Solda: müntəzəm yaşıl çay. Sağda: mikrodalğalı gücləndi. Şəkildən deyə bilməyəcəksiniz.
Kobud bir xəbər həftə oldu və yalnız çərşənbə günü. Xoşbəxtlikdən baxmayaraq, bu günkü mübahisə çayla bağlıdır. Mikrodalğalı üçün yaxşıdır? Odurmu? daha yaxşı mikrodalğalı olsun? Avstraliyalı tədqiqat bəli deyir, çay aficionados dünyada qorxuya düşər.
İddia, ABC Radio Sidneydə yayımlanacaq, bir az daha çox antioksidan çıxarmaq (xüsusilə kateşinlər) çayı mikrodalğada qatılarsa, çölə çıxır. Avstraliyadakı Newcastle Universitetində Quan Vuong və qrupu, yaşıl çayın çiçəklənməsinin müxtəlif yollarını müqayisə edərək, 2012 kağız onlar sizin tipik metodunuzdan daha yaxşı şeylər əldə edən bir metodu təsvir edir, amma evdə etmək hələ də praktikdir. Xəbər məqaləsi proseduru bir az qarışdırdı, amma elmi sənəddə belə izah olunur:
- Suyu qaynatın və çay paketinizə tökün. En az 30 saniyə dik.
- Kubokunu (teabag ilə) bir dəqiqəlik yarım gücdə olan mikrodalğalıya qoyun və ya hər hansı bir enerji qəbulu 500 vattla əldə edəcək.
- Çay torbasını çıxardığınız zaman onu on dəfə aşağı söndürün və sonra onu sıxın.
Fikir insanlara gündə beş və ya daha çox fincan geyinmədən, yaşıl çay yaranmasına kömək etməkdir. Daimi demleme, çay yarpağı kateşinlərin 62 faizini və kafeinin 76 faizini çıxarır. Mikrodalğalı təkan sizə 80 və 92 faiz qədər gəlir. Bu böyük fərq deyil, amma hey, bu bir şey.
Beləliklə necə dadı var? Mən iki dəqiqə düz yeşil çay hazırladım, üç dəqiqə bir dik və mikrodalğalı protokol edirdi, buna da təxminən üç dəqiqə qaldı. Mən çay paketlərini sildim və onları sildim.
Mikrodalğalı birində bir az acı və büzücü bir dad aşkar edə bilər baxmayaraq, onlar demək olar ki, eyni daddı. Vuong və ekipaj yazılarına yazır ki, çay bu şəkildə dəmlənir, bir az daha güclü ola bilər, buna görə xoş olmayan hər hansı bir zövqü örtmək üçün düz bir əvəzinə ətirli yeşil çay istifadə edə bilərsiniz.
Bir problem: Yaşıl çayı sevməzəm. Bu işi bildirən ingilislərdən bir neçəsi ehtimal ki, mənimlədir. Qara çay, ehtimalla düşündükləri şeydir. Mən elm üçün daha çox çay hazırladım, bu dəfə mango-çili ətirli qara çay. Yenə də buna bənzər idi, lakin mikrodalğalı çay bir qədər acı və büzücü idi. Həm də bişmiş çiçəklənmələrdən daha çox idi.
Qara çayınızı necə hazırladığınız barədə kədərləndiyiniz halda, ehtimal ki, çox uzun tutaraq onu acı edə bilərsiniz. Ləzzətlə ağılla, bu texnika çox uzun bir müddət sürətləndirməkdir. Yəni, pis deyil. Artıq beş dəqiqədən çox bir çubuq tikdirən və ya hətta eyni çaydanı bir dəfədən artıq istifadə edən (bu mənim sevimli fancy café tövsiyə edir, buna görə mənə "necə cəsarət edərsən"), bu yaxşı bir şəkildə olacaqsınız.
İmtina Edən
Buradakı məlumatlar "Sizin Çayınızı Mikrodalaşdırmaq Antioksidantları Artırdır, Amma necə Dadı?" ixtisaslı səhiyyə işçisi və ya lisenziyalı həkim ilə təkbətək əlaqəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmayıb və tibbi məsləhət deyil. Biz sizi tədqiqatınıza və ixtisaslı səhiyyə işçisi ilə tərəfdaşlığa əsaslanaraq öz səhiyyə qərarlarınızı qəbul etməyi tövsiyə edirik. .
Bloq Məlumatı və Əhatə Müzakirələri
Bizim məlumat dairəmiz Şiroterapi, kas-iskelet sistemi, fiziki dərmanlar, sağlamlıq, etioloji töhfə ilə məhdudlaşır visserosomatik pozğunluqlar klinik təqdimatlar, əlaqəli somatovisseral refleks klinik dinamikası, subluksasiya kompleksləri, həssas sağlamlıq problemləri və/və ya funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələr çərçivəsində.
Biz təqdim edirik və təqdim edirik klinik əməkdaşlıq müxtəlif sahələr üzrə mütəxəssislərlə. Hər bir mütəxəssis öz peşəkar təcrübə dairəsi və lisenziya yurisdiksiyası ilə idarə olunur. Biz dayaq-hərəkət sisteminin zədələri və ya pozğunluqlarını müalicə etmək və onlara qayğı göstərmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik.
Videolarımız, yazılarımız, mövzular, mövzular və anlayışlarımız, klinik tətbiqetməmizə birbaşa və ya dolayısı ilə əlaqəli və dəstəkləyən klinik məsələləri, məsələləri və mövzuları əhatə edir. *
Ofisimiz dəstəkləyici sitatlar təqdim etmək üçün məqbul bir cəhd göstərdi və yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq araşdırma və ya araşdırma təyin etdi. Tələblərə uyğun olaraq tənzimləmə şuralarına və ictimaiyyətə təqdim olunan dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini təqdim edirik.
Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə bir izahat tələb edən məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha çox müzakirə etmək üçün xahiş edirəm xahiş edin Dr. Alex Jimenez DC Və ya bizə müraciət edin 915-850-0900.
Sizə və ailənizə kömək etmək üçün buradayıq.
Xeyir-dua
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: məşqçi@elpasofunctionalmedicine.com
Lisenziyası: Texas & New Mexico*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım
Yenə Sizi Xoş Gəldiniz¸
