsarətdir. Bu tərifin ümumi icmalı və bəzi istisnalar var. Məsələn, ümumi vətəndaş kimi iş yerində olmaq və xəsarət aldıqda işləməmək sığortaya daxil edilməyəcək. Əgər bel zədəsinin işlə bağlı olub-olmadığından əmin deyilsinizsə, ehtiyatlı olmaq və baş verən kimi hadisəni bildirmək daha yaxşıdır.

Ümumi bel zədələri

Arxa zədələr ən çox görülən işlə bağlı xəsarətlərdir. Arxa zədələr insanların işləyə bilməməsinin bir nömrəli səbəbidir, istər evdə, istərsə də işdə kürəyini incitsinlər. The Əmək Statistika Bürosu Müəyyən etdi ki, iş günlərinin itirilməsi ilə nəticələnən bütün dayaq-hərəkət aparatının zədələnməsinin təxminən 40%-i bel zədələri səbəbindən baş verir. Ən çox görülən bel zədələrinə aşağıdakılar daxildir:

  • Sprains
  • Sıxıntılar
  • Herniated Discs
  • Kamçı ucu
  • Spinal kord xəsarətləri
  • Vertebral sınıqlar

Kompensasiya

Hər bir dövlətin işçilərin kompensasiya proqramı fərqlidir; lakin, əsas komponentlər hər yerdə eynidir. Bu o deməkdir ki, işçilərin təzminat tələbi təsdiqlənərsə və fərd aldığı xəsarətə görə işləyə bilmirsə, onlar müalicə, reabilitasiya və sağalma zamanı müntəzəm əsas əmək haqqı alacaqlarını gözləyə bilərlər. Fiziki şəxslər də şirkət vasitəsilə tibbi sığorta almağa davam edir, eyni zamanda işçilərin təzminat fondu zədə ilə bağlı müalicə və diaqnostika xərclərini ödəməlidir.

İş yerində bel zədəsi baş verdikdə

İş yerində geriləmə baş verdikdə, mümkün qədər tez işəgötürənə məlumat verin. Utanmayın və ya hiss etməyin, çünki işçilərə təzminat axtarmaq böyük bir iş deyil. Bu həm fərdi, həm də işəgötürən üçün sığorta proqramıdır. İşəgötürən, işçilər xəsarət aldıqda, məhdud məsuliyyətə görə dövlətin işçilərin kompensasiya proqramına ödəyir. Fərdlər proqram üçün pul ödəmir, lakin bir şey baş verərsə, fərdi qoruyur.

Zədənin müalicə olunmamasına icazə vermək əvvəlcə heç bir şey olmaya bilər, lakin aylar və illər sonra o, geri qayıdıb ilk baş verdiyi vaxtdan daha pis ola bilər, daha çox ziyana, əlavə tibbi xərclərə və fərdin ödəməli olduğu prosedurlara səbəb ola bilər. cibləri. 

Bir şəxs bel zədəsi olduğunu bildikdən sonra zədənin pisləşməsinin qarşısını almaq və ya yenilərini yaratmaq və müalicə, reabilitasiya və gücləndirmə proqramı hazırlamaq üçün mümkün qədər tez müalicə almaq tövsiyə olunur. Bir insanın təcili yardıma ehtiyacı varsa, həkimlərə iş xəsarəti və baş verənlər barədə məlumat verin. Təcili tibbi yardım aşağıdakı hallarda axtarılmalıdır:

  • Əzaların hər hansı birində funksiya itkisi var.
  • Bel ağrısı ilə davamlı uyuşma var.
  • Yaralanmadan sonra ürəkbulanma, başgicəllənmə və ya qusma var.
  • Arxa ağrısı ilə qızdırma var.
  • Şüur itkisi.
  • Bağırsaq və ya mesane nəzarətinin itirilməsi.

Zədə dərhal deyilsə və tədricən irəliləyirsə, ancaq işdən olduğuna şübhə edirsinizsə, bu barədə bir tibb işçisi tərəfindən məlumat verilməli və müayinə edilməlidir.

Müalicə

Arxa zədə üçün düzgün müalicə zədənin şiddətindən asılıdır. Qeyri-invaziv, dərmansız müalicəyə üstünlük verənlər, şiroterapi və ya fiziki terapiya ilə sağala bilirlər. Şiroterapi həkimləri onurğa və kas-iskelet sistemi üzrə mütəxəssislərdir. Şiroterapi müalicəsi təhlükəsizdir, sübut edilmişdir və təhlükəsiz işə qayıtmaq üçün ağrıları aradan qaldırmağa, funksiyanı bərpa etməyə kömək edə bilər.


Bədən tərkibi


Müqavimət Çalışması

Müqavimət məşqləri əzələlərin artması ilə nəticələnən əzələləri gərginləşdirmək üçün edilir. Müqavimət məşqləri bədəni əzələləri böyütməklə uyğunlaşdırır ki, onları gərginlik olmadan gərgin qüvvələri daha çox idarə edə bilir. Müqavimət məşqlərinin stressi əzələ liflərinin yırtılmasına səbəb olur hüceyrə səviyyəsində. Daha sonra xüsusi əzələ hüceyrələri olaraq bilinir peyk hüceyrələri, əzələləri təmir etmək, bərpa etmək və böyütmək üçün hərəkətə keçin. Bu növ məşqlərə yüksək intensivlikli məşqlər və ya mürəkkəb məşqlər əzələ böyüməsini artıran. Bununla belə, sağlam hormon səviyyələrini dəstəkləmək və əzələ qazancını maksimum dərəcədə artırmaq üçün məşqlər və istirahət arasında sağlam bir tarazlıq olmalıdır.

Hormonlar

Stimullaşdıran üç əsas hormon var əzələ hipertrofiyası. Onlar:

  • İnsulinə bənzər böyümə faktoru 1 IGF-1
  • Böyümə hormonu GH
  • Testosteron

Əzələ protein sintezi əzələ hipertrofiyasında kritik bir prosesdir və çəki məşqlərindən sonra baş verir. Hormonlar məşq seanslarından sonra əzələləri bərpa etmək və bərpa etmək üçün siqnal verir. GH yuxu zamanı yüksək miqdarda ifraz olunur, buna görə də bədən quruluşu məqsədlərinə çatmaq üçün düzgün yuxu lazımdır. Qidalanma, məşqlər və hormonal təsirlər birləşdirildikdə əzələ qurulması baş verir. Sağlamlıq məqsədlərinə çatmaq üçün düzgün balansı tapmaq vacibdir.

References

Burton, AK və E Erg. “Arxa zədə və iş itkisi. Biomexaniki və psixososial təsirlər”. Onurğa cild. 22,21 (1997): 2575-80. doi: 10.1097/00007632-199711010-00021

www.osha.gov/laws-regs/regulations/standardnumber/1904/1904.5

www.bls.gov/opub/ted/2018/back-injuries-prominent-in-work-related-musculoskeletal-disorder-cases-in-2016.htm

Marjorie L Baldwin, Pierre Côté, John W Frank, William G Johnson, Peşəkar bel ağrısı üçün tibbi və şiroterapi baxımının səmərəlilik tədqiqatları: ədəbiyyatın tənqidi icmalı, The Spine Journal, Volume 1, Sayı 2, 2001, Səhifələr 138-147, ISSN 1529-9430, doi.org/10.1016/S1529-9430(01)00016-X.(https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S152994300100016X)

Randall, Sara. “1. Arxa zədədən qaçınmaq." Təcrübəli mama cild. 17,11 (2014): 10, 12-4.

İmtina Edən

Peşəkar Tətbiq dairəsi *

Buradakı məlumatlar "İşlə əlaqədar bel zədəsi" ixtisaslı səhiyyə işçisi və ya lisenziyalı həkimlə təkbətək əlaqəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmur və tibbi məsləhət deyil. Biz sizi tədqiqatınıza və ixtisaslı səhiyyə işçisi ilə tərəfdaşlığa əsaslanaraq səhiyyə qərarları qəbul etməyi tövsiyə edirik.

Bloq Məlumatı və Əhatə Müzakirələri

Bizim məlumat dairəmiz Şiroterapi ilə məhdudlaşır, kas-iskelet sistemi, akupunktur, fiziki dərmanlar, sağlamlıq, etioloji qatqı təmin edir visserosomatik pozğunluqlar klinik təqdimatlar, əlaqəli somatovisseral refleks klinik dinamikası, subluksasiya kompleksləri, həssas sağlamlıq problemləri və/və ya funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələr çərçivəsində.

Biz təqdim edirik və təqdim edirik klinik əməkdaşlıq müxtəlif sahələrdən olan mütəxəssislərlə. Hər bir mütəxəssis öz peşəkar təcrübə dairəsi və lisenziya yurisdiksiyası ilə idarə olunur. Biz dayaq-hərəkət sisteminin zədələri və ya pozğunluqlarını müalicə etmək və onlara qayğı göstərmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik.

Videolarımız, postlarımız, mövzularımız, mövzularımız və fikirlərimiz kliniki məsələləri, problemləri və klinik təcrübəmizə aid olan və birbaşa və ya dolayı yolla dəstəkləyən mövzuları əhatə edir.*

Ofisimiz əsaslı şəkildə dəstəkləyici sitatlar təqdim etməyə çalışdı və yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq tədqiqat işlərini müəyyən etdi. Tələblərə uyğun olaraq tənzimləmə şuralarına və ictimaiyyətə təqdim olunan dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini təqdim edirik.

Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə bir izahat tələb edən məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha çox müzakirə etmək üçün xahiş edirəm xahiş edin Dr. Alex Jimenez, DC, Və ya bizə müraciət edin 915-850-0900.

Sizə və ailənizə kömək etmək üçün buradayıq.

Xeyir-dua

Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: məşqçi@elpasofunctionalmedicine.com

Şiroterapi Doktoru (DC) kimi lisenziyaya malikdir Texas & New Mexico*
Texas DC Lisenziyası # TX5807, New Mexico DC Lisenziya # NM-DC2182

Qeydiyyatdan keçmiş tibb bacısı (RN*) kimi lisenziyaya malikdir Florida
Florida Lisenziyası RN Lisenziyası # RN9617241 (Nəzarət nömrəsi. 3558029)
Kompakt Vəziyyət: Çox Dövlət Lisenziyası: Təcrübə üçün Səlahiyyətlidir 40 dövlətlər*

Hal-hazırda təhsil alan: ICHS: MSN* FNP (Ailə Tibb bacısı Proqramı)

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım

Yenə Sizi Xoş Gəldiniz¸

Məqsədimiz və ehtiraslarımız: Klinik fiziologiya, ümumi sağlamlıq, praktik güc təhsili və tam kondisioner üzərində qurulmuş mütərəqqi, qabaqcıl terapiya və funksional reabilitasiya prosedurlarında ixtisaslaşmış Chiropractic doktoruyam. Boyun, bel, onurğa və yumşaq toxuma zədələrindən sonra normal bədən fəaliyyətini bərpa etməyə diqqət ayırırıq.

Hər yaş üçün ixtisaslaşmış Chiropractic Protokolları, Sağlamlıq Proqramları, Funksional və İnteqrativ Bəslənmə, Çeviklik və Mobilite Fitness Təlimi və Reabilitasiya Sistemlərindən istifadə edirik.

Effektiv reabilitasiyanın davamı olaraq biz də xəstələrimizə, əlillər qazilərimizə, idmançılarımıza, gənclərə və ağsaqqallara müxtəlif güc avadanlığı portfelini, yüksək performanslı məşqləri və qabaqcıl çevik müalicə seçimlərini təklif edirik. Yüksək səviyyəli rəqabətçi idmançılara öz imkanlarımız daxilində özlərini ən yüksək qabiliyyətlərinə yönəltmə imkanları təmin etmək üçün şəhərlərin baş həkimləri, terapevtləri və təlimçiləri ilə birləşdik.

Son üç onillik ərzində əl-Pasoansın minlərlə metodundan istifadə edərək, xəstələrimizin sağlamlığı və sağlamlığını bərpa etmək üçün tədqiq edilmiş qeyri-cərrahi üsullar və funksional sağlamlıq proqramlarını həyata keçirmək üçün imkan yaradıb.

Proqramlarımız təbiidir və zərərli kimyəvi maddələr, mübahisəli hormonların dəyişdirilməsi, istənilməyən əməliyyatlar və ya asılılıq yaradan dərmanlar gətirməkdənsə, bədənin müəyyən ölçülmüş hədəflərə çatma qabiliyyətindən istifadə edir. Daha çox enerji, müsbət münasibət, daha yaxşı yuxu və daha az ağrı ilə yerinə yetirilən funksional bir həyat yaşamağınızı istəyirik. Məqsədimiz nəticədə xəstələrimizə ən sağlam həyat tərzini qorumaq üçün güc verməkdir.

Bir az işlə, yaşa və ya əlilliyə baxmayaraq optimal sağlamlığa nail ola bilərik.

Sizin və ailəniz üçün sağlamlığınızı artırmaq üçün bizə qoşulun.

Hər şey bunlardır: YAŞAMAQ, SEVMƏK VƏ MADDƏLƏMƏ!

Welcome & God Bless

EL PASO LOCATIONS

Şərq tərəfi: Əsas Klinika*
11860 Vista Del Sol, Ste 128
Telefon: 915-412-6677

Mərkəzi: Reabilitasiya Mərkəzi
6440 Gateway East, Ste B
Telefon: 915-850-0900

Şimali Şərq Reabilitasiya Mərkəzi
7100 Airport Blvd, Ste. C
Telefon: 915-412-6677

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım

Klinik Yer 1

Ünvan: 11860 Vista Del Sol Dr Suite 128
El Paso, TX 79936
telefon
: (915) 850-0900
minaE-poçt göndər
webDrAlexJimenez.com

Klinik Yer 2

Ünvan: 6440 Gateway Şərq, B binası
El Paso, TX 79905
Telefon: (915) 850-0900
minaE-poçt göndər
webElPasoBackClinic.com

Klinik Yer 3

Ünvan: 1700 N Zaragoza Rd # 117
El Paso, TX 79936
Telefon: (915) 850-0900
minaE-poçt göndər
webChiropracticScientist.com

Sadəcə Fitness və Reabilitasiya Oynayın*

Ünvan: 7100 Airport Blvd, Suite C
El Paso, TX 79906
Telefon: (915) 850-0900
minaE-poçt göndər
webChiropracticScientist.com

Rx & Rehab kimi itələyin

Ünvan: 6440 Gateway Şərq, B binası
El Paso, TX 79905
telefon
: (915) 412-6677
minaE-poçt göndər
webPushAsRx.com

24 / 7 basın

Ünvan: 1700 E Cliff Dr
El Paso, TX 79902
telefon
: (915) 412-6677
minaE-poçt göndər
webPushAsRx.com

TƏDBİRLƏRİN QEYDİYYATI: Canlı Tədbirlər və Vebinarlar*

(Gəlin bizə qoşulun və bu gün qeydiyyatdan keçin)

Çağırın (915) 850-0900 Bu gün!

RateMD* tərəfindən ən yaxşı El Paso Doktoru və Mütəxəssisi | 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 və 2021-ci illər

El Pasoda Ən Yaxşı Şiroterapi

QR kodunu burada skan edin - Dr. Jimenez ilə şəxsən burada əlaqə saxlayın

Qrcode Chiropractor
Dr. Jimenez QR Kodu

Əlavə onlayn bağlantılar və mənbələr (24/7 mövcuddur)

  1. Onlayn randevular və ya məsləhətləşmələr:  bit.ly/Book-Online-Randevu
  2. Onlayn fiziki xəsarət / qəza qəbulu forması:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Onlayn funksional tibb qiymətləndirməsi:  bit.ly/functionmed

İmtina *

Buradakı məlumatlar, ixtisaslı bir tibb işçisi, lisenziyalı bir həkim ilə təkbətək bir əlaqəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmamışdır və tibbi məsləhət deyil. Araşdırmalarınıza və ixtisaslı bir səhiyyə mütəxəssisi ilə ortaqlığınıza əsaslanaraq öz səhiyyə qərarlarınızı verməyinizi tövsiyə edirik. Məlumat əhatəmiz şiroterapi, kas-iskelet sistemi, fiziki dərmanlar, sağlamlıq, həssas sağlamlıq problemləri, funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələrlə məhdudlaşır. Biz müxtəlif sahələrdən olan mütəxəssislərlə klinik əməkdaşlığı təmin edirik və təqdim edirik. Hər bir mütəxəssis öz peşəkar təcrübə dairəsi və lisenziya yurisdiksiyası ilə idarə olunur. Biz dayaq-hərəkət sisteminin zədələri və ya pozğunluqlarını müalicə etmək və onlara qayğı göstərmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik. Videolarımız, postlarımız, mövzularımız, mövzularımız və anlayışlarımız birbaşa və ya dolayısı ilə bizim klinik təcrübəmizlə əlaqəli və dəstəkləyən klinik məsələləri, problemləri və mövzuları əhatə edir.* Ofisimiz dəstəkləyici sitatlar təqdim etmək üçün ağlabatan cəhd göstərmiş və müəyyən etmişdir. yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq tədqiqat işi və ya tədqiqatlar. Tələblərə uyğun olaraq tənzimləmə şuralarına və ictimaiyyətə təqdim olunan dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini təqdim edirik.

Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə bir izahat tələb edən məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha çox müzakirə etmək üçün xahiş edirəm xahiş edin Dr. Alex Jimenez Və ya bizə müraciət edin 915-850-0900.

Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: məşqçi@elpasofunctionalmedicine.com

telefon: 915-850-0900

Lisenziyalı Texas və Nyu Meksiko *

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım

İmtina Edən

Peşəkar Tətbiq dairəsi *

Buradakı məlumatlar "Acute Sakatlık İdarəetməsi: Kısaltma Qiyməti nədir?" ixtisaslı səhiyyə işçisi və ya lisenziyalı həkimlə təkbətək əlaqəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmur və tibbi məsləhət deyil. Biz sizi tədqiqatınıza və ixtisaslı səhiyyə işçisi ilə tərəfdaşlığa əsaslanaraq səhiyyə qərarları qəbul etməyi tövsiyə edirik.

Bloq Məlumatı və Əhatə Müzakirələri

Bizim məlumat dairəmiz Şiroterapi ilə məhdudlaşır, kas-iskelet sistemi, akupunktur, fiziki dərmanlar, sağlamlıq, etioloji qatqı təmin edir visserosomatik pozğunluqlar klinik təqdimatlar, əlaqəli somatovisseral refleks klinik dinamikası, subluksasiya kompleksləri, həssas sağlamlıq problemləri və/və ya funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələr çərçivəsində.

Biz təqdim edirik və təqdim edirik klinik əməkdaşlıq müxtəlif sahələrdən olan mütəxəssislərlə. Hər bir mütəxəssis öz peşəkar təcrübə dairəsi və lisenziya yurisdiksiyası ilə idarə olunur. Biz dayaq-hərəkət sisteminin zədələri və ya pozğunluqlarını müalicə etmək və onlara qayğı göstərmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik.

Videolarımız, postlarımız, mövzularımız, mövzularımız və fikirlərimiz kliniki məsələləri, problemləri və klinik təcrübəmizə aid olan və birbaşa və ya dolayı yolla dəstəkləyən mövzuları əhatə edir.*

Ofisimiz əsaslı şəkildə dəstəkləyici sitatlar təqdim etməyə çalışdı və yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq tədqiqat işlərini müəyyən etdi. Tələblərə uyğun olaraq tənzimləmə şuralarına və ictimaiyyətə təqdim olunan dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini təqdim edirik.

Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə bir izahat tələb edən məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha çox müzakirə etmək üçün xahiş edirəm xahiş edin Dr. Alex Jimenez, DC, Və ya bizə müraciət edin 915-850-0900.

Sizə və ailənizə kömək etmək üçün buradayıq.

Xeyir-dua

Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: məşqçi@elpasofunctionalmedicine.com

Şiroterapi Doktoru (DC) kimi lisenziyaya malikdir Texas & New Mexico*
Texas DC Lisenziyası # TX5807, New Mexico DC Lisenziya # NM-DC2182

Qeydiyyatdan keçmiş tibb bacısı (RN*) kimi lisenziyaya malikdir Florida
Florida Lisenziyası RN Lisenziyası # RN9617241 (Nəzarət nömrəsi. 3558029)
Kompakt Vəziyyət: Çox Dövlət Lisenziyası: Təcrübə üçün Səlahiyyətlidir 40 dövlətlər*

Hal-hazırda təhsil alan: ICHS: MSN* FNP (Ailə Tibb bacısı Proqramı)

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım