Erkən reabilitasiya kronik ağrı və əlilliyin qarşısını almağa kömək edəcəkdir. Pasif modalitələr istilik, buz, elektrik stimullaşdırılması, masaj, miyofasiyal sərbəst buraxma və traksiyanın tətbiqi daxildir. Pasif üsullar tez-tez iltihabı və ya ağrıları azaltmaq və gücləndirmək və uzanmağı əhatə edən aktiv reabilitasiya proqramına iştirak etmək üçün istifadə olunur. Heç bir fəal proqram olmadan modalitenin istifadəsi adətən uyğun deyildir.

 

Aktiv terapiya, xəstənin gücü, dözümlülüyü, rahatlığı, duruşu və bədən mexanikasının yaxşılaşdırılmasına yönəlmiş şəfalı məşqlərə aiddir. Məqsəd, formal terapiyanın sonunda icma fitness proqramı və ya müstəqil bir ev proqramı əldə etməkdir. Müalicə resepti həftədə 3 dəfə tövsiyə olunur.

 

Kəsmə üçün fiziki müalicə

 

Ağciyərlərin fiziki terapiya müalicəsi üçün elmi dəlil azdır. Funksiyaların artırılması və daha çox zədələnmənin qarşısını almaq üçün aktiv strategiya təklif olunur. Bir avtomobil qəzasının səbəb olduğu ağrıya bağlı xəstəliklər olan xəstələrdə, tez-tez təkrarlanan aktiv submaximal hərəkəti ilə mexaniki müalicə və digər müalicə üsulları ilə birgə müalicə başlanğıc istirahət standart proqramından, yumşaq yumşaq istifadədən və ağrının azaldılmasında daha təsirli olur. özünü səfərbər etmək.

 

 

Ağciyərlə əlaqəli xəstəliklər olan xəstələrdə, aktiv müdaxilə ağrı sıxlığı və xəstə izninin azaldılması, habelə ümumi ROM saxlanılması və ya bərpası üçün standart müdaxilədən daha təsirli olur.

 

Müvəqqəti təlim keçmiş qayğıkeşlər, müalicəyə başlaya və təşviq edə bilərlər, yəni əksər hallarda təkrarlanan aktual servikal rotasiya, lazım olduqda, qiymətləndirmə və müdaxilə ilə təqib edilə bilər, McKenzie protokoluna əsasən. 12 aylıq dayanıqlılıq və dözümlülük təhsili nonspesifik boyun ağrısı olan qadınlarda əlilliyi və acıyı azaltmaq üçün təsirlidir. Kronik boyun ağrısı olan xəstələr üçün fitnes və uzanma təhsili tövsiyə olunur, lakin gərginlik və aerobik tək hərəkət yalnız güc təlimindən daha təsirli olur.

 

Kronik boyun ağrısının idarə edilməsi üçün xüsusi boyun təlimləri, dərin boyun əzələlərinin aktivləşməsi və dinamik gücləndirilməsi də daxil olmaqla, əlillik skorlarını əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilər. Davamlı sübutlar (iki təsadüfi, nəzarətli sınaqda) səfərbərliyi kəskin qamçıla əlaqəli xəstəliklər üçün effektiv, qeyri-invaziv müdaxilə kimi dəstəkləyir.

 

 

Araşdırma Tədqiqatları

 

Treleaven və s. Tərəfindən aparılan bir araşdırma, bir fizyoterapistin rəhbərlik etdiyi bir davranışçı yanaşma ilə başlayan boyun spesifik məşqə, başgicəllənmə müalicəsində və eyni zamanda boyun spesifik fizyoterapist rəhbərliyindəki məşqdən daha çox xroniki ağrıya bağlı digər əlamətləri təsirli bir şəkildə tətbiq etdi davranış strategiyası və ya ümumi fiziki fəaliyyət. 140 ayı təqib edilən 12 xəstələri tədqiqata daxil idi.

 

Treleaven tədqiqatından bəhs edən eyni cür məşqlərdən istifadə edərək, Landén et al, xroniki ağrıları olan, kişilərdə davranış anlayışı olan və ya olmayan davranışlarda ağrı, özünü qiymətləndirmə və əlilliyi və özünə inam baxımından, 1 illik təqibdə ümumi fiziki fəaliyyətdən daha çox, lakin 2 onillikdə deyil, əhəmiyyətli dərəcədə daha yaxşı inkişafla əlaqələndirildi. Təhlil 216 xəstələrini əhatə etmişdir.

 

Avtomobilin toqquşması zamanı yaralanmalardan sonra iki növ müdaxilənin xərclərini və təsirlərini araşdırarkən, fiziki müalicə və müalicədən istifadə edən aktiv müdaxilənin daha az bahalı və daha qısa müddətli bir immobilizasiyadan daha təsirli olduğu təsbit edildi, sonra da yavaş bir self-exercise proqramı bir broşür vasitəsi ilə öyrədilmişdir.

 

 

 

Digər bir tədqiqat terapevtik müdaxilələrin effektivliyini şübhə altına aldı. Hesabatda 1 il sonra avtoqəza və ya başqa bir hadisə nəticəsində qamçı zədəsi yaşadıqdan sonra immobilizasiya, "hər zamanki kimi" hərəkət etdirmə və ya səfərbərlik istifadə edilən bir strategiya ağrıların qarşısını almaq, əlillik baxımından digər 2 metodlarına bənzər bir təsir göstərdiyini tapdı. , və iş qabiliyyəti.

 

Kəsmə üçün peşə müalicəsi

 

Birbaşa problem bir distal yuxarı ekstremite funksiyası və ya nedensel olaraq erqonomik amillər içərsə, peşə müalicəsi göstərilə bilər. İş fəaliyyətinin biyomekanik stressləri problemin səbəbi və ya şiddətlənməsindəki amillərdirsə, iş yerində erqonomik qiymətləndirmə göstərilə bilər.

 

Boyun ağrısı və ya pozğunluq dərəcəsi standart tərəzi istifadə edərək qiymətləndirilə bilər. Miqyasın seçimi qiymətləndirmənin məqsədinə və hədəf əhaliyə görə uyğunlaşdırılmalıdır. Boyun Əlilləri İndeksi, qrupların qiymətləndirilməsi üçün faydalıdır və Xəstənin Xüsusi Ölçüsü fərdi xəstələrin qiymətləndirilməsi üçün əla vasitədir.

 

Bizim məlumatların əhatə dairəsi şiroterapi və onurğalı zədələri və şərtləri ilə məhdudlaşır. Mövzuyla əlaqədar variantları müzakirə etmək üçün, xahiş edirik xahiş edirik Dr. Jimenez'e müraciət edin və ya bizə müraciət edin 915-850-0900 . 

 

Dr. Alex Jimenez tərəfindən

 

Əlavə mövzular: Avtomobil qəzası yaralanmaları

 

Digər avtomobil qəzası yaralanmaları arasında Whiplash, qəza şiddətindən və dərəcəsindən asılı olmayaraq, avtomatik olaraq toqquşma qurbanı tərəfindən bildirilir. Zərbənin zərif qüvvəsi serviks belinə, eləcə də bel qalan hissələrə ziyan və ya zədə gətirə bilər. Kəsmə ümumiyyətlə baş və boyun hər hansı bir istiqamətdə kəskin, arxa və irəliləyiş nəticəsində ortaya çıxır. Xoşbəxtlikdən, avtomobil qəzası xəsarətlərini müalicə etmək üçün müxtəlif müalicələr mövcuddur.

.video konteyner {mövqe: nisbi; padding-bottom: 63%; padding-top: 35px; boy: 0; daşqın: gizli;} video-konteyner iframe {mövqe: mütləq; üst: 0; sol: 0; genişlik: 100%; boy: 90%; border = heç biri; maksimum genişlik: 100%! vacib;}

 

Trend Mövzu: ƏLAVƏ ƏLAVƏ: Yeni PUSH 24 / 7®? Fitness mərkəzi