Neyropatiya terapevtik masajı bədənin yumşaq toxumalarının strukturlaşdırılmış palpasiyası və ya hərəkətləri sistemidir. Sinirlər qan dövranından kifayət qədər oksigen və qida almadıqda, həssaslıq, karıncalanma, uyuşma və ağrı kimi simptomlar ortaya çıxa bilər. Qanı hərəkət etdirməyin ən yaxşı yolu, uyuşmuş və ağrılı nahiyələrdə və ətrafında və bütün bədəndə dövranı masaj etməkdir. Müxtəlif sağlamlıq problemləri üçün bir çox masaj terapiyası mövcuddur. Bura daxildir:

• Ağrının aradan qaldırılması və idarə edilməsi
• Zədələrin reabilitasiyası və qarşısının alınması
• Stressin aradan qaldırılması
• Anksiyete və depressiya müalicəsi
• İmmunitet sisteminin bərpası
• Artan istirahət
• Ümumi sağlamlığı asanlaşdırmaq

Neyropatiya üçün Terapevtik Masaj

Neyropatiya üçün terapevtik masaj: Məqsəd bütün bədəndə qan axını stimullaşdırmaqdır. Çünki əzələlər nə qədər çox hərəkət edərsə, sinirləri və bədəni qidalandırmaq üçün qan dövranını bir o qədər yaxşı saxlaya bilirlər, buna görə də fiziki fəaliyyət/məşq/hərəkət təşviq olunur. Üstünlüklərə aşağıdakılar daxildir:

• Karıncalanma, uyuşma və yanmaya səbəb olan sinirlərin gərginliyini aradan qaldırır.
• Əzələlər uzandıqca və gevşetildikcə sıxıntı və təzyiqi azad etdikcə narahatlıq azalır.
• Ağrıları minimuma endirən endorfinlər (təbii ağrıkəsicilər) ifraz olunur.
• Dövriyyədə artım
• Azaldılmış spazmlar və kramplar
• Artan birgə elastiklik
• Hərəkətliliyin bərpası
• Semptomların aradan qaldırılması
• Narahatlıq azaldı
• Təkmilləşdirilmiş yuxu keyfiyyəti
• Enerji səviyyələrinin artması
• Təkmilləşdirilmiş konsentrasiya
• Azaldılmış yorğunluq

Masaj üsulları

Masaj üsullarına aşağıdakılar daxildir:

• Yumaq
• Sığallamaq
• gliding
• zərbə
• Vibrasiya
• Sürtünmə
• Kompressor
• Pasif uzanma
• Aktiv uzanma

Effleurage

• Bu, möhkəm və ya yüngül sakitləşdirici, dərini sürükləmədən, barmaqların ucları və ya ovucları istifadə edərək sığallama hərəkətləri ola bilər.

Petrissaj

• Əzələləri qaldırmaq və ya götürmək və dərini yuvarlamaq.

Tapotement

• Əl tərəfi ilə vurma, adətən bir az əyilmiş barmaqlar, ritmik barmaq hərəkətləri və ya əlin yanları ilə qısa sürətli hərəkətlər.

Bu üsullar masaj yağları, topikal məlhəmlər, duz və ya bitki mənşəli preparatlarla və ya olmadan tətbiq oluna bilər. hidromasaj, termal masajvə ya masaj alətləri/alətləri.

Masaj növləri

Rahatlıq üçün olanlar və xüsusi vəziyyətlər və ya xəstəliklər üçün masajın müxtəlif növləri var. Bir neçəsinə daxildir:

Swedish Massage

• Ümumiyyətlə masajın ən çox yayılmış forması hesab edilən bu texnikanın birləşməsini ehtiva edir beş əsas vuruş və əzələlərə və birləşdirici toxumalara diqqət yetirir.
• Qan dövranını, istirahəti, ağrıları azaltmaq və ümumi baxım və rifahı yaxşılaşdırmaq üçün istifadə olunur.

Sports Massage

• İdman masajı terapiyası profilaktik və müalicəvi şəraitdə istifadə olunur.
• İdmançılar isinmə, məşq və yarış zamanı bu texnikadan müalicə və/yaxud kömək etmək üçün istifadə edirlər:
• Sakatlık qarşısının alınması
• Təkmilləşdirilmiş rahatlıq
• Tam hərəkət üçündür
• Təkmilləşdirilmiş performans
• Diqqət və zehni aydınlığa kömək edir.

Refleksoloji

• Bu texnika əllər, ayaqlar və qulaqlardakı digər bədən sahələrinə uyğun gələn və ya refleks edən nöqtələr sistemindən istifadə edir.
• Refleksoloqlar enerji axınını stimullaşdırmaq, ağrıları və ya bədəndəki tıxanmaları aradan qaldırmaq üçün bu nöqtələrə müvafiq təzyiq tətbiq edin.
• Refleksoloji də stressi azaltmaq və istirahəti təşviq etmək üçün istifadə olunur.

Aromaterapi

• Bitkilərdən, otlardan, çiçəklərdən və köklərdən əldə edilən müxtəlif efir yağları müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir.
• Aromaterapiya müəyyən bir effekt yaratmaq üçün efir yağlarını əhatə edir; məsələn, lavanda sakitlik və rahatlıq yaratmaq üçün istifadə olunur.
• Bədən masajı ilə birləşdirildikdə, aromaterapiya təcrübəni hədsiz dərəcədə zənginləşdirə bilər.
• Masaj kreminə və ya yağa bir neçə damcı əlavə edib dəriyə tətbiq etmək olar.
• Peşəkar aromaterapistlər həmçinin xüsusi şərtləri müalicə etmək üçün yağları qarışdırın.

Birləşdirici toxuma masajı

• Birləşdirici toxuma masajı oxşardır miyofasiyal sərbəst buraxma ağrı, sıxlıq və narahatlığı aradan qaldırmaq üçün fasya və ya yumşaq toxuma ilə işləməyi əhatə edir.
• Birləşdirici toxuma masajının nəzəriyyəsi, sıx, məhdud bədən sahələrinin digər bədən sahələrinə mənfi təsir göstərməsidir.
• Praktiklər/terapevtlər barmaqlarını birləşdirici toxumaya bağlayır və toxumaları uzatmaq üçün çəkmə vuruşlarından istifadə edirlər.
• Bu, gərginliyi aradan qaldırır, hərəkətliliyi yaxşılaşdırır və stressi azaldır.

Dərin Doku Masajı

• Dərin toxuma masajı barmaqlar, baş barmaqlar və/və ya dirsəklərlə əzələlərin taxılları boyunca yavaş vuruşlardan, birbaşa təzyiqdən və/və ya sürtünmədən istifadə edir.
• Onun məqsədi ağrıları və ağrıları aradan qaldırmaq üçün əzələlərin və birləşdirici toxumanın dərinliyinə gedən əzələlərin altındakı fasyaya çatmaqdır.
• Terapevtlər insan bədənini hərtərəfli başa düşürlər və dərin toxuma masajını idarə etmək üçün təlim keçmişlər.
• Texnika xroniki ağrı, iltihab və yaralanmaların müalicəsində istifadə olunur.

Geriatrik masaj

• Geriatrik masaj yaşlıların müalicəsini və yaşa, vəziyyətə və xəstəliklə bağlı xüsusi ehtiyacları qarşılamağı əhatə edir.
• Seanslar adətən daha qısa olur və ağrıları azaltmaq, rahatlaşmaq və ümumi sağlamlığı asanlaşdırmaq üçün incə üsullardan ibarətdir.

Limfa Drenaj Terapiyası

• bu texnika bədənin müxtəlif vəziyyətlərini yüngülləşdirmək üçün yüngül, ritmik vuruşların tətbiqini əhatə edir. limfa sistemi.
• Limfa sistemi immunitet sistemini dəstəkləyir və toksinlərin yuyulmasından və mayenin boşaldılmasından məsuldur.
• Limfa dövranı yavaşladıqda və ya dayandıqda, maye yığılır və iltihab kimi fiziki problemlərə səbəb ola bilər, ödəmə, və neyropatiyalar.
• Terapevtlər problem sahələrini qiymətləndirmək üçün xəritələmə sistemindən istifadə edərək limfa axını bərpa edir, sonra qan dövranını aktivləşdirmək üçün barmaqlar və əllər ilə yumşaq təzyiq tətbiq edirlər.

Sinir-əzələ terapiyası

• Sinir-əzələ terapiyası xüsusi əzələlərə tətbiq edilən masajdır, tez-tez qan dövranını artırmaq, əzələ gərginliyi düyünlərini/tetik nöqtələrini azad etmək və/yaxud sinirlərdə ağrı/təzyiq çıxarmaq üçün istifadə olunur.
• Bu terapiya, əzələ ağrısını azaltmaq üçün xüsusi nöqtələrə konsentrasiya edilmiş barmaq təzyiqi tətbiq edildiyi üçün tetik nöqtəsi terapiyası kimi də tanınır.

HealthCare

Neyropatiya terapevtik masajı müntəzəm tibbi yardımı artırmaq üçün birlikdə istifadə olunur. Masaj müalicələrini sınayarkən həkimə məlumat verin və hər hansı bir standart müalicə planına əməl edin. Masajın bəzi formaları ertəsi gün ağrıya səbəb ola bilər, lakin yaxşılaşma və daha sağlam olmaq hissi ilə birləşdirilməlidir. Masajın hər hansı bir hissəsi özünü doğru hiss etmirsə və ya ağrılıdırsa, dərhal terapevtə məlumat verin. Ən ciddi problemlər masaj zamanı həddindən artıq təzyiq və ya həssaslıq və ya masaj yağlarına qarşı allergiyadan qaynaqlanır. Masaj terapiyası ehtiyatı aşağıdakıları əhatə edir:

• Qanaxma pozğunluğu və ya aşağı qan trombositləri olan və qan durulaşdıran dərmanlar qəbul edən şəxslər güclü masajdan çəkinməlidirlər.
• Masaj terapiyası qan laxtalanmaları, sınıqlar, sağalma yaraları, dəri infeksiyaları, osteoporoz və ya xərçəngdən zəifləmiş sümüklər və ya son əməliyyatlardan sonra aparılmamalıdır.
• Xərçəng xəstələri masaj terapiyası ilə bağlı narahatlıqlarını onkoloqları ilə müzakirə etməlidirlər.
• Hamilə qadınlar masaj terapiyasından istifadə etməzdən əvvəl həkimə müraciət etməlidirlər.

---

Periferik nevropatiyanın bərpası

---

References

Amerika Masaj Terapiya Assosiasiyası masaj terapiyası və əsas masaj terapiyası şərtlərini müəyyən edir. www.amtamassage.org

Tamamlayıcı və alternativ üsullar: bədən işlərinin növləri. www.cancer.org saytında mövcuddur

Gök Metin, Zehra və b. "Diabetli xəstələrdə nevropatik ağrı və həyat keyfiyyəti üçün aromaterapiya masajı." Tibb bacısı təqaüdü jurnalı: Sigma Theta Tau Beynəlxalq Tibb bacısı Onur Cəmiyyətinin rəsmi nəşri, cild. 49,4 (2017): 379-388. doi: 10.1111/jnu.12300

MassageTherapy.com. www.massagetherapy.com

Milli Sağlamlıq İnstitutları, Milli Tamamlayıcı və Alternativ Tibb Mərkəzi

Samuels, Nuh və Eran Ben-Arye. "Kimyaterapiya ilə əlaqəli periferik neyropatiyaya inteqrasiyaedici yanaşmalar." Cari onkologiya hesabatları cild. 22,3 23. 11 fevral 2020, doi:10.1007/s11912-020-0891-2

Sarısoy, Pınar və Özlem Ovayolu. "Qeyri-Hodgkin Lenfoması olan Xəstələrdə Ayaq Masajının Periferik Neyropatiya ilə əlaqəli Ağrı və Yuxu Keyfiyyətinə Təsiri." Vahid tibb bacısı təcrübəsi cild. 34,6 (2020): 345-355. doi:10.1097/HNP.0000000000000412

Thomas, Ewan, et al. "Əzələlərin uzanmasına periferik sinir reaksiyaları: Sistematik bir baxış." İdman elmi və tibb jurnalı cild. 20,2 258-267. 8 mart 2021, doi:10.52082/jssm.2021.258

Zhang, Yong-Hui və başqaları. "Nöropatik ağrı üçün məşq: Sistematik bir baxış və ekspert konsensusu." Tibbdə sərhədlər cild. 8 756940. 24 noyabr 2021, doi:10.3389/fmed.2021.756940