Onurğa əməliyyatından sonra tam sağalmanı optimallaşdırmaq üçün yavaş qəbul etmək tövsiyə olunur. Adətən baş verən budur ki, fərd özünü normal/daha yaxşı hiss etməyə başlayır, buna görə də bir neçə gündəlik fəaliyyətlə məşğul olmağa başlayır. Sonra ağrı təqdim edir və insana çox tez bir zamanda çox şey etdiyini bildirir. Ağrı mütləq bölgənin yenidən zədələnməsinə işarə etmir, lakin bərpa ciddi şəkildə müalicə edilməlidir. Xəstələrin 50% -dən çoxunda müvəffəqiyyətli onurğa əməliyyatı var, lakin təkrar əməliyyatlar o qədər də təsirli olmur. Sağalma zamanı çox erkən işləmək, yenidən ciddi zədələnmələr və ya yeni zədələr yarada bilər. Bəs insan nə vaxt gündəlik həyata qayıda bilər?

Cərrahiyyə bərpası

Kürək əməliyyatından sonra sağalma hər kəs üçün fərqlidir. Bel füzyonu əməliyyatları adətən bel füzyonu olmayan əməliyyatlardan daha çox bərpa müddəti tələb edir, məsələn:

• Laminektomiya - onurğanın lamina hissəsi çıxarıldıqda.
• Mikrodisektomiya - anormal disk materialının çıxarılması
• Servikal bel əməliyyatları.

İki və ya daha çox vertebranın cərrahi olaraq birləşdirildiyi bir prosedurdan keçmiş şəxslər daha uzun bir sağalma gözləməlidirlər. Bel füzyonunun tipik bir qrafiki adətən təxminən üç ayı əhatə edir. Nə baş verir, fərdlər özlərini çox yaxşı hiss etdikləri üçün demək olar ki, dərhal ayağa qalxıb hərəkət etmək, ev işləri ilə məşğul olmaq istəyirlər, lakin bunun səbəbi ağrıkəsici dərmanlardır. Güclü ağrıkəsici dərmanların istifadəsi dörd-altı həftəyə qədər başa çatır. Yalnız 12 həftə və ya üç aydan sonra əməliyyatdan sonrakı şiroterapi reabilitasiyası və fiziki terapiya ilə fərdlər şəfa prosesini optimallaşdıracaq xüsusi fiziki fəaliyyətlərlə məşğul olmağa təşviq edilir.

Müəyyən Fəaliyyətlərlə Yavaş Almaq

Lomber füzyon əməliyyatından sonra xüsusi fəaliyyətlərlə məşğul olmaq olmaz, çünki bərpa zamanı daha yüksək ehtiyatlılıq tələb olunur.

Bükülmə, Qaldırma və Bükülmə yoxdur

Bükülmə, qaldırma və burulma arxa əzələlərin birbaşa istifadəsini tələb edir. Bu hərəkətləri yerinə yetirmək ciddi zərər verə bilər və düzgün müalicəyə mane ola bilər. Buna görə altı həftə ərzində əyilməmək, qaldırmamaq və ya bükməmək tövsiyə olunur.

Hamam və üzgüçülük yoxdur

Duş qəbulu dərhal edilə bilər qoruyucu plastik və ya əməliyyatdan sonra bir neçə gün süngər vannası qəbul edin, lakin üç həftə ərzində vanna qəbul etməmək və üzgüçülük etməmək tövsiyə olunur.

Ürək-damar məşqi yoxdur

Onurğa əməliyyatından sonra kürək daha yaxşı hiss edilsə də, arxada çox gərgin olduğu üçün ürək-damar məşqləri ən azı 12-6 həftə ərzində tövsiyə edilmir. Yüngül gəzinti yaxşıdır, lakin həkim, şiroterapist və fiziki terapevt fərd üçün idarə olunan, mütərəqqi məşq proqramı hazırlayacaq. Proqram adətən əməliyyatdan sonra XNUMX həftə ilə üç ay arasında başlayır. Bu daxil ola bilər eliptik maşında, stasionar velosipeddə və ya asan treadmill gəzintisində məşq edin.

Bədəni dinləmək

Həkim arxa əməliyyatdan dərhal sonra nəyin edilə və nəyin edilə bilməyəcəyinə aydınlıq gətirəcək. Buna görə də hər hansı bir fəsadın qarşısını almaq və bədəni dinləmək üçün təlimatlara əməl etmək çox vacibdir. Fəaliyyətə can atmayın və ya çox şey götürməyə çalışmayın. Bədənə və onurğaya yavaş-yavaş sağalmaq üçün vaxt verin. Normal fəaliyyətə qayıtmaq üçün vaxt var, lakin yenidən zədələnmə və ya yeni zədələr baş verərsə, reabilitasiya/bərpa adi fəaliyyətə çevrilə bilər.

---

Bədən tərkibi

---

Qidasizlıq

Qidalanma, insanın enerji qəbulunda və/yaxud qida maddələrində çatışmazlıqlar, artıqlıqlar və ya balanssızlıqlar kimi müəyyən edilir. Zülal-enerji çatışmazlığı qida çatışmazlığının ən çox yayılmış formalarından biridir və bu sağlamlıq vəziyyəti bədən tərkibinə dərhal və mənfi təsir göstərir. Bədənin tədricən aclıq rejiminə keçməsi, yanacaq üçün əzələdə saxlanılan zülalın parçalanması ilə skelet əzələ kütləsinin çatışmazlığına səbəb olur.

Mikronutrient çatışmazlığı kimi həyati bədən proseslərini dəstəkləyən mineral və vitamin çatışmazlığıdır hüceyrələrin bərpası, immunitet sisteminin sağlamlığı və görmə qabiliyyəti. Ümumi nümunələrə dəmir və ya kalsium çatışmazlığı daxildir. Mikronutrient çatışmazlığı normal fizioloji funksiyalara, proseslərə ən əhəmiyyətli təsir göstərir və zülal enerjisinin çatışmazlığı ilə birlikdə baş verə bilər. Bunun səbəbi mikroelementlərin çoxunun qidadan alınmasıdır. Xüsusi mikroelementlərin qida çatışmazlığı əzələlərin qurulması və təmiri kimi proseslərə təsir göstərə bilər; protein çatışmazlığı bədən tərkibinə daha aydın təsir göstərir, çünki protein qəbulunun azalması əzələ kütləsinin itirilməsinə səbəb ola bilər. Yetkinlərdə qidalanma və qida çatışmazlığına aşağıdakılar daxildir:

• Kifayət deyil enerji günü keçmək üçün.
• İstənilməyən kilo itkisi.
• Əl tutma gücü və fiziki performans da daxil olmaqla fiziki funksiya azalır.
• kimi mayenin yığılması ciddi tibbi şərtlərlə nəticələnə bilər ödəmə.

References

Daniell, James R və Orso L Osti. "Uğursuz Arxa Cərrahiyyə Sindromu: Baxış Məqaləsi." Asiya bel jurnalı cild. 12,2 (2018): 372-379. doi: 10.4184/asj.2018.12.2.372