Patellar tendiniti kneecap ya da patella birləşdirən tendon iltihabı ilə xarakterizə edilən ümumi bir sağlamlıq problemidir. Bu problemlə bağlı diz ağrısı diz zədələnməsinə bağlı olaraq hafifdən şiddətli ola bilər.
Patellar tendiniti, ya da tullananın dizi basketbolda və voleybolda oynayan idmançılar arasında məşhur bir idman zədəsidir. İstirahət əyləncəli voleybol oyunçuları arasında, təxminən 14.4 faizi atletlərin dizinə sahibdir, bu yerlərdə peşəkar idmançılar üçün insident daha da yüksəkdir. Elit voleybol oyunçularının təxminən 40-dən 50 faizinə qədər patellar tendiniti var.
Mündəricat
Patellar Tendinitinin səbəbləri
Patellar tendinitə diz üzərində təkrarlanan gərginlik səbəb olur, əksər hallarda fiziki fəaliyyətlərdə çox istifadə olunur. Stress, kompleks strukturlarda iltihaba səbəb ola bilən tendonlar boyunca gözyaşı yarada bilər.
Patellar tendinitinin digər köməkçi faktorları:
- Sıx və ya sərt bacak kasları
- Düz olmayan ayaq əzələsi gücü
- Düzgün ayaq, ayaq biləyi və ayaqları
- Şişmanlıq
- Kifayət qədər doldurulmayan ayaqqabılar
- Çətin oynayan səthlər
- Tendonu zəiflədəcək kronik sağlamlıq məsələləri
Atletlər patellar tendinitini inkişaf etdirmək şansına sahibdirlər, çünki qaçma, atlama və çökmə tendon üzərində daha çox güc qoyur. Koşma dizlərdə vücut ağırlığının beş qatından çox güc qoya bilər.
Uzun müddət davam edən intensiv fiziki fəaliyyət əvvəllər tullananın dizi ilə əlaqəli idi. Bir 2014 araşdırması, atlama tezliyinin həvəskar oyunçular üçün də əhəmiyyətli bir risk faktoru olduğunu qeyd etdi.
Patellar Tendinitinin simptomları
Patellar tendinitin ilkin simptomlarına diz qapağı və ya patellanın ağrısı, narahatlıq və həssaslıq daxildir. Patellar tendinitin digər simptomlarına yanma hissi daxil ola bilər. Bir çox xəstə üçün çömbəlməkdən qalxmaq və ya diz çökmək də xüsusilə zəiflədə bilər.
Patellar tendiniti ilə əlaqəli ağrı əvvəlcə nizamsız ola bilər, fiziki işlərdə iştirak etdikdən dərhal sonra özünü göstərir. Tendonun zədələnməsi və ya yaralanması da ağrını daha da ağırlaşdıra bilər. Jumperin dizi gündəlik gündəlik fəaliyyətlərə, məsələn pilləkənlərə qalxmaq və ya bir nəqliyyat vasitəsində oturmaq kimi təsir göstərə bilər.
Həm də "tullanan diz" olaraq bilinən Patellar tendiniti, bir çox idmançının patellar bölgəsindəki ağrı və narahatlıq səbəbidir. Tez-tez təkrarlanan və ya davamlı atlama nəticəsində meydana gəlsə də, tədqiqat işləri patellar tendinitinin digər idman zədələri arasında sərt ayaq biləyi hərəkətləri və ayaq biləyi əzələləri ilə əlaqəli ola biləcəyini sübut etdi.
Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
Patellar Tendinitis Tanı
Bir konsultasiyanın başlanğıcında səhiyyə mütəxəssisi əvvəl xəstədən spesifik sağlamlıq problemləri barədə soruşacaqdır. Daha sonra həkim fiziki olaraq xəstənin dizini qiymətləndirəcək, ağrı hiss etdikləri yeri araşdıracaq və xəstənin ayağını əyərək uzadaraq diz hərəkət çeşidini sınayacaq.
Bundan əlavə, səhiyyə mütəxəssisi, tendonun və ya hətta sümüyümüzdə hər hansı bir zədə və ya zədə olub olmadığını öyrənmək üçün görüntüləmə diaqnostikasını sifariş edə bilər. Bu testlər qırıq bir sümüyü və ya sınığı istisna etməyə kömək edə bilər. Doktor, köçkün və ya qırıq bir diz nahiyəsini axtarmaq üçün bir rentgen və yumşaq toxuma üçün hər hansı bir zərər aşkar etmək üçün MRİ və ya bir ultrasəs istifadə edə bilər.
Patellar Tendinit Müalicəsi
Patellar tendinit müalicəsi dizin zədələnməsindən və ya zədələnməsindən asılıdır. Ağrıları azaltmaq üçün istirahət və ya məşqlər kimi konservativ addımlar ümumiyyətlə ilk müalicə xəttidir. Tibbi mütəxəssis ümumiyyətlə xəstənin dizinə təzyiq göstərən fiziki fəaliyyətlə məşğul olmasının qarşısını alacağı bir müddətdə nəzarət olunan bir istirahət tövsiyə edəcəkdir.
İlaçlar və / və ya İlaçlar
Sağlamlıq işçiləri qısa müddətli ağrı və iltihabların azaldılması üçün dərman vasitələrini və / və ya dərman vasitələrini təyin edə bilər.
Bunlar aşağıdakılardan ibarət ola bilər:
- Ibuprofen (Advil)
- Naproksen sodyum (Aleve)
- cetaminofen (Tylenol)
Xəstənin simptomları şiddətlidirsə, səhiyyə mütəxəssisi patellar tendonunun ətrafındakı ərazidə kortikosteroid inyeksiyasının istifadəsini tövsiyə edə bilər. Bu müalicə kəskin ağrıları azaltmaqda təsirlidir.
Patellar tendinit üçün kortikosteroiddən istifadə etmək üçün başqa bir üsul dərmanları təsirlənmiş diz üzərində yayaraq və iynotoforez olaraq bilinən bir prosesdə dəri vasitəsilə itələmək üçün aşağı elektrik yükünü istifadə etməkdir.
Chiropraktik Baxım və Fiziki Tedavi
Patellar tendinit üçün şiroterapi müalicəsi və fiziki müalicənin məqsədi ağrı və iltihabı azaltmaq, digər simptomlar arasında, eləcə də bacak və bud muskullarını uzanma və hərəkətlərlə gücləndirməkdir.
Xəstənin simptomları şiddətlidirsə, istirahət edərkən belə, həkim bir toxunma taxmağı və sonra tendonun əlavə zədələnməməsi və ya zədələnməməsi üçün balta istifadə etməyi tövsiyə edə bilər. Xəstədə ağrılı simptomlar yoxdursa, onda fiziki terapiya fəaliyyətlərində iştirak etməyə başlaya bilərlər.
Reabilitasiya proqramı ümumiyyətlə aşağıdakılardan ibarətdir:
- İstiləşmə intervalı
- Dizinizə masaj, istilik və ya buz
- Gərgin məşqlər
- Təlimlər gücləndirilməsi
Şiroterapi və ya şiroterapi doktoru, xəstənin diz ağrısını aradan qaldırmaq üçün ultrasəs və elektrik stimulyasiyasından istifadə edə bilər. Diz möhkəmlətməsi və ya dizin lentlənməsi fiziki fəaliyyətlə məşğul olanda diz qapağını dəstəkləyərək ağrıları azaltmağa kömək edə bilər. Səhiyyə mütəxəssisi bir sıra uzanma və məşqləri ehtiva edə biləcək bir məşq proqramı inkişaf etdirə bilər.
Cərrahlıq
Patellar tendinit ilə əlaqəli ağrılı simptomları aradan qaldırmaq üçün digər müalicələr təsirli olmadıqda, həkim patellar tendonun düzəldilməsi üçün cərrahi əməliyyata məsləhət verə bilər. Ənənəvi cərrahiyyə diz qapağını və tendonu qırmaq üçün dizin açılmasını əhatə edir. Bu yaxınlarda bu müddət üçün artroskopik əməliyyat tətbiq olunur. Bu cərrahi müdaxilə dizdə dörd kiçik kəsik etməkdir və qısa müddətdə bərpa müddətinə malikdir.
The recovery period for surgery varies per procedure. Some surgical intervention
Dr. Alex Jimenez tərəfindən qurulub
Əlavə Mövzu Tartışması: Diz Painini Cərrahiyyəsiz Bırmaq
Diz ağrısı, diz yaralanmaları və / və ya idman xəsarətləri də daxil olmaqla hər hansı bir vəziyyətə görə baş verə biləcək yaxşı bir simptomdur. Diz, dörd bones, dörd ligament, müxtəlif tendonlar, iki menisci və qığırdaqın kəsişməsindən ibarət olduğu kimi, insan bədənində ən kompleks birləşmələrdən biridir. Amerika Ailə Həkimi Akademiyasına görə diz ağrısının ən çox görülən səbəbləri arasında patellar subluxasiya, patellar tendiniti və ya jumper dizi və Osgood-Schlatter xəstəliyi daxildir. Diz ağrıları 60 yaşlı insanlar üzərində baş verə bilsə də, diz ağrısı da uşaqlarda və ergenlərdə baş verə bilər. Diz ağrısı RICE üsullarından sonra evdə müalicə edilə bilər, lakin şiddətli diz yaralanmaları dərhal tibbi müalicəyə, o cümlədən şiroterapi baxımına ehtiyac ola bilər.
EXTRA EXTRA | ƏHƏMİYYƏTLİ MƏQSƏD: Chiropraktik Qulluq Diz Zədələr
İmtina Edən
Buradakı məlumatlar "Patellar Tendinitis nədir?" ixtisaslı səhiyyə işçisi və ya lisenziyalı həkimlə təkbətək əlaqəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmur və tibbi məsləhət deyil. Biz sizi tədqiqatınıza və ixtisaslı səhiyyə işçisi ilə tərəfdaşlığa əsaslanaraq səhiyyə qərarları qəbul etməyi tövsiyə edirik.
Bloq Məlumatı və Əhatə Müzakirələri
Bizim məlumat dairəmiz Şiroterapi ilə məhdudlaşır, kas-iskelet sistemi, akupunktur, fiziki dərmanlar, sağlamlıq, etioloji qatqı təmin edir visserosomatik pozğunluqlar klinik təqdimatlar, əlaqəli somatovisseral refleks klinik dinamikası, subluksasiya kompleksləri, həssas sağlamlıq problemləri və/və ya funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələr çərçivəsində.
Biz təqdim edirik və təqdim edirik klinik əməkdaşlıq müxtəlif sahələrdən olan mütəxəssislərlə. Hər bir mütəxəssis öz peşəkar təcrübə dairəsi və lisenziya yurisdiksiyası ilə idarə olunur. Biz dayaq-hərəkət sisteminin zədələri və ya pozğunluqlarını müalicə etmək və onlara qayğı göstərmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik.
Videolarımız, postlarımız, mövzularımız, mövzularımız və fikirlərimiz kliniki məsələləri, problemləri və klinik təcrübəmizə aid olan və birbaşa və ya dolayı yolla dəstəkləyən mövzuları əhatə edir.*
Ofisimiz əsaslı şəkildə dəstəkləyici sitatlar təqdim etməyə çalışdı və yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq tədqiqat işlərini müəyyən etdi. Tələblərə uyğun olaraq tənzimləmə şuralarına və ictimaiyyətə təqdim olunan dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini təqdim edirik.
Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə bir izahat tələb edən məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha çox müzakirə etmək üçün xahiş edirəm xahiş edin Dr. Alex Jimenez, DC, Və ya bizə müraciət edin 915-850-0900.
Sizə və ailənizə kömək etmək üçün buradayıq.
Xeyir-dua
Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: məşqçi@elpasofunctionalmedicine.com
Şiroterapi Doktoru (DC) kimi lisenziyaya malikdir Texas & New Mexico*
Texas DC Lisenziyası # TX5807, New Mexico DC Lisenziya # NM-DC2182
Qeydiyyatdan keçmiş tibb bacısı (RN*) kimi lisenziyaya malikdir Florida
Florida Lisenziyası RN Lisenziyası # RN9617241 (Nəzarət nömrəsi. 3558029)
Kompakt Vəziyyət: Çox Dövlət Lisenziyası: Təcrübə üçün Səlahiyyətlidir 40 dövlətlər*
Hal-hazırda təhsil alan: ICHS: MSN* FNP (Ailə Tibb bacısı Proqramı)
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım