Hər kəs oysters yataq otağında lovğa bir təkan verə bilər ki, eşitdim, lakin bir çox qidalar tam əks təsir edə bilər.
Nashville mərkəzli cinsi terapevt David Yarian deyir: "Ümumiyyətlə, sağlam olmayan yemək sizin libidoyu azaldır. "Daha az enerji və daha az canlılığa sahib olursunuz və bu daha az cinsi istəklərə çevrilir".
Təəccüblüdür ki, hətta bəzi nisbətən sağlam qidalar arzuolunanı azalda bilər, ən çox cinsi hormonlar testosteron və estrogen arasında həssas tarazlığı dəyişən birləşmələri tətbiq etməklə. Romantik bir gecədə qarşısını almaq üçün qidaların siyahısı:
Mikrodalğalı patlamış. Bir çox şey, ev kinoteatrınızın gizliliyində yaxşı bir romantik film izləməkdən və qaranlıqda sevgilinizlə tutuşmadan daha çox sevgi sevgisinə verə bilər. Yalnız mikrodalğalı popcorndan qaçın. Mikrodalğalı yemək yastıqları endokrin pozucu kimyəvi PFOA ehtiva edir ki, bu da popcorna qatıla bilər. Hormonlarınızla belə qarışdırmaq, mütləq romantik bir gecəni poza bilər.
Şəkər. Şirin ağ iblis, indi bilinən hər kronik xəstəliyə müdaxilə etməkdə ittiham olunur. İndi ən son qida tədqiqatına əsasən siyahıya cinsi disfunksiya əlavə edə bilərsiniz. Dişlərin çürüyməsini, qan damarlarını zəiflətməyi, xərçəng hüceyrələrini qidalandırmaqdan və qan kimyəvi maddələrdən atmaqdan başqa, şəkər qarın yağı istehsal edir. Bununla birlikdə, testosteron səviyyələrini, qüsursuzluğunu və istəklərini azaldır.
Süni tatlandırıcılar. Kimyəvi maddələr ilə şəkərlənmiş qidaları yemək və içməklə şəkər problemini həll edə bilərsiniz. Xüsusilə Aspartame, "xoşbəxt hormon" serotoninin səviyyəsini azaltmağı düşünür. Tədqiqatçılar libido və depressiyadan aşağı salma üçün NutraSweet və Tərəfdəki tatlandırıcıları birləşdirdi.
Deli ət. Burada müxtəlif səbəblərdən qaçınmaq üçün başqa bir yemək var: bu, əsasən yüksək miqdarda duz, yağ və nitratlar adlanan kimyəvi konservantlardan ibarətdir. Qəfil kifayət qədər, bu seks həyatında bir kıvrım qoymaq bilər ət sarğı üçün istifadə plastik. Çox plastinka PVC (poliviniliden xlorid), estrogenə uyğundur, hormonları baloneyə sızan zaman atır.
Süd məhsulları. İnəklər süt istehsalını artırmaq üçün hormonlar verilir və bu hormonlar süt və pendir, yağ, yoğurt və dondurma da daxil olmaqla, ondan hazırlanmış bir şeyə bənzəyir. Ancaq hələ də südündən istifadə edə bilərsiniz. Yalnız hormonsuz diyeti olan inəkdən məhsullardan istifadə etməyinizə əmin olun. Üzvi, çəmən bəslənmə ən yaxşı.
Sikkə. Təzə nəfəs səmimi olmaq üçün əlverişli ola bilər, lakin nanə və nanə yağı çıxartır. Tədqiqatçılar həm testosteron səviyyələrində bir azalma ilə əlaqələndirmişlər. Dişlərinizi fırçalamaqdan daha yaxşısınız.
Soy. Bu qarğıdalı, çoxlu miqdarda bitki krallığından olan qida maddələrinə və layiqli miqdarda protein olduğuna görə, sağlam olmağı düşünür. Araşdırmalar göstərir ki, xolesterin də azalır. Qaranlıq tərəfdə soya izoflavonlar, hormon balansını poza biləcək estrogenik xüsusiyyətləri olan birləşmələrdən ibarətdir. Bəzi araşdırmalar soya testosteron səviyyələrini və sperma sayını azaldır. Dəlillər qeyri-adi qalır, amma nə üçün isti bir tarix varsa, şansını alırsınız?
Related Posts
Pivə. Təəssüf ki, hər yerdə dəm bu libidoya ikiqat qoxu verir. Birincisi, tərkibində spirt olan bir spirt var. Çox içməli və hər iki cinsdə arzuları azaldır. İkincisi, pivəyə bir acı verici maddə kimi istifadə edilən çuğundurlar soya fasilələrinə bənzər phytoestrogens ehtiva edir. Spirt də qaraciyər funksiyasını maneə törədir, hormonal sistemin daha da çirklənməsi.
Hər halda, cinsi terapist Yarian deyir Newsmax Səhiyyə heç bir yemək məhəbbət həyatını poza bilər və ya poza bilməz.
"İnsanlar hər zaman hər şeyə tez bir şəkildə baxırlar" deyir. "Həqiqət ki, sağlam yemək və kifayət qədər məşq və yuxu qazma səliqəsiz ola bilər, amma bunun kümülatif təsiri var. Və uzun müddətli cinsi funksiyaya kömək edəcək. "
İmtina Edən
Bu blog saytındakı məlumat ixtisaslı səhiyyə işçisi və ya lisenziyalı həkimlə təkbətək əlaqəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmayıb və tibbi məsləhət deyil. Sizi tədqiqatlarınıza və ixtisaslı səhiyyə işçisi ilə tərəfdaşlığa əsaslanan səhiyyə qərarları qəbul etməyi tövsiyə edirik.
Bloq Məlumatı və Əhatə Müzakirələri
El Pasonun Premyer Sağlamlıq və Yaralanmalara Qulluq Klinikası və Sağlamlıq Bloquna xoş gəlmisiniz, burada Dr. Alex Jimenez, DC, FNP-C, şura tərəfindən təsdiqlənmişdir. Ailə Təcrübəsi Tibb bacısı (FNP-BC) və Chiropractor (DC), komandamızın bütöv şəfa və fərdi qayğıya necə sadiq olduğuna dair fikirləri təqdim edir. Təcrübəmiz bu saytda tapılanlara bənzər inteqrativ tibb prinsiplərindən ilhamlanmış sübuta əsaslanan müalicə protokollarına və ailə təcrübəmizə əsaslanan müalicə protokollarına uyğundur. chiromed.com hər yaşda olan xəstələr üçün sağlamlığın təbii şəkildə bərpasına diqqət yetirən sayt.
Şiroterapi praktikası sahələrimizə daxildir Wellness & Nutrition, Kronik Ağrı, Personal Injury, Avtodayanma Qulluğu, İş Zədələri, Geri Yaralanma, Düşük Geri Pain, Boyun ağrısı, Migren baş ağrısı, İdman yaralanmaları, Şiddətli Siyatik, Skolyoz, Kompleks Hernalı Disklər, Fibromyalji, Xroniki ağrı, kompleks zədələr, Stress idarəedicisi, funksional dərman müalicəsi, və əhatə dairəsi protokolları.
Bizim məlumat dairəmiz şiroterapi, kas-iskelet sistemi, fiziki tibb, sağlamlıq, etioloji töhfə ilə məhdudlaşır visserosomatik pozğunluqlar klinik təqdimatlar, əlaqəli somato-visseral refleks klinik dinamikası, subluksasiya kompleksləri, həssas sağlamlıq problemləri və funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələr çərçivəsində.
Biz təqdim edirik və təqdim edirik klinik əməkdaşlıq müxtəlif sahələrdən olan mütəxəssislərlə. Hər bir mütəxəssis öz peşəkar təcrübə dairəsi və lisenziya yurisdiksiyası ilə idarə olunur. Biz dayaq-hərəkət sisteminin zədələri və ya pozğunluqlarını müalicə etmək və onlara qayğı göstərmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik.
Videolarımız, postlarımız, mövzularımız, mövzularımız və fikirlərimiz kliniki məsələləri, problemləri və klinik təcrübəmizə aid olan və birbaşa və ya dolayı yolla dəstəkləyən mövzuları əhatə edir.*
Ofisimiz əsaslı şəkildə dəstəkləyici sitatlar təqdim etməyə cəhd göstərmiş və yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq tədqiqat işlərini və ya araşdırmaları müəyyən etmişdir. Tələblərə uyğun olaraq tənzimləmə şuralarına və ictimaiyyətə təqdim olunan dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini təqdim edirik.
Biz başa düşürük ki, biz onların xüsusi qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə izahat tələb edən məsələləri əhatə edirik; buna görə də, yuxarıdakı mövzunu daha ətraflı müzakirə etmək üçün, xahiş edirəm, çekinmeyin Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC, Və ya bizə müraciət edin 915-850-0900.
Sizə və ailənizə kömək etmək üçün buradayıq.
Xeyir-dua
Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, APRN, FNP-BC*, CCST, IFMCP, CFMP, ATN
email: məşqçi@elpasofunctionalmedicine.com
Şiroterapi Doktoru (DC) kimi lisenziyaya malikdir Texas & New Mexico*
Texas DC Lisenziyası # TX5807
New Mexico DC Lisenziya # NM-DC2182
Qeydiyyatdan keçmiş tibb bacısı (RN*) kimi lisenziyaya malikdir Texas və Multistate
Texas RN Lisenziyası # 1191402
ANCC FNP-BC: İdarə Heyətinin Sertifikatlı Tibb Bacısı*
Kompakt Vəziyyət: Çox Dövlət Lisenziyası: Təcrübə üçün Səlahiyyətlidir 40 dövlətlər*
Fərqlənmə diplomu ilə məzun: ICHS: MSN-FNP (Ailə Tibb bacısı Proqramı)
Dərəcə verilir. Ailə Təcrübəsi üzrə Magistr MSN Diplomu (Cum Laude)
Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC*, CFMP, IFMCP, ATN, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım