giriş

Ətraf mühit faktorları bədənə təsir edə bilər və xroniki xəstəliklərə səbəb ola bilər kas-iskelet sistemi. Stress, fiziki hərəkətsizlik və travmatik hadisələr kimi məsələlər yuxarı və aşağı ətraflardakı əzələ qruplarına təsir etdikdə, bu, müxtəlif əzələlərin gərginləşməsinə və potensial olaraq tətik nöqtələrini inkişaf etdirə biləcək çoxsaylı zədələrə məruz qalmasına səbəb olur. İndi tətil nöqtələri üst-üstə düşən risk profillərinə səbəb ola bilər və ağrı kimi məsələlər bu, insanın hərəkətliliyinə və sabitliyinə təsir edə bilər. Bununla belə, bir çox üsullar əzələ-skelet sisteminə təsir edən tətik nöqtələri ilə əlaqəli ağrıya bənzər simptomları yüngülləşdirə bilər. Bir çox ağrı mütəxəssisi gərgin əzələni uzatmaq və əzələ liflərində tetik nöqtəsi nodülünü buraxmaq üçün üsullardan istifadə edir. Bu gün biz miyofasiyal tətik nöqtəsinin əmələ gəlməsinin bədənə necə təsir etdiyini, tətik nöqtəsinin meydana gəlməsini aradan qaldırmaq üçün MET (əzələ enerjisi üsulları) necə istifadə edildiyini və şiroterapi baxımının tətik nöqtələrində MET texnikasından necə istifadə etdiyini nəzərdən keçirəcəyik. Biz xəstələrimizi dayaq-hərəkət sistemində tətik nöqtəsinin əmələ gəlməsi ilə bağlı xroniki xəstəliklərdən əziyyət çəkən şəxslər üçün MET (əzələ enerjisi üsulları) kimi mövcud terapiya müalicələrini təmin edən sertifikatlı tibbi təminatçılara xatırladırıq. Biz hər bir xəstəni diaqnoz və ya ehtiyaclarına əsasən əlaqəli tibbi təminatçılara müraciət etməklə, uyğun gələndə həvəsləndiririk. Biz başa düşürük və qəbul edirik ki, xəstənin xahişi və təsdiqi ilə provayderlərimizə mühüm suallar verərkən təhsil ecazkar bir yoldur. Dr. Alex Jimenez, DC, bu məlumatı təhsil xidməti kimi istifadə edir. Məsuliyyətdən imtina

 

Bədənə Təsir Edən Miyofasiyal Tətik Nöqtələri

Bədəninizin müxtəlif yerlərində ağrı ilə qarşılaşmısınız? Əzələlərinizin daim sıxıldığını və ya gərgin olduğunu hiss edirsiniz? Yoxsa ağır əşyaları qaldırarkən və ya daşıyarkən əzələ gərginliyini hiss edirsiniz? Bu ağrıya bənzər problemlərin çoxu bədənə təsir edən miyofasiyal tətik nöqtələri ilə əlaqələndirilir. Araşdırmalara görə, miyofasiyal ağrı sindromu və ya tətik nöqtələri aktiv və ya sıxılmış vəziyyətdə ağrılı ola bilən, dartılmış skelet əzələ bandı boyunca diskret olan sərt palpasiya olunan düyünlərdir. İndi tətik nöqtələri təsirlənmiş əzələlərin həddindən artıq həssas olmasına səbəb ola bilər, bu nöqtəyə toxunduqda ağrı yaya bilər, istinad ağrı kimi tanınır. Gərgin çiyin əzələlərinin tətik nöqtələrinin çoxluğu və toxunduqda boyuna ağrı göndərməsi əla bir nümunə ola bilər.

 

Əzələ-skelet sistemindəki tetikleyici nöqtələr yumşaq toxumalarda ola bilər ki, bu da disfunksiyaya səbəb ola bilər və təsirlənmiş əzələ bölgəsində ağrıya səbəb ola bilər. Tətik nöqtələri avtomobil qəzası kimi travmadan uzun müddət ərzində təkrarlanan hərəkətlərə qədər istənilən ssenaridə hazırlanır. İki xüsusiyyət bu düyünləri yarada bilən tətik nöqtəsinin yaranmasına səbəb ola bilər: aktiv və gizli tətik nöqtələri. Leon Chaitow, ND, DO və Judith Walker DeLany, LMT tərəfindən yazılmış "Neuromuscular Techniques Klinik Tətbiqləri"nə əsasən aktiv tətik nöqtələri, aktiv tətik nöqtələrinə təzyiq tətbiq edildikdə, ağrılı simptomlarla əlaqəli ağrıya səbəb ola biləcəyini qeyd etdi. təsirlənmiş əzələ hissləri. Gizli tetikleyici nöqtələr, onlara təzyiq tətbiq edildikdə, bir insanın keçmişdə yaşadığı və son zamanlarda meydana gələn ağrıya səbəb ola bilər. Gizli tətik nöqtələri eyni zamanda üst-üstə düşən risk profilləri ilə əlaqəli aktiv tətik nöqtələrinə çevrilə bilər. Kitabda həmçinin qeyd olunur ki, fasya və birləşdirici əzələ toxumaları həddindən artıq istifadə edildikdə və ya gərgin olduqda, bu, tetik nöqtələrinin meydana gəlməsinə səbəb ola bilər.

 

---

MET Trigger Point Therapy-Video

Bədəninizin müxtəlif nahiyələrində ağrılarla qarşılaşmısınız? Əzələlərinizin gərginləşdiyini və ağrıdığını hiss edirsiniz? Yoxsa ağır əşyaları qaldırarkən və ya daşıyarkən əzələ gərginliyini hiss edirsiniz? Əgər bu məsələlərlə məşğul olmusunuzsa, onlar sizin kas-iskelet sisteminizdə nöqtə meydana gəlməsinə səbəb olur. Niyə MET və ya əzələ enerjisi texnikası terapiyasını sınamırsınız? Araşdırmalar aşkar edir əzələ enerjisi üsullarının əvvəlcə yumşaq toxumaları müalicə etmək, sıx əzələləri və fasyaları uzatmaq və qan dövranını yaxşılaşdırmaq və limfa sistemini boşaltmaq üçün oynaqları səfərbər etmək üçün hazırlanmışdır. Beləliklə, tetik nöqtəsinin formalaşması MET üsulları ilə necə müalicə edilə bilər? Tətik nöqtələri müxtəlif dartılmış əzələ zolaqlarında yerləşə bilən sıx, həddindən artıq həssas ləkələrə səbəb ola bildiyindən, ağrı mütəxəssislərinin MET üsulları tam istirahət uzunluğunda əzələlərin bərpasına nail olmaq üçün əzələlərdə sıx düyünləri uzatmağa və parçalamağa kömək edə bilər. Yuxarıdakı video MET-in tətik nöqtəsi terapiyası kimi necə istifadə edildiyini nümayiş etdirir.

---

Tətik nöqtəsinin formalaşması üzrə MET Texnikaları

Beləliklə, MET texnikaları dayaq-hərəkət sistemində tətik nöqtəsinin formalaşması üzərində necə işləyir? Araşdırmalara görə, MET üsulları miofasiyal sistemin və oynaqların funksional parametrlərini yaxşılaşdırmaq üçün yumşaq toxuma manipulyasiyasından istifadə edir. Bir çox ağrı mütəxəssisi, məsələn, şiroterapistlər, bu texnikadan və bədənin oynaqlarda təbii hərəkət diapazonunu bərpa etməyə kömək etmək üçün çoxlu dayaq-hərəkət sistemi xəstəliklərinə ağrı azaldıcı təsir göstərmək üçün istifadə edirlər. Əlavə tədqiqat işləri MET/NET (neyro-emosional) üsullarının təsirlənmiş əzələ bölgəsində ağrı həssaslığını aradan qaldırmağa kömək edə biləcəyini də qeyd etdi. 

 

Chiropraktik Baxım MET Texnikalarını Tetik Nöqtələrində Necə İstifadə edir

Beləliklə, şiroterapi baxımı tetik nöqtələri olan bir şəxsdə MET üsullarından necə istifadə edər? Effektivliyi və dərmansız yanaşmasına görə, şiroterapi baxımı, tətik nöqtəsində ağrıları aradan qaldırmaq üçün əlləri və ya xüsusi alətləri ilə təzyiq tətbiq etməklə əzələ və fasyanı hamarlaşdırmağa kömək edə bilər. MET üsulları ilə şiroterapistlər bədəni bərpa etmək və onurğa sütununu yenidən hizalamaq üçün əzələ sərtliyini, sıxlığını və qısalığını azad etməyə kömək edə bilər. Davamlı şiroterapi müalicəsi ilə bədən gələcək problemlərin inkişafının qarşısını alaraq əzələ liflərində tetikleyici nöqtələrin meydana gəlməsini azalda bilər.

 

Nəticə

Tətik nöqtəsinin formalaşması bədənin müxtəlif əzələ bölgələrində baş verə bilər ki, bu da ağrı ilə əlaqəli risk profillərinin üst-üstə düşməsinə səbəb olur. Bədən tətik nöqtələrindən qaynaqlanan ağrı ilə məşğul olduqda, bir insanın gündəlik fəaliyyətinə təsir edən çoxsaylı problemlərə səbəb ola bilər. Xoşbəxtlikdən, şiroterapi baxımı kimi ağrı mütəxəssisləri bədəni yenidən hizalamaq, sərt əzələləri uzatmaq və əzələ-skelet sisteminə bərpa edilmiş hərəkət diapazonunu təşviq etmək üçün MET və onurğa manipulyasiyası kimi üsulları birləşdirə bilər. Gündəlik müalicələrdən keçərək, bədən təbii şəkildə sağalmağa başlaya və gələcək xəsarətlərin qarşısını ala bilər.

 

References

Bablis, Peter və b. "Xroniki boyun ağrısından əziyyət çəkənlərdə tetik nöqtəsi həssaslığının müalicəsi üçün neyro emosional texnika: Nəzarət edilən bir klinik sınaq." Şiroterapi və Osteopatiya, ABŞ Milli Tibb Kitabxanası, 21 May 2008, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2427032/.

Chaitow, Leon və Judith Walker DeLany. Sinir-əzələ Texnikalarının Klinik Tətbiqləri. Çörçill Livinqston, 2003.

Şah, Jay P və başqaları. "Miofasiyal Tetik Nöqtələri O zaman və İndi: Tarixi və Elmi Perspektiv." PM & R: Yaralanma, Funksiya və Reabilitasiya Jurnalı, ABŞ Milli Tibb Kitabxanası, İyul 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4508225/.

Thomas, Ewan, et al. "Simptomatik və asimptomatik mövzularda əzələ enerjisi üsullarının effektivliyi: sistematik bir baxış." Şiroterapi və Manual Müalicələr, ABŞ Milli Tibb Kitabxanası, 27 Avqust 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6710873/.

Wendt, Michał və Małgorzata Waszak. "Gizli Tetik Nöqtəsi olan Asimptomatik Şəxslərdə Əzələ Enerjisi Texnikası və Tətik Nöqtəsi Terapiyasının Birləşməsi Qiymətləndirilməsi." Ətraf Mühit Tədqiqatları və İctimai Səhiyyə Beynəlxalq Jurnalı, ABŞ Milli Tibb Kitabxanası, 14 Noyabr 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7696776/.

Məsuliyyətdən imtina