Onurğanın degenerasiyası onurğanın qocalma prosesini təsvir etmək üçün istifadə edilən ümumi bir termindir. Proses zamanla təbii şəkildə baş versə də, onurğa sümüklərinə davamlı stress və ya təzyiq və müalicə olunmamış onurğanın müxtəlif fəsadları toxumaları daha tez degenerasiya edə bilər və nəticədə onurğanın ümumi strukturunu dəyişdirə bilər.

Onurğa Degenerasiyasının Təsirləri

Onurğa yaşla birlikdə degenerasiya edildikdə, onurğa sümükləri tədricən deformasiyaya başlayır. Bu dəyişikliklər onurğanın ətrafındakı yumşaq toxumalara təsir edə bilər: əzələlər, vətərlər, bağlar, disklər, oynaqlar və hətta onurğa sinirləri.

Həddindən artıq istifadə, pis duruş və/yaxud zədə və ya digər əsas vəziyyət nəticəsində onurğa sütunu degenerasiyaya başlayanda onurğa diskləri ən çox təsirlənən strukturlardır. Onurğa diskləri və ya onurğa diskləri, ilk növbədə, hər bir fəqərə arasında amortizator kimi fəaliyyət göstərir. Bunlar həm də onurğanın sümüklərini bir yerdə tutmaq və onurğanın hərəkətliliyini təmin etmək üçün bağlar rolunu oynayır. İnsanlar yaşlandıqca bədən istifadədən köhnəlməyə başlayır. Onurğa diskləri maye itkisi nəticəsində degenerasiyaya uğrayaraq, onların daha incə və daha az çevik olmasına səbəb olur və artıq hər bir fəqərə arasında rahat bir yastıq təmin etmir. Dəstəkləyici bağlar, vətərlər və əzələlər də zəifləməyə başlaya bilər ki, bu da sıxılmış sinirlər, yırtıq disklər, onurğa stenozu, osteoartrit və onurğanın yanlış hizalanması da daxil olmaqla müxtəlif ağırlaşmalara səbəb ola bilər.

Onurğanın degenerasiyası uzun müddət ərzində baş verdiyi üçün onun simptomları zərif görünə bilər və tez-tez erkən mərhələlərində nəzərə alınmır. Bununla belə, bu təbii aşınma və yıpranma daha ciddi fəsadlara çevrilməyə başladıqdan sonra, fərdlərin əksəriyyəti onurğa probleminin yerindən asılı olaraq boyun, bel və bel ağrısı ilə qarşılaşacaq. Ağrının miqdarı hər bir insan üçün fərqli ola bilər, demək olar ki, heç bir ağrı və ya qıcıqlanma səviyyəsindən şiddətli və əlillik yaradan ağrıya qədər. Əyilmə, qaldırma və/yaxud bükülmə ilə məşğul olan fiziki fəaliyyətlərlə məşğul olmaq çox vaxt insanın simptomlarını pisləşdirə bilər.

Onurğa degenerasiyasının daha inkişaf etmiş mərhələləri bir insanın həyat tərzini çətin və çətinləşdirə bilər, çünki bu, ümumiyyətlə ağrılı və narahat ola bilər. Onurğa degenerasiyası ilə əlaqəli simptomları aradan qaldırmaq üçün bir neçə müalicə variantı mövcud olsa da, profilaktik tədbirlər yaşlandıqca onurğa sağlamlığını təmin etməyin ən yaxşı yoludur.

Onurğa degenerasiyası yaşayan insanlar üçün şiroterapi baxımı həm onurğa fəsadlarının qarşısını almağa, həm də artıq inkişaf etmiş ağrılı simptomları müalicə etməyə kömək edə biləcək alternativ müalicə variantıdır. Hər şeydən əvvəl, bir şiroterapist, onurğasının elastikliyini və hərəkət diapazonunu diqqətlə qiymətləndirərək, simptomlarının yerini və səbəbini müəyyən etmək üçün fərdi diaqnoz qoyacaqdır.

Onurğa Degenerasiyasının qarşısının alınması

Şiroterapi müalicəsi bədənin əzələ-skelet quruluşunun, xüsusən də onurğanın düzgün axmaqlığını qorumağa kömək edir, bədənin təbii şəkildə və dərman və ya cərrahiyyə istifadə etmədən sağalmasına imkan verir. Bir şiroterapinin məqsədi iltihabı və şişkinliyi azaltmaqla, həmçinin onurğanın təbii hizasını bərpa etməklə onurğanın funksiyasını yaxşılaşdırmaqdır. Onurğa disklərinin funksiyası, disk degenerasiyası ağır deyilsə, şiroterapi ilə də yaxşılaşa bilər. Chiropractors onurğa fəsadlarını müalicə etmək üçün ümumiyyətlə onurğa düzəlişlərindən və əl manipulyasiyalarından istifadə edir. Onurğa manipulyasiyaları, ilk növbədə, zədə, təkrarlanan stress və ya düzgün olmayan duruşdan sonra çapıq toxuması ilə məhdudlaşan oynaqların hərəkətliliyini bərpa etmək, onurğa degenerasiyasının səbəb olduğu ağrılı simptomları aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur.

Yaşla orqanizmin təbii degenerasiyası qaçılmaz olsa da, prosesin sürətlə irəliləməsinin qarşısı alına bilər. Şiroterapi baxımı, bədənin ağrı və narahatlıq hiss etmədən rəvan yaşlanmasına imkan vermək üçün degenerasiya simptomlarını aradan qaldıra bilər. Əlavə məlumat üçün Dr. Jimenezdən soruşun və ya bizimlə əlaqə saxlayın 915-850-0900 .

Scoop.it vasitəsilə qaynaqlanan: www.elpasochiropractorblog.com

Şiroterapi ilə Optimal Sağlamlıq və Fitnes əldə etmək: Müştərinin Hekayəsi

Dr. Alex Jimenezin sağlamlıq və fitnes baxımı və tövsiyələri bir çox fərdlərdə zədələrin və vəziyyətlərin yaranmasının qarşısını almağa kömək edir, eyni zamanda fərdləri ümumi sağlamlıqlarını yaxşılaşdırmaq üçün lazım olan vasitələrlə təmin edir. Bernadette Bandanın fitnes səyahəti onun daha sağlam olmaq və arıqlamaq arzusu ilə başlayır. O, Push-as-Rx ®™-də CrossFit ilə tanış oldu və onun motivasiyasını saxlayan məşqçilərlə ilk görüşü oldu. Push as Rx-də məşqə davam etməkdən ilhamlanan Banda, onun etdiyi kimi daha sağlam həyat tərzi sürməyə həvəsləndirmək üçün başqaları üçün ruhlandırıcı hekayəsini paylaşır. Bernadette Banda Push as Rx-də həyatını yaxşılaşdırmaq üçün ona verilən fürsətə görə ən böyük minnətdarlığını bildirir.

 

 

Dr. Alex Jimenez'in klinikası və PUSH-as-Rx ® ™ sistemi, gənclərin idman proqramlarını dəstəkləyən lazer fokusuyla sahəyə liderlik edir. PUSH-as-Rx ® ™ Sistemi, ekstremal idmançılar ilə işləyən 40 illik təcrübəsi olan güc-çeviklik məşqçisi və fiziologiya həkimi tərəfindən hazırlanmış idmana xas bir atletik proqramdır. Proqram özündə əsas olaraq reaktiv çeviklik, bədən mexanikası və həddindən artıq hərəkət dinamikasının çoxsahəli tədqiqidir. İdmançıların hərəkətdə olduğu və birbaşa nəzarət altında olan stres yükləri altında davamlı və ətraflı qiymətləndirmələri sayəsində bədən dinamikasının aydın bir kəmiyyət mənzərəsi ortaya çıxır. Biyomekanik zəifliklərə məruz qalma komandamıza təqdim olunur. Performansı optimallaşdırmaq üçün dərhal idmançılarımız üçün metodlarımızı düzəldirik. Davamlı dinamik tənzimləmələrə malik bu yüksək adaptiv sistem bir çox idmançımızın bərpa müddətlərini təhlükəsiz şəkildə minimuma endirərkən daha sürətli, daha güclü və hazır yaralanmalardan sonra geri qayıtmasına kömək etdi. Nəticələr çox inkişaf etmiş postural-tork mexanikası ilə aydın inkişaf etmiş çeviklik, sürət, reaksiya müddətinin azaldığını göstərir. PUSH-as-Rx ® ™, yaşından asılı olmayaraq idmançılarımıza xüsusi ifrat performans inkişaf etdirmələri təklif edir.

Dr. Alex Jimenez tərəfindən

Əlaqə

 

Əlavə məqalələr

 

Klinik Yer haqda məlumat