Tarama Kateqoriya
Qidalanma
Jimenez Qidalanma Dr. Qida insanlara sağlam olmaq üçün lazım olan enerji və qida maddələrini verir. Keyfiyyətli tərəvəzlər, meyvələr, tam taxıl məhsulları və yağsız ətlər də daxil olmaqla müxtəlif qidalar yeməklə orqanizm effektiv işləməsi üçün özünü vacib zülallar, karbohidratlar, yağlar, vitaminlər və minerallarla doldura bilər. Qida maddələrinə zülallar, karbohidratlar, yağlar, vitaminlər, minerallar və su daxildir. Sağlam yemək çətin olmamalıdır.
Əsas odur ki, müxtəlif qidalar, o cümlədən tərəvəzlər, meyvələr və bütün taxıllar yeməkdir. Yağsız ət, quş əti, balıq, lobya və az yağlı süd məhsulları yeyin və çoxlu su için. Duz, şəkər, spirt, doymuş yağ və trans yağları məhdudlaşdırın. Doymuş yağlar adətən heyvanlardan alınır. Emal edilmiş qidalar, marqarin və qısaldılmış məhsulların etiketlərində trans yağa baxın.
Dr. Aleks Ximenez qidalanma nümunələri təqdim edir və balanslaşdırılmış qidalanmanın vacibliyini təsvir edir, fiziki fəaliyyətlə birlikdə düzgün pəhrizin fərdlərə sağlam çəkiyə çatmağa və onu qorumağa, xroniki xəstəliklərin inkişaf riskini azaltmağa və ümumi sağlamlıq və rifahı təşviq etməyə necə kömək edə biləcəyini vurğulayır.
Victoria Hahn ilə Sürətli Təqlid Pəhrizinin Nə Olduğunu Müzakirə Edin | El Paso, TX (2021)
https://youtu.be/RwZq8a9_PpM
Introduction
In today's podcast, Dr. Alex Jimenez talks with Victoria Hahn about…
Funksional Fitness Yoldaşları Kimlərdir? | El Paso, TX (2021)
https://youtu.be/HtsD4VRk8_Q
Introduction
In today's podcast, Dr. Alex Jimenez talks with Alexander Isaiah and…
Melatoninin Faydalarını Anlamaq: Part 2 | El Paso, TX (2021)
https://youtu.be/O1Ed7gu9AxM
Introduction
In today's podcast, Dr. Alex Jimenez and Master Nutritionist, Ana Paola…
Melatoninin Faydalarını Anlamaq: Part 1 | El Paso, TX (2021)
https://youtu.be/j0gXUhq0hns
Introduction
In today's podcast, Dr. Alex Jimenez, Senior Health Coach Kenna Lee…
Funksional Təbabətin Seçilməsi | El Paso, TX (2021)
https://youtu.be/4J3Q3WMIstA
Introduction
In today's podcast, Dr. Alex Jimenez and Dr. Mario Ruja discuss the…
Vagus siniri: İltihabi bağırsaq xəstəlikləri üçün potensial alternativ müalicə
Vagus sinirinin fizioloji fəaliyyəti və əhəmiyyəti onu alternativ olaraq diqqət mərkəzində saxlamağa imkan verdi...
Limitinizi necə aşmaq olar | El Paso, TX (2021)
https://youtu.be/VR0DcY9xox0
Introduction
In today's podcast, Dr. Alex Jimenez and PUSH Fitness owner, Daniel…
Metabolik Sindromu izah edən Şiroterapi | El Paso, TX (2021)
https://youtu.be/fkE7EDqT1lA
Introduction
In today's podcast, Dr. Alex Jimenez and Dr. Mario Ruja discuss what…
İltihabı Təbii Müalicə Necə | El Paso, TX (2021)
https://youtu.be/lveuOLqAmKE
Introduction
In today's podcast, Dr. Alex Jimenez, Health Coach Kenna Vaughn, and…
Metabolik Sindroma Təkmil Baxış | El Paso, TX (2021)
https://youtu.be/ba-820fYRAI
In today's podcast, Dr. Alex Jimenez DC, Health Coach Kenna Vaughn, Truide Torres,…
Metabolik Sindrom: Daha Dərin Baxış | El Paso, TX (2021)
https://youtu.be/KsBVhELNf5M
In today's podcast, Dr. Alex Jimenez, health coach Kenna Vaughn, chief editor…
Qan təzyiqi və bağırsaq mikrobiotası: bildiklərimiz.
Dəyişdirilə bilən həyat faktorlarımızla xəstəliklərin inkişaf riski arasında əlaqə geniş olmuşdur...
Qalxanabənzər vəzin disfunksiyası: Bağırsaq keçiriciliyi və disbakterioz vitaminlərə necə təsir edir?
İmmunitet sisteminin düzgün işləməsi üçün sağlam mikrobiotanın olması vacibdir. Bundan əlavə, bağırsaq sağlamlığı…
Ağrı beyin: neyroinflamasyon və fibromiyalji
Fibromiyalji üçün təsnifat meyarları zamanla dəyişdi və onun tərifinə "periferik ...
Mitoxondrial funksiyanı yaxşılaşdırmaq üçün terapevtik qidalardan istifadə. II hissə.
Geniş çeşiddə antioksidantların və fitonutrientlərin təmin edilməsi mitogenezi, mitoxondrial…
Mitoxondrial funksiyanı yaxşılaşdırmaq üçün terapevtik qidalardan istifadə. I hissə.
Mitoxondrial funksiyanın yaxşılaşdırılması müxtəlif mexanizmlər vasitəsilə həyata keçirilə bilər. Həqiqətən də əlavələrin istifadəsi, soyuq...
Mitoxondrial terapiya: Qidadan dərman kimi istifadə
Xəstələri Mito qida planı ilə tanış edərkən müalicəvi qidadan dərman kimi istifadə mühüm amildir. Kimi…
Fərdi Qida planı Mitoxondriniz üçün nə edə bilər?
Mitoxondri, çoxlu metabolik yolları idarə edən (THE) həyati vacib hüceyrə orqanoididir. Buna görə də,…
Sitokin fırtınası: Bağırsaq sağlamlığı, vitamin çatışmazlığı və mitoxondrial arasında əlaqə...
Virus infeksiyaları ilə əlaqəli simptomlar fərqlidir; bəzi xəstələr fiziki ağrı bildirir, bəziləri isə…
Degenerasiyanı dayandırmaq üçün mitoxondrial funksiyanın bərpası
Nosiseptiv əzələ ağrısı və mitoxondrial funksiya ilə zəiflik arasındakı əlaqə onun qabiliyyəti ilə bağlıdır ...
Tiroid funksiyasının balanslaşdırılması: Stress, İltihab və Qidalanma.
Tiroid funksiyası sağlamlığı qorumaq üçün çox vacibdir. T3 və T4 kimi hormonların balansı və ifrazı orkestr...
İltihab Bağlantısı
Əlli dörd milyon böyüklər hal-hazırda Artritdən əziyyət çəkir. Bundan əlavə, böyüklərin təxminən 9% -i bir növ ...
Sağlam və Chiropraktik Tibb yemək
Sağlam qidalanma və onurğa sağlamlığı bir-birinə bağlıdır. Daha sağlam qidalanmaq arıqlamağa kömək edəcək və a...
Hormonlar nə edir? | El Paso, Tx (2021)
https://www.youtube.com/watch?v=XIBrKKXtxh8...
Bədənimizdə HORMONLAR nə edir? | El Paso, Tx (2021)
https://www.youtube.com/watch?v=MWDBaaJ6Ge4
Bu, Dr Alex Jimenez'in gətirdiyi üç bölümdən birincisi...
HORMONLARIN fiziologiyamızdakı rolu nədir? | El Paso, Tx (2021) EPISODE 2
https://www.youtube.com/watch?v=4KmNzSAto30
Bu, Dr Alex Jimenez'in gətirdiyi üç bölümün ikincisidir...
Tiroid disfunksiyası nədir? | El Paso, Tx (2021)
https://www.youtube.com/watch?v=n_nE2v_Dv50
Dr. Alex Jimenez sizə bu Funksional bölümünü təqdim edir...
Olimpiya Yolculuğu - Evonne Britton & Dr. Alex Jimenez | El Paso, Tx…
https://www.youtube.com/watch?v=w5aOaTDbE5I...
Olimpiya İdmançı Səyahəti | El Paso, Tx (2021)
https://www.youtube.com/watch?v=pOqt3W37UW8...
Olimpiya idmançısı olmaq | Evonne Britton (2021) El Paso, Tx
https://www.youtube.com/watch?v=xMozvbLA0Ck...
EVONNE BRITTON KİMDİR? | El Paso, Tx (2021)
https://www.youtube.com/watch?v=kKFn2bZlQM8...
Metabolik sindrom: ev həlləri
Metabolik Sindrom bir çox insana təsir göstərir. Əslində ABŞ-ın dörddə birindən çoxu var!
Sağlam bir bel üçün qidalanma
Ümumi sağlamlığına mənfi təsir göstərən bel ağrısı və ya onurğa vəziyyəti ilə məşğul olanlar bilmək istəyirlər...
Dinamik Daban Tənzimləyicisi Genesis & Nədir | El Paso, Tx (2020)
https://www.youtube.com/watch?v=I3545MK1p7k...
Atletik Güc Təlimi ilə Hərbi Güc Təlimini müqayisə edin və müqayisə edin El ...
https://www.youtube.com/watch?v=53POD6adTgQ...
Qida dəyişdirmələri haqqında məlumat | El Paso, Tx (2020)
https://www.youtube.com/watch?v=_vInczwRVrs...
Epigenetika Fərdi qidalanmaya necə təsir edir
Səhiyyə mütəxəssisləri, ümumiyyətlə, yalnız bəzən bütün əhaliyə əsaslanan qidalanma tövsiyələrini verirlər...
Lektinləri yeməyin və zərərli lektinlərin qarşısını almaq üçün təhlükəsizdir
Böyrək lobya, lima lobya, qara lobya, soya lobya və mərcimək kimi taxıl, baklagiller və lobya yüksək miqdarda var ...
Hiperinsulinemiya haqqında erkən bir göstəriş
Siz hiss edirsiniz: həyəcanlı, asanlıqla əsəbiləşir, əsəbi olursunuz? Gün ərzində şirniyyata can atırsınız? Şirniyyat yemək heç...
Lektinlər sağlamlığınız üçün yaxşı və ya pisdir?
Bitki mənbələrində tapılan lektinlər insanlarda mənfi bir cavab verə biləcək bir müdafiə mexanizmi ...