Tarama Kateqoriya
Kalça ağrısı və xəstəliklər
Dr. Jimenez Omba Ağrısı və Bozuklukları Reabilitasiya Qrupu. Kalça ağrısı və pozğunluqlar müxtəlif problemlərin səbəb ola biləcəyi ümumi şikayətlərdir. Omba ağrınızın dəqiq yeri əsas səbəb haqqında daha çox məlumat verə bilər. Kalça eklemi öz başına omba və ya qasıq nahiyəsində ağrıya səbəb olur. Çöldə, yuxarı budda və ya çöldə ağrı adətən omba eklemini əhatə edən əzələlər, bağlar, tendonlar və yumşaq toxumalarla bağlı xəstəliklər/problemlərdən qaynaqlanır.
Omba ağrısı bədəninizin digər nahiyələrində, yəni kürək nahiyəsində olan xəstəliklər və vəziyyətlərdən də yarana bilər. Birincisi, ağrının haradan gəldiyini müəyyən etməkdir. Ən əhəmiyyətli fərqləndirici amil, ağrının səbəbinin ombanın olub olmadığını öyrənməkdir. Omba ağrısı əzələlərin, vətərlərin və ya bağların zədələnməsindən qaynaqlanırsa, adətən həddindən artıq istifadə və ya Təkrarlanan Stress Yaralanması (RSI).
Bu, bədəndə omba əzələlərinin həddindən artıq istifadəsi ilə əlaqədardır, yəni iliopsoas tendiniti. Bu, adətən snapping hip sindromunda iştirak edən vətər və bağların qıcıqlanmasından qaynaqlana bilər. Bu, omba osteoartriti üçün daha xarakterik olan oynağın içərisindən gələ bilər. Bu ağrı növlərinin hər biri bir qədər fərqli şəkildə özünü göstərir, bu da səbəbin nə olduğunun diaqnozunda ən vacib hissədir.
Osteit pubis zədəsi: səbəbləri, simptomları və müalicəsi
Fəaliyyətlərdə, məşqlərdə və idmanda iştirak edən idmançılar və fiziki cəhətdən aktiv şəxslər…
Qadınlarda Aşağı Bel və Pelvik Ağrıları Anlamaq
Bel və çanaq ağrıları olan qadınlar üçün simptomları anlamaq diaqnostik prosesdə kömək edə bilər,…
İliopsoas Sindromu: Nə vaxt həkimə müraciət etməli
Omba, bud və/və ya qasıq ağrısından əziyyət çəkən insanlar iliopsoas sindromu ilə qarşılaşa bilər. Bilmək olar…
Pelvik Ağrıları Azaltmaq üçün MET Müalicə Strategiyaları
Çanaq ağrısı olan şəxslər üçün MET müalicə strategiyaları omba bölgəsində əzələ zəifliyini necə azaldır?…
Hamstring zədələri digər məsələləri həyata keçirə bilər
Giriş Qeyri-cərrahi müalicələr hərəkətliliyi yaxşılaşdırmaq üçün ənənəvi cərrahi müalicələrlə necə müqayisə edilir...
Avtomobil Qəzasında Hip Yaralanması: EP Şiroterapi Reabilitasiya Qrupu
Bədəndəki ən çox yük daşıyan oynaqlardan biri olan itburnu demək olar ki, hər bir hərəkətə təsir göstərir. Əgər omba oynağı…
MET Terapiyası ilə Hip Fleksorlarının Qiymətləndirilməsi
Giriş Omba bədəndə sabitliyin və hərəkətliliyin qorunmasında mühüm rol oynayır. Bununla belə, yanlış…
MET ilə adduktorların və hamstringlərin qiymətləndirilməsi
Giriş Bud əzələləri omba və yuxarı bədən üçün hərəkətlilik və sabitlik təmin edir. Ayağına icazə verirlər...
Sacroiliac Sprain: EP-nin Şiroterapi Yaralanma Mütəxəssisləri
Oynaq iki sümüyün qovuşduğu yerdir. İki sakroiliak və ya SI oynaqları onurğa, çanaq və kalçanı birləşdirir. Bu güclü…
Osteoporoz MET Müalicəsi ilə azad edilmişdir
Giriş Əzələ-skelet sistemi müxtəlif əzələ qruplarına sümükləri və oynaqları əhatə etməyə imkan verir ...
Qasıq gərginliyi və MET Texnikası
Giriş Aşağı ətraflardakı itburnu əhatə edən əzələlər belin sabitliyini təmin edir və…
Hamstring zədələri MET texnikası ilə yüngülləşdirildi
Giriş Bədənin müxtəlif əzələ qrupları və hissələrini saxlamaq üçün işləyən mürəkkəb bir maşın olması ilə…
Tibial Stress Sınığı MET Texnikası ilə Azad Edildi
Giriş Biz gün ərzində gəzməkdən, qaçmaqdan və ya ayaq üstə durmaqdan tutmuş tapşırığı yerinə yetirməkdən tutmuş daim hərəkətdəyik...
Miyofasiyal Tətik Nöqtələri və Yürüş Performansı üzrə MET Texnikası
Giriş Bir insanın necə yeridiyi və ya yeriş performansı bədəninin tarazlığının və sabitliyinin necə olduğunu müəyyən edə bilər...
Yürüş Təhlili üçün MET Texnikasından Necə İstifadə Edilir
Giriş Bir çox insanlar sabitlik və tarazlığın ən etibarlı qabiliyyətlərdən ikisi olduğunu tez-tez dərk etmirlər...
Iliopsoas Əzələ Yaralanması: EP Şiroterapi Funksional Tibb Qrupu
İliopsoas əzələsi bud sümüyünün xarici fırlanmasına kömək edən və ombanı qoruyan əsas omba fleksorudur...
Omba hərəkətliliyini yaxşılaşdırmaq üçün müxtəlif uzanmalar
Giriş Bədənin aşağı hissələrindəki itburnu ayaqlara ev sahibini bir yerdən hərəkət etdirməyə imkan verir ...
Plantar Fasiit və Ayaqlarda Tətik Nöqtələri
Giriş Dünyada hər kəs ayaqların vacib olduğunu bilir. Ayaqlar bir çox insana qaçmağa, yeriməyə və ya…
Ayaq Ağrısı, Plantar Fasiit və Tətik Nöqtəsi Ağrısı
Giriş Ayağı əhatə edən müxtəlif əzələlər və vətərlər sabitliyi təmin etdikləri üçün mühüm rol oynayırlar...
Ayağın Fleksorları və Tətik Nöqtələri
Giriş Fərqli istiqamətlərə gəldikdə, ayaqlarımız ayaqları və aşağı bədəni irəliləməyə və…
Hip Labral Gözyaşı Testləri: EPs Chiropractic Team
Omba oynağı bud sümüyünün başı və çanaq sümüyünün bir hissəsi olan yuvadan ibarət top və yuva birləşməsidir. The…
Üst Bud Ağrısı ilə Mübarizə Edirsiniz? Hamstringsdə Tetik Nöqtələri Ola bilər
Giriş Bir çox insan hərəkət etmək və hər bir əzələ öz funksiyasını yerinə yetirərkən aktiv qalmaq üçün aşağı əzələlərindən istifadə edir...
Adduktor əzələlərinizdə ağrı varmı? Miyofasiyal Tətik Nöqtələri Ola bilər
Giriş Omba və budların iş əlaqəsi var, çünki onların işi ayaqların sabitliyini qorumaqdır...
Quadriseps Femorisə təsir edən miyofasiyal ağrı sindromu
Giriş Omba və budlar arasında hərəkətlilik və sabitliyin rol oynadığı müəyyən bir əlaqə var ...
Tətik nöqtələri ilə əlaqəli daxili bud ağrısı
Giriş Bir çox insan bir hadisə üçün işləməyə və ya məşqə başladıqda, onlar müxtəlif…
Sartorius əzələsinə təsir edən miyofasiyal tetikleyici ağrı
Giriş Bədənin aşağı ətrafları bədənin müxtəlif hissələrinə, o cümlədən kalçalara, sabitliyə kömək edir ...
Tensor Fasciae Latae üzərində miyofasiyal ağrı sindromu
Giriş Bədənin aşağı yarısındakı budlar, ayaqları sabitləşdirmək üçün omba ilə birlikdə ...
Piriformis sindromu və miyofasiyal ağrı sindromu
Giriş Onurğanın bel nahiyəsində aşağı sümüklərlə birlikdə işləyən müxtəlif əzələlər və sinir kökləri var...
Pelvic Floor Muscles & Trigger Points
Giriş Bədənin çanaq bölgəsi ev sahibi ilə işləmək üçün vacib olan bir çox funksiyaya malikdir. Müxtəlif…
Sakroiliak Birgə Cərrahiyyə: Yaralanma Tibbi Şiroterapi Klinikası
SI oynaqlarının funksiyası qol kimi çıxış edən ayaqları hərəkət etdirərkən burulma və ya burulma hərəkətlərinə imkan verməkdir.…
Aşağı Torsoya Təsir Edən Tətik Nöqtələri
Giriş Bədənin alt ekstremitələri çox mühüm rol oynayır, çünki o, yuxarı bədən çəkisini dəstəkləməyə kömək edir...
Qeyri-bərabər Hips Şiroterapi
Qeyri-bərabər itburnu kürəyi təbii düzülmədən çıxara bilər və kürəyin sərtliyinə, sıxlığına, narahatlığına və ağrıya səbəb ola bilər.…
Şiroterapi ilə Kalça və Pelvik Ağrısını Yaxşılaşdırma Yolları
Giriş Skelet oynaqları daxili orqanları qoruyarkən bədəni dik və sabit saxlaya bilər.…
Polimiyalji Revmatika Baxışı
Giriş Bədən hər gün müxtəlif ətraf mühit amillərinə məruz qalır. İstər ətraf mühitin…
Omba Şiroterapisində Sıxılmış Sinir
Ombadakı sıxılmış sinir uyuşma, karıncalanma, zəiflik və ağrıya səbəb ola bilər. Sıxılmış/sıxılmış sinir əmələ gətirir...
Yoqanın Bədən üçün Faydalı Xüsusiyyətləri
Giriş Bir çox insanlar gündəlik həyatlarında stresli bir hadisədən sonra istirahət etmək yollarını axtardıqda, bir çoxları…
Kalçalarda Osteoartritə Təsiri
Giriş Bədənin aşağı ətraflarındakı itburnu yuxarı yarısının çəkisini sabitləşdirməyə kömək edir, eyni zamanda…
Sakroiliak disfunksiyası beldən daha çox problemə səbəb olur
Giriş Sağlam oynaqların saxlanması xəsarətlərin bədənə təsir etməsinin qarşısını almaq üçün çox vacibdir. Daxil edilir...
Piriformis sindromu kalça ağrısından daha çox səbəb ola bilər
Giriş Bədənimizdəki əzələlər olmaq istədiyimiz zaman aktiv olmağımıza kömək edir, fəaliyyətlərdən sonra istirahət edir və təmir edir və…
Pelvik Ağrısı ilə Somatovisseral İnterfeys
Giriş Bədənin müxtəlif nahiyələrində ağrı digər bölgələrə təsir göstərə biləcəyi üçün ev sahibini dözə bilər. Bədəndə,…