Tarama Kateqoriya
Idmançı
Dr. Alex Jimenez El Paso Chiropractor və arxa mütəxəssislər qrupu Gərgin məşqlər və fiziki fəaliyyətdən ibarət çoxsaylı məşq rejimlərində iştirak edərək və onların bədənlərinin bütün qida tələblərinə cavab verdiyinə əmin olaraq, bədənlərinin maksimum performansına nail olmaq üçün İdmançılarla işləmək.
Müvafiq fitness və bəslənmə sayəsində bir çox insan öz spesifik idman növlərində fərqlənməyi şərtləndirə bilər. Təlim proqramlarımız idmanlarında rəqabət üstünlüyü qazanmaq istəyən idmançılar üçün hazırlanmışdır.
Hərəkətlilik, güc və dözümlülük sayəsində idmançının performansını artırmağa kömək etmək üçün idmana xas xidmətlər təqdim edirik. Ancaq nadir hallarda, həddindən artıq məşqlər çoxlarının zədələnməsinə və ya əsas şərtlərin inkişafına səbəb ola bilər.
Dr. Alex Jimenez-in məqalələr xronikası idmançının ümumi rifahına nail olmaq üçün mümkün həllər və müalicə üsullarına diqqət yetirməklə yanaşı, bu mütəxəssislərə təsir edən fəsadların bir çox formalarını ətraflı şəkildə göstərir.
Uzun məsafəli gəzinti üçün təlim: Yürüşü və Ötürücü
For individuals training for long distance walking marathons and/or events, can focusing on building a walking…
Lupus Xəstələrində Oynaq Ağrısını Azaltmaq üçün Akupunktur
Oynaq ağrısı ilə məşğul olan şəxslər lupus simptomlarını idarə etmək və bədəni bərpa etmək üçün akupunktur terapiyasını birləşdirə bilərmi?
Biomexanika: Performansın Təkmilləşdirilməsi və Zədələrin Reabilitasiyası
Əzələ-skelet sistemi problemləri və ağrı simptomları yaşayan şəxslər üçün biomexanika və bunun necə olduğunu öyrənə bilər...
Çiyin ağrısını azaltmaq üçün elektroakupunkturdan necə istifadə etmək olar
Çiyin ağrısı olan şəxslər, əlaqəli sərtliyi azaltmaq üçün elektroakupunktur terapiyasından ağrı kəsici tapa bilərmi?
Motor vahidləri və çəki təlimi: əsaslar
Ağırlıq qaldırmağa başlayan insanlar üçün motor vahidləri əzələ hərəkəti üçün vacibdir. Daha çox motor qura bilər...
İdman Performansı üçün Akupunktur üçün Kompleks Bələdçi
Fitnes və idman həvəskarları, həftə sonu döyüşçüləri və fiziki performansını artırmaq istəyən idmançılar üçün…
Daha yaxşı sağlamlıq: Gəzinti məşqinə başlamaq
Fitnes və sağlamlıq üçün idmana başlamaq qərarına gələnlər üçün gəzinti başlamaq üçün əla yerdir. Bacarmaq…
Axilles tendonunun qırılması: səbəbləri və risk faktorları
Fiziki və idmanla məşğul olan şəxslər Axilles tendon yırtığından əziyyət çəkə bilər. Bacarmaq…
Fitness düşüncə tərzini yaradın: Zehni blokları dəf edin
Məşq etmək və məşq etmək üçün həvəssiz olan insanlar üçün fitness düşüncə tərzini inkişaf etdirməyə kömək edə bilər ...
Aşağı arxa və hamstring elastikliyi üçün otur və uzanma testi
Bel və diz əzələlərində sıxıntı yaşayan insanlar oturaraq test köməyinə çata bilərlər...
Məşq Fasiləsinin Faydaları
İdmançılar, fitnes həvəskarları və müntəzəm idmanla məşğul olan şəxslər üçün məşq fasiləsi verə bilər...
Əzələ zülal sintezi nədir? Əzələ artımını necə artırmaq olar
Əzələ böyüməsini optimallaşdırmağa çalışan insanlar üçün protein qəbulu vacibdir. Bununla belə, bədən necə məhdudlaşır ...
Yuxu Hərəkətliliyini Təkmilləşdirmək üçün Strategiyalar və Təlimlər
Əməliyyatdan sonra sağalma və ya xəstəlik və ya zədə ilə məşğul olan şəxslər zəifləmiş əzələlər və…
Geyilən Çəkilərin Faydaları: Tədqiqat və Təlim Məsləhətləri
Fitnes rejimini təkmilləşdirmək istəyən şəxslər üçün taxıla bilən çəkilər daxil ola bilər və necə istifadə edəcəyini bilir...
Əzələ böyüməsi: Qidalanma, Genetika və Təlim izah olunur
Əzələ qurmağa çalışan, lakin nəticə görməyən şəxslər üçün hansı qidaları yeməli, necə…
Sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün düzgün qabırğa qəfəs duruşunun müəyyən edilməsi
Duruş problemləri, çökmə, əyilmə və yuxarı arxa ağrıları olan yaşlı insanlar üçün qabırğa əlavə edə bilər ...
Pelvik döşəmənin Fiziki Müalicəsi - Ağrılı Simptomları İndi Müalicə edin
Çanaq ağrısı simptomları və əlaqəli problemləri yaşayan şəxslər üçün çanaq dibinin fiziki...
FITT Prinsip: Effektiv Məşq Proqramını Necə Yaratmaq olar
Müntəzəm bir fitness rejiminə girməyə çalışan şəxslər FITT Prinsipinin yardım strukturundan istifadə edə bilər...
İdman zədələrinin reabilitasiyası | El Paso, Teksas (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=aTMrjMBTuSI...
Sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaqda Şiroterapi Baxımının Rolu | El Paso, Teksas (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=dmdLsxfqPDc...
İnteqrativ Təbabətin Tədqiqi | El Paso, Teksas (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=e8T4jCPEIOA...
Fasiləli oruc tutmaq arıqlamaq üçün əla vasitədirmi? | El Paso, Teksas (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=yISnp0SBXZQ...
Ayaq Biləyi Burkulmalarının Müalicəsi (Şiroterapi Baxımı) | El Paso, Teksas (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=3cBobqiy_bY...
Plantar Fasiit nədir? | El Paso, Teksas (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=EjozuoTfX2w...
Bədənin və Maddələr mübadiləsinin balanslaşdırılması | El Paso, Teksas (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=BZ0EjPm8zFc...
Qəzalar və Yaralanmalardan Sonra Şiroterapi Baxımı | El Paso, Teksas (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=Uob3-G7wwE0...
Upper Cross Sindromu nədir? | El Paso, Teksas (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=o4htuUNz20I...
Sağlamlığınızın Optimallaşdırılması | El Paso, Teksas (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=RC3J2c02M3Y...
Şiroterapi Baxımının Faydalarını Kəşf Etmək | El Paso, Teksas (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=nWbN_xqEm80...
Əsas məşqlər bel ağrılarına kömək edə bilərmi? | El Paso, Teksas (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=fYy6muyyD0E...
ACL zədəsini aradan qaldırmaq | El Paso, Teksas (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=3swOcnR3nok...
Torakal Çıxış Sindromu nədir? | El Paso, Teksas (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=CcrHCQ4_G9g...
Bərpaya aparan yol “Şiropraktik Baxım” | El Paso, Teksas (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=9UBuHVNrtpA...
Şəfa üçün hərəkət açarıdır? | El Paso, Teksas (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=tgoRIz8cbA0...
Dərinlikdə Spinal Dekompressiya | El Paso, Teksas (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=YxfP4m2qobo...
İltihabın sirlərinin açılması: İnteqrativ tibb yanaşması | El Paso, Texas…
https://www.youtube.com/watch?v=mUSzvsBzxdc...
Şiroterapi Baxımı ağrıları rahatlamağa necə çevirə bilər | El Paso, Teksas (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=ig5F9FM1-98...
Bu gün həyat tərzinizi yaxşılaşdırın! *Şiroterapi Qulluğu* | El Paso, Teksas (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=TQhQhCt3308...
Sağlamlığın Birgə Gücləndirilməsi: Multidissiplinar Qiymətləndirmə və Müalicəni əhatə etmək |…
https://www.youtube.com/watch?v=QHZm-kq2GX8
Dəyişdirici gücünü kəşf edin...
Təbii olaraq iltihabla mübarizə *Şiroterapi Baxımı* | El Paso, Teksas (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=OCZpNiV-q_4
Şiroterapinin müalicəvi potensialını açın...