Aralıq dənizi Pəhriz: Statinlər və İnmənin qarşısının alınması

Doktor Şiroterapi Doktoru Aleksandr Jimenez araşdırır Aralıq dənizi pəhriz, və ürək böhranı və vuruş üçün statinlər alan insanlar üçün nə edə bilər.

S: Aralıq dənizi pəhrizi ürək tutmalarının və inmələrin qarşısını almaq üçün statinlərə qarşı necə təsir göstərir?

A: Araşdırmalar göstərir ki, Aralıq dənizi dietası və statinləri ürək xəstəliyinin potensial ölümcül komplikasiyaları riskini azaltmaqda təsirli ola bilər. Ancaq çox sayda insana təsadüfən statinlər və ya Aralıq dənizi üslubunda pəhriz verildiyi və onların ürək sağlamlığının nə olduğunu görmək üçün diqqətli bir şəkildə izlənilən elmi bir araşdırma olmadı.

 

 

Yeni Cənubi Uels Universitetinin Təbib Elmləri Məktəbində diyetisyen və ziyarətçi olan Rosemary Stanton, yazdığı bir məqalədə Söhbət, "Belə bir mühakimə etmə ehtimalı yoxdur, çünki infarkt riskinə məruz qalmış insanlardan dərman qaçırma və ya vuruş etmə etika kimi qəbul edilməyəcəkdir".

Ancaq hər iki yanaşmanın faydalı olduğunu və ən azı ürək-damar xəstəliyi riski yüksək olanlar üçün optimal seçim, diyet və statinlərin birləşməsi olacağını sübut edir. Araşdırmalar göstərir ki, aşağı riskli insanlar üçün Aralıq dənizi pəhriz kimi həyat tərzi tədbirləri kifayətdir.

Ənənəvi olaraq, Aralıq dənizi pəhrizində zeytundan meyvə, qoz-fındıq, tərəvəz, taxıl və yağ çoxdur; balıq və quş ionlarının orta miqdarda alınması; süd məhsulları, qırmızı ət, emal olunmuş ət və şirniyyatların azaldılması; və - yeməklərlə çəkilmiş - şərab şəraitində. (Tədqiqatçılar bir çox zeytun yağı, digəri yağı ilə yağı çox olan iki versiyanı sınadılar.)

 

 

Harvard TH Chan İctimai Səhiyyə Məktəbində epidemiologiya və bəslənmənin professoru Dr. Meir Stampfer deyir: "Bunları ya ya da ya da görmürəm. "Mənim məsləhətim Aralıq dənizi pəhrizindən başlamaqdır. Çünki bu sizin üçün bir çox yollarla yaxşıdır - bilik azalması riskini azaldır, bəzi kanserlərin azalması, diabetin aşağı olması riski - statinlərin nə dərəcədə kənara çıxmasıdır."

Xolesterol Rəqəmləri Sağlam Diyetə baxmayaraq Yüksək qalırsa, Statinlər Və ya Digər Təbibə Müalicələri əlavə edə bilərsiniz

2009 olaraq, Tiraj: Ürək-damar keyfiyyəti və nəticələri, Amerika Ürək Derneğinin bir jurnalında, statin müalicəsi göstərən araşdırmalar, ürək böhranı, vuruş və ölümlər də daxil olmaqla ürək xəstəliyi ilə əlaqədar problemlərin yüzdə bir xNUMX nisbətində azalması ilə nəticələndi. (İş bit.ly/44lX2tuF-da yüklənə bilər.)

2013-da, böyük və ciddi bir araşdırma tərəfindən yayımlandı Tibb New England Journal bir Aralıq dənizi pəhrizinə keçid yüksək riskli insanda ürək xəstəliklərindən ürək böhranı, vuruş və ölümlərin yüzdə 30 nisbətində maneə törətdiklərini təsbit etdi. Pəhrizin iki versiyasına baxdığımız bu araşdırma bit.ly/2np3VY2 ünvanında tapıla bilər.

Statin çəkənlər tez-tez səhv düşünürlər ki, pəhriz və məşqlərdən narahat olmayınlar.

"Kantitatif olaraq, statinlərdən daha optimal məşq və pəhrizdən daha çox kilometr alırsınız, buna görə də bir və ya digər deyil", - deyə Stampfer bildirib. "Hər kəsin pəhriz və məşqə ehtiyacı var, buna baxmayaraq bəzi insanlar hələ statinsə ehtiyac duyacaqlar. Bu uğursuzluq deyil; bu bir xarakter qüsuru deyil - ehtiyac varsa, sizə lazımdır. "

Aşağıdakı xülasə ki, Aralıq dənizi pəhrizinin bir statin qəbul etməsinə kömək edir və digər potensial faydalarla birlikdə statinlərə tamamilə ehtiyacın qarşısını ala bilər.

Celia Storey bu hesabata məlumat verdi.