İnsanlar olaraq hər gün müxtəlif stresslər yaşayır. Stress bədənin müxtəlif nahiyələrində, ən çox bel, çənə və boyun əzələlərində toplanır. Stress əzələlərdə gərginliyə səbəb olur. Qurulmuş gərginlik onurğa sümüklərinin düzülmədən kənara çıxmasına səbəb ola bilər, onurğa sümükləri arasındakı sinirləri qıcıqlandırır. Artan sinir gərginliyi əzələlərin büzülməyə/dartılmasına davam etdiyi üçün bir dövr başlayır. Əlavə əzələ gərginliyi onurğa sümüklərini hizalanmadan çıxarmağa davam edir, onurğanın sərt və daha az çevik olmasına səbəb olur, bu da duruşa, tarazlığa, koordinasiyaya və hərəkətliliyə təsir edir və onurğanın daha da qeyri-sabit olmasına səbəb olur. Düzgün mövqenin yenidən qurulmasına və saxlanmasına kömək etmək üçün müntəzəm olaraq şiroterapi müalicəsi tövsiyə olunur.

Niyə onurğa düzənlikdən çıxır

Bədəndəki sinirlər onurğa beyni ilə mürəkkəb şəkildə bağlıdır və düzülmədəki kiçik təhriflər sinirlərin yanmasına və nasazlığına səbəb ola bilər. Onurğa sıradan çıxdıqda, sinir sistemi/beyin və sinirlər gərgin və ya gərgin vəziyyətdə ilişib qalır. Hətta kiçik bir uyğunsuzluq bir sıra narahatlıq əlamətlərinin bütün bədənə yayılmasına səbəb ola bilər.

Səbəbləri

Sinir və əzələlərdə gərginlik yaradan yanlış hizalanmanın səbəbləri bunlardır:

• Əvvəlki zədələr.
• Sağlam olmayan yuxu.
• Stress - zehni və fiziki.
• Fiziki cəhətdən tələbkar iş.
• Həddindən artıq təlim.
• Oturaq vərdişlər.
• Ayaqların vəziyyəti və problemləri.
• Sağlam olmayan yemək vərdişləri.
• Artıq çəkinin olması.
• Xroniki iltihab.
• Artrit.

Şiroterapi müalicəsi

Şiroterapi müayinə prosedurları:

Palpasiya

• Bir şiroterapist, sümüklərin düzləşdiyini, yaxşı hərəkət etdiyini və ya düzülmədiyini və düzgün hərəkət etmədiyini və ya ümumiyyətlə hərəkət etmədiyini görmək üçün onurğa sütununu hiss edəcək / palpasiya edəcək.

Duruş imtahanı

• Baş, çiyinlər və kalçalar qeyri-bərabərdirsə və ya çiyinlər və baş irəli çəkilirsə, onurğa sümükləri uyğunlaşmadan/subluksasiyadan kənardır.

Balans və Koordinasiya

• Qeyri-sağlam tarazlıq və koordinasiya beynin, sinirlərin və əzələlərin onurğanın uyğunsuzluğu ilə nasaz olduğunu göstərə bilər.

Range of Motion

• Onurğanın hərəkət elastikliyinin itirilməsi sinirlərdə, əzələlərdə və yanlış hizalanmalarda gərginlik göstərə bilər.

Əzələ Testi

• Bir əzələdə güc itkisi sinir siqnallarının zəif olduğunu göstərə bilər.

Ortopedik testlər

• Bədəni stresli vəziyyətə salan testlər hansı toxumaların zədələnə biləcəyinə və səbəblərə diqqət yetirir.

X-şüaları

• X-şüaları anormallıqları, dislokasiyaları, sümük sıxlığını, sınıqları, gizli/görünməz yaralanmaları və infeksiyaları axtarır.

Yaralanma Tibbi Chiropraktik və Funksional Tibb Klinikası fərdi müalicə planlarını təmin edin. Bu spesifik müalicələr uzunmüddətli onurğa faydaları yaratmaq üçün edilir. Onurğa manipulyasiyası, dərin toxuma masajı, MET, və digər əl terapiyası üsulları məşqlə birlikdə sümüklərin düzgün hərəkət etməsinə, əzələlərin düzgün işləməsinə və onurğanın lazımi formaya qayıtmasına kömək edir. Müalicə əzələ spazmlarını, gərginliyi və oynaq disfunksiyasını aradan qaldırır, qan dövranını artırır və əzələləri rahat qalmaq üçün yenidən məşq edir.

---

Sağalmanın təbii yolu

---

References

Ando, ​​Kei və başqaları. "Piylənmə olan qadınlarda onurğanın zəif uyğunlaşması: Yakumo araşdırması." Ortopediya jurnalı cild. 21 512-516. 16 sentyabr 2020, doi:10.1016/j.jor.2020.09.006

Le Huec, JC və başqaları. "Onurğanın sagittal tarazlığı." Avropa onurğa jurnalı: Avropa Onurğa Cəmiyyətinin, Avropa Onurğa Deformasiya Cəmiyyətinin və Servikal Onurğa Tədqiqat Cəmiyyətinin Avropa Bölməsinin rəsmi nəşri, cild. 28,9 (2019): 1889-1905. doi: 10.1007/s00586-019-06083-1

Meeker, William C və Scott Haldeman. "Şiroterapi: əsas və alternativ tibbin kəsişməsindəki bir peşə." Daxili xəstəliklər salnaməsi cild. 136,3 (2002): 216-27. doi: 10.7326/0003-4819-136-3-200202050-00010

Oakley, Paul A et al. "X-Ray Görüntüsü Müasir Şiroterapi və Manual Terapiya Onurğanın Reabilitasiyası üçün Vacibdir: Radioqrafiya Faydaları artırır və Riskləri Azaldır." Doza-cavab: Beynəlxalq Hormesis Cəmiyyətinin nəşri cild. 16,2 1559325818781437. 19 iyun 2018, doi:10.1177/1559325818781437

Şah, Anoli A və b. "Onurğa tarazlığı / hizalanması - Klinik uyğunluq və biomexanika." Biomexanika mühəndisliyi jurnalı, 10.1115/1.4043650. 2 may. 2019, doi: 10.1115/1.4043650