CÜMƏ, 16 İyun 2017 (HealthDay Xəbərləri) - Fikrinizi rahatlaşdırın və sonra bunu düşünün: Yoqa və meditasiya kimi məşğuliyyətlərin fiziki və psixi sağlamlıq faydaları geninizdə başlayır, yeni bir araşdırma təklif edir.
Tədqiqatçılar yoqa, tai chi, meditasiya və digər ağıl-bədən müdaxilələrinin genlərin davranışına necə təsir etdiyini araşdırmaq üçün ümumilikdə 18 nəfərin iştirak etdiyi 846 araşdırmanı nəzərdən keçiriblər.
Nəticə: Bu cür fəaliyyətlər sağlamlıq və depressiyaya səbəb olan DNT-də molekulyar reaksiyaları geri qaytarır.
“Dünyada milyonlarla insan yoqa və ya meditasiya kimi ağıl-bədən müdaxilələrinin sağlamlıq faydalarından artıq istifadə edir, lakin onların bəlkə də fərqinə varmırlar ki, bu faydalar molekulyar səviyyədə başlayır və genetik kodumuzu dəyişdirə bilər. biznes”, aparıcı tədqiqatçı İvana Buric bildirib.
Buric Böyük Britaniyanın Koventri Universitetində Beyin, İnam və Davranış Laboratoriyasının doktorantıdır.
“Bu fəaliyyətlər hüceyrələrimizdə molekulyar imza dediyimiz şeyi buraxır ki, bu da genlərimizin necə ifadə olunduğunu dəyişdirərək stress və ya narahatlığın bədənə göstərəcəyi təsiri geri qaytarır. Sadə dillə desək, [ağıl-bədən müdaxilələri] beynin DNT proseslərimizi rifahımızı yaxşılaşdıran bir yolda idarə etməsinə səbəb olur,” Buric universitet xəbərlərində bildirib.
Bu təsirləri tam başa düşmək üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac olduğunu və ağıl-bədən müdaxilələrinin digər sağlam fəaliyyətlər və pəhriz vərdişləri ilə necə müqayisə edildiyini söylədi.
"Ancaq bu, gələcək tədqiqatçılara getdikcə populyarlaşan ağıl-bədən fəaliyyətlərinin faydalarını araşdırmaqda kömək etmək üçün əsas götürüləcək mühüm təməldir" dedi Buric.
Nəticələr iyunun 16-da jurnalda dərc olunub İmmünoloji sərhədləri.
Xəbər hekayələri yazılır və verilir SağlamlıqDay federal siyasəti, MedlinePlus, Milli Tibb Kitabxanası, Milli Sağlamlıq İnstitutu və ya ABŞ Səhiyyə və İnsan Xidmətləri Departamentinin fikirlərini əks etdirmir.
İmtina Edən
Buradakı məlumatlar "Niyə Yoga, Tai Chi və Meditasiya Sən üçün Yaxşı?" ixtisaslı səhiyyə işçisi və ya lisenziyalı həkim ilə təkbətək əlaqəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmayıb və tibbi məsləhət deyil. Biz sizi tədqiqatınıza və ixtisaslı səhiyyə işçisi ilə tərəfdaşlığa əsaslanaraq öz səhiyyə qərarlarınızı qəbul etməyi tövsiyə edirik. .
Bloq Məlumatı və Əhatə Müzakirələri
Bizim məlumat dairəmiz Şiroterapi, kas-iskelet sistemi, fiziki dərmanlar, sağlamlıq, etioloji töhfə ilə məhdudlaşır visserosomatik pozğunluqlar klinik təqdimatlar, əlaqəli somatovisseral refleks klinik dinamikası, subluksasiya kompleksləri, həssas sağlamlıq problemləri və/və ya funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələr çərçivəsində.
Biz təqdim edirik və təqdim edirik klinik əməkdaşlıq müxtəlif sahələr üzrə mütəxəssislərlə. Hər bir mütəxəssis öz peşəkar təcrübə dairəsi və lisenziya yurisdiksiyası ilə idarə olunur. Biz dayaq-hərəkət sisteminin zədələri və ya pozğunluqlarını müalicə etmək və onlara qayğı göstərmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik.
Videolarımız, yazılarımız, mövzular, mövzular və anlayışlarımız, klinik tətbiqetməmizə birbaşa və ya dolayısı ilə əlaqəli və dəstəkləyən klinik məsələləri, məsələləri və mövzuları əhatə edir. *
Ofisimiz dəstəkləyici sitatlar təqdim etmək üçün məqbul bir cəhd göstərdi və yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq araşdırma və ya araşdırma təyin etdi. Tələblərə uyğun olaraq tənzimləmə şuralarına və ictimaiyyətə təqdim olunan dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini təqdim edirik.
Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə bir izahat tələb edən məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha çox müzakirə etmək üçün xahiş edirəm xahiş edin Dr. Alex Jimenez DC Və ya bizə müraciət edin 915-850-0900.
Sizə və ailənizə kömək etmək üçün buradayıq.
Xeyir-dua
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: məşqçi@elpasofunctionalmedicine.com
Lisenziyası: Texas & New Mexico*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım
Yenə Sizi Xoş Gəldiniz¸
