Fiziki terapiya, xüsusilə də digər müalicələr və dərmanlar kimi birləşən zaman, ağrı kəsici üçün yüksək təsirli bir müalicə variantdır. Ağciyər ilə boynunuzdakı yumşaq toxumalar zədələnir və ya yaralanır, amma bir fiziki terapevt, fərdin orijinal hərəkətini və toxumaların düzgün funksiyasını bərpa etməyə kömək edə bilər.
Fiziki müalicə həm pasif, həm də aktiv müalicəni əhatə edə bilər. Pasif müalicələr, bədəninizin yanında olduğu kimi susdurmaqda da kömək edir. Fəal iştirak etməyinizə kimi, onlar passiv adlanır. Çox güman ki, siz ağrıya görə ağır bir ağrı yaşayırsınız. Yəni, bədəniniz pasif müalicə ilə şəfa verir və / və ya ağrıya uyğunlaşa biləcəkdir. Lakin fiziki müalicənin məqsədi aktiv müalicəyə daxil olmağı bacarırdı. Bütün bunlar sizin belinizin bədəninizi gücləndirən yaxşılaşdırıcı məşqlərdən daha yaxşı dəstək alması üçündir.
Mündəricat
Kəsmə üçün pasif müalicələr
Dərin Toxuma Masajı: Ağırlaşmanın nəticəsi olaraq böyüyə bilən əzələ gərginliyi bu üsulla hədəflənir. Terapevt yumşaq toxumalarınızın (ligamentlər, tendonlar, əzələlər) gərginliyini sınamaq və azad etmək üçün birbaşa təzyiq və sürtünmədən istifadə edir. Bu onlara daha tez müalicə etməyə kömək edəcəkdir.
İsti və Soyuq Tedaviler: İstilikdən istifadə etməklə, fiziki terapevt hədəf alanına daha çox qan almaq istəyir, çünki daha çox oksigen artan qan dövranı və qida maddəsi ilə gətirilir. Bətnə ayrıca əzələ spazmları tərəfindən tullantıların çıxarılması üçün lazım ola bilər, əlavə olaraq əlavə olaraq, müalicəyə kömək edir.
Sirkulyasiya yavaşır, ağrı azalır, əzələ spazmları və iltihablanmağa kömək edir. Sizin fiziki terapevt isti və soyuq müalicə arasında keçəcək.
(Özünüzə ilk dəfə xəsarət yetirdiyiniz zaman - istər avtomobil qəzasında, istərsə də başqa bir zədə yaradan hadisədə - evdə bu isti və soyuq müalicə texnikasından istifadə edə bilərsiniz. İltihabı azaltmaq üçün əvvəlcə buzdan, 24-dən sonra isə ilk olaraq buzdan istifadə edin. 48 saat ərzində buz və istilik arasında dəyişə bilərsiniz. İstilik gərgin əzələləri rahatlamağa kömək edə bilər və zədələnmiş bölgədə qan dövranını yaxşılaşdıracaq. Artan dövran daha sürətli sağalmağa kömək edir. Xatırlatma olaraq, heç vaxt birbaşa öz başınıza buz və istilik qoymayın. dəri - məsələn, dəsmalla sarın.)
Ultrason: Qan dövranını artıraraq, ultrasəs əzələ spazmlarını, krampları, şişkinliyi, sərtliyi və ağrıları azaltmağa kömək edir. Bu, sirkulyasiyanı yaxşılaşdıran, əzələ toxumasına səs dalğaları göndərən və şəfa verən incə bir istilik inkişaf etdirəcəkdir.
Çırpma üçün aktiv müalicə
Fizioterapiyanın fəal hissəsində, terapevtiniz öz gücünüzə və hərəkət növünə (sizin oynaqlarınızı necə asanlıqla hərəkət edəcəyinizə) çalışmaq üçün müxtəlif təlimlər öyrədəcək. Sizin fiziki müalicə proqramınız sizin rifahınız və tarixinizi nəzərə alaraq fərdiləşdirilmişdir. Sizin məşqlər ağrı və boyun ağrısı olan başqa bir şəxs üçün qəbul edilə bilməz.
Lazım olsa, duruşunuzu düzəltmək və erqonomik prinsiplərinizi gündəlik fəaliyyətlərinizə necə yönəldəcəyinizi öyrənəcəksiniz. Bu pozucu iş sizə kömək etməlidir, çünki gündəlik həyatda böyüyən boyun ağrısının digər növlərini, hətta ağciyərdən qurtardıqdan sonra da qarşısını almaq imkanı var.
Ümumiyyətlə, ağciyər xəstələri üçün fiziki müalicənin məqsədi qan dövranını artırmağa, əzələ spazmlarını azaltmağa və boyun toxumalarının müalicəsini təşviq etməyə kömək edəcəkdir.
Bizim məlumatların əhatə dairəsi şiroterapi və onurğalı zədələri və şərtləri ilə məhdudlaşır. Mövzuyla əlaqədar variantları müzakirə etmək üçün, xahiş edirik xahiş edirik Dr. Jimenez'e müraciət edin və ya bizə müraciət edin 915-850-0900 .
Dr. Alex Jimenez tərəfindən
Əlavə mövzular: Boyun ağrısı və Avto Yaralanma
Bir avtomobil qəzasına cəlb olunduqdan sonra, təsirin sadə qüvvəsi tez-tez ağrıya yol aça bilər, avtomobilin qəzaya uğraması səbəbindən başın ani, ön və arxa hərəkətindən yaranan ümumi bir boyun yaralanmasına səbəb ola bilər. Hadisə. Buna görə də, boyun içərisində olan bel, ligamentlər və əzələlər daxilində olan kompleks strukturların bir çoxu normal aralığının kənarında zədələnmə və ağrılı simptomlar yarada bilərlər.
Trend Mövzu: ƏLAVƏ ƏLAVƏ: Yeni PUSH 24 / 7®? Fitness mərkəzi
İmtina Edən
Bu blog saytındakı məlumat ixtisaslı səhiyyə işçisi və ya lisenziyalı həkimlə təkbətək əlaqəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmayıb və tibbi məsləhət deyil. Sizi tədqiqatlarınıza və ixtisaslı səhiyyə işçisi ilə tərəfdaşlığa əsaslanan səhiyyə qərarları qəbul etməyi tövsiyə edirik.
Bloq Məlumatı və Əhatə Müzakirələri
El Pasonun Premyer Sağlamlıq və Yaralanmalara Qulluq Klinikası və Sağlamlıq Bloquna xoş gəlmisiniz, burada Dr. Alex Jimenez, DC, FNP-C, şura tərəfindən təsdiqlənmişdir. Ailə Təcrübəsi Tibb bacısı (FNP-BC) və Chiropractor (DC), komandamızın bütöv şəfa və fərdi qayğıya necə sadiq olduğuna dair fikirləri təqdim edir. Təcrübəmiz bu saytda tapılanlara bənzər inteqrativ tibb prinsiplərindən ilhamlanmış sübuta əsaslanan müalicə protokollarına və ailə təcrübəmizə əsaslanan müalicə protokollarına uyğundur. chiromed.com hər yaşda olan xəstələr üçün sağlamlığın təbii şəkildə bərpasına diqqət yetirən sayt.
Şiroterapi praktikası sahələrimizə daxildir Wellness & Nutrition, Kronik Ağrı, Personal Injury, Avtodayanma Qulluğu, İş Zədələri, Geri Yaralanma, Düşük Geri Pain, Boyun ağrısı, Migren baş ağrısı, İdman yaralanmaları, Şiddətli Siyatik, Skolyoz, Kompleks Hernalı Disklər, Fibromyalji, Xroniki ağrı, kompleks zədələr, Stress idarəedicisi, funksional dərman müalicəsi, və əhatə dairəsi protokolları.
Bizim məlumat dairəmiz şiroterapi, kas-iskelet sistemi, fiziki tibb, sağlamlıq, etioloji töhfə ilə məhdudlaşır visserosomatik pozğunluqlar klinik təqdimatlar, əlaqəli somato-visseral refleks klinik dinamikası, subluksasiya kompleksləri, həssas sağlamlıq problemləri və funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələr çərçivəsində.
Biz təqdim edirik və təqdim edirik klinik əməkdaşlıq müxtəlif sahələrdən olan mütəxəssislərlə. Hər bir mütəxəssis öz peşəkar təcrübə dairəsi və lisenziya yurisdiksiyası ilə idarə olunur. Biz dayaq-hərəkət sisteminin zədələri və ya pozğunluqlarını müalicə etmək və onlara qayğı göstərmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik.
Videolarımız, postlarımız, mövzularımız, mövzularımız və fikirlərimiz kliniki məsələləri, problemləri və klinik təcrübəmizə aid olan və birbaşa və ya dolayı yolla dəstəkləyən mövzuları əhatə edir.*
Ofisimiz əsaslı şəkildə dəstəkləyici sitatlar təqdim etməyə cəhd göstərmiş və yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq tədqiqat işlərini və ya araşdırmaları müəyyən etmişdir. Tələblərə uyğun olaraq tənzimləmə şuralarına və ictimaiyyətə təqdim olunan dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini təqdim edirik.
Biz başa düşürük ki, biz onların xüsusi qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə izahat tələb edən məsələləri əhatə edirik; buna görə də, yuxarıdakı mövzunu daha ətraflı müzakirə etmək üçün, xahiş edirəm, çekinmeyin Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC, Və ya bizə müraciət edin 915-850-0900.
Sizə və ailənizə kömək etmək üçün buradayıq.
Xeyir-dua
Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, APRN, FNP-BC*, CCST, IFMCP, CFMP, ATN
email: məşqçi@elpasofunctionalmedicine.com
Şiroterapi Doktoru (DC) kimi lisenziyaya malikdir Texas & New Mexico*
Texas DC Lisenziyası # TX5807
New Mexico DC Lisenziya # NM-DC2182
Qeydiyyatdan keçmiş tibb bacısı (RN*) kimi lisenziyaya malikdir Texas və Multistate
Texas RN Lisenziyası # 1191402
ANCC FNP-BC: İdarə Heyətinin Sertifikatlı Tibb Bacısı*
Kompakt Vəziyyət: Çox Dövlət Lisenziyası: Təcrübə üçün Səlahiyyətlidir 40 dövlətlər*
Fərqlənmə diplomu ilə məzun: ICHS: MSN-FNP (Ailə Tibb bacısı Proqramı)
Dərəcə verilir. Ailə Təcrübəsi üzrə Magistr MSN Diplomu (Cum Laude)
Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC*, CFMP, IFMCP, ATN, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım
