Metilasyon Adaptogenlərin rolu El Paso, TX Doktor Şiroterapi
Doktor Alex Jimenez, El Paso'nun Chiropractor
Ümid edirəm ki, bizim blog yazılarımızı müxtəlif sağlamlıq, qidalanma və yaralanma ilə əlaqəli mövzulardan məmnun oldunuz. Xahiş olunur ki, qayğı axtarmaq lazım olduğunda suallarınız varsa, bizə və ya özümə müraciət etməkdən çəkinməyin. Ofisə və ya özümə müraciət edin. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Böyük Saygılar. Dr.

Dr. Alex Jimenez, Methylation Adaptogens'in rolunu qiymətləndirir

Biz insan bədənində DNT metilinin yüksək dozalı əlavələrlə dəstəkləndiyi zaman folatevitamin B12, metil donor birləşmələrinin istehsalında əsas qida maddələrimiz, metilan çatışmazlığının qarşısını almaq üçün çox şey edirik. Bununla yanaşı, səhiyyə işçiləri bu yanaşmadan istifadə edərək metilasyona dəstək verməyəcəyik.

Epigenomu qiymətləndirən tədqiqatlar göstərir ki, DNT metilinin artması və azalması sağlamlıq məsələlərinə səbəb ola bilər. Eyni genin müxtəlif bölgələrində DNT metilasyon disbalansı ola bilər. Genomun başqa bir sahəsi hipermetilləşdirilmiş və söndürülmüş ola bilər, genomun başqa bir sahəsi hipometilləşə və açılmalıdır.

Xərçəngdə metilatizasiya bərabərsizliyi, hipermetilləşdirilmiş və söndürülməsinə səbəb olan şiş əleyhinə təzyiqli genlərin böyüməyə davam etməsinə imkan verir. Bundan başqa, onkogenlərin xərçəngi inkişaf etdirən hipometilləşmə və aça bilər, həmçinin xərçəng genişlənməyə imkan verir. Müxtəlif metilasyon balanssızlıqları bir sıra səhiyyə məsələləri ilə bağlı ola bilər. Hətta yaşlanma və xüsusilə sürətlənmiş yaşlanma nəticədə anormal metiliyaya səbəb ola bilər.

Methylation Adaptogens nədir?

Epigenetik metilasyon dengesizliği, metilasyon çevriminin ötesinde çox sayda faktörden kaynaklanabilir vitamin B12folate alınması. DNT metillənməsini də təsir edə bilən digər amillər də daxildir; toksin pozuntuları, mikrobiom və mitokondrial sağlamlıq, stress, məşq və fiziki fəaliyyət kimi həyat tərzi vərdişləri, eləcə də pəhriz və qidalanma.

Metilasyonun dəstəklənməsi məqsədi ilə qidalanma, pəhriz və həyat tərzi vərdişlərinin yaxşılaşdırılması ümumi sağlamlıq və sağlamlığın qorunması üçün əsasdır. Metilatasiya dəstəyi üçün təhlükəsiz və effektiv alternativ müalicə üsuludur. Tədqiqat tədqiqatları göstərir ki, spesifik qidaların metilasyona adaptogens kimi çıxış etdiyi görünür.

Bitki mənşəli tibbdə ən çox istifadə edilən adaptogen termini biyokimyəvi yolları nəzarət edən bitki əsaslı kimyəvi və ya maddədir. Adrenal adaptogenlər, misal üçün, stres üçün də tez-tez istifadə olunur və hem aktiv, hem de overaktif adrenal aktivliyi dəstəkləyə bilər. Adaptogenlər termostata bənzəyirlər: temperatur istənilən səviyyədən yuxarı qalxdıqda, termostat temperaturun düşməsi üçün sönür. İstədiyiniz səviyyədən aşağı istiliklər aşağı düşdüyündə, termostat temperatur artırmaq üçün açılır. Adaptogenlər həm incə, həm də güclü təsir göstərirlər.

Bir neçə təbii birləşmələr həm də müvafiq methylation statusu saxlanılması və düzgün methylation fəaliyyəti tənzimləyərək DNA methylation ildə adaptogens kimi çıxış edə bilər. Bundan əlavə, metilasyon adaptogens müxtəlif sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilən qeyri-adi DNT metillənməsinin qarşısını ala bilər. Metilasyon ümumi sağlamlığımız və sağlamlığımız üçün vacibdir.

Bir neçə methylation adaptogens daxildir; antigenler, apiqenin, betanin, bioxanin A, kofeik turşusu, klorogenik asit, coumaric acid, curcumin, daidzein, elagic acid, EGCG, genistein, lycopene, miricetin, naringenin, quercetin, rosmarinic acid və sulforaphane. Bunlar biyoaktiv phytonutrients olaraq bilinən bitki birləşmələridir və yemək yeyən və ya yemək lazım olan yeməklərdə birbaşa tapılır. Müxtəlif və rəngarəng bitki qidalarına zəngin olan bir pəhriz insan bədənini bu gözəl molekulların çoxu ilə təmin edə bilər.

Aşağıdakı qidalar siyahısı yüksək miqdarda metilasyon adaptojenləri ehtiva etmək üçün nümayiş etdirildi. Hər gün ən azı iki porsiyonu ümumi metilasyon dəstəyi üçün əlavə edin və daha yüksək doz metil donor əlavə edin. folate/fol turşusuvitamin B12. Aşağıdakı qidalar metilasyona dəstək verməyə kömək edə bilər, lakin bunlarla məhdudlaşmır:

  • Çovvulu tərəvəzlər (brokoli, kələm, gül kələm, Brüssel dalları, bok çay, arugula, horseradish, qala, kohlrabi, watercress, rutabaga, turp və şalgam)
  • giləmeyvə
  • Ghee
  • Zerdeçal
  • Shiitake Göbələklər
  • Soy (fermentləşdirilmiş, ənənəvi versiyalar)
  • Rozmarin
  • Yaşıl çay
  • Oolong çay

DNT metilasyonunun qeyri-bərabərliyi müxtəlif sağlamlıq məsələlərinə səbəb ola bilər. Bəslənmə, həyat tərzi vərdişləri və əlavələrlə metilatasiya dəstəyinin təşviq edilməsi, bu amillərin DNT metillənməsinin necə idarə edilməsinə kömək edə biləcəyini başa düşmək üçün ümumi sağlamlıq və sağlamlıq baxımından vacibdir. Bir çox qidalar, metilasyon adaptogens kimi tanınanları təmin edə bilər. Bunlar əlavə təsirlərin yan təsirlərini yaşanmadan, metilatasiya dəstəyini, məşq və fiziki fəaliyyətlərlə yanaşı təhlükəsiz və səmərəli şəkildə kömək edə bilər.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Methyllation Support üçün Smoothies və Meyvə Şirələri

Bir çox səhiyyə işçisi metilasyon dəstəyini yaxşılaşdırmaq üçün qidalanma qaydalarını və həyat tərzi dəyişikliklərini tövsiyə edə bilsə də, özünüzü evdə sınamağınız üçün bir neçə seçim var. Yuxarıda təsvir olunduğu kimi, metilasyon dəstəyi əlavəsi bir tibb işçisi tərəfindən təyin edilməlidir. Smoothies və şirələr, metilasiya dəstəyi üçün lazım olan bütün lazımi qidaları heç bir əlavə təsiri olmadan daxil etməyin sürətli və asan bir yoludur. Aşağıdakı smoothies və şirələri Methyllation Diet Qida Planının bir hissəsidir.

Dəniz Yaşıl Smoothie
Xidmətlər: 1
Pişirin vaxt: 5-10 dəqiqə
• 1 / 2 fincan çantası, kub
• 1 / 2 banan
• 1 ovuc qala və ya ıspanak
• 1 hovuzu İsveçrə şorbası
• 1 / 4 avokado
• 2 çay kaşığı spirulina tozu
• 1 fincan su
• 3 və ya daha çox buz kubları
Tamamilə yumşaq və zövq alana qədər bütün maddələr yüksək sürətlə qarışdırıcıya qarışdırın!

Berry Bliss Smoothie
Xidmətlər: 1
Pişirin vaxt: 5-10 dəqiqə
• 1 / 2 fincan yaban mersini (təzə və ya dondurulmuş, tercihen yabanı)
• 1 orta kök, təxminən doğranmışdır
• 1 kaşığı qaşıq zeytun yağı və ya chia toxumu
• 1 qaşıq bademi
• Su (istənilən uyğunluq)
• Buz kubları (isteğe bağlı, dondurulmuş yaban mersini istifadə edərkən buraxa bilər)
Bütün maddələrin hamar və kremli qədər yüksək sürətlə blenderə qarışdırın. Ən yaxşı xidmət dərhal!

Sweet və ədviyyəli suyu
Xidmətlər: 1
Pişirin vaxt: 5-10 dəqiqə
• 1 fincan çobanyastığı qovun
• 3 fincan ıspanak, yuyulur
• 3 fincan İsveçrə şarı, yuyulur
• 1 dəsti cilantro (yapraklar və gövdələr), durulanır
1 düymlük zəncəfil düymə, yuyulur, soyulur və doğranır
• 2-3 bütün zerdeçal kökləri (isteğe bağlı), durulanmış, soyulmuş və doğranmışdır
Yüksək keyfiyyətli şirəçəkən bütün maddələr şirəsi. Ən yaxşı xidmət dərhal!

Zəncəfil Yeyinti Şirəsi
Xidmətlər: 1
Pişirin vaxt: 5-10 dəqiqə
• 1 kubok ananas kublar
• 1 alma, dilimlənmişdir
1 düymlük zəncəfil düymə, yuyulur, soyulur və doğranır
• 3 fincan qala, yuyulur və təxminən doğranmış və ya yırtılmışdır
• 5 fincan İsveçrə şarı, yuyulur və kabaca doğranmış və ya yırtılmışdır
Yüksək keyfiyyətli şirəçəkən bütün maddələr şirəsi. Ən yaxşı xidmət dərhal!

Zesty Beet Juice
Xidmətlər: 1
Pişirin vaxt: 5-10 dəqiqə
• 1 greyfurt, soyulmuş və dilimlənmişdir
• 1 alma, yuyulur və dilimlənmişdir
• 1 bütün çuğundur və onlara varsa, yuyulur və dilimlənərsə yarpaqları
1 düymlük zəncəfil düymə, yuyulur, soyulur və doğranır
Yüksək keyfiyyətli şirəçəkən bütün maddələr şirəsi. Ən yaxşı xidmət dərhal!

Protein Gücü Smoothie
Xidmət: 1
Pişirin vaxt: 5 dəqiqə
• 1 kəpəkli protein tozu
• 1 kaşığı qaşıq zeytun yağı
• 1 / 2 banan
• 1 kivi, soyulmuş
• 1 / 2 çay qaşığı darçındır
• Kardamon çimdik
• Qeyri-südlü süd və ya su, istənilən uyğunluq əldə etmək üçün kifayətdir
Tamamilə düzəldilənə qədər bütün maddələr yüksək güclü bir qarışdırıcıya qarışdırın. Ən yaxşı xidmət dərhal!

ProLon® Oruc Diet'i Mimiki Dəyişdirir

Düzgün qidalanma yolu ilə balanslaşdırılmış metilasyona dəstək ola bilər. ProLon® orucunu təzələyən pəhriz 5-gün yemək proqramı təklif edir və fərdi olaraq dolu və etiketlənmişdir. Yemək proqramı hazır yeməkdən hazırlanmış və ya asan hazırlıqlı bitki əsaslı yeməklərdən, çörəklərdən, şorbalardan, qəlyanaltılardan, əlavə maddələrdən, içki konsentratlarından və çaylardan ibarətdir. Məhsullar elmi şəkildə hazırlanmış və böyük bir daddır. Xronoloji gündüz yemək proqramı, 5 gün yemək proqramı ilə uyğunlaşdıran ProLon® orucuna başlamazdan əvvəl, FMD-nin sizin üçün uyğun olub olmadığını öyrənmək üçün sağlamlıq işçisiyle danışmaq üçün əmin olun. ProLon® orucunu dietlə təqlid edən digərlər arasında müxtəlif metilasyona dəstək verməyə kömək edə bilər sağlam fayda.

Bu görüntüdə boş alt xüsusiyyət var; faylın adı image-3.png

Bir çox həkim və funksional tibb pratisyenləri DNT metilinin yaxşılaşdırılmasına kömək etmək üçün qidalanma məsləhətlərini və / və ya təlimatlarını məsləhət görür. Düzgün qidalanma və həyat tərzi vərdişləri nəticə etibarilə DNT metilinin yaxşılaşdırılmasına kömək edə bilər. Metilasyona adaptojenlərin rolunu başa düşmək metilatiyanın dəstəklənməsinə kömək edə bilər. Bizim məlumatların əhatə dairəsi şiroterapi, kas-iskelet və sinir sağlamlığı ilə yanaşı funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələrlə məhdudlaşır. Yuxarıdakı mövzunu daha ətraflı müzakirə etmək üçün, Dr. Alex Ximenezdən soruşmaqdan və ya bizimlə əlaqə saxlayın 915-850-0900 .

Dr. Alex Jimenez tərəfindən qurulub

Əlavə Mövzu Müzakirəsi: Kəskin Bel Ağrısı

Kürək, bel ağrısı əlilliyin ən yaygın səbəblərindən biridir və dünyada iş yerlərində qaçırılan günlərdir. Geri ağrı, yalnız yuxarı tənəffüs yoluxucu infeksiyalar sayından çox olan doktor ziyarətləri üçün ikinci ən ümumi səbəbə bağlıdır. Əhalinin təxminən 80 yüzdə biri həyatının ən az bir dəfə ağrısını yaşayacaq. Sizin beliniz digər yumşaq toxumlar arasında sümüklər, oynaqlar, bağlar və əzələlərdən ibarət kompleks bir quruluşdur. Yaralanmalar və / və ya ağırlaşdırılmış şərtlər kimi herniated disklərnəticədə bel ağrısı semptomlarına gətirib çıxara bilər. İdman xəsarətləri və ya avtomobil qəzası xəsarətləri tez-tez bel ağrısının ən çox səbəbi olur, ancaq bəzən ən sadə hərəkətlər ağrılı nəticələrə səbəb ola bilər. Xoşbəxtlikdən, şiroterapi müalicəsi kimi alternativ müalicə variantları, onurğa tənzimləmələri və manipulyasiya vasitələrindən istifadə edərək ağrıları asanlıqla azaltmağa kömək edə bilər, nəticədə ağrının rahatlığını artırır.

Methyllation Support for Formüller

Xymogen Formülləri - El Paso, TX

XYMOGEN Eksklüziv Professional Formüller seçilmiş lisenziyalı səhiyyə işçiləri vasitəsilə mövcuddur. XYMOGEN formulalarının İnternet satışı və diskontlaşdırılması ciddi şəkildə qadağandır.

Proudly, Dr. Alexander Jimenez XYMOGEN formullarını yalnız qayğı altında olan xəstələrə təqdim edir.

Dərhal daxil olmaq üçün həkim məsləhətləşməsini təyin etmək üçün bizim ofisimizə müraciət edin.

Əgər bir xəstə varsa Yaralanma Tibbi və Chiropraktik KlinikasıXYMOGEN-ə zəng edərək soruşa bilərsiniz 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

Sizin rahatlığınız və təhlili üçün XYMOGEN məhsullar aşağıdakı linki nəzərdən keçirin. *XYMOGEN-Kataloq-Download

* XYMOGEN siyasətinin yuxarıda göstərilən bütün qaydaları qüvvədədir.

***

Everbright Wellness El Paso
eventbrite® WEBINARS

Onlayn funksional tibb tarixi
ONLAYN FUNKSİYONAL TİBB İMTAHANI 24 • 7

Onlayn tarix
ONLAYN TARİX 24 • 7

ONLAYN KİTAB 24 • 7