Migren

Migren Baş Ağrıları: Migren xarakterik simptomları bölüşən baş ağrılarına aiddir.

Prodromal simptomlar

Migrendən əvvəl gələn simptomlar prodromal kimi tanınır. Ağrı əvvəl və ya vizual dəyişikliklər və digər simptomlarla müşayiət oluna bilər:

• işıq / səsə həssaslıq
• ürək çarpıntıları
• zəiflik
• bulantı
• qusma

Baş ağrısı ağrısı adətən alında və ya məbədlərdə olur; adətən, bir tərəfdən, ürəkbulanma və qaranlıq otaqda olmaq arzusu ilə müşayiət olunur. Migren saatlarla, bir gün və ya daha çox, tez-tez ağrısız fasilələrlə davam edə bilər. Bu baş ağrıları bəzən vizual və qeyri-vizual ağrılarla müşayiət olunur əsmə. Buna görə də miqrenlər auralı miqren və aurasız miqren kimi təsnif edilir.

Səbəblər və tetikleyiciler

Migrenlər tərəfindən tetiklenebilir:

• yorğunluq
• vurğu
• hormonal dəyişikliklər
• spirtli içkilər
• kofein
• baklagiller, noxud pods, mərciməklər, fasulye, qoz-fındıq və yerfıstığı yağı
• turşu, soya sousu, lələk və zeytun kimi turşu və fermentləşdirilmiş qidalar
• Bolonya, vetçina, siyənək, sosiska, pepperoni, kolbasa və yaşlı və ya qurudulmuş ət
• ət tenderizer, təzə duz, bulyon kubları və monosodyum glutamat (MSG)
• ayran, xama və digər mədəni süd məhsulları
• yaşlı pendir
• süni tatlandırıcı aspartam
• avokadlar
• soğan
• ehtiras meyvəsi və papaya
• qəhvə tortu, donuts, sourdough çörək və brewer maya və ya təzə olan digər maddələr
• şokolad, kakao və karab
• əncir qırmızı çəlləklər və kişmiş
• Digər ümumi migren tetikleyicileri bunlardır:
• duman və qüvvətli qoxu
• vurğu
• parlaq işıqlar
• yüksək səslər
• yorğunluq
• Depresyon
• hava dəyişikliyi
• pis yuxu
• pəhrizinizdə fasilələr, məsələn, bir yeməyi qaçırmaq
• müəyyən dərmanlar
• hormonal dəyişikliklər
• siqaret
• idman, cinsi əlaqə və digər intensiv fəaliyyətlər

Bununla belə, migren heç bir tirajla baş vermir.

Migren Baş ağrısının qarşısının alınması

Keçmiş 2 onilliklər ərzində səhiyyə mütəxəssisi migrenlərin tezliyini azaltmaq üçün effektiv müalicəni həyata keçirmişdir. Migren tetikleyicilerinden çəkinin, profilaktik tibb aparın, yeminizi dəyişdirin və istirahətinizi artırın.

Çoxsaylı miqren tetikleyicilərindən biri, bəziləri qidalardır, onlardan qaçınmaqla miqren riskinizi azalda bilərsiniz:

• Fasulye, baklagiller və qoz-fındıq
• Turşu və zeytun kimi fermentləşdirilmiş və duzlu qidalar
• Yaşlı süd və pendir
• Avokado
• Soğan
• Qurudulmuş və ya köhnəlmiş ətlər
• Brewer-nin mayasını olan məhsullar
• Şokolad, kakao və karab
• Aspartam
• Içkilər
• Kofein

Digər tez-tez migren tetikleyicileri bunlardır:

• Vurğulamaq
• Hava dəyişiklikləri
• Poor pəhriz
• Hormonal dəyişikliklər
• Nikotin
• Güclü fiziki fəaliyyətlər

Migreninizi nəyin tətik etdiyinə diqqət yetirdikcə, nədən qaçınacağınızı daha yaxşı öyrənə bilərsinizâ?? bu sadəcə başlanğıc siyahıdır.

Həkiminiz miqrenin qarşısını alan digər dərmanları nəzərdən keçirəcək. Onlar təyin edə bilərlər:

• Qan təzyiqli preparatlar propranolol və ya timolol
• Amitriptilin və ya fluoksetin kimi anti-depresanlar
• Nöbet müalicəsi valproat

Bu dərmanlar digər şərtləri idarə etmək üçün bazara gəlsə də, miqren üçün də təsirlidir qarşısının alınması.

Migren müalicəsi

Migren çarəsi saatdan bir yarışdır. Migrenin xəbərdarlıq əlamətlərini hiss etdiyiniz zaman hücumun intensivliyini azaltmaq üçün addımlar ata bilərsiniz. Bu, uzanmaq, istirahət etmək və dərmanlarınızı qəbul etmək vaxtıdır.

Qeyri-steroid iltihabəleyhinə dərmanlar (NSAİİ), aspirin və asetaminofen bəzi miqrenləri rahatlaşdırır. Bununla belə, bir çox miqren xəstəsi daha güclü dərmanlara, məsələn, sumatriptana və ya triptan ailənizdən fərqli dərmanlara ehtiyac duyur. Bir neçə ekstremal vəziyyətdə, həkiminiz tərəfindən opioid ilə müalicə oluna bilərsiniz.

Buz qabları və ya soyuq kimi tez-tez müalicələr, təcili azalma. Kafenizi masaj etmək və məbədlərinizi ovuşdurmaq da migrenin intensivliyini azaltmağa kömək edə bilər.

Şiroterapi müalicəsi

DC-nin köməyi çoxluğun əlamətlərini azaldır baş ağrısı. Onurğanın tənzimlənməsi, şübhəsiz ki, onurğaya və əzələlər, vətərlər, bağlar və qan damarları kimi ətraf strukturlarına yerləşdirilən gərginliyi azaltmağa kömək edə bilər, baş ağrısının əlamətlərini azaldır və daha yaxşı işləməyə imkan verir.

Əlillərə təzyiqə alternativ olaraq sürət və zərifliyi istifadə etmək üçün öyrədilir. Manual əlavələr, hər hansı bir peşədən daha çox omuza manipulyasiya təmin edir.

Şiroterapi sağlamlıq praktikantları hər hansı digər ilkin qayğı həkimi ilə eyni əsas təlim keçmişdir. DC və MD-lər arasındakı fərq onların müəyyən növ xəsarətlər və/yaxud şərtlər üçün müalicə protokollarında olur.

Homeopatik Ənənəvi Müalicələr

Klassik homeopati migren ağrısı üçün müxtəlif müalicələrə səbəb olur. Bunlar fərdi və ən yaxşı şəkildə işləyənlər əsasında seçilməlidir.

Ağrınızın vəziyyətiniz gün ərzində pisləşdikdə ən kiçik işıqdan, hərəkətdən və ya səs-küydən böyüyən çırpınan baş ağrısı üçün ən yaxşı seçimdir Belladonna müalicəsi. Bu müalicənin digər simptomları qızartılmış bir üz və soyuq əllər və ayaqlardır.

Başınızın sol tərəfində baş ağrısı sıxılmış və daralma ağrısı üçün Lachesis müalicəsi ilə getmək imkanı ola bilər. Bu müalicə üçün digər simptomlar:

• Yumşaq və / və ya yuyulmuş üz
• Yatarkən ağrı daha da pisləşir (gündüz və ya gecə)
• Heat ağrıları pisləşdirir
• Qadınlarda ağrı menstruasiya başlamazdan əvvəl daha pisdir və başlayanda daha yaxşıdır

Sağ tərəfdə baş verən miqrenlər ümumiyyətlə kəllənin arxasından başlayaraq alnına uzanır. Bunlar zehni stresdən sonra və ya menstruasiya yaxınlığında baş verir və əsəbi və soyuq olur, onda Silicea ən yaxşı müalicə yolu ola bilər.

 

Homeopatik müalicə

Burada bir neçə nümunə var:

Belladonna - Bu, baş kimi hiss olunan baş ağrısını, səs-küy və işığa həssaslıqla doludur.

Ignatia - Bu, həssas insanlar üçün, xüsusən də emosional kədərdən sonra baş ağrısıdır. Adətən başın bir tərəfinə fokuslanır və dırnaqların içəriyə vurulması kimi hiss olunur. Üz seğirilməsi və boyun və arxa əzələlərin spazmları tez-tez olur.

Lycopodium - yeməklərin atlanması və ya gecikdirilməsi nəticəsində yaranan baş ağrılarını isti yemək və konfet iştahı ilə aradan qaldırır. 

Silicea - baş örtüklü qaranlıq, isti otağa yatıb yaxşı hiss edirəm.

Gelsemium - stress nəticəsində yaranan sıxıcı baş ağrılarını, göz ətrafındakı baş ağrılarını aradan qaldırır.

Cyclamen - Gözlərdə titrəmə, zəif görmə, sağ tərəfdə ağrı ilə müşayiət olunan başgicəllənmə qulağı əhatə edə bilər, həmçinin ağrı və ya qaşınma ola bilər. Bulantı, susuzluq, soyuğa qarşı həssaslıq və açıq havada daha da pisləşir.

Natrum muriaticum - baş ağrısı başlamazdan əvvəl dodaqların və ya üzün uyuşması və ya qarışması və işığa həssaslığı. Tez-tez qaranlıqda və yatdıqdan sonra özünü daha yaxşı hiss edir.

Kükürd - Beyin hüceyrələrində qan dövranının artması düzgün qan dövranını təşviq edir. Daha az təzyiq və ağrı baş verir, bu da baş ağrısını azaldır.

---

Migren və İltihab Müalicəsi