Onurğa stenozu yerimə problemləri: Stenoz daralma deməkdir. Onurğa stenozu hər hansı bir onurğa bölgəsində baş verə bilər, lakin boyun və bel ən çox yayılmış yerlərdir. Onurğa kanalı daralır və sinirlərin sıxılmasına, sıxılmasına və qıcıqlanmasına səbəb ola bilər və beldən omba, omba, ayaqlar və ayaqlar vasitəsilə uzana bilər. Lomber onurğa stenozu olan insanlar, uyuşma, elektrik çarpması və ağrı kimi narahatlıq hisslərinin səbəb olduğu yeriməkdə çətinlik çəkə bilər, təzyiq və simptomları aradan qaldırmaq üçün irəli əyilmək lazımdır. Bundan əlavə, simptomlar gəzinti nə qədər uzun olursa, daha da pisləşə bilər. Şiroterapi müalicəsi onurğa stenozunu müalicə edə bilər, çünki o, onurğa sütununu düzəldir və yenidən düzəldir, beləliklə onurğa beyninə, oynaqlara və sinir köklərinə təzyiqi azaldır.

Onurğa stenozu Gəzinti Problemləri

Onurğa bir-birinə bağlanan fəqərələrdən ibarətdir. Bölgələr servikal, torakal, bel və sakral sümüklərdən ibarətdir foramen açılması. Bu açılışlar onurğa beynini əhatə edən qoruyucu tunel/onurğa kanalını təşkil edir. Onurğa beyni tuneldən keçən sinirlər qrupudur. The daralma aşağı ətrafları qidalandıran sinirləri boğur gəzinti fəaliyyətinə təsir göstərə bilər.

Belirtiler

Ola bilər erkən bel onurğa stenozu ilə heç bir simptom. Əksər insanlarda simptomlar tədricən inkişaf edir və onları yeriyərkən və ya ayaq üstə durarkən görməyə başlaya bilər. Bunlara aşağıdakılar daxil ola bilər:

• Dik durarkən və ya gəzərkən aşağı arxa təzyiq hissləri.
• Ayaqlarda uyuşma, karıncalanma, zəiflik, yanma və/və ya kramp.
• Əzələ zəifliyi.
• Gəzinti zamanı arxa, omba, omba və ya ayaqlarda davamlı ağrı.
• Ayağın yuxarı hissəsini qaldırmaqda çətinlik - açılan ayaq kimi tanınır.
• Ayaqlarda həssaslıq itkisi.
• Gəzərkən aşağı düşən/şapalaq edən zəif ayaq.
• Cinsi qabiliyyətin itirilməsi.
• Daha ciddi hallarda, şiddətli uyuşma, sidik kisəsi problemləri və dayana bilməmə.

Semptomlar başlayanda fərdlər irəli əyilməyə başlayır, sinirlərə təzyiqi azaltmaqla rahatlıq gətirir. Ancaq daim irəli əyilmək digər duruş və sağlamlıq problemlərinə səbəb olur.

Diaqnoz

Bir həkim və ya şiroterapist simptomlar və tibbi tarix haqqında suallar verəcək və bel onurğasının stenozunu diaqnoz etmək üçün tam fiziki müayinə keçirəcək. Fiziki müayinə zamanı tibb işçisi hissiyyat itkisi, zəiflik və anormal reflekslər kimi əlamətlər axtaracaq.

Testlər:

• X-şüaları onurğa sütununda onurğa sinirlərini itələyən spurs adlanan sümük böyümələri və/və ya onurğa kanalının daralması görünə bilər.
• Görüntüləmə testləri - CT və ya MRT taraması onurğa kanalına və sinir strukturlarına ətraflı nəzər sala bilər.
• Digər tədqiqatlara daxildir - sümük taramaları, miyelogram, rəngli boya istifadə edən CT taramasıdır və EMG, əzələ fəaliyyətinin elektrik sınağıdır.

Şiroterapi müalicəsi

Fiziki terapiya ilə birlikdə şiroterapi baxımı onurğa stenozu üçün sınaqdan keçirilmiş və doğru müalicədir. Şiroterapi müalicə planına məqsədyönlü və passiv məşq proqramları daxil ola bilər. Məqsədli məşqlər əsas və arxa əzələlərin gücləndirilməsini əhatə edir. Passiv müalicələrə isti və soyuq terapiya, masaj, dekompressiya, və elektrik stimullaşdırılması. Şiroterapi terapiyasının məqsədi:

• Əsas və ayaqlarda əzələləri gücləndirin
• Düzgün duruş və bədən mexanikası.
• Mobilliyin təkmilləşdirilməsi.
• Gündəlik fəaliyyətləri yerinə yetirmək bacarığını qoruyun.
• Uzatma tövsiyə edin.
• Onurğa və arxa əzələlərini necə təhlükəsiz saxlamağı öyrədin.
• Arxa dayaq, dəyənək və ya gəzinti aparatı kimi cihazlardan düzgün istifadə etməyi öyrədin.
• Ayaqqabı əlavələri və şinlər haqqında məsləhət verin.
• Erqonomika və yastıqlar kimi iş və ev mühiti dəyişikliklərini təklif edin.

---

Chiropractic Relief

---

References

Conway, Justin, et al. "Lomber onurğa stenozu olan insanlarda gedişin qiymətləndirilməsi: tutum, performans və özünü hesabat tədbirləri." Onurğa jurnalı: rəsmi Şimali Amerika Onurğa Cəmiyyəti jurnalı cild. 11,9 (2011): 816-23. doi:10.1016/j.spinee.2010.10.019

Lurie, Jon və Christy Tomkins-Lane. "Lomber spinal stenozun idarə edilməsi." BMJ (Klinik tədqiqat red.) cild. 352 h6234. 4 Yanvar 2016, doi:10.1136/bmj.h6234

Macedo, Luciana Gazzi və başqaları. "Degenerativ lomber spinal stenoz üçün fiziki terapiya müdaxilələri: sistematik bir baxış." Fiziki terapiya cild. 93,12 (2013): 1646-60. doi: 10.2522/ptj.20120379

Tomkins-Lane, Christy C et al. "Lomber onurğa stenozu, bel ağrısı və asemptomatik nəzarəti olan insanlarda yerimə performansının və yerimə qabiliyyətinin proqnozlaşdırıcıları." Fiziki tibb və reabilitasiya arxivi cild. 93,4 (2012): 647-53. doi:10.1016/j.apmr.2011.09.023