bu məqalə ilk olaraq People.com saytına çıxdı.
Leslie Jones' məşqçidir hələ də onu həddinə çatdırır!
The Saturday Night Live 47 yaşlı ulduz məşqçisi Thaddeus Harvey ilə həftə sonu iki çətin məşq etdi.
Cons İnstaqramda idman zalında tərlədiyi vaxtdan foto və videolar paylaşıb.
"Onları silahlandırırsan!!!" O, oturmuş qollarını çəkdiyi video ilə birlikdə yazdı.
Jones bunu iyul ayında açıqladı 40 kq arıqladı. bir ildə onun ağır məşqləri və daha yüngül pəhriz sayəsində - üstəlik iki nəfərin bir az dürtməsi.
İLƏ BAĞLI Carb Cycling Siz Çəki itirmək kömək edə bilər?
"İlk şey həkiminizin sizə 40 kq arıqlamalı olduğunuzu söyləməsidir" dedi on Kelly ilə yaşa. “Mən soda və şirədən qurtuldum, ilk etdiyim şey bu oldu. Bu, sözün əsl mənasında 20 funt idi. elə orada.”
Sağlamlıq zərbəsini davam etdirməyə marağı azalmağa başladı, lakin Jones' SNL və Ghostbusters qiymətli Kate McKinnon onu digər 20 kq itirməyə məcbur etdi.
Related Posts
"Hər dəfə nahara getdiyimiz zaman o, məni şam yeməyinə aparmağa məcbur edərdi, axşam yeməyindən sonra gəzərdik" dedi Jones. "Və sonra bu, sadəcə olaraq olmağa başladı - mən məşq edərdim, yoqa edərdim, həqiqətən nə yediyimi izləməyə çalışdım. Bu həmişə asan deyil, çünki mənim qatil olan şirin dişim var. Amma əlimdən gələni edirəm”.
İmtina Edən
Buradakı məlumatlar "O, 40-Lb-ni saxlayarkən, Leslie Jones idman zalı içərisində tər tökdü. Çəki zərər: Silah Silahı Silahı!" ixtisaslı səhiyyə işçisi və ya lisenziyalı həkim ilə təkbətək əlaqəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmayıb və tibbi məsləhət deyil. Biz sizi tədqiqatınıza və ixtisaslı səhiyyə işçisi ilə tərəfdaşlığa əsaslanaraq öz səhiyyə qərarlarınızı qəbul etməyi tövsiyə edirik. .
Bloq Məlumatı və Əhatə Müzakirələri
Bizim məlumat dairəmiz Şiroterapi, kas-iskelet sistemi, fiziki dərmanlar, sağlamlıq, etioloji töhfə ilə məhdudlaşır visserosomatik pozğunluqlar klinik təqdimatlar, əlaqəli somatovisseral refleks klinik dinamikası, subluksasiya kompleksləri, həssas sağlamlıq problemləri və/və ya funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələr çərçivəsində.
Biz təqdim edirik və təqdim edirik klinik əməkdaşlıq müxtəlif sahələr üzrə mütəxəssislərlə. Hər bir mütəxəssis öz peşəkar təcrübə dairəsi və lisenziya yurisdiksiyası ilə idarə olunur. Biz dayaq-hərəkət sisteminin zədələri və ya pozğunluqlarını müalicə etmək və onlara qayğı göstərmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik.
Videolarımız, yazılarımız, mövzular, mövzular və anlayışlarımız, klinik tətbiqetməmizə birbaşa və ya dolayısı ilə əlaqəli və dəstəkləyən klinik məsələləri, məsələləri və mövzuları əhatə edir. *
Ofisimiz dəstəkləyici sitatlar təqdim etmək üçün məqbul bir cəhd göstərdi və yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq araşdırma və ya araşdırma təyin etdi. Tələblərə uyğun olaraq tənzimləmə şuralarına və ictimaiyyətə təqdim olunan dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini təqdim edirik.
Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə bir izahat tələb edən məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha çox müzakirə etmək üçün xahiş edirəm xahiş edin Dr. Alex Jimenez DC Və ya bizə müraciət edin 915-850-0900.
Sizə və ailənizə kömək etmək üçün buradayıq.
Xeyir-dua
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: məşqçi@elpasofunctionalmedicine.com
Lisenziyası: Texas & New Mexico*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım
Yenə Sizi Xoş Gəldiniz¸
