Doktor Alex Jimenez, El Paso'nun Chiropractor
Ümid edirəm ki, bizim blog yazılarımızı müxtəlif sağlamlıq, qidalanma və yaralanma ilə əlaqəli mövzulardan məmnun oldunuz. Xahiş olunur ki, qayğı axtarmaq lazım olduğunda suallarınız varsa, bizə və ya özümə müraciət etməkdən çəkinməyin. Ofisə və ya özümə müraciət edin. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Böyük Saygılar. Dr.

Xərçəngi ilə bağlı bir çox tədqiqat tədqiqatı sağlamlıq işçilərinin bədənin detoksları ilə necə başa düşülməsinə imkan verdi. Şişkin hüceyrələrdə upregulated genlərin təhlili ilə, tədqiqatçılar aşkar ediblər nüvə erythroid 2 ilə əlaqəli faktör 2 sinyal yoludur, ən yaxşı Nrf2 olaraq bilinir. NRF2, insan orqanizmini aktivləşdirən mühüm transkripsiya faktoru qoruyucu antioksidan mexanizmlər Yüksək oksidləşdirici stress səviyyəsinin qarşısını almaq üçün həm xarici, həm də daxili amillərdən oksidləşməni tənzimləmək üçün.

Nrf2 prinsipləri

NRF2 ümumi sağlamlığı və rifahı qorumaq üçün vacibdir, çünki o, gündəlik olaraq məruz qaldığımız hər şeyi necə idarə etməyimizi və xəstələnməməyimizi tənzimləmək üçün əsas məqsədə xidmət edir. NRF2 aktivləşdirilməsi faza II detoksifikasiya sistemində rol oynayır. Faza II detoksifikasiya lipofilik və ya yağda həll olunan sərbəst radikalları götürür və onları ifraz etmək üçün hidrofilik və ya suda həll olunan maddələrə çevirir, eyni zamanda I mərhələnin nəticəsi olaraq müstəsna reaktiv metabolitləri və kimyəvi maddələri təsirsiz hala gətirir.

NRF2 aktivasiyası hormet effekti vasitəsilə insan bədəninin ümumi oksidləşməsini və iltihabını azaldır. NRF2'ü tetiklemek üçün hüceyrələrə adaptiv bir cavab hazırlamaq və glutatyon kimi antioksidantlar yaratmaq üçün oksidləşmə səbəbiylə iltihablı bir reaksiyanın meydana gəlməsi lazımdır. Nrf2 prinsipini pozmaq üçün əsasən, oksidləşdirici stress NRF2-ni aktivləşdirir və sonra insan orqanında antioksidant cavab aktivləşdirir. NRF2, redoks siqnalını balanslaşdırmaq üçün və ya hüceyrədə oxidant və antioksidan səviyyələrin tarazlığını təmin edir.

Bu prosesin necə işlədiyinin gözəl təsviri məşqlə nümayiş etdirilə bilər. Hər məşq zamanı əzələ uyğunlaşır ki, başqa bir məşq seansına uyğunlaşa bilsin. Əgər NRF2 xroniki infeksiyalar və ya xroniki iltihaba cavab sindromu və ya CIRS olan xəstələrdə müşahidə oluna bilən toksinlərə məruz qalma səbəbindən az və ya çox ifadə edilirsə, NRF2 aktivləşdirilməsindən sonra sağlamlıq problemləri pisləşə bilər. Hər şeydən əvvəl, DJ-1 həddindən artıq oksidləşərsə, NRF2 aktivasiyası çox tez bitəcək.

NRF2 aktivləşdirməsinin təsiri

NRF2 aktivasiyası yüksək ağciyər, qaraciyər və böyrəklərdə ifadə edilir. Nüvə erythroid 2 ilə əlaqəli faktör 2, ya da NRF2, ən çox oksidləşdirici stressə gətirib çıxara bilən insan bədənində artan oksidləşmə səviyyəsinə maneə törətməklə fəaliyyət göstərir. Nrf2 aktivasiyası müxtəlif sağlamlıq məsələlərinə müdaxilə edə bilər, lakin Nrf2-dən çox aktivasiya aşağıda göstərilən müxtəlif problemləri pisləşdirə bilər.

Nrf2 dövri aktivləşdirməsi kömək edə bilər:

  • Yaşlanma (yəni uzunmüddətli)
  • Otoimmünlik və ümumi inflamasiya (yəni Artrit, Otizm)
  • Xərçəng və Chemoprotection (yəni EMF Exposure)
  • Depressiya və narahatlıq (yəni TSSB)
  • Drug Exposure (Alkoqol, NSAİİ)
  • İş və Dayanma Performansı
  • Gut xəstəliyi (yəni SIBO, Dysbiosis, Ülseratif Kolit)
  • Böyrək xəstəliyi (yəni böyrək yaralanması, kronik böyrək xəstəliyi, Lupus nefrit)
  • Qaraciyər xəstəliyi (yəni alkoqol qaraciyər xəstəliyi, kəskin hepatit, alkoqolsuz yağlı qaraciyər xəstəliyi, nonalcoholic Steatohepatitis, siroz)
  • Ağciyər xəstəliyi (yəni Astma, Fibroz)
  • Metabolik və Damar xəstəliyi (yəni Ateroskleroz, Hipertansiyon, Stroke, Diabet)
  • Neurodegenerasiya (Alzheimer, Parkinson, Huntington və ALS)
  • Ağrı (yəni Nöropati)
  • Dəri Bozuklukları (məsələn, Psoriasis, UVB / Günəşdən Müdafiə)
  • Toxin ifrazı (Arsenik, Asbest, Kadmiyum, Fluorid, Glifosat, Merkür, Sepsis, Duman)
  • Vizyon (yəni parlaq işıq, həssaslıq, katarakt, korneal distrofiya)

Nrf2-ın hiperaktivasiyası pisləşə bilər:

  • ateroskleroz
  • Xərçəng (yəni Beyin, Döş, Baş, Boyun Pankreas, Prostat, Qaraciyər, Tiroid)
  • Xroniki İltihab Reaksiya Sindromu (CIRS)
  • Ürək Nəqli (açıq NRF2 isə pis ola bilər, NRF2 təmirlə kömək edə bilər)
  • Hepatit C
  • Nefrit (ağır hallarda)
  • Vitiligo

Bundan əlavə, NRF2 xüsusi qida əlavələri, dərmanlar və dərmanların işləməsinə kömək edə bilər. Bir çox təbii əlavələr də NRF2-nin tətiklənməsinə kömək edə bilər. Mövcud tədqiqatlar vasitəsilə tədqiqatçılar bir vaxtlar antioksidant olduğuna inanılan çoxlu sayda birləşmənin həqiqətən prooksidant olduğunu nümayiş etdirdilər. Bunun səbəbi, demək olar ki, hamısının işləməsi üçün NRF2, hətta curcumin və balıq yağı kimi əlavələrə ehtiyacı var. Məsələn, kakaonun NRF2 geninə sahib olan siçanlarda antioksidan təsirlər yaratdığı göstərilmişdir.

NRF2 aktivləşdirmək üçün yollar

Alzheimer xəstəliyi, Parkinson xəstəliyi, stroke və ya hətta otoimmün xəstəliklər kimi nörodejenerativ xəstəliklər halında, Nrf2-ni upregulated etmək yaxşıdır, lakin hormet bir şəkildə. NRF2 aktivatorlarının qarışığı da bir əlavə və ya sinergetik təsirə malik ola bilər, çünki bəzən doza asılı ola bilər. Nrf2 ifadəsini artırmaq üçün ən yaxşı yollar aşağıda verilmişdir:

  • HIST (İştirak) + CoQ10 + Sun (bu çox yaxşı sinerjizdir) 
  • Brokoli Sprouts + mənim baş və bağırsaq üzrə LLLT
  • Butirate + Super Qəhvə + Morning Sun
  • Akupunktur (alternativ bir üsuldur, lazer akupunktur da istifadə edilə bilər)
  • Oruc
  • Cannabidiol (CBD)
  • Aslanın Mane + Melatonin
  • Alpha-lipoik turşusu + DIM
  • yovşan
  • PPAR-gama aktivasiyası

Pəhriz, həyat tərzi ilə Nrf350-ni aktivləşdirməyin 2-dən çox başqa üsulunu ehtiva edən aşağıdakı əhatəli siyahı cihazlar, probiyotiklər, əlavələr, otlar və yağlar, hormonlar və nörotransmitterlər, dərmanlar/dərmanlar və kimyəvi maddələr, yollar/transkripsiya faktorları, eləcə də digər yollar Nrf2-yə nəyin səbəb ola biləcəyinə dair yalnız qısa bələdçidir. Bu yazıda qısalıq üçün 500-dən çox digər qidaları, qida əlavələrini buraxdıq. Nrf2-ni aktivləşdirməyə kömək edə bilən birləşmələr. Aşağıdakılar aşağıda verilmişdir:

Pəhriz:

  • Acai Berries
  • Alkol (Qırmızı şərab daha yaxşıdır, xüsusilə də bir mantar varsa, protokatexuik aldehid də NRF2-nu aktivləşdirə bilər, ümumiyyətlə, alkoqol tövsiyə edilmir, baxmayaraq ki, kəskin qəbulun artması NRF2.Xroniki suqəbuledici NRF2-ni azalda bilər.
  • Yosun (kelp)
  • Apples
  • Qara çay
  • Braziliya Nuts
  • Brokoli cücərtiləri (və digər izotiosiyanatlar, sulforafanlar, həmçinin bok kimi xaç ağacı tərəvəzləri) çay D3T olan)
  • Yabanturma (0.6-10 g / gün)
  • yerkökü (falkarinon)
  • Cayenne Pepper (Capsaicin)
  • Kərəviz (Butylphthalide)
  • Chaga (Betulin)
  • Çobanyastığı çayı
  • Chia
  • Çinli Kartof
  • Chokeberries (Aronia)
  • Şokolad (Qara və ya Kakao)
  • Darçın
  • Qəhvə (məsələn, xlorogen turşusu, Cafestol Kahweol)
  • Cordyceps
  • Balıq (və qabıqlı)
  • Flaxseed
  • Sarımsaq
  • Ghee (ehtimal)
  • Zəncəfil (və Kardamonin)
  • Gojiberries
  • Qreypfrut (Naringenin - 50 mg / kq / d naringenin)
  • üzüm
  • Yaşıl çay
  • Guava
  • Palmin ürəyi
  • Hijiki / Wakame
  • Şan
  • kiwi
  • Paxlalılar
  • Aslanın Mane
  • Mahuwa
  • Mangos (Mangiferin)
  • Mangosteen
  • Süd (keçi, inək - mikrobiome tənzimlənməsi vasitəsilə)
  • tut
  • Zeytun yağı (pomace - hydroxytyrosol və oleanolic acid)
  • Omeqa 6 Yağlı Asidlər (Lipoxin A4)
  • Osanc Portağal (Morin)
  • Oyster Göbələklər
  • Papaya
  • Kazan
  • Pigeon Peas
  • Nar (Punicalagin, Ellagic Acid)
  • Propolis (Pinocembrin)
  • Purple Sweet Potatoes
  • Rambutan (Geraniin)
  • Soğan
  • Reishi
  • Rhodiola Rosea (Salidroside)
  • düyü kəpəyi (sikloartenil ferulat)
  • Riceberry
  • Rooibos Çay
  • Rozmarin
  • Dastan
  • Aspir
  • Küncüd yağı
  • Soy (və isoflavonlar, Daidzein, Genistein)
  • xınclamaq
  • çiyələk
  • Tartary Karabuğday
  • Kəklikotu
  • Pomidor
  • Tonka Fasulye
  • Zerdeçal
  • Wasabi
  • Qarpız

Kömək və Cihazlar:

  • Akupunktur və elektroakupunktur (ECM üzərindəki kollagen şəlaləsi vasitəsilə)
  • Mavi işıq
  • Brain Games (hipokampusda NRF2 artırır)
  • Kalori məhdudlaşdırması
  • Soyuq (duşlar, dalma, buz vannası, dişli, kriyoterapiya)
  • EMF'ler (PEMF kimi aşağı tezlik)
  • Məşq (HİST və ya HIIT kimi kəskin məşq NRF2-yə səbəb olmaq üçün daha faydalı görünür, daha uzun məşq isə NRF2-ni induksiya etmir, lakin glutatyon səviyyələrini artırır)
  • Yüksək Yağ Diyeti (Diyet)
  • Yüksək istilik (Sauna)
  • Hidrogen tənəffüs və hidrogen suyu
  • Hiperbarik oksigen terapiyası
  • İnfraqırmızı Therapy (Joovv kimi)
  • İntravenöz Vitamin C
  • Ketogenic Diet
  • Ozon
  • Siqaret çəkmək (tövsiyə edilmir - kəskin siqaret artımı NRF2, kronik olaraq smoking NRF2-ni azaldır.) Əgər siqaret çəkməyi seçsəniz, Müqəddəs Basil NRF2-in aşağı tənzimlənməsinə qarşı qorunmağa kömək edə bilər)
  • Günəş (UVB və infraqırmızı)

Probiotics:

  • Bacillus subtilis (fmbJ)
  • Clostridium butyricum (MIYAIRI 588)
  • Lactobacillus brevis
  • Lactobacillus casei (SC4 və 114001)
  • Lactobacillus collinoides
  • Lactobacillus gasseri (OLL2809, L13-Ia və SBT2055)
  • Lactobacillus helveticus (NS8)
  • Lactobacillus paracasei (NTU 101)
  • Lactobacillus plantarum (C88, CAI6, FC225, SC4)
  • Lactobacillus rhamnosus (GG)

Əlavələr, Otlar və Yağlar:

  • Asetil-L-Karnitin (ALCAR) və Karnitin
  • Allicin
  • Alpha-lipoik turşusu
  • Amentoflavone
  • Andrographis paniculata
  • Agmatine
  • Apigenin
  • Arginine
  • enginar (Siyanropikrin)
  • Əzizlər
  • Astragalus
  • Bacopa
  • Beefsteak (Isogemaketone)
  • Berberine
  • Beta-caryophyllene
  • Pilosa Bidens
  • Qara Cumin Toxumu Yağı (Timoxinon)
  • Boswellia
  • Butein
  • Butyrate
  • Cannabidiol (CBD)
  • Karotenoidlər (Beta-karoten [Likopenlə sinerji – 2 × 15 mq/gün likopen], Fukoksantin, Zeaksantin, Astaksantin və Lutein kimi)
  • Çitrak
  • Chlorella
  • Xlorofil
  • Papatya zavadskii
  • Cinnamomea
  • Ümumi gündəm
  • Mis
  • Coptis
  • CoQ10
  • Curcumin
  • Damiana
  • Dan Shen / Qırmızı Sage (Miltirone)
  • ZƏİF
  • Dioscin
  • Dong Ling Cao
  • Dong Quai (qadın ginseng)
  • Ecklonia Cava
  • EGCG
  • Elecampane / Inula
  • Eucommia Bark
  • Ferulic Acid
  • Fisetin
  • Balıq yağı (DHA/EPA – 3 mq EPA və 1 mq DHA ehtiva edən 1098 × 549 q/gün balıq yağı)
  • Galangal
  • Gastrodin (Tian Ma)
  • Gentiana
  • Sardunya
  • Ginkgo Biloba (Ginkgolide B)
  • Şüşə qablar
  • Gotu Kola
  • Üzüm toxumu çıxarış
  • Toxuculuğun toxunuşu
  • Haritaki (Triphala)
  • Yemişan
  • Helichrysum
  • Kına (Juglone)
  • Hibiscus
  • Higenamin
  • Müqəddəs Basil / Tulsi (Ursolic Acid)
  • Mayaotu
  • Horny Keçi Weed (Icariin / Icariside)
  • Indigo Naturalis
  • Dəmir (zəruri hallarda tövsiyə edilmir)
  • I3C
  • İşin gözyaşları
  • Moringa Oleifera (Kaempferol kimi)
  • Inchinkoto (Zhi Zi və Wormwood Combo)
  • Kudzu Root
  • Licorice Root
  • Lindera Root
  • Luteolin (aktivləşmə üçün yüksək dozalarda, aşağı dozalarda olsa da xərçəngdə NRF2 inhibe edir)
  • Maqnoliya
  • Manjistha
  • Maximowiczianum (Acerogenin A)
  • Meksika Arnica
  • Süd Thistle
  • MitoQ
  • Mu Xiang
  • Mucuna Pruriens
  • Nikotinamid və NAD +
  • Panax jenşen
  • Passionflower (məsələn, Chrysin, lakin xirisin PI2K/Akt siqnalının tənzimlənməsinin pozulması ilə NRF3-ni də azalda bilər)
  • Pau d'arco (Lapacho)
  • Phloretin
  • Piceatannol
  • PQQ
  • Procyanidin
  • Pterostilbene
  • Pueraria
  • Quercetin (yalnız yüksək dozalarda, aşağı dozalarda NRF2 inhibe edilir)
  • Qiang Huo
  • Qırmızı yonca
  • Resveratrol (Piceid və digər phytoestrogens əsasən, Knotweed)
  • Gül Hips
  • Rosewood
  • Rutin
  • Sappanwood
  • Sarsaparilla
  • Saururus chinensis
  • SC-E1 (Gips, Jasmine, Licorice, Kudzu və Balon Çiçəyi)
  • Schisandra
  • Özünü sağaltmaq (prunella)
  • Skullcap (Baikalin və Wogonin)
  • Qoyun Sorrel
  • Si Wu Tang
  • Siderit
  • Spikenard (Aralia)
  • spirulina
  • St. John's Wort
  • Sulforapan
  • Sutherlandia
  • Tao Hong Si Wu
  • Taurine
  • Thunder God Vine (Triptolide)
  • Tokoferollar (Vitamin E və ya Linalool kimi)
  • Tribulus R
  • Tu Si Zi
  • TUDCA
  • Vitamin A (digər retinoidlər NRF2-ni inhibe etsə də)
  • Vitamin C (yalnız yüksək dozada, aşağı doza NRF2-ni inhibə edir)
  • Vitex / Chaste Tree
  • Ağ pion (Paeoniyadan Paeoniflorin laktiflora)
  • Wormwood (Hispidulin və Artemisinin)
  • Xiao Yao Wan (Pulsuz və asan Wanderer)
  • Yerba Santa (Eriodictyol)
  • Yuan Zhi (Tenuigenin)
  • Zi Cao (kanserdə NRF2-ni azaldacaq)
  • sink
  • Ziziphus Jujube

Hormonlar və nörotransmitterlər:

  • Adiponektin
  • Adropin
  • Estrogen (lakin döş toxumasında NRF2 azalda bilər)
  • Melatonin
  • Proqesteron
  • Quinolinic Acid (excitotoxicity qarşısını almaq üçün qoruyucu cavab)
  • Serotonin
  • T3 kimi tiroid hormonları (sağlam hüceyrələrdə NRF2 artımına səbəb olur, lakin xərçəngin azalması)
  • Vitamin D

Dərmanlar / İlaçlar və Kimyəvi maddələr:

  • Acetaminophen
  • Acetazolamide
  • Amlodipin
  • Auranofin
  • Bardoxolon metil (BARD)
  • Benznidazol
  • BHA
  • CDDO-imidazolid
  • Ceftriakson (və beta-laktam antibiotikləri)
  • Cialis
  • Deksametazon
  • Diprivan (Propofol)
  • Eriodictyol
  • Exendin-4
  • Ezetimibe
  • Fluoride
  • Fumarate
  • HNE (oksidləşən)
  • İdazoxan
  • Anorganik arsenik və sodyum arsenit
  • JQ1 (həmçinin NRF2-ni inhibe edə bilər, bilinməyən)
  • Letairis
  • Melphalan
  • Metazolamid
  • Metilen Mavi
  • Nifedipin
  • NSAİİlər
  • Oltipraz
  • ÜFE (Omeprazol və Lansoprazol kimi)
  • Protandim - insanlarda NRF2 aktivləşməsində in vivo, lakin zəif / qeyri-mövcud böyük nəticələr
  • Probucol
  • Rapamycin
  • Reserpine
  • Rutenyum
  • Sitaxentan
  • Statinlər (Lipitor və Simvastatin kimi)
  • Tamoxifen
  • Tang Luo Ning 
  • tBHQ 
  • Tecfidera (dimetil fumarat) 
  • THC (CBD kimi güclü deyil) 
  • Teofilin
  • Umbelliferone 
  • Ursodeoksikolik Asid (UDCA) 
  • Verapamil 
  • Viagra 
  • 4-Acetoksifenol 

Pathways / Transcription Faktorları:

  • ?7 nAChR aktivləşdirilməsi 
  • AMPK 
  • Bilirubin 
  • CDK20 
  • CKIP-1 
  • CYP2E1 
  • EAATs 
  • Gankyrin 
  • Gremlin 
  • GJA1 
  • H ferritin ferroksidaz 
  • HDAC inhibitorları (valproik turşusu və TSA kimi, lakin NRF2 instabilliyinə səbəb ola bilər) 
  • İstilik Şok Proteinləri 
  • IL-17 
  • IL-22 
  • Klotho 
  • let-7 (mBach1 RNA-nı yıxır)
  • MAPK
  • Michael qəbulçiləri (ən çox)
  • Mir-141
  • Mir-153
  • miR-155 (mBach1 RNT-i də yıxır)
  • miR-7 (in beyin, xərçəng və şizofreniya ilə kömək edir)
  • Notch1
  • Oksidləşdiricilər stress (məsələn, ROS, RNS, H2O2) və elektrofillər
  • PGC-1?
  • PKC-delta
  • PPAR-gama (sinergetik təsirlər)
  • Sigma-1 reseptor inhibisyonu
  • SIRT1 (beyin və ağciyərlərdə NRF2 artır, lakin ümumiyyətlə azalda bilər)
  • SIRT2
  • SIRT6 (qaraciyər və beyində)
  • SRXN1
  • TrxR1 inhibisyonu (zəifləmə və ya tükənmə) 
  • Sink protoporfirin 
  • 4-HHE 

Digər:

  • Ankaflavin 
  • Asbest 
  • Avicins 
  • Bacillus amyloliquefaciens (kənd təsərrüfatında istifadə olunur) 
  • Dəm 
  • Daphnetin 
  • Qlutatyon tükənməsi (ehtimal ki, 80% -90% tükənmə) 
  • Gimnast koraiensis 
  • Hepatit C 
  • Herpes (HSV) 
  • Hind ağacı ağacı 
  • Indigowoad Root 
  • Isosalipurpozid
  • İsoramentin 
  • Monasin 
  • Omaveloxolone (güclü, aka RTA-408) 
  • PDTC 
  • Selenium çatışmazlığı (selenyum çatışmazlığı NRF2 artımına səbəb ola bilər) 
  • Sibir Larç 
  • Sophoraflavanone G 
  • Tədqiqatın üç hissəsi 
  • Toona sinensis (7-DGD) 
  • Trompet Çiçəyi
  • 63171 və 63179 (güclü) 
Dr Jimenez White Coat

Nrf2 abbreviatura ilə tanınan nüvə eritroid 2 ilə əlaqəli faktiki 2 sinyallaşma yolu, xüsusən oksidləşdirici stressin idarə edilməsi üçün insan orqanının qoruyucu antioksidant mexanizmlərini tənzimləyən əsas rolu oynayan bir transkripsiya faktoru. Yüksək oksidləşdirici stress səviyyələri Nrf2'i aktivləşdirə bilər, baxmayaraq ki, onun təsiri xüsusi birləşmələrin olması ilə böyük dərəcədə genişlənir. Bəzi qidalar və əlavələr, insan bədənində Nrf2 aktivləşdirməyə kömək edir isothiocyanate sulforaphane brokoli əkinlərindən.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Sulforafan və onun xərçəng, ölüm, yaşlanma, beyin və davranış, ürək xəstəliyi və daha çoxuna təsiri

Isotiyosiyanatlar sizin dietinizdə əldə edə biləcəyiniz ən vacib bitki birləşmələridir. Bu da video Heç vaxt hazırlanmadığı üçün ən əhatəli işi edirəm. Qısa diqqəti çəkir? Aşağıdakı vaxtlardan birini tıklayaraq sevdiyiniz mövzuya atlayın. Full Aşağıdakı vaxt qrafiki.

Əsas bölmələr:

  • 00: 01: 14 - Xərçəng və ölüm
  • 00: 19: 04 - Yaşlanma
  • 00: 26: 30 - Brain və davranış
  • 00: 38: 06 - Yekun yekun
  • 00: 40: 27 - Doz

Tam vaxt çizelgesi:

  • 00: 00: 34 - Video əsas diqqət mərkəzində sulforaphanın tətbiqi.
  • 00: 01: 14 - Hər cür ölüm halında çovdar bitki istehlakı və azalma.
  • 00: 02: 12 - Prostat xərçəngi riski.
  • 00: 02: 23 - Xəstəliyin xərçəngi riski.
  • 00: 02: 34 - Siqaret çəkənlərdə ağciyər xərçəngi riski.
  • 00: 02: 48 - Döş xərçəngi riski.
  • 00: 03: 13 - Hipotetik: onsuz da xərçənginiz varsa? (girişimsel)
  • 00:03:35 - Ağlabatan mexanizm sürüşü xərçəng və ölümcül birləşmə məlumatları.
  • 00: 04: 38 - Sulforapan və xərçəng.
  • 00:05:32 - Heyvan sübutları göstərilir güclü Broşklilərin sümüyündəki qişa şişinin inkişafına təsiri.
  • 00: 06: 06 - Prostat xərçəngi xəstələrində sulforapanın birbaşa əlavə edilməsinin təsiri.
  • 00: 07: 09 - Əsl döş toxumasında izotiyosiyanat metabolitlərinin bioakümulyasiya.
  • 00: 08: 32 - Döş xərçəngi kök hüceyrələrinin inhibisyonu.
  • 00: 08: 53 - Tarix dərsi: brassicas qədim Roma da sağlamlıq xüsusiyyətləri olduğu kimi yaradılmışdır.
  • 00: 09: 16 - Sülfüffanın kanserogen atışını artırmaq bacarığı (benzol, akrolein).
  • 00: 09: 51 - NRF2 antioksidant cavab elementləri vasitəsilə genetik keçid kimi.
  • 00: 10: 10 - NRF2 aktivasiyası glutatyon-S-konjugatları vasitəsilə kanserogen atışını necə artırır.
  • 00: 10: 34 - Brüssel dalları glutatyon-S-transferazını artırır və DNT-nin zədələnməsini azaldır.
  • 00: 11: 20 - Brokoli sprout içkisi 61% ilə benzol atılımını artırır.
  • 00: 13: 31 - Brokoli çiçəyi homojenatı yuxarı hava yolu içərisində antioksidant fermentləri artırır.
  • 00: 15: 45 - Cruciferous tərəvəz istehlakı və ürək xəstəliyi ölümlüyü.
  • 00: 16: 55 - Brokoli sprout tozu 2 tipli diabet xəstələrində qan lipidləri və ümumi ürək xəstəlik riskini yaxşılaşdırır.
  • 00:19:04 - Başlanğıc qocalma bölmə.
  • 00:19:21 - Sulforafanla zənginləşdirilmiş pəhriz artır ömür 15-dan 30% -ə qədər (müəyyən şərtlərdə) böcəklər.
  • 00: 20: 34 - Uzun ömür üçün aşağı iltihabın əhəmiyyəti.
  • 00: 22: 05 - Çovvulu tərəvəzlər və brokkoli çiçəyi tozu insanlarda müxtəlif iltihablı markerləri azaldır.
  • 00: 23: 40 - Orta videonun qeyd edilməsi: xərçəng, yaşlanma bölmələri
  • 00: 24: 14 - Mouse tədqiqatları sulforaphane-nun yaşlılıq dövründə adaptiv immun funksiyasını inkişaf etdirməsini təklif edir.
  • 00:25:18 - Sulforafan keçəllik siçan modelində saç böyüməsini yaxşılaşdırdı. Şəkil 00 da: 26: 10.
  • 00: 26: 30 - Beyinin və davranış hissəsinin başlanğıcı.
  • 00: 27: 18 - Brokoli sprout ekstresinin otizmə təsiri.
  • 00: 27: 48 - Şizofreniyada qlükorafaninin təsiri.
  • 00: 28: 17 - Depressiya müzakirəsinin başlaması (məqbul mexanizm və tədqiqatlar).
  • 00:31:21 - Stresdən qaynaqlanan 10 fərqli depressiya modelini istifadə edən siçan işi, fluoksetinlə eyni dərəcədə təsirli olan sulforafanı göstərir (Prozac).
  • 00: 32: 00 - Siçanlardakı qlükərafaninin birbaşa yuyulması göstərir ki, sosial məğlubiyyət stres modelindən depressiyanın qarşısını almaqda eyni dərəcədə effektivdir.
  • 00: 33: 01 - Nörogenləşmə bölməsinin başlanğıcı.
  • 00: 33: 30 - Sulforapan və Alzheimer xəstəliyi.
  • 00: 33: 44 - Sulforapan və Parkinson xəstəliyi.
  • 00: 33: 51 - Sulforapan və Hungtington xəstəliyi.
  • 00: 34: 13 - Sulforaphane istilik şoku zülallarını artırır.
  • 00: 34: 43 - Travmatik beyin zədəsi bölməsinin başlaması.
  • 00: 35: 01 - TBI yaddaşını (siçan öyrənməsini) yaxşılaşdırdıqdan sonra sulforapan dərhal injected.
  • 00: 35: 55 - Sulforapan və nöronal plastisiyadır.
  • 00:36:32 - Sulforaphane, öyrənməyi yaxşılaşdırır model siçan tipli II tip diabet.
  • 00:37:19 - Sulforafan və duchenne əzələ distrofiyası.
  • 00: 37: 44 - əzələ peyk hüceyrələrində (in vitro) Myostatin inhibisyonu.
  • 00: 38: 06 - Son video rekord: ölüm və xərçəng, DNT zərər, oksidləşdirici stress və iltihab, benzol atılması, ürək-damar xəstəliyi, tip II diabet, beyinə təsir (depressiya, autizm, şizofreniya, nörogenqenerasiya), NRF2 yoludur.
  • 00: 40: 27 - Brokoli dənli bitkilərin və ya sulforapanın dozasını müəyyənləşdirmək barədə düşüncələr.
  • 00: 41: 01 - Evdə yetişən lətifələr.
  • 00: 43: 14 - Yemək temperaturları və sulforaphane fəaliyyəti.
  • 00: 43: 45 - Glucoraphanin-dən sulforapanın gut bakteriyalarının konvertasiyası.
  • 00: 44: 24 - Tərəvəzdən aktiv myrosinaz ilə birləşdikdə əlavələr yaxşı işləyir.
  • 00: 44: 56 - Cooking üsulları və cruciferous tərəvəz.
  • 00: 46: 06 - izotiyosiyanatlar goitrogenlərdir.

Bir çox cari tədqiqat araşdırmalarına görə, ən yaxşı Nrf2 kimi tanınan nüvə eritroid 2 ilə əlaqəli faktor 2 siqnal yolu, insan orqanizmini həm xarici, həm də daxili amillərdən detoksifikasiya etmək üçün hüceyrələrin qoruyucu antioksidan mexanizmlərini aktivləşdirən əsas transkripsiya faktorudur və artan toksikozun qarşısını alır. oksidləşdirici stress səviyyələri. Məlumatlarımızın əhatə dairəsi şiroterapi və onurğa sağlamlığı problemləri ilə məhdudlaşır. Mövzunu müzakirə etmək üçün Dr. Jimenezdən soruşun və ya bizimlə əlaqə saxlayın 915-850-0900 .

Dr. Alex Jimenez tərəfindən qurulub

Yaşıl Çağırış Düğmesi H .png

Əlavə Mövzu Müzakirəsi: Kəskin Bel Ağrısı

Kürək, bel ağrısı əlilliyin ən yaygın səbəblərindən biridir və dünyada iş yerlərində qaçırılan günlərdir. Geri ağrı, yalnız yuxarı tənəffüs yoluxucu infeksiyalar sayından çox olan doktor ziyarətləri üçün ikinci ən geniş yayılmış səbəbədir. Əhalinin təxminən 80 yüzdə biri həyatında ən az bir dəfə ağrı yaşayacaq. Omba digər yumşaq toxumalar arasında sümüklər, oynaqlar, bağlar və əzələlərdən ibarət kompleks bir quruluşdur. Yaralanmalar və / və ya ağırlaşdırılmış şərtlər kimi herniated disklərnəticədə bel ağrısı semptomlarına gətirib çıxara bilər. İdman xəsarətləri və ya avtomobil qəzası xəsarətləri tez-tez bel ağrısının ən çox səbəbi olur, ancaq bəzən ən sadə hərəkətlər ağrılı nəticələrə səbəb ola bilər. Xoşbəxtlikdən, şiroterapi müalicəsi kimi alternativ müalicə variantları, onurğa tənzimləmələri və manipulyasiya vasitələrindən istifadə edərək ağrıları asanlıqla azaltmağa kömək edə bilər, nəticədə ağrının rahatlığını artırır.

cizgi filmi oğlanının blog şəkli

ƏLAVƏ ƏLAVƏ | Vacib Mövzu: Tövsiyə olunan El Paso, TX Chiropractor?

***

İmtina Edən

Peşəkar Tətbiq dairəsi *

Buradakı məlumatlar "Nrf2 aktivliyinin rolu" ixtisaslı səhiyyə işçisi və ya lisenziyalı həkimlə təkbətək əlaqəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmur və tibbi məsləhət deyil. Biz sizi tədqiqatınıza və ixtisaslı səhiyyə işçisi ilə tərəfdaşlığa əsaslanaraq səhiyyə qərarları qəbul etməyi tövsiyə edirik.

Bloq Məlumatı və Əhatə Müzakirələri

Bizim məlumat dairəmiz Şiroterapi ilə məhdudlaşır, kas-iskelet sistemi, akupunktur, fiziki dərmanlar, sağlamlıq, etioloji qatqı təmin edir visserosomatik pozğunluqlar klinik təqdimatlar, əlaqəli somatovisseral refleks klinik dinamikası, subluksasiya kompleksləri, həssas sağlamlıq problemləri və/və ya funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələr çərçivəsində.

Biz təqdim edirik və təqdim edirik klinik əməkdaşlıq müxtəlif sahələrdən olan mütəxəssislərlə. Hər bir mütəxəssis öz peşəkar təcrübə dairəsi və lisenziya yurisdiksiyası ilə idarə olunur. Biz dayaq-hərəkət sisteminin zədələri və ya pozğunluqlarını müalicə etmək və onlara qayğı göstərmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik.

Videolarımız, postlarımız, mövzularımız, mövzularımız və fikirlərimiz kliniki məsələləri, problemləri və klinik təcrübəmizə aid olan və birbaşa və ya dolayı yolla dəstəkləyən mövzuları əhatə edir.*

Ofisimiz əsaslı şəkildə dəstəkləyici sitatlar təqdim etməyə çalışdı və yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq tədqiqat işlərini müəyyən etdi. Tələblərə uyğun olaraq tənzimləmə şuralarına və ictimaiyyətə təqdim olunan dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini təqdim edirik.

Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə bir izahat tələb edən məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha çox müzakirə etmək üçün xahiş edirəm xahiş edin Dr. Alex Jimenez, DC, Və ya bizə müraciət edin 915-850-0900.

Sizə və ailənizə kömək etmək üçün buradayıq.

Xeyir-dua

Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: məşqçi@elpasofunctionalmedicine.com

Şiroterapi Doktoru (DC) kimi lisenziyaya malikdir Texas & New Mexico*
Texas DC Lisenziyası # TX5807, New Mexico DC Lisenziya # NM-DC2182

Qeydiyyatdan keçmiş tibb bacısı (RN*) kimi lisenziyaya malikdir Florida
Florida Lisenziyası RN Lisenziyası # RN9617241 (Nəzarət nömrəsi. 3558029)
Kompakt Vəziyyət: Çox Dövlət Lisenziyası: Təcrübə üçün Səlahiyyətlidir 40 dövlətlər*

Hal-hazırda təhsil alan: ICHS: MSN* FNP (Ailə Tibb bacısı Proqramı)

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım

Yenə Sizi Xoş Gəldiniz¸

Məqsədimiz və ehtiraslarımız: Klinik fiziologiya, ümumi sağlamlıq, praktik güc təhsili və tam kondisioner üzərində qurulmuş mütərəqqi, qabaqcıl terapiya və funksional reabilitasiya prosedurlarında ixtisaslaşmış Chiropractic doktoruyam. Boyun, bel, onurğa və yumşaq toxuma zədələrindən sonra normal bədən fəaliyyətini bərpa etməyə diqqət ayırırıq.

Hər yaş üçün ixtisaslaşmış Chiropractic Protokolları, Sağlamlıq Proqramları, Funksional və İnteqrativ Bəslənmə, Çeviklik və Mobilite Fitness Təlimi və Reabilitasiya Sistemlərindən istifadə edirik.

Effektiv reabilitasiyanın davamı olaraq biz də xəstələrimizə, əlillər qazilərimizə, idmançılarımıza, gənclərə və ağsaqqallara müxtəlif güc avadanlığı portfelini, yüksək performanslı məşqləri və qabaqcıl çevik müalicə seçimlərini təklif edirik. Yüksək səviyyəli rəqabətçi idmançılara öz imkanlarımız daxilində özlərini ən yüksək qabiliyyətlərinə yönəltmə imkanları təmin etmək üçün şəhərlərin baş həkimləri, terapevtləri və təlimçiləri ilə birləşdik.

Son üç onillik ərzində əl-Pasoansın minlərlə metodundan istifadə edərək, xəstələrimizin sağlamlığı və sağlamlığını bərpa etmək üçün tədqiq edilmiş qeyri-cərrahi üsullar və funksional sağlamlıq proqramlarını həyata keçirmək üçün imkan yaradıb.

Proqramlarımız təbiidir və zərərli kimyəvi maddələr, mübahisəli hormonların dəyişdirilməsi, istənilməyən əməliyyatlar və ya asılılıq yaradan dərmanlar gətirməkdənsə, bədənin müəyyən ölçülmüş hədəflərə çatma qabiliyyətindən istifadə edir. Daha çox enerji, müsbət münasibət, daha yaxşı yuxu və daha az ağrı ilə yerinə yetirilən funksional bir həyat yaşamağınızı istəyirik. Məqsədimiz nəticədə xəstələrimizə ən sağlam həyat tərzini qorumaq üçün güc verməkdir.

Bir az işlə, yaşa və ya əlilliyə baxmayaraq optimal sağlamlığa nail ola bilərik.

Sizin və ailəniz üçün sağlamlığınızı artırmaq üçün bizə qoşulun.

Hər şey bunlardır: YAŞAMAQ, SEVMƏK VƏ MADDƏLƏMƏ!

Welcome & God Bless

EL PASO LOCATIONS

Şərq tərəfi: Əsas Klinika*
11860 Vista Del Sol, Ste 128
Telefon: 915-412-6677

Mərkəzi: Reabilitasiya Mərkəzi
6440 Gateway East, Ste B
Telefon: 915-850-0900

Şimali Şərq Reabilitasiya Mərkəzi
7100 Airport Blvd, Ste. C
Telefon: 915-412-6677

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım

Klinik Yer 1

Ünvan: 11860 Vista Del Sol Dr Suite 128
El Paso, TX 79936
telefon
: (915) 850-0900
minaE-poçt göndər
webDrAlexJimenez.com

Klinik Yer 2

Ünvan: 6440 Gateway Şərq, B binası
El Paso, TX 79905
Telefon: (915) 850-0900
minaE-poçt göndər
webElPasoBackClinic.com

Klinik Yer 3

Ünvan: 1700 N Zaragoza Rd # 117
El Paso, TX 79936
Telefon: (915) 850-0900
minaE-poçt göndər
webChiropracticScientist.com

Sadəcə Fitness və Reabilitasiya Oynayın*

Ünvan: 7100 Airport Blvd, Suite C
El Paso, TX 79906
Telefon: (915) 850-0900
minaE-poçt göndər
webChiropracticScientist.com

Rx & Rehab kimi itələyin

Ünvan: 6440 Gateway Şərq, B binası
El Paso, TX 79905
telefon
: (915) 412-6677
minaE-poçt göndər
webPushAsRx.com

24 / 7 basın

Ünvan: 1700 E Cliff Dr
El Paso, TX 79902
telefon
: (915) 412-6677
minaE-poçt göndər
webPushAsRx.com

TƏDBİRLƏRİN QEYDİYYATI: Canlı Tədbirlər və Vebinarlar*

(Gəlin bizə qoşulun və bu gün qeydiyyatdan keçin)

Çağırın (915) 850-0900 Bu gün!

RateMD* tərəfindən ən yaxşı El Paso Doktoru və Mütəxəssisi | 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 və 2021-ci illər

El Pasoda Ən Yaxşı Şiroterapi

QR kodunu burada skan edin - Dr. Jimenez ilə şəxsən burada əlaqə saxlayın

Qrcode Chiropractor
Dr. Jimenez QR Kodu

Əlavə onlayn bağlantılar və mənbələr (24/7 mövcuddur)

  1. Onlayn randevular və ya məsləhətləşmələr:  bit.ly/Book-Online-Randevu
  2. Onlayn fiziki xəsarət / qəza qəbulu forması:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Onlayn funksional tibb qiymətləndirməsi:  bit.ly/functionmed

İmtina *

Buradakı məlumatlar, ixtisaslı bir tibb işçisi, lisenziyalı bir həkim ilə təkbətək bir əlaqəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmamışdır və tibbi məsləhət deyil. Araşdırmalarınıza və ixtisaslı bir səhiyyə mütəxəssisi ilə ortaqlığınıza əsaslanaraq öz səhiyyə qərarlarınızı verməyinizi tövsiyə edirik. Məlumat əhatəmiz şiroterapi, kas-iskelet sistemi, fiziki dərmanlar, sağlamlıq, həssas sağlamlıq problemləri, funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələrlə məhdudlaşır. Biz müxtəlif sahələrdən olan mütəxəssislərlə klinik əməkdaşlığı təmin edirik və təqdim edirik. Hər bir mütəxəssis öz peşəkar təcrübə dairəsi və lisenziya yurisdiksiyası ilə idarə olunur. Biz dayaq-hərəkət sisteminin zədələri və ya pozğunluqlarını müalicə etmək və onlara qayğı göstərmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik. Videolarımız, postlarımız, mövzularımız, mövzularımız və anlayışlarımız birbaşa və ya dolayısı ilə bizim klinik təcrübəmizlə əlaqəli və dəstəkləyən klinik məsələləri, problemləri və mövzuları əhatə edir.* Ofisimiz dəstəkləyici sitatlar təqdim etmək üçün ağlabatan cəhd göstərmiş və müəyyən etmişdir. yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq tədqiqat işi və ya tədqiqatlar. Tələblərə uyğun olaraq tənzimləmə şuralarına və ictimaiyyətə təqdim olunan dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini təqdim edirik.

Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə bir izahat tələb edən məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha çox müzakirə etmək üçün xahiş edirəm xahiş edin Dr. Alex Jimenez Və ya bizə müraciət edin 915-850-0900.

Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: məşqçi@elpasofunctionalmedicine.com

telefon: 915-850-0900

Lisenziyalı Texas və Nyu Meksiko *

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım

İmtina Edən

Peşəkar Tətbiq dairəsi *

Buradakı məlumatlar "Şəkərsiz konfet ilə şirin dişinizi təmin edin" ixtisaslı səhiyyə işçisi və ya lisenziyalı həkimlə təkbətək əlaqəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmur və tibbi məsləhət deyil. Biz sizi tədqiqatınıza və ixtisaslı səhiyyə işçisi ilə tərəfdaşlığa əsaslanaraq səhiyyə qərarları qəbul etməyi tövsiyə edirik.

Bloq Məlumatı və Əhatə Müzakirələri

Bizim məlumat dairəmiz Şiroterapi ilə məhdudlaşır, kas-iskelet sistemi, akupunktur, fiziki dərmanlar, sağlamlıq, etioloji qatqı təmin edir visserosomatik pozğunluqlar klinik təqdimatlar, əlaqəli somatovisseral refleks klinik dinamikası, subluksasiya kompleksləri, həssas sağlamlıq problemləri və/və ya funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələr çərçivəsində.

Biz təqdim edirik və təqdim edirik klinik əməkdaşlıq müxtəlif sahələrdən olan mütəxəssislərlə. Hər bir mütəxəssis öz peşəkar təcrübə dairəsi və lisenziya yurisdiksiyası ilə idarə olunur. Biz dayaq-hərəkət sisteminin zədələri və ya pozğunluqlarını müalicə etmək və onlara qayğı göstərmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik.

Videolarımız, postlarımız, mövzularımız, mövzularımız və fikirlərimiz kliniki məsələləri, problemləri və klinik təcrübəmizə aid olan və birbaşa və ya dolayı yolla dəstəkləyən mövzuları əhatə edir.*

Ofisimiz əsaslı şəkildə dəstəkləyici sitatlar təqdim etməyə çalışdı və yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq tədqiqat işlərini müəyyən etdi. Tələblərə uyğun olaraq tənzimləmə şuralarına və ictimaiyyətə təqdim olunan dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini təqdim edirik.

Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə bir izahat tələb edən məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha çox müzakirə etmək üçün xahiş edirəm xahiş edin Dr. Alex Jimenez, DC, Və ya bizə müraciət edin 915-850-0900.

Sizə və ailənizə kömək etmək üçün buradayıq.

Xeyir-dua

Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: məşqçi@elpasofunctionalmedicine.com

Şiroterapi Doktoru (DC) kimi lisenziyaya malikdir Texas & New Mexico*
Texas DC Lisenziyası # TX5807, New Mexico DC Lisenziya # NM-DC2182

Qeydiyyatdan keçmiş tibb bacısı (RN*) kimi lisenziyaya malikdir Florida
Florida Lisenziyası RN Lisenziyası # RN9617241 (Nəzarət nömrəsi. 3558029)
Kompakt Vəziyyət: Çox Dövlət Lisenziyası: Təcrübə üçün Səlahiyyətlidir 40 dövlətlər*

Hal-hazırda təhsil alan: ICHS: MSN* FNP (Ailə Tibb bacısı Proqramı)

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım