Tarama Kateqoriya
Spinal Hijyen
Dr. Jimenez Onurğa Gigiyena Şiroterapi Qrupu. Onurğa sinir sisteminin qoruyucu yuvasıdır, o qədər güclü bir sistemdir ki, insan bədənindəki bütün funksiyaları idarə edir. Sinir sistemi bədəninizə nəfəs almağı əmr edir, ürəyinizə döyünməyi əmr edir, qollarınıza və ayaqlarınıza hərəkət etməyi əmr edir, bədəninizə yeni hüceyrələrin nə vaxt və necə əmələ gəlməsini söyləyir və hətta sağalmanı idarə etmək gücünə malikdir.
Zədələnmiş və ya yanlış düzülmüş onurğa, sinir sistemi vasitəsilə daim göndərilən siqnallara kəskin şəkildə müdaxilə edə bilər, nəticədə bədən ağrısı, daxili pisləşmə və təbii qəbul etdiyimiz bir çox gündəlik funksiyaların itirilməsi ilə nəticələnə bilər.
Onurğa gigiyenası son dərəcə vacibdir, lakin dünya əhalisinin 89 faizi şiroterapi tənzimləmə yolu ilə onurğaların düzgün hizalanmasının, eləcə də sağlam həyat təcrübələri vasitəsilə onurğanın zədələrdən qorunmasının vacibliyini dərk etmir. Əksinə, onurğalarımızı laqeyd edirik. Uşaqlar olaraq həyatımıza yıxılma və onurğalarımızı sarsıdan səfərlərlə başlayırıq, zəif duruşlu böyüklərə çevrilirik, çox ağır şeyləri qaldırırıq, həddən artıq yüklənmiş kürək çantaları daşıyırıq və avtomobil qəzaları, idman zərbələri və stress nəticəsində zədələnirik. Bu gün gələcəyin sağlamlıq tendensiyası ilə tanış olun. Onurğalarına müntəzəm qulluq etməklə daha çox sağlamlıq və rifahdan zövq alan əhalinin artan faizinə qoşulun. Onurğa gigiyenanızı yaxşılaşdıra biləcəyiniz yollar haqqında bu gün şiroterapistinizlə danışın.
Slouching səbəbləri: EP-nin Şiroterapi Funksional Tibb Qrupu
Qeyri-sağlam duruş və əyilmək bədəni qeyri-təbii şəkildə düzgün yerləşdirmir, əzələlərdə xroniki gərginlik yaradır və…
Spinal Lenfatik Detoks: EP Chiropractic Wellness Team
Şiroterapi baxımı bədənin sistemlərinə güclü terapevtik təsir göstərir. Buraya sinir, əzələ,…
Sağlam Duruş Təlimatları: EPs Chiropractic Team
Sağlam Duruş Təlimatları: Duruş insanın bədənini necə tutduğudur. Sağlam duruş minimum stressdir...
Oblik Əzələ Gücləndirilməsi: El Pasonun Şiroterapi Komandası
Çarpıq əzələlər yan-yana hərəkəti dəstəkləyir və kömək edir, arxa gücünü və sağlam duruşunu qorumağa kömək edir.…
Lateral Recess Stenozu: Yaralanma Tibbi Şiroterapi
Onurğa bədənin mərkəzi magistral yoludur, onurğa kanalı bütün nəqliyyatı idarə edən əsas zolaqdır. Orada…
Disk Protrusion Chiropractor
Onurğa diskinin qocalmadan pisləşməsi normaldır, lakin sağlamlıq problemləri və ya zədələr degenerativ prosesi irəliləyə bilər.
Chiropractor Tövsiyələri: Servikal Spinal Stenoz
Servikal onurğa stenozu onurğanın boyun nahiyəsinin daralmasına səbəb olan bir vəziyyətdir. Bu daralma…
Ağrının qarşısının alınması üçün bağçılıq məsləhətləri və uzanması
Bağçılıq bədən üçün sağlamdır və əsas əzələ qruplarını işləyən məşq hesab olunur ...
Viscerosomatic Reflekslərin və Onurğanın Unikal Əlaqəsi
Giriş Bədəndə bir-birinə qarışan və onurğa beynindən çıxan çoxlu sinir kökləri var, bu…
Dekompressiya terapiyası ilə onurğa diskinin hündürlüyünü artırın
Giriş Dünyada hər kəs onurğa sütununda müəyyən dərəcədə ağlabatan miqdarda xəsarət alıb. Onurğa sütunu…
Degenerativ disklər belinizə necə təsir edə bilər
Giriş Arxanın ortasında yerləşən dayaq-hərəkət sisteminin bir hissəsi olaraq onurğa bədənə kömək edir...
Gəzinti Texnikasının Təkmilləşdirilməsi
Gəzinti optimal bədən sağlamlığı üçün fiziki fəaliyyətin ən təbii formasıdır. O, aşağı təsirə malikdir və təmin edə bilər…
Spinal Dekompressiya Müalicəsinə Baxış
Giriş Bədən onun daim hərəkət etməsini və işləməsini təmin edən yaxşı tənzimlənmiş maşındır...
Chiropraktik Tənzimləmədən Sonra Edilənlər və Edilməməlilər
Bədənin bir şiroterapi tənzimləməsinə necə reaksiya verdiyi hər kəs fərqlidir. Bədənin uyğunsuzluğu tez-tez onurğaya səbəb olur ...
Tremor və Onurğa beyninin sıxılması
Tremorlar olduqca nadirdir, lakin onurğanın sıxılması nəticəsində baş verə bilər və bu kimi beyin vəziyyəti mütləq deyil ...
Onurğa Məqsədləri
Onurğa hədəflərinin müəyyən edilməsi, hərtərəfli və uğurlu bir sağalmanı təmin etmək üçün fərdin müalicə planı üçün vacibdir ...
Daimi Şiroterapi Faydaları və Onurğa Sağlamlığı
Şiroterapi və onurğa sağlamlığı. Əksər insanlar yalnız zədədən sonra və ağrı olduqda şiroterapi baxımına müraciət edirlər ...
Qidalanma, Sinir Sistemi və Onurğa
Düzgün qidalanma işi, məktəbi və sıx cədvəli olan insanlar üçün təzə, sağlam…
Onurğa əməliyyatından sonra onu yavaş qəbul etmək
Onurğa əməliyyatından sonra tam sağalmanı optimallaşdırmaq üçün yavaş qəbul etmək tövsiyə olunur. Adətən baş verən budur ki,…
Onurğa infeksiyaları: simptomlar, risklər, diaqnoz
Hər kəs onurğa infeksiyasına yoluxa bilər. Fərdlərdə infeksiya ola bilər: Onurğa sümük toxumasında…
Yoga, skolyozun tərsinə kömək üçün göstərilmişdir
Skoliozun qeyri-invaziv müalicəsi. Yoqa Skolyozun tərsinə çevrilməsinə kömək etdiyi göstərilmişdir. Skolioz…
Bel ağrısını azaltmaq üçün arıqlamaq
Arıqlamaq ən çətin işlərdən biri ola bilər. Həm də hər kəsin qurtarmaq üçün edə biləcəyi ən yaxşı şeylərdən biridir ...
Onurğada asan olan bel ağrısı üçün yay fəaliyyətləri
Açıq yay fəaliyyətləri üçün vaxt gəldi. Yay, geniş bir çeşiddə açıq hava ilə əlaqəli ikonikdir ...
Onurğa sütununun uyğunlaşmaması simptomları və şiroterapi
Fərdlər gündəlik həyatlarını keçirərkən, əyilərkən, uzanarkən, ümumiyyətlə onurğaları haqqında düşünmürlər ...
Onurğa əyriliyinin əhəmiyyəti
İnsanlar düz onurğanın sağlam bir onurğa olduğuna inanırlar. Bu yanlış fikirdir; bir şiroterapi bilir ki, bir...
Sağlam və Chiropraktik Tibb yemək
Sağlam qidalanma və onurğa sağlamlığı bir-birinə bağlıdır. Daha sağlam qidalanmaq arıqlamağa kömək edəcək və a...
Onurğanın öz-özünə çatlaması və özünü salması
Öz-özünə çatlama və onurğanın yıxılması yaxşı hiss edə bilər, lakin bunu peşəkar / şiroterapi olmadan etmək lazımdır...
Səhərlər bel və boyun ağrıları ilə qalxmaq
Demək olar ki, hər səhər bel, boyun və çiyinlərdə ağrı və sərtlik ilə qalxan şəxslər üçün...
Degenerativ Disk Xəstəliyi üçün Chiropraktik Qarşısının Alma və Relief
Degenerativ disk xəstəliyi üçün şiroterapi qarşısının alınması. Qoruyucu şok uducu fəqərəarası disklərdir...
Onurğanın Sağlamlığı və Şiroterapi Baxımı
Onurğanın sağlamlığı və optimal bədən performansı əl-ələ verir. Şiroterapi müalicəsi haqqında düşünərkən,...
Şiroterapi ilə İmmunitet Sisteminin Gücləndirilməsi
İmmunitet sistemi bədəni infeksiyalara qarşı qoruyan hüceyrələr və zülallar şəbəkəsindən ibarətdir. O hazırlanmışdır...
Şəxsi onurğa sağlamlığında aktiv bir rol almaq
Şəxsi onurğa sağlamlığında aktiv rol almaq, bel ağrısını idarə etmək / idarə etmək arasındakı fərq deməkdir...
Sümük bulyonu, Sağlam, Rahat və omur üçün yaxşıdır
Sümük bulyonu sakitləşdirici, aşağı kalorili, qida maddələri ilə zəngin dadlı və rahat qidadır və insan orqanizmi üçün çox faydalıdır....
Onurğa / Vertebral sütun
Onurğa / onurğa sütunu kəllədən çanağa qədər uzanır və bilinən fərdi sümüklərdən ibarətdir...
Torakal bel - Orta geri əsasları
Orta arka olaraq bilinən torakal bel, servikal və ya boyun belindən aşağıda başlayır...
Kırık və ya yoluxduqda onurğa aparatının çıxarılması
Fərqli onurğa cərrahi prosedurları onurğanı sabitləşdirmək üçün müxtəlif növ onurğa aparatlarından istifadə edir. Bu zaman...
Spinal menenjit onurğa bölgəsinə təsir göstərə bilər: nəyi bilməli
Spinal meningit yalnız beyinə təsir göstərmir. Çoxu meningitin beyin xəstəliyi olduğunu düşünür, amma bu da ola bilər...
Degenerativ Disk Xəstəliyi (DDD) nədir: Baxış
Degenerativ Disk Xəstəliyi, zədələnmiş intervertebral diskin xroniki səbəb olduğu bir vəziyyət üçün ümumi bir termindir ...
İltihaba səbəb olan diskit Onurğa disk infeksiyası
Diskit ümumiyyətlə onurğanın sümüklərindən birində və bəlkə də böyüyən bir infeksiyadan qaynaqlanır...
Sit-Stand Masaları və Onurğa Sağlamlığı
Oturma masaları, xüsusən də bir çoxu evdən işləyərkən ətrafa gəlir. Oturmaq pis bir şey deyil; sadəcədir...