Bəslənmə və sağlamlıq El Paso, TX Doktor Şiroterapi
Doktor Alex Jimenez, El Paso'nun Chiropractor
Ümid edirəm ki, bizim blog yazılarımızı müxtəlif sağlamlıq, qidalanma və yaralanma ilə əlaqəli mövzulardan məmnun oldunuz. Xahiş olunur ki, qayğı axtarmaq lazım olduğunda suallarınız varsa, bizə və ya özümə müraciət etməkdən çəkinməyin. Ofisə və ya özümə müraciət edin. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Böyük Saygılar. Dr.
Tarama Kateqoriya

Bəslənmə və sağlamlıq

Bəslənmə və sağlamlıq: Yemək insanlara sağlam olmaq üçün lazımi enerji və qida verir. Bədən yaxşı keyfiyyətli tərəvəzlər, meyvələr, tam taxıl məhsulları və yağsız ətlər də daxil olmaqla müxtəlif qidalar yeyərək, səmərəli fəaliyyət göstərməsi üçün özünü əsas zülallar, karbohidratlar, yağlar, vitaminlər və minerallarla doldura bilər. Qidalı maddələrə proteinlər, karbohidratlar, yağlar, vitaminlər, minerallar və su daxildir. Sağlam qidalanma çətin olmur. Əsas odur ki, tərəvəzlər, meyvələr və dənli bitkilər daxil olmaqla müxtəlif qidalar yeyin. Yağsız ət, quş əti, balıq, lobya və az yağlı süd məhsulları yeyin və çox su için. Duz, şəkər, alkoqol, doymuş yağ və trans yağları məhdudlaşdırın. Doymuş yağlar ümumiyyətlə heyvanlardan gəlir. İşlənmiş qidaların, marqarinlərin və qısaltmaların etiketlərində trans yağına baxın. Dr. Alex Jimenez, bəslənmə nümunələri təqdim edir və bu məqalələr seriyası boyunca balanslı bir bəslənmənin əhəmiyyətini izah edir, fiziki aktivliklə birlikdə düzgün bir pəhrizin fərdlərin sağlam bir kiloya çatmasına və qorumasına, bu kimi xroniki xəstəliklərə tutulma riskini azaltmasına necə kömək edə biləcəyini vurğulayır. ürək xəstəliyi və nəticədə ümumi sağlamlığı və sağlamlığı təşviq edir.

 

Everbright Wellness El Paso
eventbrite® WEBINARS

Onlayn funksional tibb tarixi
ONLAYN FUNKSİYONAL TİBB İMTAHANI 24 • 7

Onlayn tarix
ONLAYN TARİX 24 • 7

ONLAYN KİTAB 24 • 7