Menteşə birləşmələrini anlamaq: funksiya və anatomiya

 Bədənin menteşə birləşmələrini və onların necə işlədiyini anlamaq hərəkətlilik və elastiklik problemlərinə kömək edə və barmaqlarını, ayaq barmaqlarını, dirsəklərini, topuqlarını və ya dizlərini tam əymək və ya uzatmaqda çətinlik çəkən şəxslər üçün şəraiti idarə edə bilərmi?

Menteşə birləşmələri

Bir sümüyün digərinə bağlandığı yerdə oynaq əmələ gəlir və hərəkətə imkan verir. Müxtəlif növ oynaqlar yerləşdikləri yerdən asılı olaraq quruluş və hərəkət baxımından fərqlənir. Bunlara menteşə, top və yuva, planar, dönmə, yəhər və ellipsoid birləşmələr daxildir. (Sərhədsiz. Ümumi Biologiya, ND) Menteşə oynaqları bir hərəkət müstəvisi ilə hərəkət edən sinovial oynaqlardır: əyilmə və uzanma. Menteşə oynaqları barmaqlarda, dirsəklərdə, dizlərdə, topuqlarda və ayaq barmaqlarında yerləşir və müxtəlif funksiyalar üçün hərəkəti idarə edir. Yaralanmalar, osteoartrit və otoimmün şərtlər menteşə oynaqlarına təsir göstərə bilər. İstirahət, dərmanlar, buz və fiziki terapiya ağrıları azaltmağa, gücü və hərəkət diapazonunu yaxşılaşdırmağa və vəziyyəti idarə etməyə kömək edə bilər.

Anatomiya

Oynaq iki və ya daha çox sümüyün birləşməsindən əmələ gəlir. İnsan bədənində oynaqların hərəkət edə bilmə dərəcəsinə görə təsnif edilən üç əsas təsnifatı var. Bunlara daxildir: (Sərhədsiz. Ümumi Biologiya, ND)

Sinartrozlar

• Bunlar sabit, hərəkətsiz birləşmələrdir.
• İki və ya daha çox sümükdən əmələ gəlir.

Amfiartrozlar

• Qığırdaqlı oynaqlar kimi də tanınır.
• Fibrokıkırdak disk oynaqları meydana gətirən sümükləri ayırır.
• Bu hərəkətli oynaqlar yüngül dərəcədə hərəkət etməyə imkan verir.

Diartrozlar

• Sinovial oynaqlar kimi də tanınır.
• Bunlar müxtəlif istiqamətlərdə hərəkət etməyə imkan verən ən çox yayılmış sərbəst hərəkətli birləşmələrdir.
• Oynaqları meydana gətirən sümüklər oynaq qığırdaqları ilə örtülmüş və hamar hərəkətə imkan verən sinovial maye ilə doldurulmuş birgə kapsulla əhatə olunmuşdur.

Sinovial oynaqlar struktur fərqlərinə və icazə verdikləri hərəkət müstəvilərinin sayına görə müxtəlif növlərə bölünür. Menteşe birləşməsi, irəli və geri hərəkət edən bir qapı menteşəsinə bənzər bir hərəkət müstəvisində hərəkət etməyə imkan verən sinovial birləşmədir. Birgə daxilində, bir sümüyün ucu adətən qabarıq/xaricə yönəldilmişdir, digəri isə ucların hamar şəkildə oturmasına imkan vermək üçün içəriyə doğru bükülmüş/yuvarlaqlaşdırılmışdır. Menteşe oynaqları yalnız bir hərəkət müstəvisi ilə hərəkət etdiyinə görə, digər sinovial oynaqlara nisbətən daha sabit olmağa meyllidirlər. (Sərhədsiz. Ümumi Biologiya, ND) Menteşə birləşmələrinə aşağıdakılar daxildir:

• Barmaq və ayaq barmaqlarının oynaqları - barmaqların və ayaq barmaqlarının əyilməsinə və uzanmasına icazə verin.
• Dirsək eklemi – dirsəyin əyilməsini və uzanmasını təmin edir.
• Diz eklemi - dizin əyilməsini və uzanmasını təmin edir.
• Ayaq biləyinin talocrural eklemi - ayaq biləyinin yuxarı/dorsifleksiya və aşağı/plantarfleksiyaya hərəkət etməsinə imkan verir.

Menteşə birləşmələri ətrafların, barmaqların və ayaq barmaqlarının uzadılmasına və bədənə doğru əyilməsinə imkan verir. Bu hərəkət duş qəbul etmək, geyinmək, yemək yemək, yerimək, ayağa qalxmaq və oturmaq kimi gündəlik həyat fəaliyyətləri üçün vacibdir.

Şərait

Osteoartrit və artritin iltihablı formaları hər hansı bir oynağa təsir göstərə bilər (Artrit Fondu. ND) Romatoid və psoriatik artrit daxil olmaqla, artritin otoimmün iltihablı formaları bədənin öz oynaqlarına hücum etməsinə səbəb ola bilər. Bunlar ümumiyyətlə dizlərə və barmaqlara təsir edir, nəticədə şişlik, sərtlik və ağrı olur. (Kamata, M., Tada, Y. 2020) Podaqra qanda sidik turşusunun yüksək səviyyədə olması nəticəsində inkişaf edən və ən çox ayağın baş barmağının menteşə birləşməsini təsir edən artritin iltihablı formasıdır. Menteşə birləşmələrinə təsir edən digər şərtlər bunlardır:

• Oynaqların xarici hissəsini sabitləşdirən oynaqların və ya bağların içərisində qığırdaqların zədələnməsi.
• Ligament sprains və ya gözyaşardıcı sıxışan barmaqları və ya ayaq barmaqları, yuvarlanan ayaq biləyi, burulma yaralanmalar və diz birbaşa təsir nəticəsində ola bilər.
• Bu zədələr həmçinin menisksə təsir edə bilər, diz oynağının içərisində şoku yatırmağa və udmağa kömək edən sərt qığırdaq.

Bərpa

Menteşe oynaqlarına təsir edən şərtlər tez-tez iltihab və şişkinliyə səbəb olur, nəticədə ağrı və məhdud hərəkətlilik olur.

• Bir zədədən sonra və ya iltihablı bir vəziyyətin alovlanması zamanı aktiv hərəkəti məhdudlaşdırmaq və təsirlənmiş oynaqda istirahət etmək artan stressi azalda bilər və ağrı.
• Buz tətbiq etmək iltihabı və şişkinliyi azalda bilər.
• NSAİİlər kimi ağrı kəsici dərmanlar da ağrıları azaltmağa kömək edə bilər. (Artrit Fondu. ND)
• Ağrı və şişkinlik azalmağa başladıqdan sonra fiziki və/və ya peşə terapiyası təsirlənmiş ərazilərin reabilitasiyasına kömək edə bilər.
• Bir terapevt birgə hərəkət diapazonunu yaxşılaşdırmağa və dəstəkləyən əzələləri gücləndirməyə kömək etmək üçün uzanma və məşqlər verəcəkdir.
• Bir otoimmün vəziyyətdən menteşəli oynaq ağrısı yaşayan şəxslər üçün, bədənin otoimmün fəaliyyətini azaltmaq üçün bioloji dərmanlar bir neçə həftə və ya ayda bir infuziya vasitəsilə verilir. (Kamata, M., Tada, Y. 2020)
• Kortizon inyeksiyaları da iltihabı azaltmaq üçün istifadə edilə bilər.

Yaralanma Tibbi Şiroterapi və Funksional Tibb Klinikasında biz ehtirasla xəstələrin xəsarətlərini və xroniki ağrı sindromlarını müalicə etməyə və fərdi uyğunlaşdırılmış çeviklik, hərəkətlilik və çeviklik proqramları vasitəsilə qabiliyyəti təkmilləşdirməyə diqqət yetiririk. Provayderlərimiz Funksional Tibb, Akupunktur, Elektro-Akupunktur və İdman Təbabəti protokollarını əhatə edən fərdi qulluq planları yaratmaq üçün inteqrasiya olunmuş yanaşmadan istifadə edirlər. Məqsədimiz bədənin sağlamlığını və funksiyasını bərpa edərək ağrıları təbii yolla aradan qaldırmaqdır. Əgər fərdin başqa müalicəyə ehtiyacı varsa, onlar onlar üçün ən uyğun olan klinikaya və ya həkimə göndəriləcəklər. Dr. Jimenez ən effektiv klinik müalicələri təmin etmək üçün ən yaxşı cərrahlar, klinik mütəxəssislər, tibbi tədqiqatçılar və ilk reabilitasiya təminatçıları ilə birləşmişdir.

---

Şiroterapi həlləri

---

References

Sərhədsiz. Ümumi biologiya. (ND). 38.12: Oynaqlar və Skelet Hərəkəti – Sinovial oynaqların növləri. In. LibreTexts Biologiyası. bio.libretexts.org/Bookshelves/Introductory_and_General_Biology/Book%3A_General_Biology_%28Boundless%29/38%3A_The_Musculoskeletal_System/38.12%3A_Joints_and_Skeletal_Movement_-_Types_of_Synovial_Joints

Artrit Fondu. (ND). Osteoartrit. Artrit Fondu. www.arthritis.org/diseases/osteoarthritis

Kamata, M. və Tada, Y. (2020). Psoriasis və Psoriatik Artrit üçün Bioloji vasitələrin Effektivliyi və Təhlükəsizliyi və Onların Komorbid Xəstəliklərə Təsiri: Ədəbiyyat İcmalı. Beynəlxalq molekulyar elmlər jurnalı, 21(5), 1690. doi.org/10.3390/ijms21051690